Michel DURY

87 km avec cette météo, bravo, c'est courageux!

Ah, je vois que le premier belge a fait 8°, c'est très bien (-: (clin d'oeil à un autre post si vous voyez le rapport)

Oui mais tu ne réponds pas à la question, Johan. C'est facile, surtout pour toi.

Oui, en latéral j'allais dans tous les sens aussi, mais heureusement la majorité de mes 42 km a été faite vent de face (-:

Par chez moi ce sont les labours qui commencent. Ca plus la drache, la moitié de mes itinéraires sont morts en hiver, j'ai carrément le frein arrière bloqué par la terre au point que parfois la roue est bloquée. Je dois souvent m'arrêter pour dégager entre les haubans et le pneu, c'est bouché de merdouille comme le cerveau de donald trump. Sinon le vent j'aime bien... ça dynamise la sortie, c'est certain, et quand tu passes vent arrière tu voles, c'est tout bon. Vent de face par contre, aie aie aie, mais la lutte est amusante tant qu'on reste au dessus des 5 degrés.

Tchiouuu, ça décoiffait encore bien ce matin! Pas beaucoup de cyclos dehors, en fait je n'en ai pas vu un seul. Chute des températures et beaucoup de feuilles par terre, ainsi que de la bonne bouillasse dans les routes au milieu des champs. Devinez pourquoi il y a plein plein plein d'éoliennes par chez moi?

Si j'y suis, viens le dimanche et on fera un petit tour, ce serait bien sympa!

Essaye de suivre dans le col du Page, toi. Et tu as de la chance qu'à l'époque je ne connaissais pas la petite route infernale...presque certain que je vous y aurais emmené ((-:

Dis donc, tu retardes pas un peu là...? rigolo! Bon allez, j'espère qu'ils vont passer par la petite route infernale menant au Haag. Elle ne fait pas deux mètres de large, je me demande comment ils vont gérer le goulot s'ils la prennent? En tout cas ce sera une belle bagarre, ça c'est sûr. J'essayerai d'être sur place à ce moment là; et le col du Page c'est bien étroit aussi, hein mon Sylvain (-:

Tu ne peux pas comparer... pour les pros, les routes sont fermées donc ils peuvent y aller à tout berzingue là où toi tu dois faire gaffe aux femmes belges en vae qui risquent de.

En dehors de toute autre considération, je trouve que le vrai talent d'un coureur s'exprime pleinement dans les descentes. Je suis ébahi par les trajectoires millimétrées, les freinages juste au bon moment, les risques maîtrisés qu'ils prennent, les dépassements, toussa... là on est dans l'art du cyclisme bien plus que dans les montées où finalement c'est le muscle pur et dur qui fait la différence. Pas besoin d'être dopé ni hyper costaud pour descendre comme un dieu, et c'est quelque part les seuls moments de course que je regarde avec intérêt, le reste, bof bof, rien de bien excitant.

'tain, t'imagine... en vélo, je donne 100 et je perds 80, c'est bien ça? Et tu t'étonnes que je fasse du canapé? Là je donne 20 et je conserve 20, j'ai un rendement de 100%!!!! ça c'est super efficace non?

Yeees, bon anniversaire Sylvain!!!! te voilà au club du troisième âge, dernier espoir d'avoir un jour Gégé avant l'ère du rolator... oui oui oui, il faut y croire, on t'encourage tous du fond du coeur et on boit un verre à ta bonne santé, on est persuadé que tu en auras besoin!

Peut être aussi le jus d'orange qu'il boit le matin au petit déjeuné?

L'âge n'a rien à voir, j'avais aussi ça étant jeune. C'est une torsion parfois très légère qui occasionne ce problème, ça tient à rien. en une fois c'est comme une décharge électrique et hop, tu sais que tu es cuit pour deux jours. Je connais pas mal de points sensibles sur le corps de par la pratique de l'aïkido, c'est de cette nature là qu'est la douleur, ça agit sur les circuits nerveux quelle que soit la musculature ou la souplesse de l'individu.

J'ai parfois des blocages horribles le matin en me levant, il suffit d'un faux mouvement bien anodin et crac ça y est, je suis bloqué pour deux jours! Là ça y est... en prenant simplement un vêtement dans l'armoire je me suis calé tout le coté droit et la douleur est horrible. C'est d'autant plus incompréhensible qu'en aïkido je me contorsionne dans tous les sens pendant des heures sans conséquences à ce niveau. J'imagine que l'échauffement y est pour beaucoup, je n'ai ces blocages que le matin, à froid. Là je fais quelques passages des rouleaux et ça soulage immédiatement, un bon moyen de s'en sortir sans trop de difficultés.

