Thierry GEUMEZ

On s'inquiète des côtes mais il faut aborder le problème du point de vue aérodynamique : la puissance nécessaire pour vaincre la résistance de l'air est proportionnelle au cube de la vitesse (alors que celle pour vaincre la pente et les frottements des pneus sur la route est "simplement" proportionnelle à la vitesse). Je dirais donc intuitivement, comme tous les cyclistes expérimentés, qu'il faut "s'employer" selon la pente, de la plus positive à la plus négative : pousser le plus fort sur les pédales dans les côtes les plus pentues et rester en roue libre dans les descentes rapides, pour les situations extrêmes, et respecter la même logique pour les situations intermédiaires. Il est donc rentable de pédaler (sans forcer) dans les faux-plats descendants mais peu intéressant de passer de 60 km/h en roue libre à 65 km/h en pédalant parce qu'il faut développer à ce moment plus de 200 W (sauf à l'aspiration d'autres cyclistes) et dépenser une énergie qui serait plus utile dans les ascensions suivantes.

Tu enseignes ce théorème à tes élèves ? 😛 Je te propose un vrai problème mathématique : partant du constat que la meilleure vitesse moyenne est réalisée en roulant à une vitesse la plus constante possible et que la plus haute puissance moyenne développée par le cycliste réclame aussi la plus grande constance possible, comment concilier ces deux exigences contradictoires pour faire le meilleur temps sur un parcours accidenté ?

Nous voilà prévenus... La seule question est : nous attendra-t-il en haut des côtes ? 😜

Manu nous avait pourtant affirmé qu'il ne passait pas un pont d'autoroute... Il nous aurait donc menti ? 😇

5 W/kg en moins ? T'exagères pas un peu ? A te lire, on pourrait penser qu'il te faut de bons freins pour ne pas reculer dans les ascensions 😂

100 km, contrat quotidien rempli ! 😎

D'après ce que je vois du plan, tu montes en premier le roulement du côté gauche en butée contre la bague puis tu introduis entièrement l'axe et tu montes ensuite le second roulement, puis ce qui ressemble à une rondelle plate, et enfin le circlips.

Toi, t'es pas près de gagner des courses... 🤣

Le plan ne permet pas de distinguer : la bague située du côté gauche vient-elle buter contre un épaulement de l'axe, et dans ce cas il est possible de la retirer assez facilement, ou est-elle montée serrée sur l'axe et elle est restée en place après ton démontage de la roue ?

Je ne connais pas ces roues mais je vois sur le plan qu'il y a un circlips et que l'axe semble présenter plusieurs rainures. Est-il possible que tu aies mis le circlips dans la mauvaise rainure, ou que tu aies inversé le sens le montage de l'axe ?

Salut Philippe, C'est très simple : tu procèdes dans le sens inverse du démontage !

Tu as raison, j'ai été trop vite dans mon calcul. Désolé !

Salut Xavier, Hauteur de selle de 75 cm pour EJ de 84 ??? Ta selle est vraiment basse ! Quelle différence de hauteur selle/cintre sur ton Scott actuel ?

Le soleil m'y a invité : première sortie de plus de 100 km de l'année 2025. Aucune ambition de performance, j'ai profité du moment.

Tout-à-fait ! Je me demande d'ailleurs pourquoi je suis encore le pote de Michel parce qu'il me ridiculise dans tous les raidards et il se permet même de préciser qu'il n'a pas fait d'effort particulier pour me larguer. Je pense qu'il me laisse parfois dire de vilaines choses sur lui pour se faire pardonner 😇

Oui, rouler plus vite que son pote (il est donc judicieux de bien le choisir)... ou ne pas rouler moins vite que lorsqu'on était jeune 😜

Le ver est entré dans le fruit un mercredi ordinaire des années 90. Je venais d'aller rechercher mes deux fils à l'école et une voiture occupée par quatre jeunes m'a grillé la priorité d'une manière un peu sauvage. Je me suis entendu m'exclamer sur un ton agacé "ah ces jeunes !" et cela m'a fait l'effet d'un coup de poing. Je venais à cet instant de me situer moi-même dans le camp des "non jeunes" !

Es-tu toujours connecté à ton compte ? As-tu encore accès à la Buvette du cycliste ?

Ce n'était pas seulement de l'humour, Jean-Pierre, et je ne pense pas que le besoin de rompre la solitude explique entièrement la scène à laquelle je faisais allusion. Je crois sincèrement qu'il y a pour certains un sentiment d'urgence, une volonté de ne pas perdre un temps précieux.

Il y a une quinzaine d'années, je me suis présenté aux portes du magasin Carrefour peu avant l'heure de l'ouverture. Devant le volet encore fermé, des "vieux" (je n'avais pas encore le sentiment d'en faire partie à l'époque) attendaient impatiemment avec leur caddie ! Lorsque tu imagines qu'ils sont patients, c'est en fait leur manque d'énergie qui les ralentit 😆

Nicolas évoque le décès d'Emilie Dequenne à la rubrique nécrologique. Elle avait 43 ans ! Tout le monde ne "profite" pas de sa retraite...

Ne fantasme pas trop sur la "chance" d'être retraité, Jean-Christophe : les petits vieux ont plus de temps pour rouler... mais moins de capacités physiques. Chaque période de la vie a ses bons et ses mauvais côtés, n'attends pas demain pour en profiter ! 😉

J'avais fait Mons-Ronquières pour la première partie de ma sortie d'hier et le vent de face m'a bien usé également. J'ai toutefois bénéficié de l'aide de 3 cyclistes qui m'avaient doublé, ma vitesse passant de 24 à 30 km/h... pendant 3-4 km (ils ont pris une autre direction).

Nous ne sommes pas tous égaux. La fatigue, je la ressens rapidement dès que j'augmente le kilométrage et/ou l'intensité de mes sorties. J'imagine que j'ai la capacité physique de faire régulièrement 300 km/semaine, mais ce serait alors à une allure plus modérée et ce n'est pas mon objectif puisque j'accorde de l'importance à ma moyenne. Et je ne serais probablement pas plus heureux de me vouer entièrement à cette passion mais c'est une question personnelle qui ne mérite pas d'être débattue. La diversité des individus est une richesse... même si les guerres de toutes sortes nous font souvent penser le contraire.

Lenny Martinez et Nairo Quintana ont la même taille mais le Français pèse 52 kg et le Colombien 58. En supposant des niveaux identiques dans les fortes pentes, Martinez développe moins de puissance et devrait logiquement être moins rapide sur les CLM, à moins qu'il soit beaucoup plus aérodynamique.