
Marquez
Membre-
Compteur de contenus
1 789 -
Inscription
-
Dernière visite
-
Jours gagnés
20
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par Marquez
-
Tige de selle : ça me casse les noix !
Marquez a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans Les périphériques
Tu as ça: Compatibilité des rails de selle : 7 x 9 mm, 7 x 10 mm, rails ronds en alliage de 7 mm. https://www.aliexpress.com/ssr/300000512/BundleDeals2?spm=a2g0o.productlist.main.2.3878780fcvnp0r&productIds=1005005257777214:12000032400911579&pha_manifest=ssr&_immersiveMode=true&disableNav=YES&sourceName=SEARCHProduct&utparam-url=scene%3Asearch|query_from%3A -
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Pluie ce matin, pas de rdv club alors, je sors à 9h30 quand la pluie cesse, sortie solo dans tous les talus de Sèvre et Maine, j'en ai fait une 12aine en mode "souple", gaffe dans les descentes avec les routes bien grasses. Pas vu grand monde, quelques averses en route mais il fait doux et ce n'est pas pénible. 2h30 de vélo, 72 bornes. cela faisait un bail que je n'étais pas sorti en solo, c'est plus fatiguant, et dès qu'on se relâche on perd plus de kms/h qu'en groupe. Passé au local club et bu un pot avec quelques membres restés au sec. -
Sur la relation prix/qualité l'expérience des cuissards achetés en direct montre bien que ceux à 15/20€ sont de qualité inférieures aux RION, SYN, etc à 35/40€, mais les cuissards à 70/80€ des marques "européennes" sont moins bons, il faut metrre plus de 100€ pour avoir quelque chose d'équivalent.
-
Rouler tous les jours ....
Marquez a répondu à un(e) sujet de gdev00 dans L'entrainement et la santé
La méthode donnée par un doc d'équipe cycliste: Application d'un desinfectant 5/10 mnts avec un coton, puis 3 pommades en même temps: Bepanthen, Cicalfate et Homeoplasmine . si besoin 2/3 fois par 24h. Radical -
J'ai aussi des Ridenow, mais également des Cyclami, des Heasygo, des Meroca des Offbondage, de 28 à 40 grs, idem qualité pour toutes.
-
Mon point de vue sur la relation qualité/prix de vente a beaucoup évolué depuis l'extension du commerce mondialisé. Dans une même marque cela est toujours vrai certainement, mais dès lors qu'on a des circuits de vente différents cela ne signifie plus grand chose. Pour les achats en direct en provenance de ces célèbres pays de production (Chine Taïwan, Inde, Pakistant, Vietnam, ....) ça reste toujours d'actualité bien que l moralité commerciale est là plus délicate à appréhender. J'ai de mon coté l'exemple des roues où effectivement le niveau de prix au sein d'une même marque représente le niveau de qualité (ie des roues à 600€ seront de qualité supérieure et plus performantes que celles à 400€ dans une marque donnée CSC, Ican ou autres). Mais quand on compare avec des roues de marque connue en Europe à 900€ et bien les roues en direct à 600€ sont bien meilleures, Normal vu les intermédiaires et les dividendes versés aux actionnaires et consort, cela n'est toutefois pas mon problème et j'opre pour les meilleures moins chères c'est sur. Je n'aime pas non plus acheter en direct un produit sous le logo d'une grande marque européenne, c'est typiquement ce qui est qualité de contrefaçon, encore qu'un ami qui a visité une usine de fabrication de matos carbone (cadre, roues, accessoires) à Taïwan a constaté que les services commerciaux locaux revendaient en direct et sans limite les produits fabriqués pour leurs marques clientes européennes. Aucune procédure n'est apparemment jamais entamée par ces dernières pour empécher ce circuit.
-
Demande de conseils achat nouveau vélo
Marquez a répondu à un(e) sujet de Jaja43 dans les vélos et cadres
Tout à fait du même avis, mes Giant TCR Advanced Pro et KTM Revelator Elite sont meilleurs que la plupart des vélos actuels sous les 5/6000€. Le Tramac S Works SL8 (14000) ou le Trek Madone slr9 (12.000) prétés poue r essai par des potes du club et essayés sur 1200 bornes sont effectivement très bien mais je dirais pas plus efficaces ni confortables que les miens de 2020 et 2019. -
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
WHY NOT -
35° c'est chaud, il faut donc boire beaucoup surtout si on roule en montée donc à vitesse lente pas de ventilation pour raffraichir le corps. Sur des profils moins accidenté dès qu'on roule au dessus de 28/30 la ventilation permet un bon rafraichissement et c'est bien plus supportable. Il faut savoir choisir ses profils et ses heures pour éviter tout problème, mais ça c'est le baba de l'entrainement; Grimper le Tourmalet ou l'Aubisque en plein midi par 35 à l'ombre c'est carrément n'importe quoi, de mon point de vue. C'est un peu comme s'allonger sur une plage du Sud sans parasol ou protection en plein soleil pendant 2 heures, en milieu de journée par35 à; l'ombre pour un Belge ou un Irlandais blond ou roux 🤣(on en voit pourtant)
-
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Alors, reprise après 7 jours sans vélo (ouf) dans une île paradisiaque. 85 kms avec un petit groupe de 11, vent de NE et 15° à 8h00 24° grand max vers 11 h quand on s'est arrété pour quelques bières et verres de rosé chez Gérard. Je me suis pris un méga trou et bien sur crevaison par pincement, plus de 7 mois sans avoir à remplacer la caa c'est acceptable, surtout que là c'est carrément moi le responsable. Les TPU ne résistent pas à tout, mince quand même ces chineto... es, ils pourraient faire encore plus de progrès non? -
Que valent les ERC1600 du Lapierre Xelius DRS 8.0 ?
