Franck PASTOR

Trouvé ! En cherchant aussi :-). Firmin Lambot en 1919.

Au pif, Sylvère Maes en 39? Vietto avait été leader pendant longtemps, je crois.

Charly Gaul en 58, Cadel Evans en 2011, mais pour le 3e de la liste, je ne sais pas.

Je cherche un club où on grimpe des côtes en roulant en groupe. 😃 Sérieusement, un bon club pour moi en serait un qui varierait les types de parcours. Si c'est toujours plat/roulant, si on chasse toujours la moyenne, je vais sûrement en ch... mais aussi me faire ch... et je serai vite saturé, progrès ou pas. « Variété est source de santé. »

Juste par curiosité, quelle est la marque de vélo qui a commencer à installer ces fameux disques, et qui a enclenché le changement? Je l'ignore mais j'aimerais avoir confirmation de ce que je pense et de ce qui a évidemment suivi. On dirait que je viens de trouver — un peu par hasard — la réponse à cette question que tu posais il y a quelques semaines. Ce serait Colnago, en 2012, qui aurait proposé pour la première fois un vélo de route avec freins à disques. https://www.matosvelo.fr/index.php?post/2012/03/07/Freins-a-disques-sur-route-Colnago-degaine-le-premier C'est ce que tu pensais ?

Ça y est, on commence à tirer sur l’ambulance Roglic...

Si vous êtes passés par Huy sans monter le Mur, la messe est dite: ce n’est pas un club pour moi ! :-b

C'était volontaire, pour bien montrer que le club des abruti(e)s (ça va mieux comme ça ?) recrute malheureusement très large et inclut des membres des deux sexes, et même du troisième. 😃 J'espère quand même que ta sensibilité à la forme de l'écriture ne t'a pas empêché de saisir le sens du message.

Comme elle ? Non merci ! 😠 https://www.sports.fr/cyclisme/tour-de-france/ne-telephonez-pas-a-cote-des-coureurs-122934.html La bêtise n'a pas de sexe et je deviens de plus en plus allergique à ces abruti.e.s en manque de reconnaissance qui veulent absolument se montrer à l'écran, quitte à mettre les coureurs en danger.

Et Pogacar se "fiche" du maillot à poids Il a bien raison de ne pas le vouloir, tout le monde sait que tout poids supplémentaire est nuisible en montée ! (désolé, pas pu résister)

Encore une preuve par l'exemple que nous ne sommes pas égaux face au froid (et à la chaleur). Et que nos origines sont déterminantes dans notre capacité à y résister. En témoigne clairement l'origine lettonne de ta monitrice… Je discutais il y a quelques temps de mon problème de frilosité avec mes parents. Je savais que mon père appréciait la chaleur et beaucoup moins le froid, ce qui n'est pas étonnant puisque c'est un pied-noir d'origine espagnole. Par contre, j'ignorais qu'il détestait le vent tout autant que moi, je l'ai appris ce jour-là. Ma mère (d'origines bressanne et dauphinoise) c'est tout l'inverse. Il faut croire que j'ai uniquement hérité du côté paternel pour la tolérance climatique. Ma sœur, elle, est un mix des deux: elle déteste la chaleur tout autant que le froid ! 😃 Elle aime le vent par contre, elle a fait du voilier pendant plusieurs années.

4 mois de bonheur climatique pour moi. 🆒 Hier matin, par contre, c'était dur ! En plus de l'attirail déjà mentionné j'avais prévu de mettre des surchaussures, ce que j'ai finalement décidé de ne pas faire, et je l'ai vite regretté. Il n'y a qu'à la toute fin de la sortie que je n'ai plus eu froid aux pieds.

Sortie courte ce matin (24 km), essentiellement dans la forêt de Soignes, avant d'aller au travail. Sortie à la fraîche, donc, mais alors vraiment fraîche: 9°C! 😬 Veste, coupe-vent, gants longs, bonnet, cuissard thermique et jambières de rigueur pour le frileux que je suis. C'est peu dire que ça changeait de la chaleur des sorties précédentes. Et dire que pendant cette sortie j'ai croisé plusieurs cyclistes urbains en tee-shirt et bermuda… Ça ne fait que renforcer ma théorie selon laquelle les Belges descendent des Inuits ! En sortant du boulot, en fin d'après-midi, par contre: 25°C à l'ombre…

Ce sont des braquets du même ordre ce que les pros utilisaient (j'ai entendu un commentateur flamand évoquer un 36/30 pour un des coureurs, Pogacar me semble-t-il). Pour nous autres cyclos, ce serait certainement préférable de mettre beaucoup plus petit. 😇

Dommage que je n'ai pas pu faire ce truc, car c'est un col pour moi et mes braquets. 😄 Avec mon braquet minimal à 24/34 j'ai déjà pu affronter quelques bestiaux de ce genre. Ceci dit, jamais aussi haut en altitude.

J'étais largement sorti de ma zone de confort le week-end dernier, et il y avait quand même une atmosphère conviviale dans le groupe, non ? Ce n'est donc pas incompatible. Non, désolé, ce genre de club qui laisse carrément tomber ceux qui n'arrivent pas à suivre, je ne risque pas d'y adhérer. Et pas seulement parce que je risque de faire partie des largués. Même si j'étais devant, je n'arrive tout simplement pas à concevoir l'idée même de laisser volontairement quelqu'un de mon groupe dans la pampa. Ils se sont trompés de genre de club ces types-là, c'est de la compétition qu'ils devraient faire.

