Thierry GEUMEZ

Lorsque j'étais ado, je n'avais que 5 vitesses à l'arrière, braquet maxi 53x14 J'ai repris le cyclisme à 37 ans, 8 vitesses, 50x13 maxi Depuis l'augmentation du nombre des pignons, j'ai eu 50x12 et 48x11 comme braquets maxi et ça n'a jamais été le facteur limitant de mes performances sur les cyclos. Les juniors sont limités à 52x14, le braquet utilisé par Merckx pour son record de l'heure. Alors, les cyclos qui ont peur d'être trop justes avec 46x11 pour rouler à 28-30 de moyenne, ça me fait rire...

Le tube de mon CKT est cylindrique à cet endroit, j'ai donc un dérailleur à collier. Solution idéale pour mon nouveau pédalier 46-30 🆒

https://fr.hollandbikeshop.com/campagnolo/pieces-pour-moyeux-campagnolo/campagnolo-anneau-de-reglage-hb-zo019/ J'ai mis une vis classique (droite sans renflement), l'appui ne se fait pas sur la bague, rendant le réglage impossible J'ai remis le lien affiché précédemment pour être certain qu'on parle de la même chose. On voit clairement sur la photo que la vis n'a pas une face d'appui plate mais arrondie. Si tu mets une vis classique, elle ne rentrera pas dans le logement de la bague mais prendra tout de même appui sur le bord du trou. La vis ne règle rien, elle ne sert qu'à empêcher la bague de tourner une fois le réglage effectué. Ou ta roue est différente et dans ce cas on parle dans le vide...

Je ferais comme toi. La vis d'origine est freinée par un enduit bleu

Une vis qui ne prend appui sur rien ne serre rien et ne sert à rien Christian 😆 Elle resserre la bague de réglage du jeu autour de l'axe, ce qui l'empêche de tourner... C'est plus facile quand on voit. C'est sur le deuxième lien dans un message situé plus haut

Je viens de démonter sur ma campa eurus : la surface d'appui n'est pas plate mais arrondie, comme une portion de sphère.

celle que je cherche est vraiment spécifique, avec un renflement qui vient prendre appui afin de régler le jeu du moyeu. quel est ce renflement spécifique qui vient prendre appui ? Tu es certain qu'une vis "normale" ne pourrait pas serrer la bague de réglage ?

Te voilà donc rassuré à 95% ! Le cardiologue n'a rien dit concernant un éventuel traitement ou des précautions à prendre ?

24 heures sur un home trainer ? 😬

Ton avatar me tracasse beaucoup Bernard. C'est une radiographie de toi en plein effort ?

Globalement, il s'agit de trouver le bon compromis entre 3 composantes : - Une grande vitesse de rotation permet de développer plus de puissance - Une faible vitesse de rotation est plus rentable sur le plan énergétique - Le travail en force fatigue rapidement les fibres musculaires

Il est en effet intéressant de constater que le football est beaucoup moins visé que le cyclisme. Parce que les sommes en jeu sont différentes ? La passion des débats tient à une seule interrogation : le spectacle va-t-il s'interrompre ?

Il est bien certain que le système ADAMS constitue une atteinte grave à la liberté individuelle. S'il a été accepté par les instances du ski de fond et du cyclisme, c'est parce que les mesures déjà existantes s'étaient avérées insuffisantes et il fallait essayer encore plus contraignant pour redonner un peu de crédibilité à 2 sports tombés au fond du trou. Voilà, tu résumes bien la situation. La "vérité" n'est pas dans l'efficacité de la lutte contre le dopage mais dans la crédibilité de la compétition sportive. Ceci pourrait constituer un début d'explication de la dimension passionnelle des débats autour du dopage. Est-il plus insupportable de laisser traquer les sportifs jusque dans leur maison à n'importe quelle heure ou de regarder un spectacle dont on est certain qu'il est truqué ?

