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Tout ce qui a été posté par Franck PASTOR
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En quête de bons conseils pour le Tubeless
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Oui, j'entends toujours ce refrain-là depuis que je m'intéresse au vélo c'est-à-dire depuis trente ans. À l'époque j'entendais les vieux râler contre les cadres carbone, la généralisation des pneus par rapport aux boyaux, les leviers de changement de vitesses aux cocottes trop lourds par rapport au levier au cadre, le passage au 9 vitesses inutile et coûteux, le casque à polystyrène expansé et son obligation etc. Les temps changent, pas la réticence initiale envers les nouveautés 🙂 -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai vu des routes gravillonnées deux fois en tout en Belgique, à chaque fois en province de Liège, dans le Condroz et en Ardenne. C'est donc très rare mais ça surprend d'autant plus quand on tombe dessus… parfois littéralement 😞 Les routes en béton sont encore fréquentes en Belgique et n'ont pas à être gravillonnées, mais les routes bitumées ne sont généralement pas gravillonnées non plus. Je pense surtout que le climat belge, très humide, ne convient pas à cette technique. Le gravillonnage ne peut s'appliquer qu'en période suffisamment chaude (plus de 10°) et surtout suffisamment sèche. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Technique de réfection de routes à moindres frais… aux risques et périls des deux-roues, le temps que les gravillons soient fixés à la route fraîchement bitumée par le passage des véhicules lourds. https://www.ornikar.com/code/cours/route/revetement/gravier?srsltid=AfmBOooF0VeW__IgSUwRwCMiyM4zOW2YrPKQTqcWUWiJntO0oIr9pDCE Ils pourraient procéder autrement mais ça coûterait beaucoup plus cher, et c'est toujours le même refrain : ça coûterait donc aussi plus cher aux contribuables via les impôts. Qui est prêt à payer ? -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Pourquoi acheter des vélos si ce n'est pour engraisser les constructeurs et vélocistes ? 🤔 -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai vu un truc semblable en judo : un camarade de club dont le gros orteil s'était pris entre deux tapis et s'est retourné vers le bas à angle droit, crac, fracture ouverte. 😱 D'ailleurs, un peu plus tard, j'ai eu la même chose, le gros orteil pris entre deux tapis : résultat moins spectaculaire, pas de fracture, « seulement » une entorse compliquée d'un arrachement osseux qui m'a fait boiter bas pendant des semaines. J'espère que tu vas consulter, quand même ? Ce genre de truc entraîne forcément des lésions, même quand l'articulation a été remise en place. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
44 km hier, sortie vers le sud de Bruxelles (Hoeilaart, La Hulpe, Overijse) en mode balade sur des routes vallonnées, sans histoire particulière, par temps relativement doux (17°), sec et ensoleillé. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
https://fr.wikipedia.org/wiki/Championnat_néerlandais_de_cyclisme_contre_le_vent Mon cauchemar absolu… -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
42 km cet après-midi, par temps sec et doux. Direction Huldenberg et Overijse, au sud-est de Bruxelles, pour faire deux de mes raidards traditionnels, le Smeysberg et le Kardaan (une de ces « montées pourries » que le Schtroumpf m'envie secrètement de pouvoir dompter grâce à des braquets adaptés :-)) . https://climbfinder.com/fr/montees/smeysberg https://climbfinder.com/fr/montees/kardaan Lors du retour à Bruxelles, grosse frayeur quand je suis entré en collision avec un VAE venant en face de moi sur une piste cyclable bidirectionnelle. C'était entièrement de ma faute, j'étais en train de regarder ma chaîne sur la cassette parce qu'elle venait de craquer, et j'avais fait un écart vers la gauche ce faisant… Mais ça s'est bien fini : juste un gros choc du guidon du vélo d'en face sur mon avant-bras gauche, et une petite déchirure de mon coupe-vent à cet endroit. Le jeune cycliste venant en face de moi m'a dit n'avoir rien eu et s'est montré d'ailleurs très aimable. L'avant-bras est un peu douloureux ce soir mais parfaitement intact. Ça m'apprendra à garder ma ligne et surtout à toujours regarder devant moi… -
