Bernard MOREAU

Oui. Il suivait les instructions de la doctoresse Billat à la lettre.

Le coût énergétique de la marche à pied varie vraiment très peu en fonction de la vitesse au-dessous de 6 km/h. Il est entendu que l'on calcule ce coût par mètre parcouru en joules/kg.

100 km à vélo, pour que ce soit comparable au point de vue effort à un semi-marathon, je suppose qu'il faut les faire en 4-5 h. 20 km/h à vélo (plat sans vent), c'est comparable à de la marche au point de vue effort. Sinon, pour celui qui fait les 100 km vélo ( plat, sans vent) en 3h, ça doit correspondre grosso-modo à seulement 1 h 1/2 pour le semi-marathon. 33 km/h à vélo demande un effort (ça varie un peu d'une personne à l'autre) comparable à du 13-14 km/h à pied. Désolé, je ne suis pas très clair, mais j'ai la flemme de réécrire 😶

Jean-Paul Corbineau, du mythique groupe breton Tri Yann, est mort vendredi 16 décembre 2022 à l'âge de 74 ans. Ses obsèques seront célébrées le vendredi 23 décembre 2022 à 14 h en l'église Sainte-Thérèse de Nantes. Un dernier hommage lui sera rendu lundi 26 décembre 2022, à 14 h 15, au cimetière Miséricorde à Nantes. (Ouest-France) Mais leurs CD sont toujours là.

Moins non plus je ne connaissais pas, bien que le mot me soit venu à l'esprit en plusieurs occasions. Je ne le trouve pas très élégant mais le fait qu'il sonne comme truelle ne me gêne nullement. Evidemment, on se demande pourquoi "tru" qui ne fait pas penser à tri*. Au final, ni triel ni truel ne me satisfait, c'est cruel. Il faudrait chercher avec sesqui. A 3 on pourrait avoir un sesquiduel 🤔 * Cela dit, les Tri-Yann ne sont plus que deux hélas.

Franck, ce qu'en dit le copain Wiki : Un truel est un néologisme utilisé pour décrire un duel avec trois adversaires mutuels (c'est-à-dire 1 + 1 + 1, et non 2 + 1). C’est une forme relativement rare de combat, différente de l'impasse mexicaine. Le terme est surtout connu grâce au truel final du film de western Le Bon, la Brute et le Truand (1966) de Sergio Leone. Un autre exemple est fourni par le film À l'ombre des potences (1955) de Nicholas Ray. Le truel est aussi étudié en théorie des jeux, l'auteur Bernard Werber ayant aidé à le populariser en francophonie. Autres significations Ne pas confondre le truel avec le triel, qui est un nombre grammatical.

Un mini festival du film à venir un peu partout janvier 2023 https://www.cyclistfilmfestival.fr contenant un film de 14 mn sur un long secteur de la ligne de partage des eaux en Am du Nord m'a orienté vers ce site https://bikepacking.com/routes/great-divide-mountain-bike-route-gdmbr/ Je pense que ce dernier site peut intéresser plusieurs lecteurs. Ce qui m'aurait intéressé si j'avais qq années de moins aurait été une version approximative n'utilisant que les routes asphaltées ou en terre de très bonne qualité.

Normal, c'est l'hémisphère Sud 🙃.

Dans ma jeunesse trop sage je m'y arrêtais pour saluer quelques minutes l'une de mes tantes (et son mari quand il était là) ou mon oncle préféré dans son garage.

A Bariloche ou Portillo il y a plein de neige en août 😀

Quand t'as rien d'intéressant à dire, t'es pas obligé d'intervenir 🙄 La source : cancer-environnement.fr

Faux , source web: L'âge est le principal facteur de risque identifié pour le cancer de la prostate. Ce risque est de 1% à 7% entre 50 et 64 ans, il monte de 14% à 26% entre 65 ans et 74 ans et enfin, les risques augmentent de 40% entre 75 ans et 79 ans jusqu'à atteindre 50% à partir de 80 ans. 0% chez les femmes 😜.

