Bernard MOREAU

Et en plus il a toutes les chances de le gagner 💪.

Lindsey Vonn marche sans béquilles.

Bien c'est normal, le Dauphiné a changé de nom et s'appelle Auvergne Rhône Alpes 😂.

Sur ce sujet on peut lire : https://www.3bikes.fr/2026/03/15/et-si-le-cyclisme-moderne-etait-simplement-plus-rapide/? VAYER se demande : comment expliquer que 99% des coureurs ne sont justement pas plus rapides et n'ont pas progressé dans le temps ? Quentin Leplat ajoute : En effet, cet article est bidon, on n'a jamais apporté la preuve que le matériel, la nutrition, ou l'entrainement depuis les années 90 ai pu révolutionner la performance dans les proportions envisagée. J'ajoute, également, que cette théorie n'explique pas la baisse du niveau de performance global du peloton entre 2010 et 2019 par rapport aux deux décennies précédentes. Comment se fait il que cette progression linéaire théorique de tout les facteurs de la performance ne se soit pas concrétisée pendant une décennie ? C'est même l'effet inverse que l'on a observé. Antoine Vayer Je ne pense pas qu'un coureur en 2026 de 70 kg étalon puisse faire 410 watts en moyenne sur les 5 radars des étapes de montagnes d'un grand Tour. Les seuils 410-430 et 450 étaient extrêmement sympa dans les années 90. D'ailleurs les couerurs en 2026 vertueux et qui bénéficient de tout avec un grand talent ne le font pas. JEAN GUY répond à Quentin Leplat Il y a un mélange de facteurs qui ont changé, et qui peuvent (je dis bien "peuvent", car je ne cherche rien à justifier, et c'est d'ailleurs le sujet de l'article qui pose des questions, mais qui n'affirme rien). Entre 2010 et 2019 par exemple, la mode au niveau de la nutrition c'était le Low Carb. Les mecs ne mangeaient rien, essayaient d'être les plus maigres possibles, prenaient en photo sur strava leur salade verte après une sortie de 6 h. Ensuite il y a eu le virage inverse. Jusqu'à 150 g de glucides par heure, et même à l'entrainement. Les mecs sont plus lourds, mais dans les équipes les nutritionnistes les font manger plus. Pareil au niveau du matériel. Il y a eu un très net gap de rendement des vélos, des pneus, depuis la généralisation des freins à disque vers 2020. Alors tout cela ce sont des micro-gains, mais s'ils s'accumulent, est-ce qu'on ne peut pas en conclure que ça a modifié notre perception d'une performance qu'on jugeait jusque là acceptable ? Quentin Leplat répond à Jean Guy Bonjour, Je n'ai pas trouvé de preuves, ou datas suffisantes pour étayer qu'entre 2010 et 2019 les cycliste avaient réduit leur consommation de glucides et les auraient augmenté ensuite. Cela ressemble à une idée qu'on est incapable de sourcer objectivement. Je n'ai pas trouvé non plus une seule étude qui valide qu'une surconsommation de glucides pendant l'effort accroit les performances. Toutes les études sur le sujets que j'ai lu sont défaillantes dans le protocole (pas de placebo, étude non aveugle, test d'évaluation inadéquate, négliger les troubles gastriques...). Au contraire, les archives dont ont disposes montrent qu'il y a une constance en terme d'apport énergétique sur les grandes étapes de montagne. En réalité, 100 g par heure se sont des apports classiques chez des cyclistes professionnels, en effet ces derniers pédalant à 300 watts en moyennes là ou les cyclistes amateurs pédalent à 200 watts, il est tout à fait normal de consommer plus de glucides à l'effort. Il y a un engouement commercial fondé sur des études biaisées. La science est parfois l'alibi du commerce, cela est dramatique pour nos sociétés modernes. Les apports ne doivent pas être évaluer en gramme par heure, mais en "g par kilojoules produit par le cycliste en une heure par exemple". Si vous tournez à 1000 kj mécanique, il faut évidement revoir les apports en proportion d'un cycliste de produisant que 500 kj par heure. C'est un vrai sujet à reprendre avec pédagogie, je vais essayer de refaire un sujet la dessus, c'est un point important à faire. Là dessus Jean Guy lui répond Bonjour. Il suffit de fréquenter des cyclistes pros ou d'anciens pros récemment retraités pour qu'ils vous disent tous que la mode a changé dans le peloton : on est passé du "low carb"(entrainement avec peu ou pas de glucides) à des quantités astronomiques de glucides (jusqu'à 150 g). Même les recommandations des nutritionnistes dans les équipes ont changé. Récemment, un pro français me confiant faire 3 kg de plus qu'il y a 5 ou 6 ans, parce que le nutritionniste lui conseillait de manger, manger, etc. contrairement à ce qui se pratiquait il y a quelques années. Il m'a dit être plus lourd, mais se sentir plus fort, et mieux récupérer. Je n'ai aucune idée du réel intérêt de ces nouvelles méthodes, ni même si c'est dangereux pour la santé ou pas (avec pourquoi pas des déséquilibres hormonaux à terme), mais on ne peut pas dire que rien n'ait changé à haut niveau à ce niveau-là. Pareil en marathon d'ailleurs, où le "mur" n'existe plus ou quasiment plus. Cette nouvelle stratégie nutritionnelle pourrait expliquer que les performances augmentent plus sérieusement dans les sports d'endurance que dans les disciplines de vitesse. ---------- LA DISCUSSION S'ARRÊTE LÀ Je l'ai trouvée sur Facebook et je voulais vous la présenter. Bonne lecture

