Geoffroy CACHAT

Nouveau venu dans le défi (et j'ai du retard !), je vais prendre des relais ... Les petits ruisseaux formant les grandes rivières, petite sortie ce midi de 37km et 650m de D+, dont le but était de travailler au seuil dans une bosse en plein cagnard ... 🤣 Si si, j'ai pris du plaisir car je bats même mon PR sur cette montée de 8km 😁

J'ai eu exactement le même cas il y a 3 mois au printemps. Je sentais une certaine fatigue depuis un bon mois au sortir de l'hiver, j'ai consulté mon médecin qui m'a prescrit des analyses complètes et nous avons constaté un taux de créatinine hyper élevé comme lors d'une blessure. Je n'étais pas blessé mais j'avais enchainé depuis 15 jours des séances de force qui ont fait exploser le taux ... juste avant les analyses bien évidemment. 😆

+756 km et 13751m de D+ sur ce mois. Il risque de manquer des km mais pour le dénivelé, ça devrait être envisageable.

J'ai malheureusement du zapper les deux dernières étapes et notamment la chevauchée fantastique de Van Vleuten, mais je regarderai en replay. A priori, comme souvent quand la route s'élève vraiment, elle était deux jambes au dessus. Cela a du être génial sauf pour ses adversaires. Bravo à aux jeunes françaises aussi !

Je viens de voir ... Elle devait être la première de son équipe placée en haut du peloton quand c'est parti. Elle s'est déjà imposée une poursuite toute à l'heure pour ramener Elisa Balsamo victime d'un ennui mécanique.

Sinon, une naturalisation expresse de Cecilie ? 😉 Comme ça la victoire serait déjà là et toute autre ne serait que bonus. Dommage que la Trek ait probablement la stratégie que tu invoques, cela aurait pu être une étape pour notre championne de France vu qu'au général elle n'est plus une menace ...

En effet. Il serait intéressant de comparer avec d'autres coureuses "leaders". Evita Muzic, qui a ce profil "en devenir", met toutes ses sorties. Sur les sorties foncières, ça tourne autour de 120 bornes environ, parfois un peu plus court ou un peu plus long.

Et elle est la meilleure cycliste mondiale ou presque non ? Il n'y a pas forcément de lien de cause à conséquence, mais ça doit l'aider pour la caisse...

Oui vraiment, une belle moyenne même s'il y avait peu de dénivelé. Je pense qu'elles auraient même pu faire plus vite car elles ont vraiment juste chercher à contrôler l'échappée. Par exemple, cette étape a été couru à la même moyenne que celle des chemins de vignes avec les gros talus avant hier. En écoutant les commentaires hier de Roxane Fournier, elle disait n'avoir fait qu'une fois un 200km. Cela m'a un peu surpris. Même si leurs étapes sont souvent beaucoup plus courtes, je me disais que s'entrainer à faire des parcours bien plus longs pouvait les aider à être plus fortes sur des parcours avec moins de kilomètres, en plus du spécifique. Mais visiblement, ça n'a pas l'air d'être dans leur plan d'entraînement.

Trop puissante pour la concurrence ... Elle n'a été battue qu'une seule fois sur une arrivée massive cette année !

Sur l'étape du jour, quatre filles en tête, dont Victoire Berteau pour la COFIDIS, avec 3'30 d'avance à un peu plus de 110km de l'arrivée. La DSM de Lorena WIEBES a placé une fille en tête pour stabiliser l'écart.

Voilà un beau bébé et je me fais malgré tout plaisir partout ... Même si dans les forts pourcentages sur du long, évidemment, c'est beaucoup moins simple 😆 Nous avons bien raison d'en profiter quand même.

Cela promet pour samedi et dimanche. Vraiment, ce tour féminin est une vraie réussite jusqu'à maintenant. Le final du week-end va être palpitant.

C'était un peu chauvin de ma part ... 😉 Effectivement il y a peu de chance. Elle dégage une superbe impression de puissance, encore véloce et posée, loin de coincer.

Si Evita va plus vite que la musique, elle a une chance de revenir sur Reusser... Sans plaisanter, cette dernière pourrait éventuellement s'écraser dans la dernière côte mais bon, elle parait encore bien posée sur sa machine.

Très malchanceuse aujourd'hui Mavi Garcia. Oui ça court pour ne rien perdre plus que pour gagner du temps. Je trouve que Cecilie Uttrup Ludwig va très bien depuis son retour après sa crevaison ... Elle reste bien dans les roues, à l'abri et ne joue pas à prendre de l'air devant.

Et ça temporise alors qu'elles peuvent éjecter Garcia et Va Vleuten ! Assez incompréhensible.

Et ça embraye !

Vu comme certaines sont affûtées ... Effectivement, c'est à double tranchant comme expression😆

Les seconds couteaux vont tenter de prendre un coup d'avance peut être ...

En général, je calme le jeu après juillet mais cette année, je n'ai pas envie de trop ralentir. Donc je vais tâcher de m'en rapprocher le plus possible ...

Il risque d'y avoir un gros écrémage. Des coéquipières devraient sauter et du coup, les leaders se retrouver un peu plus seules. Sauf si vraiment elles cherchent juste à passer de manière à ne prendre aucun risque.

Joli mur en approche ! 😆

Petit fartlek à midi pour 41km/529D+ en 1h22 - 269WNP

1m83 - 92kg. Mon poids de forme est en dessous (autour de 85-88) mais cette année, je ne suis pas parvenu à y "descendre". Comme après, en juin juillet, il y a de nombreux anniversaires dans la famille et amis, et comme je suis bon vivant, je ne sais pas jamais me contrôler. Du coup, j'ai décidé de moins me prendre la tête et je fais avec le poids que j'ai. Malgré tout, j'aime bien grimper et vu que j'habite en Haute-Savoie, ce serait bête de faire autrement.