Geoffroy CACHAT

Healy serait un peu cramé selon des suiveurs. S'il prend l'échappée du jour, il doit passer en tête de deux premiers grimpeurs et au pire troisième de la troisième ascension pour lui prendre le maillot et avec une marge faible. Pinot a donc plusieurs options : sortir avec lui et condamner l'échappée, et risquer de faire une croix sur le CG (car il pourrait payer ses efforts cumulés à ceux de la veille) ; envoyer un équipier comme Molard pour le protéger et contrer Healy à chaque sommet ; rester patient et confiant sur le fait que les "gros" déclenchent la bagarre et les tenir pour aller gratter des points sur les deux dernières ascensions du jour.

Il récupère le maillot bleu en faisant une étape de seigneur, dans une magnifique échappée. Il revient dans le Top 10 au général.

MIchel, 2020 c'est du passé... Un Tour de France particulier, qui lui aura aussi servi d'expérience. Je ne dis pas qu'il ne va pas caler comme en 2020, mais je n'affirme pas pour autant qu'il ne serait pas capable de tout renverser. Lui comme Almeida a une équipe au complet pour la fin. Certes il a souffert hier mais au lendemain d'une journée de repos, certains réagissent mieux que d'autres (cf Pinot dont ça n'a jamais été une spécialité).

Du spectacle et du sport, car outre la bagarre pour le général, je ne vois pas Pinot abdiquer du coup sur le maillot bleu. C'est vraiment le dernier objectif qu'il peut se mettre, à la bagarre avec Healy. Les victoires d'étape, vu que les cadors pourraient chercher à engranger la moindre bonif, ça risque d'être très compliqué. Pour le général, Almeida m'impressionne vraiment. Il a aussi couru très intelligemment hier, tout en étant plus offensif que ce à quoi il avait habitué. Peut être la patte Pogacar ? Je n'enterre pas Roglic car c'est un véritable guerrier et le Mont Lussari va être acquis à sa cause samedi (accessoirement, ce serait une vraie revanche pour lui de renverser un GT sur le CLM de la veille de l'arrivée) mais il va lui falloir être solide jeudi et vendredi. Pour aujourd'hui, croisons les doigts pour le Cav' en effet, ce serait une belle fin de carrière (comme pour Pinot).

Et Thibaut PINOT par la fenêtre donc il devra jouer autre chose que le général... C'est à dire le maillot bleu mais il devra batailler férocement avec HEALY qui a pris de l'avance.

Abandon de Pavel Sivakov. Ineos s'affaiblit !

A y est ! Les Jumbo font bouger les choses et accélèrent dans l'avant dernière difficulté. Gros coup de vis qui réduit considérablement le peloton maillot rose.

Davide BALLERINI déjà 😉 Le SQS finiront à deux ... au mieux ! Simon CLARKE également non partant, il ne pourra donc plus tenter de rentrer dans le club des vainqueurs d'étapes sur les trois GT cette année. Et Amanuel GHEBREIGZABHIER également.

1. Primoz ROGLIC 2. Geraint THOMAS 3. Thibaut PINOT 4. Joao ALMEIDA 5. Damiano CARUSO Joker : Ben HEALY

Certes, quelques étapes ont été escamotées par les favoris mais avez-vous bien vu le programme de cette dernière semaine ? Vu les conditions météos dantesques des deux premières, je suis désolé, mais ils restent des humains, même professionnels, et il est possible de comprendre qu'ils en aient un peu gardé ... Mardi : 203 km / 5850m D+ avec 4 ascensions dont l'arrivée au sommet du Monte Bondone (22km) Mercredi : 197 km / 523m D+ mais dernière étape promise aux sprinteurs à part le circuit dans Rome. Etape en faux plat descendant où les équipes de ces derniers vont sans doute rouler très fort. Potentiellement pas reposante du tout. Jeudi : 161 km / 4153m D+ avec 4 ascensions plus courtes mais raides (possible victoire d'une échappée sauf si un leader s'est fait un peu manger la veille) Vendredi : 183 km / 5423m D+ où ça ne fera que monter dès le début quasiment (faux plat montant jusqu'à la première ascension répertoriée) et arrivée au sommet de Tre Cime di Lavaredo Samedi : le fameux CLM s'il est gardé en l'état. J'espère ne pas me tromper, mais dès demain, ça va valser chez les leaders à mon avis le lendemain d'une journée de repos...

