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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Si ce n'était pas en roue libre, tu avais quel braquet pour cette vitesse ? -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
J'ai roulé en court ce matin, mais seulement les jambes. Même mes gants étaient complets. Dix degrés Celsius, c'est la limite pour moi ; et on y était juste. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'étais bien loin des 100km ce matin, avec ma petite sortie de 44km/530m+ ; la première moitié en compagnie de la mienne et de son VAE. Nous avons profité du temps calme et des éclaircies, avant que ça ne se gâte dans l'après-midi et la soirée, selon les prévisions. Environ 10°C pendant la balade, même si sur notre terrasse nous avions 13°C dès 8 heures. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Dégagé aussi en Drôme/Vaucluse, routes encore humides. Peu de vent pour l'instant, un peu de calme avant la prochaine tempête, l'occasion de faire une petite sortie ce matin, avec une température moyenne de 10°C. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Il ne fait pas froid en Provence, mais c'est à peu près tout côté printanier, puisqu'il ne fait pas chaud pour autant, qu'il pleut de temps à autre et qu'en plus nous subissons une succession de tempêtes. Et on nous promet un temps de m* jusqu'à la fin du mois. ☹️ Qui doute encore du bouleversement climatique ? -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Tu as pu l'apercevoir grâce à la célèbre percée d'Avranches. -
Cela me semble une taille et longueur de jambes assez courantes. Je pense qu'un calcul traditionnel t'orienterait vers une taille 55. Donc, oui, 54 ou 56, c'est adaptable avec la longueur et l'angle de potence, recul de selle et hauteur d'entretoises. Si tu n'es pas très souple, une géométrie "endurance" devrait mieux te convenir. Tu peux regarder les chiffres de stack et de reach indiqués dans le tableau de géométrie du vélo qui t'intéresse. Un rapport stack/reach entre 1,5 et 1,6 est plutôt du type "endurance". Plus grand le rapport est, plus la position est relevée. Pour choisir 54 ou 56, tu pourrais comparer avec les mesures de ton Addict tel qu'il est réglé, si tu es à l'aise dessus, et voir avec laquelle des deux tailles de l'Aethos tu pourrais reproduire les chiffres, au besoin en changeant la potence.
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Quels sont ta taille et longueur d'entrejambe ?
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Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Il n'a rien dit, en tout cas. Peut-être nous a-t-il jeté un sort emprunté chez Gargamel... -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie inhabituelle pour moi ce matin, avec un D+ inférieur à 1% (65km/595m+). Il faut le chercher ! À part la montée initiale sur Vinsobres (4km à 4%) et le petit Col du Débat entre St-Roman-de-Malegarde et Cairanne, ma boucle d'aujourd'hui était constituée de plat et de faux plat sur des routes exposées à un vent rarement favorable. Ce n'était pas facile pour autant. En roulant dans ces conditions, on se trouve presque tout le temps "en prise", je trouve cela globalement très fatigant. La petite église de St-Roman-de-Malegarde, sous un ciel aujourd'hui bien chargé : -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Il fait meilleur en Belgique qu'en Provence ! Profitez-en, amis cyclistes ! Ici, dans l'Enclave, c'est très nuageux, les éclaircies sont rares et le thermomètre a peiné ce matin à atteindre les 12°C. On n'annonce pas mieux pour les prochains jours. -
Johan, pour Vautour50, ce n'est pas 25000m+. Rien à voir. Son challenge, c'est 25000km cette année. Et pour moi, les chiffres avaient changé : 1650km/22745m+
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je suis occupé à relire les bouquins d'A. Beevor sur la WW2 ; il y explique comment les haies normandes ont leur place dans l'Histoire. -
J'ai posté la liste avec les derniers chiffres connus, ceux de Pierre-Yves inclus, sans toutefois éditer le classement.