Puisque vous parlez d'éclairage sur le vélo je vais raconter une époque que les moins de .. ans ne peuvent pas connaître. Je l'ai sûrement déjà racontée, mais je me souviens avoir roulé de nuit (noire, sans lune et sans lumière de villes) dans la vallée de l'Elorn au début des années 60 entre Sizun et Landivisiau sans aucune lumière. Des potes brestois avec qui je rentrais d'une course hyperdure à Rostrenen* m'avaient déposé à Sizun avant de poursuivre leur route. Je suis donc reparti sur mon vélo par cette nuit noire. A l'époque les routes étaient bombées pour évacuer les eaux de pluie. Comme je ne voyais pas même mon guidon, je corrigeais ma trajectoire en fonction de mon estimation de la pente : si ça descendait trop, c'est que je m'étais écarté du milieu de la route et je corrigeais de mon mieux pour revenir sur le haut de l'asphalte. Il y avait 13 km à faire je crois. J'ai croisé 3 voitures en tout et pour tout : je profitais un moment de leur éclairage, puis je m'arrêtais pour les laisser repartir éclairer ailleurs. En arrivant à la gare de Landivisiau, donc tout près de chez Le Buhotel (ex-pro de la mafia du morlaisien Bourlès), je savais qu'il y avait un bar et magasin de bric à brac. J'ai frappé pour les réveiller et une dame est descendue et a été assez gentille pour me vendre une lampe de poche qui m'a permis de faire les 23-24 km restants dans de meilleures conditions 😁 * Je me souviens que c'était un Marrec- un frère du pro Yvon Marrec - qui avait gagné à Rostrenen.

Il paraît que la soie c'est nettement mieux 🤔.

Ben, c'est pas facile d'essayer de s'adapter quand on est malade. Il faut bien voir que les boliviens des hauts plateaux sont par essence taciturnes, ils n'ont pas trop le tempérament latin, ce ne sont pas des colombiens qui s'enflamment au passage de Bernal ou de Quintana (lui-même pas exubérant). Franck a été frappé par le racisme ambiant et persistant, même après l'époque Evo Morales, un métisse président, et ça semble le déprimer. Je suppose que c'était pire quand j'y vivais mais je me mêlais à tous les milieux, ça ne se fait pas dès le 1er jour. Souhaitons-lui de rapidement se sentir mieux et de pouvoir profiter de ce que La Paz et la Bolivie lui offrent.

https://twitter.com/i/status/1600489624446574593 270 km avec 2500m de D+ à 38,5 de moyenne.

Le jeune bolivien francophone, passé par Montpellier, dont je te parlais s'appelle Felipe SERVIA. Il n'a rien posté sur sa page Facebook depuis octobre 2021. Par ailleurs, elle aussi une sportive, la fille de Mirtha Muñoz s'appelle Milenka SAAVEDRA. (sauf erreur, c'est la mère de Felipe SERVIA). Parmi les cyclistes rencontrés en 2014, il y a Manfred Aguirre Villalobos.

Je t'ai longuement répondu sur : https://www.velo101.com/forum/topic/35746-vélo-en-altitude/