Nous sommes plusieurs à avoir des douleurs au dos, et j'utilise pour les soulager un ustensile bien pratique. Bon, ça ne guéri pas mais ça soulage et on peut l'utiliser facilement et sans l'aide de personne. Vous pouvez le trouver sur le net en tapant "rouleau de massage dos bois", ce n'est pas cher et ça peut aider pour remettre le dos en meilleur état après une grosse fatigue. A noter que le cordon est en général de très mauvaise qualité, j'ai remplacé le mien par une cordelette d'alpinisme qui tient bien mieux la distance - attention lors du remplacement à bien enfiler les pièces dans le bon ordre car il y en a beaucoup! Un conseil au passage: utilisez le AVEC un sous vêtement, sinon vous allez vous arracher la peau, et ça devient vite insupportable. Voilà à quoi ça ressemble:

Quoi... André pèse 105 kg ??? (elle était facile, celle là! désolé André)

Oui Johan, je suis d'accord avec toi, on peut faire une version simplifiée qui fonctionnerait sans trop de bazar. Comme c'est moi qui ai créé le truc, je me suis amusé au fil du temps à rajouter des options faciles à gérer pour moi mais trop compliquées si quelqu'un d'autre devrait reprendre la gestion. Le seul point important est la protection du fichier. Comme déjà dit j'ai un crét... enfin un très vilain monsieur, qui me l'a déjà bousillé plusieurs fois, donc il faut le cacher et donner des accès personnels. Une fois fait, on peut reporter d'année en année, c'est facile.

Faut faire gaffe aussi à la paternité.... bon ok, Madame à des enfants, mais ce n'est pas forcément les tiens, surtout si tu te barres de la maison régulièrement pendant quelques heures, hahaha!!!!!

Plus tout le temps que je consacrais à l'animer et à soutenir le projet, hé, c'était parfois chronophage comme truc! Et puis il fallait aussi que je me les coltine, ces fameux 10.000. Et depuis que je ne vais plus au club ça devient impossible, et aussi je n'ai plus envie de pousser la machine comme je l'ai fait pendant des années. Ca reste un chouette souvenir quand même, et une belle réussite forum, pensez bien, même Slvn Krl a réussi une année, c'est incroyable non?

Non, c'est bien plus compliqué que ça, Johan. On parle bien d'un fichier partagé, donc en ligne, accessible à chaque inscrit. Donc il faut le protéger et ne donner accès qu'à ceux qui y ont droit. Pour rappel, il y a un salopard sur ce forum qui me guète et bousille systématiquement mes travaux, je sais d'ailleurs qui c'est. Donc je dois chaque année refaire tout le processus de protection. C'est long et compliqué. Ensuite il y a des nouveaux et des qui partent.... le fichier de base est donc modifié chaque année, et les petits graphiques ne peuvent pas être exportés comme ça, il faut chaque fois les re paramétrer, c'est aussi assez compliqué, ça ne se fait pas comme ça pif paf pouf. Chaque candidat me prenait environ un quart d'heure. Plus l'un ou l'autre truc que j'ai oublié, mais c'était un sacré travail. Surtout, je n'étais plus motivé car chaque année il y avait moins de monde... @ Nico: Ikea n'est pas un magasin de meubles, c'est un magasin qui vend du carton contenant des choses étranges qu'on regrette un quart d'heure après les avoir utilisées, parfois 10 minutes. A part les cuisines et les armoires de chambre, tout le reste est du brol sans confort. Ikea est au mobilier ce que Macdo est à la gastronomie, enfin, c'est mon avis de client péteux Roche Bobois (-:

Hahaha, non, c'est bien plus compliqué que ça, t'imagine pas, toi. @ Jean Pierre: je l'ai fait pendant 6 ans et je n'en ai jamais rien retiré de financier, pas un radis, donc tu vois...Mais à un moment j'en avais marre de gérer ce challenge qui a perdu de son intensité. Au début on était une quarantaine et maintenant vous n'êtes plus qu'une douzaine, j'ai l'impression que l'âme est perdue.

J'étais pas payé assez cher, bande de rapias. Hééé.. vous savez le boulot que ça représente chaque janvier?

Pourquoi vous ne faites pas un fichier partagé avec accès sécurisé, ce serait plus simple non?