Tu peux prolonger cette courbe vers 1950 ou 60 en utilisant les données fournies ici : https://fr.wikipedia.org/wiki/Record_du_monde_du_marathon Si ça te dit. Bon courage, merci. Ou alors Bernard Luc

Ça me rappelle l'une de mes mésaventures claviculaires. Dans une course de clubs aux USA, j'avais fracturé ma clavicule gauche (Le %@!? avec qui j'étais échappé ne savait pas rouler sur une route couverte de feuilles humides). Je me suis rendu compte qu'on m'avait placé les 2 morceaux non pas alignés mais décalés, et je me suis plaint au toubib quand je l'ai revu. Il a prétendu que cela rendait la clavicule plus solide. Tu parles ! La fois suivante que je me suis cassé cette clavicule (une très vilaine chute, 12 ans plus tard), elle s'est cassée exactement à cet endroit prétendument plus solide !

Et que t'a dit 'orthopédiste ?

Le circuit dont tu parles fait, sauf erreur dans ma lecture, bien plus de 2100 m de D+, dans les 4000m. Le Galibier abordé depuis la Maurienne est déjà bien plus redoutable si tu fais d'abord La Croix de Fer ou le Glandon à un rythme soutenu et non pas après un petit échauffement de disons 10 km. J'ajoute que gravi avec un départ de Grenoble en passant par une première bosse, en remontant la Maurienne puis en escaladant La Croix de Fer (comme dans l'Etape du Tour 98), le Galibier devient absolument abominable, surtout sous grosse chaleur humide (comme pour l'EdT 98). ------- A la relecture je vois que tu compares le Galibier et un circuit bosselé de 100 km avec probablement plus de 2000 m de D+, peut-être 2500 ou plus. J'ai souvent fait de tels circuits ou A/R et c'est très différent d'une ascension simple Tél. + Galibier, donc je ne sais pas comment conclure.

