Bernard MOREAU

La revue "Bon à savoir" avait étudié la question il y a quelques années en concluant que les casques de 5 ans (si je me rappelle bien), remplissaient encore tout à fait correctement leur fonction. Les fabricants mentent pour optimiser leurs ventes. Il y a 30-40 ans ils se référaient à une étude (probablement bidon) californienne affirmant le bénéfice des casques dans 90% des chutes. Le nombre réel est plus proche de 20% ME SEMBLE-T-IL (à vérifier), mais il peut être plus élevé chez les enfants. Dans mon expérience, ce sont les casques utilisés en compét. qui souffrent parce qu'on sue abondamment et cela détériore les mousses et salit la jugulaire. Maintenant que je me contente de moins d'effort et que je me satisfais de transpirer un poil, mon casque ne souffre plus et reste très bien. Il doit avoir à peu près l'âge du tien. J'ai acheté un autre MET à peu près identique pour le remplacer, mais je ne vois pas l'utilité de le faire et le nouveau reste en réserve.

Il n'y a pas à dire je suis vraiment c.on : je fais confiance à des études souvent contradictoires. Faut-il vraiment que je sois c.on pour croire à la fois et tout aussi aveuglement une chose et son contraire 😲. Mon cas est désespéré. Heureusement vous lecteurs avez un prophète sur V101 qui vous montrera le chemin de la vérité (exclusivement francophone toutefois). Apparemment je faisais également confiance aux experts chloroquineux concernant le Covid. Heureusement que je ne l'ai pas chopée, j'aurais sûrement suivi des traitements antagonistes avec un résultat fatal.

Tu n'as pas vu que c'était de l'humour ?

Pas du tout, relis ta question !!!

Facile, tu as dit 1, alors Greg LeMond.

https://www.velo101.com/forum/topic/37093-laurianne-placais-gagne-le-bikingman-france-ce-matin/#comment-824925 https://www.lemonde.fr/sport/article/2019/08/06/devant-266-concurrents-dont-255-hommes-fiona-kolbinger-remporte-une-course-cycliste-de-4-000-km-sans-assistance_5497013_3242.html

Dans 1 mois 1/2 ce sera l'UTMB mais si je le signale ce n'est pour suggérer que Louis s'attaque à un nouveau défi 😄 mais parce que je pensais à Corinne Favre et que je me demandais si, dans la 50aine, elle continue la sport de haut niveau à pied ou à ski malgré son terrible accident de montagne en 2008. En cherchant 1-2 minutes sur le web je suis tombé sur un article qui m'a fait sourire, article par un physiologiste du sport (je ne sais jamais si c'est lui qui écrit ou bien son frère) : https://www2.u-trail.com/les-femmes-sont-meilleures-queles-hommes/ Le titre me fait sourire parce qu'il part de l'exemple de Corinne Favre pour qui j'ai une grande admiration (comme je l'ai écrit sur V101 auparavant) pour pondre ce titre accrocheur. La question est légitime et intéressante mais la réponse ne sera pas donnée par quelques exploits individuels de quelques vraies sportives (Corinne Favre) sur quelques épreuves (Courmayeur-Champex-Courmayeur et non pas UTMB pour être précis) mais par des études statistiques sur de grands nombres d'individus. (Il y a aussi Fiona Kolbinger et L. Plaçais par exemple) Et ça me fait sourire aussi parce que c'est écrit par Guillaume Millet et que j'ai souvent regardé leurs écrits (lui et/ou son frère) avec circonspection. (Désolé Guillaume Leroyer pour la bancalité de ma phrase 😡.

Hors sujet.

Démenti par le lien de D'Auvare : Stressful situations, for example, may produce an elevated heart rate, but that doesn’t mean that your body is burning calories at the same rate as during exercise.

Ils font bien de belles routes qui durent parce que personne ne passe par là 🤗. Seul le gel les attaque.

Il y a donc quelque chose qui ne colle pas. Quelles sont parmi les valeurs que tu as cité celles qui te paraissent fiables ?

Jaloux 😝

Garmin ne le sait peut-être pas, mais tu es un cycliste émérite. Faisons comme s'il le savait. Ton rendement mécanique est d'environ 22% (on suppose que tu n'es pas typé sprinteur musculeux) 149 watts = 35,6 cal/s. Soit coût métabolique 35,6/0,22 = 162 cal/s = 583 cal/h 1876 kcal/583 = 3,21 heures = 3 h 13 ' => 25,8 km/h Par ailleurs 1876 /583 = 22,6 cal/km A 25,8 km/h sur un parcours bien bosselé et pour 64 kg, ce n'est pas déraisonnable. Je passe aux kg.m par facilité. A 149 W (= 0,202 CV) pendant 3,21 h, tu as produit 175 073 kgm Dont en ascension 1360 (64 + 10 kg) = 100 640 kgm. Donc 58% d'effort contre la pesanteur et 42% contre le reste. J'attends tes remarques en espérant que la fatigue due aux 27° C dans cette pièce ne m'aient pas trop débilité 🥵.