Marquez a répondu à un(e) sujet de rider44 dans Les roues et pneus
Ouais c'est tjs pareil, en revanche quand tu contactes un mec en Chine (Taiwan ou RPC) il te réponds aussi sec et te propose une solution. Tu discutes ensuite et ça se règle toujours. J'ai pas mal d'exemples. Comme quoi les vieilles croyances en la vertu de nos chères (très chères d'ailleurs) marques sont bien obsolètes. Faudra bien vivre avec son temps quoique ça nous coute comme remise en cause de principes anciens -
C'est la dénomination abrégée de la République Populaire de Chine qui figure sur les produits fabriqués là bas ou on trouve aussi Made in China. Comme pour tous les produits vendus de par le monde on trouve du très bon, du moins bon et du mauvais. L'idée ce serait de parler de ce qu'on a pu constater avec nos propres expériences ou celles de nos proches. Cela peut servir pour éviter de mauvaises surprises par exemple. Il ne s'agit pas de défendre ses propres visions de la manière d'acheter mais bien de parler des satisfactions ou des déceptions qu'on a pu avoir.
-
Salut à tous Il serait sans doute intéressant et instructif que chacun fasse part de ses expériences en terme de qualité des matériels et équipements. En toute honnéteté évidemment, et sans à priori. Par exemple au chapitre des déconvenues, pour ma part je pourrais citer: - les cuissards premiers prix des grandes surfaces de sport - les chaussures vélos et les cuissards premiers prix achetées en direct RPC à 20€ les chaussures et 15€ les cuissards - des pédales imitations Speed Play (tjs RPC) à 40€ - un dérailleur AV 11v à 10€ Pour les produits corrects ou carrément super j'en parlerais ensuite.
-
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Temps plombé avec nuages menaçants, 18° et vent d'O faible, on part à 11 en GR1 pour 115 bornes sans D+. Un semblant d'homogénéité dans l'avancée qui va persister jusqu'au au bout, RAS, une bonne sortie entrainement, un peu de tempo et au final une moyenne correcte (32 je crois) Un pot d'anniversaire à l'arrivée. On parle du championnat de France ce week end, pas loin d'ici (Les Herbiers), on va sans doute aller vois les potes. -
ARKEA - B&B Hotels en difficultés
Marquez a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Le peloton professionnel
Et Hincapie reforme une equipe US avec la bénédiction d'Armstrong. C'est ça le monde actuel -
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
On s'égare grave avec ces obsessions contre des interventions somme toutes assez logiques vu la teneur de certains échanges, Comme dirait un certain P. P. relisez vous, vous pigerez (sans doute). -
budget total de 12,5 milliards d’euros pour les JOP de Paris 2024. C’est moins que ceux de Londres en 2012 – 15 milliards d’euros en euros constants – certes, mais un tel budget rendrait Paris 2024 globalement déficitaire. En effet, les études économiques parues jusqu’ici évoquent un retour potentiel sur investissement situé entre 7 et 11 milliards d’euros. Insuffisant.
-
Un rapport de la Cour des comptes évalue le coût des Jeux olympiques et paralympiques pour les finances publiques à 6 milliards d’euros. La facture pour le contribuable initialement promise par les organisateurs de l’événement était trois fois moindre. « La sécurisation des Jeux a entraîné des dépenses publiques de personnel de 665,7 millions d’euros. Jusqu’à 35 000 policiers et gendarmes ont en effet été engagés chaque jour durant les Jeux pour la seule sécurisation l’événement, ainsi que 8 000 militaires de l’opération Sentinelle. En complément des dépenses de rémunération, les dépenses publiques de fonctionnement liées aux Jeux sur le volet sécurité ont atteint 774,9 millions d’euros. Le ministère de l’intérieur en a supporté 71 % », détaille la Cour des comptes. la Cour des comptes a voulu aller plus loin que le strict discours de communication. On comprend en lisant son rapport que de nombreuses dépenses publiques indispensables à la tenue des Jeux ont été occultées. La sécurité, en premier lieu, qui n’a quasiment pas été budgétée dans les deux entités précitées du projet olympique, alors que la note a atteint 1,4 milliard d’euros. On nous prend tjs pour des jambons et ça n'est sans doute pas près de changer
-
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est certain qu'à vélo sport à la longue on est tous confronté inévitablement à des "incidents" voire accidents. Jeune on y va à donf et parfois c'est l'éclate, plus agé on est normalement un peu plus prudent (mais pas tjs) -
Bon courage, mais il semble que ce ne soit très grave comme affection d'après ce que tu décris. La convalescence sera assez longue et un peu pénible apparemment mais ensuite il sera possible de repartir du bon pied. C'est ce qui compte.
-
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
En descente, pour les belges j'imagine qu'on parle de bière...... -
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Mais si ce n'est que du 2nd degré et il faut bien faire mine de sortir de ses gonds pour éveiller les esprits. Pour demain, vous avez beaucoup de chance, moi je devrais me contenter du marais breton vers Bouin, Beauvoir, bon c'est très sauvage aussi et peut être moins fréquenté. -
L'ancien lieutenant de Lance Armstrong va créer une nouvelle équipe pro et vise le TdF dans 5 ans. Il déclare ne pas écarter la possibilité de s'appuyer sur les conseils d'Armstrong pour le fonctionnement. Ben pourquoi s'en priver, avec Gianetti déjà à la tête de la plus grosse équipe du monde.
-
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Qui parlait de détente auparavant?????? -
Votre sortie du jour 2025
Marquez a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Là on commence à approcher la réalité semble t il