Mais la différence de temps devait quand même être minime, je me trompe ? Mes essais ont été réalisés sans rigueur scientifique. Après un échauffement, j'ai commencé sur un braquet permettant environ 60 tr/min puis j'ai recommencé sur des braquets chaque fois plus petits pour finir vers 95 tr/min. La vitesse a varié de 18 à 20 km/h, si mes souvenirs sont bons, je n'ai rien noté. L'effort était très intense, à environ 95% de ma FCM.

En quoi est-ce logique, cette formule "52 + vitesse" ? ... Ce que j'ai pu constater pour ma part, et lire par ailleurs, c'est que la cadence est bien mieux à relier à la puissance fournie, les Watts, qu'avec la vitesse. Pas avec la pente. J'ai tendance à me sentir bien dans les côtes un peu longues vers 75 tr/min, je sens que c'est le bon compromis. Mais j'ai fait dernièrement des essais sur différents braquets dans une côte d'environ d'environ 1 km à 5% et je la gravissais le plus vite lorsque ma fréquence de pédalage avoisinait 95-100 tr/min.

Je comprends ta réaction Grégory, ma réponse trop hâtive était en premier lieu adressée à B.V. Pour aborder le fond de la question du respect des libertés individuelles, ce ne sera jamais simple parce que nous vivons en société, c'est-à-dire toujours en interaction avec les autres. Mais elle touche aussi à l'autorité et à ses limites. Les policiers ne peuvent perquisitionner de leur propre chef au domicile d'un suspect et l'installation de caméras de surveillance sur un lieu de travail ou dans un magasin doivent respecter des règles précises. En fait, personne ne peut entièrement se soustraire à des contrôles, il n'existe aucune barrière étanche entre l'individu et son environnement. Mais cette barrière n'est jamais entièrement perméable non plus. Où se situe l'équilibre ? Je reconnais que les obligations auxquelles doivent se soumettre les coureurs vont particulièrement loin. Pourquoi ce "traitement de faveur" ? Le dopage est-il un crime si crapuleux ? Pourquoi tant de passion dans les débats à propos de cas de dopage avérés ou supposés ? Je pose également la question dans ma réponse à Jean Guy.

Tu as raison, je ne t'avais pas répondu. Nos discours sont tout simplement différents : tu insistes sur le fait qu'on lutte réellement contre le dopage, ce qui est vrai, et je mets en avant que le dopage est encore présent dans les milieux sportifs, ce qui est également vrai. Les policiers courent après les bandits depuis la nuit des temps. Qui oserait affirmer que le mal est définitivement éradiqué ? Il semblerait cependant que l'exigence de probité des spectateurs envers les sportifs soit supérieure à celle des citoyens vis-à-vis de leurs semblables. Cette différence d'approche mériterait qu'on s'y intéresse.

Voilà des nouvelles plutôt rassurantes !

Et le coureur qui triche en cachette, ça ne te choque pas ?

"Je me demande si les organisateurs de "petites" cyclosportives n'auraient pas intérêt à s'entendre pour clôturer systématiquement les inscriptions au moins un mois à l'avance." Ca risque aussi de provoquer l'effet inverse... Vaut-il mieux contraindre ou attirer ?

Oui, j'essaie d'imaginer la fière fusée quittant à grand peine la formidable attraction terrestre pour se perdre dans l'univers...🙄

Oui, vu sous cet angle 💋 Les ailes, c'est pour la rejoindre, pas pour t'en éloigner. Quoique... parfois... 😃

Sur ma sortie d'hier, j'ai atteint ma puissance max, ma cadence max, ma fréquence max et ma vitesse max à 4 endroits différents. J'ai hâte de trouver la formule qui explique ça L'amour peut-être ? Il donne "des ailes" 😉

Sur le principe, une fixation au moyen de rivets dans du carbone, c'est indigne d'un bureau d'étude. Ca permet des formes de cadre tarabiscotées mais c'est bien le seul avantage. Si on ajoute les boîtes de pédalier non filetées... Bref, sans jeu de mots, ce n'est pas fait pour durer. Ah ! J'oubliais ! Société de "consommation" ?!?

A chacun ses compétences Michel ! 😆😆😆