Ça explique sa baisse de VO2 max? J'ajoute la citation de l'article en question : « Les sensations sont correctes à l'entraînement et là, j'arrive en course, c'est moins bien, expliquait-il vendredi au départ d'Orbe. Je suis parti d'extrêmement loin cet hiver, par exemple, j'ai perdu quasiment 50 watts sur mon seuil ventilatoire 1 donc ça, il fallait aller le rechercher. J'ai perdu énormément de points de VO2, ça se reconstruit mais pas aussi vite qu'on voudrait malheureusement. Jeudi, au bout de 10 secondes dans l'avant-dernier pétard, j'ai beau mettre tout ce que j'ai, je me mets à toxiner, et je ne peux pas aller plus loin, j'ai la patte qui explose. »

Le commentateur de la RTS (pas Daniel Atienza, son collègue) a trouvé Pogačar éprouvé à l'arrivée, serait-il humain ? Quant à Lipowitz, il a très bien descendu le col de Jaun en faisant jeu égal avec Pog et avec les mains en bas du guidon, preuve qu'il consulte le forum de V101 😂. Pauvre Gaudu, se pourrait-il qu'il fasse une maladie non détectée ?

Pour ma part, je suis droitier et très gauche côté gauche comme je l'avais appris à 14 ans à l'occasion d'une double fracture radius cubitus du bras droit. Je m'étais évertué malgré tout à apprendre à écrire de la main gauche et j'avais pu constater que j'étais beaucoup plus mauvais que mes soeurs dans cet exercice. Le pire c'est que je rendais mes devoirs scolaires (sauf en français, trop long) et que l'un de mes profs s'était permis de critiquer mon écriture déplorable alors qu'il me voyait tous les jours avec mon plâtre 👺.

Non, mais si D et D ou G et G oui.

Bon, espérons que tu t'en tires avec cette contusion ! Il y a 4 ans je crois que je t'avais encouragé à opter pour l'opération car c'était une fracture abominable en plusieurs morceaux et gros déplacement. Pas étonnant que l'urgentiste ait du mal à y voir une clavicule. Courage en tout cas ! PS 90% de chance que tu sois droitier. Tu écris beaucoup depuis cette chute. C'est la gauche qui a morflé ?

Le point de vue de Ross Tucker (carbone + mousse, poids des chaussures, récupération d'énergie) :

Dommage qu'il ne commence pas à la fin des années 80, on aurait vu dans les années 90 le bond dû à l'EPO. Je crois avoir un article de l'Equipe qui donne quelques chiffres de la progression à l'époque.

Mais d'après Pog le vent était de face Je cite l'Equipe/Pog Tadej Pogacar (UAE-XRG), vainqueur de la première étape du Tour de Romandie et nouveau leader du classement général : « Je n'avais rien planifié, mais c'était chouette de prendre la victoire face aux jeunes. C'était une journée rapide et c'est top d'avoir gagné au sprint. Il y avait un vent de face dans les 22 derniers kilomètres, essayer quelque chose aurait été stupide

Regroupement, mais après la ligne d'arrivée 😁.

Merci beaucoup Olivier pour tes commentaires. C'est intéressant pour moi qui n'y connaît rien, mais le sujet m'intéresse d'autant plus que j'ai un ami inventeur (dont j'ai malheureusement perdu la trace depuis 2 ans) qui a passé 30 ans de sa vie à essayer d'inventer des chaussures à récupération d'énergie (pas des modèles légers). Il a pris une retraite anticipée pour y travailler à 100% mais il est toujours à court de fonds pour créer les pièces qu'il lui faut.

Regarde sous leaderboard

Commentaire au sujet de ceci ? https://veloviewer.com/segments/1269095 1,5 km D+ 150 m et autres détails ?

