Frederic ANDRIEUX

Pogacar revient sur les conséquences de sa chute à la Vuelta : https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Tadej-pogacar-une-blessure-plus-importante-que-prevu-et-une-convalescence-difficile-apres-sa-chute-sur-la-vuelta/1740009

Du coup, tu ne prends que de l'eau dans tes bidons ? J'avais essayé de faire ma boisson d'effort : eau, citron, miel, un peu de sel.... Le goût ne me plaisait pas et le miel avait tendance à rester en bas. J'ai rajouté du sirop de grenadine mais j'avais du mal à le doser. Puis, j'ai arrêté de m'embêter et ai cédé à la poudre (Isostar, Apurna et maintenant Décathlon...) Mais, comme toi, j'avoue que toutes ces poudres industrielles ne m'enthousiasment pas non plus. Pour les courtes sorties, moins d'1h30, je ne prends que de l'eau. Aussi, contrairement à toi, je ne prends pas grand chose le matin : 1 café noir et 1 fruit, je n'ai pas trop faim. Seule exception quand je séjourne, dans des hôtels "huppés" avec petit déjeuner buffet où je me lâche (en zappant du coup le repas de midi). Mais dans ces trop rares moments, je suis en mode farniente..pas de sortie vélo..parfois un petit footing dans la salle de sport l'après-midi.

Merci Bernard..je n'avais même pas fait le rapprochement. Obligé d'utiliser Google... La définition pour les ignorants comme moi : Le petit-lait (ou lactosérum, souvent appelé whey en anglais) est le liquide résiduel jaunâtre obtenu après la coagulation et l'égouttage du lait lors de la fabrication du fromage ou de la caséine.

Je reconnais prendre de la nutrition sportive pour l'hydratation à vélo (poudres "magiques") et les gels pour la course à pied. C'est vrai que Nicolas Aubineau donne ses propres recettes maison pour la nutrition sportive : https://www.nicolas-aubineau.com/ Il est évident qu'il est préférable de passer du temps à cuisiner, au moins on sait ce qu'on mange....et dans un forum avec à la louche +de 75% de retraités, on ne peut pas dire que ce soit un problème de temps. Mais comme @Pierre PLANA, une pizza, quelques tranches de saucisson, une tarte aux fraises de temps en temps, ce n'est pas une grosse entorse. Pour ce qui est de la Whey, j'avoue que je ne connaissais pas.

Sur le World Tour, je ne vois "que" la Clasica San Sebastian en 2025.

Pourtant il vient de remporter le Grand prix du Québec, le Championnat du monde de CLM et le championnat d'Europe....

Le "game changer" sur ce match est vraiment Désiré Doué. La vrai choc/test pour Zidane serait un match contre l'Espagne.

Italie sans leur locomotive Ganna.... Tu as oublié de mentionner la Suisse dans les absents de marque. Mais comme tu l'as écrit, une victoire reste une victoire.

Giulio Ciccone veut des précisions. https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Giulio-ciccone-reclame-des-precisions-sur-sa-2e-place-aux-championnats-d-europe-je-demande-a-voir-la-photo-finish-correspondant-exactement-a-la-vraie-ligne-d-arrivee/1723623

+ 1 avec Pierre-Yves pour les Pirelli Pzero. De tous ceux que j'ai utilisés, la palme de la facilité de montage revient aux pneus Mavic mais je crois qu'ils n'en fabriquent plus.

Ciccone pourra longtemps regretter de ne pas avoir fait un "lancer de vélo" sur la ligne. Vu que ces championnats n'étaient pas diffusés sur France TV, j'ai regardé le résumé de la RTBF sur Youtube... J'ai trouvé les 2 commentateurs très justes et beaucoup moins chauvins que leurs alter egos français. Est-ce toujours le cas ?

J'ai bien aimé ton message Pierre. Par simple curiosité, j'ai demandé à l'IA, quel serait mon bénéfice perso si je passais de mon vélo carbone pré-2020 ( cadre typé endurance, freins patin, pneus 25 avec CAA, transmission méca 11 vitesses) à un vélo de 2026, tout en spécifiant mon usage perso ( sortie solo de max 2h30 par temps sec sauf mauvaise surprise, terrain vallonné, vitesse moyenne 28-30 km/h...) ? La réponse de Gemini était que le ressenti se ferait au niveau des pneus de 28/30 et en tubeless pour le confort de roulage et être plus frais en descendant du vélo, ce qui pourrait m'être utile en triathlon. Et peut-être un mini-gain en performance dû à l'aéro du cadre, l'intégration des câbles, les roues.

Il a certes dynamité la course...mais n'a pas été décisif. Je ne lui trouve pas plus de mérite sur cette course que Ben Healy ou Tom Pidcock. Peut-être en a t'il fait trop la semaine dernière.... Toujours est-il que le collectif américain sans favoris mais avec de sacrés outsiders a fait le boulot en se trouvant à tous les étages. Simmons à un moment dans le groupe Van der Poel, McNulty qui s'échappe au bon moment, Jorgenson qui reste dans le groupe Seixas-Del Toro au cas où... C'est quand même très bien joué. Contrairement aux Américains, les favoris esseulés semblent ne pas avoir voulu se dévoiler de peur du contre, d'où ces moments de flottement très visibles avec ces coureurs lâchés puis qui reviennent sans cesse : Van der Poel, Evenepoel même Pedersen...

MacNulty, donné par les bookmakers à plus de 30 contre 1. D'un point de vue perso, j'aurai bien aimé voir Pidcock gagner vu le nombre de fois où il a relancé dans les 2 derniers tours.

Ca va être dur de faire un résumé tellement c'était décousu.