Serge NAVETAT

J'ai fait parti d'un club pendant plusieurs années et beaucoup travaillaient dans la même entreprise avec des horaires qui pouvaient être adaptés et ce n'était pas le même cas pour moi, Ex : les mercredi le départ à Ugine à 13h30 perso je sortais du Taf à 13h, je devais rentrer chez moi à 17km le temps de prendre la douche, sauter dans mon bleu de vélo et rejoindre les gars qui gueulaient car j'arrivais à la bourre. Idem les Week-ends, la plupart étaient célibataires ou pour certains roulaient en couple ( pas dans le même groupe de niveau ) départ les samedis à 13h pour rentrer à 18h en été, ma femme a fini par gueuler et je ne lui donne pas tord car l'été je part le matin à la fraiche de très bonne heure 6h ça ne me dérange pas et jusqu'à 12h j'abat des km et je passe l'AM avec elle. Maintenant depuis des années je roule seul sans contrainte d'horaire, je passe les week-ends avec mon épouse. Depuis 2 ans à la retraite, en hiver je roule 2-3 fois semaine les Am et en quand les jours rallonges et les températures agréables que le matin. J'évite si possible les samedis et jamais le dimanche car les pique-niques c'est sacrés. Un de mes anciens collègues vient juste de passer en retraite et il a repris le vélo, donc une fois par semaine je sort avec lui et ça me fait de la compagnie, on discute et je me sens moins seul mais je ne suis pas intéressé pour rouler à nouveau en groupe.

Au départ c'est quand même un sujet " Programme TV" et pas peloton professionnel, même si ça en découle de source.

Oui, un grand champion! avec un formidable panache, ça fait plaisir tout ces jeunes qui arrivent avec une autre vison des compétitions, Wout, Mathieu, Tadej, Julian et d'autres

Classique de L'Ardèche et Het Nieuwsblad, samedi téloche.

+1 pour https://www.youtube.com/c/NormandieCyclingFR pour les tests sur le Matos

Oui, ça a l'air bien, merci pour le lien.

La meilleure pour moi reste celle-là https://www.youtube.com/c/gcnenfrancais Animée par 2 anciens coureurs de haut niveau, dont l'un fut pro. Des articles bien commentés avec de l'humour, parfois on en rigole. Quand aux 2 chaines que tu cites, j'ai regardé et ce n'est que du copier-coller de ce que tu trouves en fouillant sur la toile, le reportage Saunier Duval, je l'ai visionné il y a au moins 6 mois et ailleurs que sur la chaine Archivélo.

https://www.leparisien.fr/video/video-on-a-achete-un-velo-de-course-a-93-eur-sur-ali-express-et-on-l-a-regrette-21-02-2021-8425700.php

Effectivement! je lorgne pour un Origine Axxome 350, entièrement personnalisable, couleurs , groupe, périphériques pour un poids et surtout un prix tout à fait correct.

Oui, j'ai déjà vu ces vélos, même sur Amazon tu peux les trouver, juste je les trouve beaux mais je ne me prononce pas sur la qualité ni du cadre ni des périphériques car je ne suis pas trop pour ce type d'achat. Attention au taxes douanière.

Sympa la vidéo, bon chez moi vu que j'ai 62 ans il ne va pas créer de vocation. Il aimerait habiter dans les Alpes pour le Ski et les montagne, il faut qu'il fasse une demande pour intégrer AG2R Citroën Team https://urlz.fr/hrob Bonne continuité à lui

Pour l'utilisation des vélos spécifiques contre la montre, je suis d'accord, c'est la course à l'armement entre les équipes et celles qui ont le plus gros budget ont des vélos très performants par rapport à certaines autres équipes. Donc Les CLM oui avec des vélos de routes ordinaires, pourquoi pas il n'y aurait pas de honte et on met tout le monde sur le même pied d'égalité...enfin presque. Les portions gravier pas d'accord, ça a toujours existé, si Froome a peur il arrête tout, les cyclistes pros sont… des professionnels donc ils s'adaptent. Les arrivées en villes avec virages, ronds points, routes qui se resserrent et tout ça à plus de 60 voir 70 c'est tout aussi dangereux que du gravier.

Pourri jusqu'à jeudi, pluie et neige fondue

https://urlz.fr/hizL

Depuis plusieurs années je fais confiance à Mavic, j'ai eu un Aksium blanc et maintenant un Ksyrium Pro noir, ils permettent une bonne amplitude de serrage ( sangle et molette ) ce qui permet de mettre un bonnet épais dessous l'hiver. Ils sont parfaitement adaptés à mon crane et un bon maintien, le plus c'est la protection anti insectes d'origine.