Franck, Je vois que tu es intervenu sur objectif 10 000 pour nous parler de ton arrivée en Bolivie et de tes première semaines à La Paz. A défaut de faire du vélo pour des raisons matérielles, je pense que ton 1er objectif doit être d'apprendre ou d'améliorer ton espagnol. L'avantage de la Bolivie est qu'on y parle lentement et que le vocabulaire utilisé est plutôt basique, sans les innombrables ajouts argentins ou chiliens avec un accent également peu spécifique. Pour le vélo, tu trouveras peu de locuteurs francophones, mais je signale quand même qu'en octobre 2014, nous étions plusieurs à faire l'ascension Yolosa-La Cumbre, dont Mike Ranoux qui avait monté une entreprise touristique de descente de la dite "Route de la mort". (Voir https://www.velo101.com/forum/topic/11632-aux-tchokoklian-et-courquin-du-forum/page/3/#comments). Marié à une Bolivienne et père d'un bébé à l'époque, toute la famille est rentrée en France depuis quelques années. Un autre français y participait, José Larrea. Sauf erreur il enseignait au lycée français de La Paz. Tu peux t'adresser à ce lycée si t'as besoin d'entendre d'autres voix françaises que celle de ta copine. Je te signale aussi l'Alliance française où tu peux faire des rencontres intéressantes, plus vie culturelle en français. Je ne sais pas où tu es logé, mais en haut de Calacoto (quartier bas de la Paz) il y a le vélodrome où tu peux rouler sur un vélo d'emprunt à 3417 m d'altitude. J'espère que Hector Luján y est toujours, il a 80 ans mais ne parle pas français. Il m'avait accueilli à bras ouverts à Oruro en 1966 dans le magasin de cycles Mamani. Un des habitués de la piste où il fait régulièrement ses 40 km dans l'heure, est Javier Fernandez qui fait partie de LOS HUANCA, organisateurs entre autres de cette épreuve Yolosa-La Cumbre. Je n'arrive plus à retrouver son nom, mais il c'est un jeune triathlète qui est venu faire quelques études (master?) en France à Montpellier vers 2019, il fait partie de la famille de l'indestructible Mirtha Muñoz, cycliste, coureuse à pied et triathlète émérite. Une autre cycliste qui doit être polyglotte, c'est Carla Serrate, il y a quelques années elle avait fait à vélo la partie espagnole du chemin de Compostelle avec un cycliste bolivien vivant en Floride. Si tu vas sur Facebook tu trouveras Javier Fernandez et sûrement quelques-uns des autres noms cités. Enfin, lors de mon dernier séjour en Bolivie en 2014, je m'étais logé à l'hôtel d'un suisse allemand à Mallasa (pas très loin de Calacoto), Walter Schmid, hotel Oberland, réduction aux cyclistes. Non communiquions en espagnol (sa femme est une artiste bolivienne. A mesure que d'autres noms me reviennent je te dirai. Bon courage.

Je n'ai pas bcp eu le temps de lire V101 ces 3 dernières semaines, mais je n'ai pas l'impression que Franck soit intervenu pour nous dire ce qu'il en est de son adaptation à son nouveau pays d'accueil. Je lui lance une invitation à nous dire comment cela se passe pour lui là-haut.

Je te souhaite de trouver Joux-Plane "plutôt courte" ce jour-là 😂. Je l'ai plusieurs fois montée sur des cyclosportives se terminant à Morzine, elle m'a plutôt bien réussi mais j'ai vu beaucoup de cyclistes en baver dans cette montée.

Je faisais autre chose dans l'heure écoulée, ce qui ne m'empêchait pas de penser au D+ entre St Estève et le Ventoux en comprenant que mon temps ne collait pas. J'espérais que personne n'ait le temps de me lire avant que je revienne corriger 🥵.

Hier, en cherchant un document, je suis tombé sur la cyclosportive "Les routes du Ventoux". Pour une fois, c'était tard dans la saison (fin septembre) et il faisait beau, sec, pas trop chaud. Je n'étais plus tout jeune, 61 ans, et je suis probablement monté moins vite que pour ma 1ère ascension, mais je me sentais bien ce jour-là. J'ai fait l'ascension à un rythme très soutenu, pas à fond car il y avait d'autres ascensions ensuite. Je ne me souviens plus où se faisait le départ fictif, le départ réel non plus. J'ai mon temps entre le virage de St Estève et le sommet : 1h17'38". Nous avions rejoint la route Bédoin-Ventoux du côté de La Colombe je crois. Je suppose que mon temps correspond à moins de 1h30 pour un départ depuis Bédoin, mais je n'ai pas fait une estimation précise. Je note cela ici afin de pouvoir y revenir si j'ai l'occasion. _______ PS. J'avais bien sûr fait une erreur et je viens de corriger mon temps. Du coup, je pense que l'équivalent depuis Bédoin dépasse 1h30 mais moins de 1h40. Désolé ---- PS2, je voulais savoir pourquoi j'ai fait cette grosse erreur hier. En regardant les temps que j'avais noté à l'époque je l'ai trouvée : différence entre départ fictif et départ réel 🥵.

... ni même surdopants 🙄

On peut même économiser le "s" de gramme"s" 😂