Championnat du Monde au Rwandan 21-28 Septembre
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Le peloton professionnel
Ce n'était pas la hauteur de la selle qui aurait été en cause sur le vélo de remplacement, mais son inclinaison. Evenepoel pense qu'elle avait été réglée à l'horizontale, au niveau, alors qu'il règle ses selles systématiquement inclinées vers l'avant. Cette différence aurait entraîné des douleurs, notamment dorsales, auxquelles il est devenu très sensible depuis sa chute. https://sporza.be/nl/2025/09/28/-het-gevoel-verandert-helemaal-waarom-evenepoel-wel-van-fiets-moest-wisselen-maar-niet-per-se-op-dat-moment~1759076975372/ Reste que le timing du 2e changement était particulièrement mal choisi… -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Est-ce qu'on trouve facilement ce système dans l'offre route actuelle ? Je pense que c'est celui qui me conviendrait le mieux. -
En quête de bons conseils pour le Tubeless
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Nicolas JOARY dans Les roues et pneus
Cela doit dépendre de ce que l'on recherche avec le tubeless. Pour ma part, ce serait d'abord et avant tout le confort supplémentaire de roulage; Comme tu peux le comprendre, c'est un atout qui prime sur les routes belges. Réparer une crevaison par l'insertion d'une chambre à air ne me dérangerait pas, du moins pas plus qu'avant puisqu'on a toujours fait comme cela avec les pneus classiques. Du moment que ces crevaisons ne soient pas plus fréquentes qu'avant. -
Championnat du Monde au Rwandan 21-28 Septembre
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Le peloton professionnel
Emménager à l'étranger nous en apprend beaucoup sur la relativité de certaines choses, n'est-ce pas ? 😉 -
Championnat du Monde au Rwandan 21-28 Septembre
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Le peloton professionnel
En fait de tourisme, il a eu plutôt la « turista »… -
Championnat du Monde au Rwandan 21-28 Septembre
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Le peloton professionnel
Qu'il craque ainsi ne m'étonne pas. C'est un gagneur et il doit penser qu'il a été victime d'un coup du sort (le problème de selle). Je me demande moi aussi la cause du 2e changement de vélo. Les commentateurs flamands pensent que c'est une erreur de sa part, qu'il aurait dû continuer sur le vélo de rechange au moins encore un peu, de façon à avoir à attendre la voiture moins longtemps, s'il devait vraiment changer de vélo à nouveau… mais on n'a peut-être pas tous les éléments pour comprendre. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
60 km aujourd'hui du côté du Pajottenland, à l'ouest de Bruxelles, d'abord pour découvrir une côte inédite pour moi, à Anderlecht, la rue des Papillons, répertoriée dans Climbfinder. Montée assez longue et plaisante dans un cadre étonnamment bucolique, avec un moulin à vent au sommet : https://climbfinder.com/fr/montees/rue-des-papillons Ensuite, direction le canal de Bruxelles-Charleroi jusqu'à Huizingen, où j'ai quitté le canal pour aller à Dworp et obliquer vers le nord pour retourner à Bruxelles, via mes côtes traditionnelles : Bruine Put, Stationstraat, rue Gatti de Gamond, et bien sûr la rue du Mystère à Forest :-). Beau temps, peu de vent annoncé mais quand même sensible de secteur sud-est. Grosse variation de température entre le départ et l'arrivée, respectivement 6° et 20°. J'étais parti couvert de la tête aux pieds (bonnet, jambières, surchaussures, manchettes), et j'ai enlevé tout ça progressivement à l'exception des manchettes. -
Championnat du Monde au Rwandan 21-28 Septembre
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Le peloton professionnel
Non, Pedersen ne participe pas. Je n'ai pas de pronostic à donner. Comme j'aime les surprises, je préfèrerais que ce soit un outsider qui gagne. Genre Healy ou Ciccone, ou pourquoi pas un parfait inconnu. Mais j'aimerais surtout que ça se passe sans sabordage collectif cette fois… -
Championnat du Monde au Rwandan 21-28 Septembre
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Le peloton professionnel