Pas de convivialité, laissent dans la nature ceux qui ne veulent pas suivre, n'empruntent pas de côte digne de ce nom… Bon, je sais au moins qu'il faut que j'évite ce club-là !

Le «surtout» dépend énormément du cycliste considéré. Si un cycliste a déjà un niveau de force élevé et pousse de gros braquets, mais pédale systématiquement à faible cadence (et on en voit souvent de ces cyclistes-là…), ce n'est pas la force qu'il devrait travailler en priorité… Et vice versa. On peut faire des progrès dans les deux domaines, mais on se heurtera toujours à nos limites, en particulier celles imposées par notre patrimoine génétique. (C'est là que malheureusement certains vont céder à la tentation du dopage.) Dans mon cas, j'ai travaillé spécifiquement la force à une époque… ce qui m'a causé des bursites à répétition. Depuis, j'entretiens mon capital: vélocité naturellement élevée (j'ai toujours eu une bonne coordination), force restant faible… Ma génétique a parlé. Mon domaine de progrès serait surtout aujourd'hui d'apprendre à rouler en groupe et supporter des changements de rythme répétés.

Qu'il soit attribué à 10 km de l'arrivée quand ces 10 km se passent dans une montée, c'est négliger une part trop grande de la course. Ils devraient revoir cette règle en prévoyant des exceptions pour les arrivées au sommet…

C'est aussi mon avis… je n'en reviens pas ! La seule explication que je puisse imaginer, c'est qu'ils ont dû décider de l'attribution de ce prix avant que Carapaz s'échappe seul dans l'ascension finale.

À voir les cadences de pédalage ahurissantes utilisées par les pros aujourd'hui dans le mur final, c'est pas seulement la force qui est développée chez les pros. De plus en plus, les grands coureurs poussent leurs gros braquets à haute cadence en côte. Ce qui veut dire que lesdits gros braquets sont quand même moins gros qu'avant… Des braquets du genre 39/28, 39/30 sont devenus courants, alors qu'à l'époque de Guimard, c'était du 42/24 à tout casser. Je me suis souvent demandé ce que Guimard pensait de cette évolution. Apparemment rien… on dirait que ça lui a complètement échappé! 😃

Avec les courbatures que je ressens encore un peu après l'intense partie de manivelles de ce dimanche, j'ai pensé qu'il valait mieux ne pas «forcer la machine» trop tôt. Donc, aujourd'hui, 63 km au rythme de la promenade, et c'était de circonstance puisque j'ai suivi le parcours dit «Promenade verte» (60 km) qui passe près de chez moi et fait le tour des espaces verts de la Région de Bruxelles-Capitale, dans sa périphérie (donc à l'intérieur de la Région et non en Flandre). https://environnement.brussels/thematiques/espaces-verts-et-biodiversite/la-promenade-verte Plus le temps passe et plus l'état de ce parcours s'améliore, bien qu'il reste encore trop de tronçons en piteux état et d'autres qui ne sont pas encore complètement aménagés (d'où quelques détours obligés en plein milieu du trafic urbain). Mieux vaut encore avoir des pneus solides pour le faire, et être prudent en permanence. Mais les espaces verts traversés valent le déplacement, surtout quand il fait beau comme aujourd'hui. 😄

Ben justement… Quand on fait du vélo en Belgique par tous les temps, on fait du sport pluvieux, boueux, et sur mes routes d'entrainement, du sport sablonneux en bonus . 🙁 Pour la maintenance des plaquettes, il n'y a rien à faire que savoir les changer quand elles sont usées, et je le redis, c'est enfantin. Même pour moi, le gaucher avec deux mains droites. 😃

Il n'y a pas très longtemps, ma jante arrière s'est nettement voilée. Aucun problème pour continuer à rouler (d'ailleurs je ne m'en suis aperçu qu'après être rentré chez moi), alors qu'avec les patins ça aurait peut-être frotté continûment, voire bloqué la roue si le voile avait été vraiment très prononcé. À chaque inconvénient ses avantages, et vice versa. 😉

Je ne suis pas assez calé dans les divers modèles de disques pour en juger ou même en dire grand'chose. Mes disques à moi, comme je l'ai dit plus haut, sont encore ceux montés d'origine sur mes roues: des SM-RT70 (gamme SLX), donc au moins deux gammes en dessous de XTR ou Dura-Ace. https://bike.shimano.com/fr-FR/product/component/shimano105-r7000/SM-RT70.html Ils ne me causent pas de soucis particuliers, sauf qu'ils présentent maintenant tous les deux un léger voile, visible à la rotation à vide de la roue, voile qui est peut-être la source des bruits résiduels qui se produisent encore parfois à l'arrière, quand je passe en danseuse. Les deux vélocistes que j'ai consultés m'ont affirmé séparément qu'ils ne sont pas suffisamment voilés pour nécessiter un changement ou même un dévoilage. Comme ils ne sont pas usés autrement (les épaisseurs n'ont pas varié), je les laisse donc en place pour le moment.