Serge MASSELOT Posté le 27 mars Posté le 27 mars Bjr, Le verdict est tombé....je souffre d'une tendinite du moyen fessier gauche , cela faisait plusieurs jours que j'avais une petite douleur qui s'est aggravée depuis mardi après midi. Je suis dés ce midi sous anti inflammatoire et poches de glace . Cet a.m je vois une ostéopathe . A+
Serge NAVETAT Posté le 27 mars Posté le 27 mars Bonjour, C'est rare comme type de tendinite! C'est la première fois que j'en entends parler dans la pratique du cyclisme... comme quoi. https://urlr.me/ZEY3TU 1
Serge MASSELOT Posté le 28 mars Auteur Posté le 28 mars Il y a 11 heures, Bernard HAULOTTE a dit : Un blocage dans la colonne vertébrale ? Bjr, Non pas de blocage a ce niveau , mais douleur dans toute la fesse , rare à la pratique du vélo , sauf si la selle du vélo à un problème !! A+
Franck PASTOR Posté le 28 mars Posté le 28 mars Bon courage Serge, et surtout, patience ! Il en faut pour guérir d'une tendinite, mais la reprise en sera d'autant plus agréable.
Pierre PLANA Posté le 31 mars Posté le 31 mars Le 27/03/2025 à 11:36, Serge MASSELOT a dit : Bjr, Le verdict est tombé....je souffre d'une tendinite du moyen fessier gauche , cela faisait plusieurs jours que j'avais une petite douleur qui s'est aggravée depuis mardi après midi. Je suis dés ce midi sous anti inflammatoire et poches de glace . Cet a.m je vois une ostéopathe . A+ Serge, ça m'était arrivé il y a longtemps juste en relevant la selle de 5mm... peut-être une piste à creuser... 1
Serge MASSELOT Posté le 1 avril Auteur Posté le 1 avril Il y a 19 heures, Pierre PLANA a dit : Serge, ça m'était arrivé il y a longtemps juste en relevant la selle de 5mm... peut-être une piste à creuser... Bjr, Ok , merci . J'ai détendu mes pédales Shimano 105 , c'est aussi une autre piste . A+
Philippe MONTAGNAC Posté le 9 avril Posté le 9 avril Le problème peut également provenir d'une insuffisance musculaire ce qui pourra être ou non confirmé par un osthéo/kiné. Les cyclistes amateurs, surtout avec l'âge, ne sont pas réputés pour faire du renforcement musculaire, à part pédaler et compter leurs kilomètres.... Quand je parle dans mon club de gainage et de renforcement, je passe pour un extra-terrestre. 5
Marquez Posté le 15 avril Posté le 15 avril Les anti inflammatoires ça ne va pas régler le pb au fond, juste donner un confort par diminution de la douleur. Il faut trouver la cause de l'inflammation et là un ostéo peut être très utile. La position sur le vélo, bien sur, est à examiner de près. J'"ai souvent remarqué que les gars qui roulent trop droit (buste bien relevé) ont pas mal de pb niveau bassin. Boire énormément d'eau va également aider, l'idéal bien sur étant de boire suffisamment quotidiennement quand on fait du sport, ce que finalement peu de pratiquants font surtout en prenant de l'âge. Bon courage une bonne tendinite ça demande beaucoup d'attention pour guérir (perso, il y a 30 ans, au genou, j'ai mis un an avant d'en sortir vraiment)
Thierry GEUMEZ Posté le 15 avril Posté le 15 avril il y a 6 minutes, Marquez a dit : ... une bonne tendinite ça demande beaucoup d'attention pour guérir (perso, il y a 30 ans, au genou, j'ai mis un an avant d'en sortir vraiment) Te souviens-tu de la cause de cette tendinite ? Réglage des cales ? Hauteur de selle ?
gege51 Posté le 15 avril Posté le 15 avril Le plus dur pour guérir cette tendinite,c est de trouver le bon professionel,pas besoin d être médecin pour penser anti inflammatoires,beaucoup de ces souvenirs quand j étais coureur à pied ,(pas toujours raisonnable) Bon rétablissement.. 1
Marquez Posté le 15 avril Posté le 15 avril Il y a 7 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Te souviens-tu de la cause de cette tendinite ? Réglage des cales ? Hauteur de selle ? Oui très bien, je pratiquais alors la CAP pour cause de manque de temps pour l'entrainement course cycliste, je commençais les duathlon en vogue à l'époque qui se terminaient par le vélo. De mon souvenir c'est pour avoir tirer beaucoup trop de braquet en me mettant plusn que minable, pour tenter de garder une bonne place podium alors que mon entrainement vélo était quasi nul, que la semaine suivante la douleur est apparue. Je courrais beaucoup en ce temps là (70/80 kms semaine) et ne roulais quasi pas en vélo. CQFD. Les réglages vélo ne devaient pas être en cause car j'avais les mêmes qu'auparavant quand j'étais licencié FFC. C'est l'effort disproportionné avec le niveau d'entrainement qui doit être en cause.
Thierry GEUMEZ Posté le 15 avril Posté le 15 avril il y a 2 minutes, Marquez a dit : Oui très bien, je pratiquais alors la CAP pour cause de manque de temps pour l'entrainement course cycliste, je commençais les duathlon en vogue à l'époque qui se terminaient par le vélo. De mon souvenir c'est pour avoir tirer beaucoup trop de braquet en me mettant plusn que minable, pour tenter de garder une bonne place podium alors que mon entrainement vélo était quasi nul, que la semaine suivante la douleur est apparue. Je courrais beaucoup en ce temps là (70/80 kms semaine) et ne roulais quasi pas en vélo. CQFD. Les réglages vélo ne devaient pas être en cause car j'avais les mêmes qu'auparavant quand j'étais licencié FFC. C'est l'effort disproportionné avec le niveau d'entrainement qui doit être en cause. Merci pour ta réponse et indirectement pour cette mise en garde contre l'exagération.
Serge MASSELOT Posté le 19 avril Auteur Posté le 19 avril Le 15/04/2025 à 17:28, gege51 a dit : Le plus dur pour guérir cette tendinite,c est de trouver le bon professionel,pas besoin d être médecin pour penser anti inflammatoires,beaucoup de ces souvenirs quand j étais coureur à pied ,(pas toujours raisonnable) Bon rétablissement.. Bjr, Tout à fait .... surtout lorsqu'ils se revoient " la balle " ....bref !!! La dernière piste ....cellules nerveuses touchées par les séances de radiothérapie avec effet secondaire tardif . A+
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