Mon assurance me couvre pour les lunettes quel que soit l'usage. Il y a une limite globale annuelle. Je me suis payé de ma poche des lunettes de soleil correctrices pour le sport, mais un jour j'ai posé la question du sport et appris que c'était couvert. J'ai aussi des Julbo que je trouve très bien, pas photochromiques (temps de réaction trop lent je pense). Je ne demande pas de correction contre l'astigmatisme qui me gêne peu et je sous-corrige de 1 dioptrie car avec un grand soleil la différence est à peine perceptible.

Mais bien pour le cyclisme.

Les chiffres collectés par Mihai Simion : Col de Marie-Blanque 2023:9,3 km@7,6%---23:00---average speed 24.26 km/h(Jonas Vingegaard)-RECORD ----23:37----average speed 23.63 km/h (Pogacar-Kuss) ---24:01---average speed 23.23 km/h(Gaudu-Rodriguez-A.Yates-S.Yates) 2020:9,3 km@7,6%---24:30---average speed 22.78 km/h(Roglic-Pogacar-Landa-Bernal) ---24:35---average speed 22.70 km/h(Bardet-Porte) ---24:45---average speed 22.55 km/h(Uran-Quintana-G.Martin-Mollema) ---25:18---average speed 22.06 km/h(A.Yates-Caruso-Mas-Valverde) 2016:9,3 km@7,6%---26:35---average speed 20.99 km/h(Simon Yates) ---27:45---average speed 20.11 km/h(Peloton) 2010:9,3 km@7,6%---28:12---average speed 19.79 km/h(100+ riders peloton) 2007:9,3 km@7,6%---26:33---average speed 21.02 km/h(15 riders favourites group) 2006:9,3 km@7,6%---27:25---average speed 20.35 km/h(Michael Rasmussen) ---28:00---average speed 19.93 km/h(40 riders peloton) 2005:9,3 km@7,6%---25:44---average speed 21.68 km/h(Oscar Pereiro) ---25:48---average speed 21.63 km/h(Eddy Mazzoleni) ---26:06---average speed 21.38 km/h(12 riders favourites group)

Comme quoi c'est différent d'une équipe médicale à l'autre. Pour un carcinome sur le nez (quand même nettement plus compliqué a priori), je n'ai observé qu'1 jour de repos complet et une semaine très allégée ensuite. Fils ôtés après 9 jours je crois me souvenir.

Comme Michel quoi, mais lui sa conviction c'est qu'il est le seul à savoir calculer les watts car tous les autres sont des ignorants.

J'aime bien Neilson Powless parce que ce n'est pas souvent que les descendants des premiers habitants de l'Amérique du Nord se distinguent à vélo. Neilson Powless est Oneida (une tribu autochtone). Je suis donc content qu'il se fasse remarquer sur le Tour. Mais quand je lis sur V101 : Seuls deux coureurs ont pris l'échappée : Laurent Pichon (Arkéa-Samsic),...et Neilson Powless (EF Education-EasyPost), qui a conforté son maillot à POIDS 🤪 ... Je me dis qu'un tel maillot est un sacré handicap !!!

Je recommande cet article : https://www.ouest-france.fr/tour-de-france/tour-de-france-2023-qui-est-victor-lafay-vainqueur-de-la-deuxieme-etape-a-san-sebastian-ff02cc86-18f2-11ee-a274-cd245df77ae9

Merci de prouver ce que j'affirme plus haut. C'est extrêmement rare que la photo-finish ne départage pas les concurrents. (j'étais au courant de l'exemple que tu donnes) Ils auraient pu poser à la Hinault-LeMond, juste pour les photographes ( classés ex-aequo étant exclus), mais je n'afficherais jamais chez moi le tirage du cliché en question.

Si tu me trouves quelques exemples où la photo finish n'a pas permis de départager les concurrents (cyclistes) je veux bien admettre que tu ne dis pas n'importe quoi.

Le profil de l'ascension finale rend le calcul approximatif assez ... approximatif. Donc, mes 8,2 W/kg demandent à être affinés. Un effort de 5'35" peut dans certaines conditions se faire à plus que 100% de la puissance réellement aérobie (quand le quotient respiratoire = 1). N'ayant pas "joué" avec la formule de Hawley je ne connais pas sa valeur, son espace de validité. Aujourd'hui ils sont montés (les 1ers) environ 30" plus vite. Pire que Vayer peut être une insulte. Pire que Portoleau pourrait être un compliment.

Gaudu bien placé alors que certains ici voulaient déjà l'enterrer. Je suis impressionné par la perf de Pinot, mais aussi par celle de Bernal qui ne perd que 21 s.

Un calcul rapide et approximatif me donne dans les 640 watts/78 kg = 8,2 watts/kg Donc un VO2 max que je n'ose pas écrire car il fait peur.