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Vautour50____4267km(objectif 25000km!) Michel Dubin ____________3096km/27535m+ Jean-Christophe Rincent_____2941km/22770m+ André Massol____________2804km/40783m+ Didier Blanguernon_________2706 km Thierry Geumez___________1398km/8678m+ Pierre Plana_____________1295km/14400m+ Pierre-Yves Dessimoz_______1779km/10300m+ Sylvain Karle ____________1271km/7005m+ Nicolas Joary____________1650km/22745m+ Johan Assink____________1169km /2575m+ David Courtois ___________1138km/10853m+ Jean-Marc Bouquet________1071km/7660 m+ Jean-Pierre Courquin_______800km/8700m+ Serge Masselot___________671,32km
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Tu ne peux pas modifier le message de quelqu'un d'autre, Pierre-Yves, mais il te suffit de copier la dernière liste mise à jour, puis de la coller dans la fenêtre de réponse. Tu édites simplement tes chiffres avant d'envoyer ta réponse.
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Les vélos utilisés par Eddy Merckx lors de ses dernières courses victorieuses sont bien loin eux aussi !
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Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Si tu roules plus vite que ton pote, faut vraiment que tu sois très très gentil avec lui en d'autres circonstances pour qu'il continue à être ton pote. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est plutôt motivant, en effet ! J'ai souvent cette impression que si l'on décline inévitablement avec l'âge, le début de la fin se marque quand les jambes ne nous portent plus. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
S'il s'agit du "Désolé, vous ne pouvez pas ajouter d’autres réactions aujourd’hui.", je ne pense pas que ce soit lié au navigateur ni aux cookies. Je viens encore de le vérifier avec une autre machine et un autre navigateur. Il y a sur le site un "compteur de réactions" qui répond à un mystérieux calcul baptisé "aujourd'hui" mais qui n'a rien à voir avec "aujourd'hui" au sens du calendrier. Il existe probablement une limite dans le nombre de réactions que l'on peut poster dans une fourchette de (peut-être) 24 heures. C'est dommage, mais c'est plus ou moins comme ça que ça fonctionne. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Plus de mistral aujourd'hui. Temps ensoleillé. Pour l'instant, très peu de vent, sans direction marquée. Déjà 12°C sur la terrasse. Pas de vélo aujourd'hui, même si l'envie ne manque pas, car je dois récupérer de ma sortie d'hier. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La vieillesse, c'est relatif. Pour un jeune, je suis vieux. Pour mon cardiologue, pourtant bien plus jeune que moi, je suis "encore jeune". Pour des gens de ma génération, cela peut être de l'admiration ou de l'envie s'ils ne sont pas en meilleure forme que moi. La vieillesse, c'est d'abord dans la tête. Les jeunes et même les enfants peuvent être involontairement cruels dans leur langage quand ils nous parlent ou parlent de nous. Mais jamais je n'ai parlé de mes parents en disant "mes vieux". -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Les vieux sont patients, alors que le temps presse ! Les jeunes sont impatients, alors qu'ils ont toute une vie devant eux ! -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je n'ai jamais osé m'aventurer avec un club. On m'y avait pourtant invité plusieurs fois en Belgique, mais j'ai toujours répondu vaguement avec des "peut-être". Ici, il ne manque pas de clubs non plus. Je rencontre parfois des groupes sur la route, la plupart des membres ne répondent pas au salut que je fais systématiquement. Les cyclistes en solo sont presque toujours sympas, ils font signe ou disent bonjour, je fais parfois un bout de route avec l'un ou l'autre au hasard des rencontres, ou je taille une bavette en haut d'un col. Je n'ai jamais pu me résoudre à sauter le pas, même si je sais que rouler en groupe ça peut être sympa. Je suis probablement trop vieux pour changer. -
Votre sortie du jour 2025
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Mistral, mistral aujourd'hui ; mais j'ai quand même enfourché le vélo, sous le soleil malgré la fraîcheur (5°C par endroits). J'ai lutté contre ce mauvais plaisant pendant une grosse moitié de mon parcours ; et ça commençait à me soûler. Une montée supplémentaire imprévue au Col de la Grande Limite où j'ai fait demi-tour pour reprendre mon parcours abandonné provisoirement à Marsanne m'a permis d'accumuler un peu plus de dénivelé. Évidemment, le retour en grande partie en descente et poussé par le mistral m'a permis de dépasser sans peine les 50 km/h par moments, même en roue libre. Ça console ! Une petite image prise au-dessus de Marsanne : Au total, 99km/1457m+. J'aurais pu faire deux fois le tour du quartier avant de rentrer le vélo au garage, mais je n'étais pas spécialement motivé pour accrocher le centième kilomètre.