Ça ne se bouscule pas au portillon pour commenter les résultats du championnat du monde féminin. Serait-ce la déception de voir Ferrand-Prévôt finir seulement 16e et la première Française, Labous, 12e ? 😇 Victoire Ô combien méritée de la Canadienne Magdeleine Vallieres Mill, quasiment inconnue au bataillon, qui a fait un grande partie de la course à l'avant et l'a emportée à la pédale devant la Néo-Zélandaise Niamh Fisher-Black et l'Espagnole Mavi Garcia. Les favorites (Ferrand-Prévôt, Niewiadoma, Vollering, Longo Borghini, Le Court…) ne peuvent s'en prendre qu'à elles-mêmes. Les Suissesses Reusser et Chabbey exceptées, elles se sont toutes payées à elles-mêmes un enterrement de première classe par leur passivité, à se regarder bien trop souvent et bien trop longtemps dans le blanc des yeux. Comme effet de groupe, c'est quand même fascinant à observer, ces sabordages collectifs volontaires… -
Quel temps chez vous ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Elle est comme moi, elle préfère son vin en pilules ? 😎 -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Toi, de fait, tu es beaucoup plus un cas particulier que moi. Les gens de Belgique sont globalement beaucoup plus résistants aux basses températures. Je n'avais jamais vu personne rouler en court par 5 degrés avant d'arriver dans ce pays. Chaque hiver j'ai droit régulièrement à cette vision, épouvantable pour moi. Je me rappelle ma première venue en Belgique, durant l'été 93. J'étais avec ma sœur, accueillis dans une famille du Brabant wallon. Quand on mangeait en terrasse avec cette famille le soir, ils étaient tous en t-shirt, voisins invités compris, tandis que ma sœur et moi avions enfilé le pull-over… Alors qu'il ne fait globalement pas plus froid ni plus moche à Bruxelles qu'à Grenoble (sauf en été où le mercure s'affole par effet de serre dans la cuvette grenobloise entourée de montagnes). Au contraire même, si on grimpe en altitude dans les montagnes grenobloises, il y fait vite beaucoup plus froid que dans le « plat » pays. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
33 km en sortie de fin d'après-midi. Destination forêt de Soignes et Hoeilaart au sud de Bruxelles, avec deux petits murs comme je les aime (et que le Schtroumpf appellerait « montées pourries » parce qu'il n'a pas les braquets adaptés mais ne le reconnaîtra jamais ;-)) : la Deridderstraat et la Bergstraat, toutes deux très étroites, pavées ou plutôt dallées — très correctement d'ailleurs — et super-raides. https://climbfinder.com/fr/montees/j-b-deridderstraat-hoeilaart https://climbfinder.com/fr/montees/bergstraat-hoeilaart À part ça, c'était la première fois depuis la Chouffe Classic en mai que j'étais couvert de la tête au pieds, tellement il faisait frisquet pour la saison : 11 degrés, avec un vent de nord-est qui en rajoutait dans la froideur. Veste à manches longues avec le coupe-vent par dessus, gants longs, bonnet, cuissard thermique + jambières, surchaussures, la totale quoi. Pas vraiment habituel pour une fin de septembre, mais ça devrait s'arranger pour ce week-end. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Depuis, quand on sort ensemble, il a toujours un œil sur moi pour vérifier que j'ai pris la bonne direction à l'intersection précédente 😛 -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
46 km dans l'est de Bruxelles, par temps sec, ensoleillé et une température de saison (16°). Sortie que j'espérais tranquille, mais un fort vent de nord-est en a décidé autrement. Sortie désagréable au final malgré le soleil. J'espère qu'Éole va se calmer un peu les jours qui viennent… -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ou alors il retourne à Bruxelles. 😇 Le parfait compromis : c'est enclavé en Flandre mais on y parle français. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ça fait donc deux fois de suite qu'il les oublie ! Vous avez dû bien l'enguirlander, non ? 😜 Tout le monde me trouve distrait, mais j'ai trouvé mon maître en la matière, on dirait. 🙂 -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ce que je vois moi, c'est qu'il y a eu des pavés dans votre sortie ardennaise, alors que Thierry et toi vous vous défilez systématiquement dès que je vous propose des côtes pavées dans nos sorties communes. Qu'avez-vous à dire pour votre défense ?