Oui, il roule et pas qu'un peu, je te dis va sur twitter, il poste ses exploits et tu le vois sur le vélo dans un col à un moment.

https://www.velo101.com/pros/article/101-detours--5612 Si tu as un compte Twitter visite le sien car il y poste pas mal de photos de ses escapades avec son engin de vélo. https://twitter.com/63ef852ad74d4b4

Dans la rubrique " Présentation des membres du Forum" il y a un sujet "Mon vélo et moi" ce sujet pourrait s'appeler " Son vélo et lui" IL s'appelle Abilio Lagoa Pseudo Billy 71, lorsque je raconte ma rencontre avec ce personnage atypique au sommet du col du Télégraphe en 2010, on me prend pour un Marseillais. Dimanche 11 juillet 2010 lors d'un pique-nique au col du Télégraphe, j'ai vu arriver un cycliste avec des braquets impressionnants, j'ai cru que la chaleur me jouait un mauvais tour. Je me suis senti obligé d'aller discuter avec lui et de faire des photos sinon personne ne me croirait. Fabrication française, plateaux de 100 et 80 dents à l'avant et roue libre de 11 à 36 dents derrière le plus gros développement enroule 19M par tour de manivelle. Le plus petit développement et le suivant 80*36 je ne sais pas trop à quoi ça correspond, mais pour monter les cols j'imagine la galère. En plus de ça, panneaux photovoltaïques sur le guidon, qui servent à alimenter les diodes incrustées dans les embouts du guidon et qui s'allument lors de chaque freinages. Poids total de l'engin environ 10Kgs.Vu la dimension du grand plateau le gars m'a dit qu'il était pas mal chahuté quand il se faisait passer par un camion. Manivelles lg 185 Je peux vous assurer que le jeune qui a garé son vélo à coté faisait pâle figure avec ses plateaux de 52-39 Vraiment un original ce type. Jens voig qui n'est pourtant pas manchot a déjà essayé l'engin et n'a pas put décoller sur le 100*11, ni le possesseur ne le peux d'ailleurs. Peut-être que certains d'entre vous le connaissent, ci-dessous les photos et le lien vers son site Facebook. https://www.facebook.com/abilio.lagoa Les photos prisent lors de sa rencontre au sommet du Télégraphe en 2010.

Et pourtant il est assez controversé, tu sais que ça fonctionne et moi aussi et ils y a les sceptiques. J'ai connu cet appareil dans son premier modèle avec les poignées vertes, je devais avoir 16-17 ans par un copain qui en avait un, je l'avais essayé mais sans plus. A l'époque on était bombardé de pub dans les magazines Tv types Télé poche et Télé 7 jours, un autre copain de la bande de l'époque en a commandé un, modèle avec les poignées marrons, il faisait les exercices religieusement chaque jours après l'école dans le garage de ces parents et ça nous faisait beaucoup rire car parfois on le regardait faire. Au bout de 6 mois il avait acquis un physique bien musclé et beaucoup de force, du coup dans tout le quartier on avait commandé un Bullworker pour Noël, l'appareil était commercialisé par Proloisirs à Evreux et pas de commande par internet en ce temps là. MDR Après j'ai commandé le modèle sur la photo plus haut, Le X5, pour moi le plus évolué et lors de mon déménagement en Savoie en 1999 je me le suis fait gauler. Après mon passage à la retraite juste au début de la pandémie ( juillet 2020 ) je voulais faire de l'entretien musculaire sans retourner en salle, j'ai fait des recherches sur internet et miracle l'appareil était toujours commercialisé. IL en existe depuis plusieurs versions récentes mais assez chères. Ci-dessous une pub des années 70-80

Aujourd'hui, loin de moi la fréquentation des salles de musculation, au moins 15 ans. Depuis que je suis retraité j'ai repris un entrainement de renforcement car c'est important chez les vieux, avec un appareil que les moins de 50 voir 60 ans ne peuvent pas connaitre ou alors par leurs parents. Le célèbre Bullworker, un incontournable des années 60-70, je pratique les 26 exercices isométriques 4-5 fois semaines, pas de gain en musculature mais un bon renforcement musculaire de tout le corps.

Il est tout excusé

Euh! ça marche aussi pour les Tubeless réticents?

Comme le dit Bruno, il n'y a rien de tel que sur le vélo, assis, mains en haut ou au creux du cintre et faux plats à 45-50 tours idem face au vent des séries de 5 puis 10 min pas besoin de plus et après du mouline à donf derrière. Pareil des bosses en force, d'autres en vélocité avec une cadence élevée… et ainsi de suite. Pour la salle la totalité du corps, épaules, bras, dos, abdos, cuisses à la presse et le leg curl, les ischios un peu les mollets, le squat c'est bien mais il faut maitriser le mouvement, combiens de pratiquants se sont bousillés le dos . En hiver j'avais fait un peu de salle, tu ressent les bénéfices au début sur la plaque mais franchement au niveau de la gestuelle que dalle et au fur et à mesure tu perds. Un cycliste assidu n'est pas un culturiste et vice et versa