Philippe MONTAGNAC

Quelqu'un veut signer une pétition contre la pluie ? Le vent de face ? Les piétons qui traversent avec les oreilles ? Il faut vraiment être un retraité qui s'emmerde....

Dans mon club de cyclos, je suis un gamin dans une moyenne d'âge de 64 ans et 80% d'hommes, au niveau du département c'est 67 ans. Sachant qu'il s'agit d'un petit forum, l'absence de femmes est plutôt cohérente sur le plan statistique. De mon point de vue et désolé s'il est un peu genré, les femmes sont également moins portées sur les discussions sur le matos et les performances. Je parle ici du vélo en mode loisirs non-compétiteur.

Ne pas confondre humour à deux balles et voir du masculinisme partout. On peut encore déconner de nos jours sans prêter pour intention de mettre sa bite sur la table.

Investir dans Weight Watcher avant les roues.

On ne prêche qu'aux rites... Devinette, qui a dit ? «Face à ce Tour de France invraisemblable, je me délecte d’écouter toutes ces figures du cyclisme se dépatouiller des performances ahurissantes de certains coureurs […]. J’adore le vélo, j’adore le dépassement, j’adore la montagne. J’arrive à accepter la faiblesse d’accepter le dopage. Mais je déteste l’hypocrisie !»

Un bien beau défilé de têtes de glands façon Mario Kart pour ce clm.

"C'est pas le vélo qui est dopé, c'est le cyclisme sinon les pneus y seraient tous dégonflés " Virenque in Les Guignols

Alors, Tapentadol ou bicarbonate aujourd'hui ?

Si c'est l'ancien entraineur de la glorieuse équipe Festina qui le dit, ça c'est une expertise de fin connaisseur, même à l'insu de son plein gré.

US Postal, sors de ce corps !!!

Sûrement un visse caché.

Ce qui ne signifie absolument rien.... Le dopage c'est une course à l'armement. Si tout le monde était propre, sauf cas extrêmes, il est probable qu'on aurait à peu près la même hiérarchie.

La bouche fermée dans l'effort, le sourire aux lèvres et frais comme un gardon à l'arrivée. Il prenait quoi Merckx déjà ?

Ça...pour rouler fort....

Sur mes jantes en carbone, les Swisstop jaune laissent beaucoup (trop) de traces sur les bandes de freinage. Après plusieurs essais de patins, j'ai opté définitivement pour les Black Prince.

La plupart des muscles moteurs mobilisés en vélo sont des muscles dits profonds : quadriceps, soléaire, ischios.... Passer des produits de massage ou chauffants, c'est une préparation superficielle du muscle, ça relève de l'autopersuasion. Au pire ça ne fait pas de mal.

Utiliser un GPS dans la forêt de Rhonne, comment dire..... c'est truffé de balisage et de panneaux indicateurs. Apprends à lire une carte.

Une carte à l'intérêt de faire fonctionner tes neurones et de comprendre le terrain sur lequel tu évolues. Ton GPS, c'est une prothèse très pratique pour éviter de réfléchir mais qui ne rend pas vraiment intelligent. Combien de randonneurs j'ai pu croiser en altitude, mal équipés ou au mauvais endroit et qui m'ont répondu "C'est pas grave, j'ai mon téléphone portable !". Avec une carte et une boussole voire un altimètre suivant le terrain, si on se donne la peine d'utiliser son cerveau, on rentre à la maison. Il faut juste arrêter de croire que l'électronique rend invincible. Mais l'être humain a du mal à le comprendre.

Un bon GPS ne remplacera jamais une capacité à lire une carte et à la rapporter visuellement au terrain. Sinon, en milieu alpin, l'altimètre est bien plus intéressant. J'ai travaillé plusieurs années comme accompagnateur en montagne, je n'ai jamais eu besoin de prothèse électronique même en terrain inhabituel, en hiver comme en été. Pareil en vélo aujourd'hui.

Entre se gaver avec un cassoulet pour exagérer (un peu) ta démonstration et consommer uniquement des boissons énergétiques/isotoniques, il y a une sacrée marge de manœuvre avec laquelle la physiologie de chacun doit s'adapter. Il m'arrivait de partir courir en montagne à jeun le dimanche matin pour des sorties de 3 à 4 heures, ça passait avec des poudres de perlimpimpin à condition de se connaitre parfaitement et de gérer son effort sur la distance en conséquence. Avec ce régime là, je me suis retrouvé un jour à sec en pleine pampa dans le massif de la Chartreuse, réduit à ronger une peau de banane pour essayer d'en tirer quelques calories et ne pas rester en rade avec une hypoglycémie sévère. Avec mes 62 kilos tout mouillé pour 1m74, ma graisse de réserve ne me permet pas vraiment de gérer les longues distances sur cette filière énergétique. J'avais toujours et j'ai toujours un truc solide dans mon sac, le genre de truc qui peut t'éviter de rentrer en stop.

Exact, c'était un troll d'ordre général et absolument pas agressif. Respire un bon coup par le nez (Math, pas Thierry...😘)

Je ne t'ai pas adressé la parole.

Il y a suffisamment de glyphosates et de pesticides dans une barre de céréales produites par un agriculteur de la FNSEA pour pouvoir la conserver plusieurs années.

Je n'ai aucun plaisir à rouler sous la pluie ou une température inférieure à 5 degrés. Sans compter le temps passé à entretenir le vélo. S'il pleut, je cours, je nage, je skie (de fond), je fractionne en home-trainer. Si j'arrive en forme au printemps, c'est grâce à la diversité et au plaisir de mes entraînements en hiver.

Le paradoxe c'est d'avoir une cassette qui débute à 11 et finit en 34.... 11 dents sur le plat pour un petit rouleur- grimpeur c'est parfaitement inutile quand ça pourrait commencer à 14 qui serait largement suffisant. Avis d'une petite bite.