Nan ! Tibopino !!!

Tao GEOGHEGHAN abandonne sur chute ... Quelle hécatombe ! Du coup G. THOMAS est n°1 pour INEOS.

Oui ! Et que ce sont les Jumbo qui sont à la manoeuvre en ayant inoculé le virus au dit pilote.

Il n'y a plus que 6 équipes complètes sur les 22 au départ après 10 étapes courues... Quand on voit le programme encore au menu des coureurs, ça promet !

Et Vendrame chez AG2R !

Le transport du Wolfpack en hélico n'était peut être pas la meilleure solution finalement ...

1. Jonathan MILAN 2. Mads PEDERSEN 3. Kaden GROVES 4. Pascal ACKERMANN 5. Michael MATTHEWS Joker : Fernando GAVIRIA

Abandon de Petilli il y a quelques minutes, abandon de Vlasov à l'instant...

Vendredi, le col du Grand Saint Bernard ne sera pas effectué dans son intégralité en raison de la présence de risques d'avalanches trop importants consécutifs aux récentes chutes de neige. La montée sera amputée d'environ 9km et 600m de D+ environ pour passer vers la Suisse via le tunnel. Il ne subsistera "que" 25km à 5% au lieu des 34 à 5,5%. Ce ne sera donc plus la Cima Coppi de ce Giro.

Elle le restera, à condition de ne pas perdre de force et par conséquent de la puissance en parallèle, d'où le subtil dosage de l'alimentation pour minimiser la perte de muscles dans cette baisse de poids. En 2021, j'avais des performances supérieures en montée à 94kg (au plus lourd de mon poids de l'année) qu'en 2018 à 88kg (au plus bas de mon poids de l'année). Mais il est évident, comme dit plus haut, qu'il est nécessaire d'optimiser ce rapport poids/puissance pour améliorer ses capacités à grimper. Travail de force, de vélocité et perte du gras.

Vous pensez sérieusement que Remco, ayant montré des signes de faiblesse les deux derniers jours, et son équipe, se servent du prétexte test positif au COVID pour le retirer et lui éviter une défaite potentielle au bout des 3 semaines ? Personnellement, et ça n'engage que moi, je pense qu'ils préfèrent perdre ce Giro que de risquer d'épuiser leur coureur pour le reste de la saison, vu les étapes restantes au Giro. Concernant les autres sports, dans un collectif, un joueur/athlète amoindri passe peut être plus facilement inaperçu que sur un vélo. Et donc que son équipe tergiverse moins à l'aligner. Quant à la prise de risques pour eux, chacun en décide en son âme et conscience ...

Je t'en prie. Alors effectivement, vu ton terrain de jeu, n'hésite surtout pas à passer sur 11/34

A ma connaissance, le règlement actualisé en février 2023 n'oblige absolument plus un coureur à se retirer en cas de test positif au COVID 19. Il s'agit d'un choix de l'équipe en concertation avec son coureur et le médecin de l'UCI. Autrement dit, cela dépend tout du principe de précaution que l'équipe veut appliquer ou non à ses coureurs. Le cas Colbrelli a toutefois créé un "précédent" et il y a fort à parier que sur une épreuve longue de 3 semaines, à l'avenir (en tout cas encore dans un avenir proche) les équipes ne prennent aucun risque pour la santé de leurs athlètes.

A titre personnel, j'ai 52/36 et 11/34, et j'en suis pleinement satisfait quand ça grimpe fort (au delà de 10%). Ce n'est pas tout à fait la même problématique que toi car je roule plutôt sur des distances inférieures lorsque j'en ai besoin, mais l'apport est indéniable pour m'économiser musculairement et apporter un peu plus de confort de pédalage. Je pense que peu ou proue cela se ressentirait aussi bénéfiquement pour toi sur des distances plus longues et malgré des pentes moins ardues.

C'est son rôle d'exacerber toutes les attitudes des coureurs (positives ou négatives) alors que celui des consultants est au contraire de tempérer et d'apporter leur science de la course. Ses commentaires sont là pour faire monter l'adrénaline des télé ou webspectateurs. Je ne dis pas que c'est bien ni le défends, mais cela fait partie de sa mission quotidienne.