Bernard MOREAU

30/34 fois 2,1m = 1,85 m, 1 fois par s. ça fait 11,2 km/h sur du 11%, soit 1230 m. verticaux /heure, A ce rythme ce n'est pas 2 h d'ascension, mais plutôt 1h1/4. Cherchons l'erreur 🤔.

D'après ce que me disait un ami qui a eu l'occasion de se trouver en compagnie de l'un et l'autre, Van Aert est nettement plus ouvert, sympa et abordable que Mathieu VdP.

Ce message m'a incité à regarder ce que j'avais fait sur une même bosse à ... 40 ans d'écart. La bosse c'est le Ménez Hom au départ de St Nic plage. On la trouve facilement sur climbfinder (par exemple). Le départ se faisait sur le plat, après qq dizaines de m. on prenait à gauche ensuite pour monter. Je l'avais montée en compétition FFC 1ère cat. à presque 24 ans clm. Evidemment je m'étais asphyxié en partant trop vite et j'en avais bavé dans le final nettement plus raide. Il n'y avait pas de vent ce jour-là. C'était la demi-étape du matin dans une course qui se terminait sur le disparu vélodrome de Douarnenez. J'avais fait une meilleure place l'après-midi que le matin. J'ai un petit doute sur mon temps, mais je crois que c'était 19'29". Un peu avant mes 64 ans, donc 40 ans plus tard, je suis revenu la faire. Avec un vélo 2 kg plus léger et je pense toujours autour de 60-62 kg pour le cycliste. J'ai bénéficié d'un vent favorable net mais pas violent sur les 2 premiers km et j'avais entretemps appris à doser mes efforts en bosse. J'avais été très content de mon temps : 19'59" même si Valentin Madouas (dont le grand-père a une maison sur le parcours) ne met que 14'39" 😃. Voili voilou.

Rétention d'eau ! PS Dans les longs trajets en avion, j'évite de boire, juste de faibles quantités (ou un peu de rouge pour essayer de dormir), pour limiter la rétention d'eau.

Approximativement 😂

Après 40 ans c'est même une certitude quand on les mesure avec un chrono 😒.

Donc, il n'est pas descendu aussi bas que veut le faire croire Lefevere devant qui on peut donc brandir un ... feu rouge 😬.

270 km d'échappée, 140 km seul. 14' d'avance sur Teisseire. (Voir Wiki)

Bien sûr : Marc Gomez. https://fr.wikipedia.org/wiki/Milan-San_Remo_1982 260 coureurs au départ. Plus de détails ici : https://it.wikipedia.org/wiki/Milano-Sanremo_1982

Nul besoin, tu le fais très bien toi-même.

Les schtroumpfs pêteurs ? CH4 + 2 O2 --> CO2 + 2 H2O 😜

Comme il n'avait pas offert de récapitulatif des perf à la suite de la Vuelta 2023, je m'étais dit qu'il était écoeuré et abandonnait les calculs. Mais non, ce n'était qu'un petit coup de mou et on peut de nouveau le retrouver ici : https://www.chronoswatts.com/news/222/

1m98 Sosenka 2m00

Qu'est-il arrivé à Gaudu? Sur Cyclingnews je vois qu'il était avec les favori 1/2 h avant l'arrivée, hors il finit à 17 mn16:01:0716:01:07 Evenepoel, Bernal, Roglič, Plapp, Gall, Tejada, Vine, Paret-Peintre, Gaudu, Vlasov among the main group.

Recommandation parentale ou carrément interdit aux moins de 18 ans ? 😱

A l'époque où je courrais en FFC, je me massais rapidement les jambes avant d'aller faire mon échauffement. Dans les cyclosportives ce n'est que rarement que j'ai pu m'échauffer avant le départ. Pour la Louison Bobet (ou celles qui lui ont succédé) c'était un aspect essentiel car on y démarre à froid depuis Valloire pour attaquer le Galibier. Les fois où j'avais assuré une bonne place dans l'attente du départ, je demandais à mes voisins de me la garder pendant que je tentais de rouler quelques km. Je me souviens aussi d'une Otztaler Radmarathon (2004?) qui démarrait par un temps exécrable, mais prévu. J'avais la veille acheté en prévision une pommade extra-chauffante et je n'ai aucun doute que cela m'avait été bénéfique. Il y avait eu plus de 50% d'abandons, mais j'avais fait une bonne course. La seule fois de ma vie où j'ai eu froid en montant un col. Pire temps que sur la Marmotte 2001.

🤐

Mais le titre donne à penser qu'elle sera aux J.O. Ce qui bien sûr n'est pas le cas. Même en équitation, 84 ans c'est un peu trop je pense.

On peut le penser 🤔

Je ne me suis jamais trouvé dans ce même cas de figure sur route humide. Par contre, sur terrain sec, dans des cyclosportives, il m'est arrivé en quelques occasions que dans un virage je me rende compte que j'allais trop vite. Ce que j'ai fait dans ces quelques cas, c'est d'aller tout droit en freinant à fond. Chaque fois j'ai réussi à ralentir suffisamment pour ne pas sortir de la route. Je préférais risquer de rentrer tout droit dans un mur que de chuter sur la route. Une fois j'ai pu opter pour une entrée de cours de ferme. Il me reste à te souhaiter un rétablissement complet le plus rapide possible.

Juste ce petit mot pour te signaler que je viens de regarder en zoom une conférence parlant en particulier d'un projet d'expérience de physique de l'U Harvard qui serait centrée sur le Cañon del Colca, pas loin de Chivay.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Doigt_en_maillet

Moche ? Non, c'est pire que moche.

J'aimerais aussi que Jean-Pierre Cazalens nous donne de ses nouvelles.