Bien sûr, j'ai souvent documenté sur V101 mes pertes de poids sur différentes sorties, mais ça remonte à pas mal d'années. Par exemple : sur 3 ascensions consécutives de la Faucille (3 X 711m) par 26°C et temps moyennement nuageux en absorbant un seul bidon (1/2 l) à allure soutenue (pas à bloc). De mémoire 3,9 Kg perdus, soit 3,9-0,5 =3,4 réels, C'est quelque part sur V101 je suppose. - Télégraphe + Galibier un 12 octobre par 12°C. Bu 1 seul bidon de 0,5 l. Allure soutenue sans plus. Ce doit être aussi sur V101. Je n'ai pas les chiffres en tête. J'avais bien noté les kJ produits sur les différents secteurs de l'ascension qui correspondaient pile avec mes estimations calculées. - Tour Marmotton un jour de grosse chaleur en partant d'un point proche d'Allemont. Je me souviens que bien qu'ayant bu/mangé chaque fois que l'occasion se présentait, je finissais en ayant perdu bien plus de 5 kg. J'avais aussi donné sur V101 les kJ produits (Powertap), etc. - Ma perte de poids réelle sur 21 X 711 m (14931m) en 24h (c'était pour célébrer mes 55 ans) : constatation 2 jours après, j'avais perdu ENVIRON 1 kg en réel une fois bien réhydraté. J'en avais profité quelques jours après pour battre mon record en CàP vieux d'une 15 aine d'années sur une bosse de quelques km où j'allais m'entraîner après la saison de vélo.

J'ai raconté ici : ce que j'avais fait en 1966 et mon retour en 2014. En 1966 la moitié haute entre 3100 m et 4653 m n'était pas goudronnée.

C'est ce que racontent les ennemis de Vayer. Il devrait être évident pour tout un chacun que les meilleurs cyclistes (sportifs en général) accomplissent des performances qui sont par définition à la limite de ce que peut accomplir l'être humain. Vayer a observé les meilleurs coureurs de la Festina quelques années avant le gros scandale de 98 et quelques années après. Il avait les meilleurs coureurs de la planète sous les yeux, Il a mesuré leurs VO2 max, leurs W/kg max, etc et il a pu constater les effets de l'EPO. Vayer est certes agaçant, mais ça ne veut pas dire qu'il ne sait pas de quoi il parle. Il y a quelques années, Gaudu avait un VO2 max de 92, à peu près le même que Hinault et LeMond. Nettement supérieur à celui de Pinot, Froome, Armstrong par exemple. Le VO2 max le plus élevé jamais mesuré est de 97,5 ml/mn.kg Mais Gaudu ne pesait que 52 kg à l'époque, il a gagné du muscle depuis, a-t-il gardé son VO2 max ? On l'obtient à la fin d'une épreuve de courte durée, on ne le mesure pas à la fin d'une épreuve de 4, 5 ou 6 heures. Pour passer de VO2 max à Watts/kg max, il faudrait connaître le rendement mécanique. Pour les coureurs endurants il se situe autour de 22-23%. On peut essayer de faire croire que le W/kg est élevé en dépit d'un VO2 max excellent mais pas extraordinaire en se vantant de posséder un rendement supérieur de 24% ou plus. Ex : Froome, Armstrong. Sachant que le VO2 max le plus élevé jamais mesuré est de 97,5 pour in humain, n'y-a-t-il pas des raisons d'être suspicieux quand on calcule que les performances observées exigent un VO2 max supérieur à 100 ? Ben oui, alors on proclame que lesdits calculs ne valent rien.

J'étais justement en train de regarder cette montée et constaté que son D+ de180 m, un peu supérieur à une bosse sur laquelle je m'entraînais souvent avec ses 137 m sur 1600 m, de mémoire, où mon record était de 5'38 vers la 50aine. Environ 340 watts pour 61+10 kg si ma mémoire ne me trahit pas, soit 5,6 Watts/kg. En supposant qu'à la 20 aine j'aurais pu tenir un peu plus longtemps pour les 180 m de la Redoute, ça m'aurait fait 7'24", frais, pas après 200 bornes. Je te laisse regarder ça si ça t'amuse.

J'ai gardé mon vieux maillot "Hercules" tout mité que je portais en Bolivie, mais pas question que je l'offre à Pogačar. Hercules est une marque de vélo britannique, j'ignore si elle existe toujours.