Franck PASTOR

Et on ne pourrait pas tout bêtement faire les deux selon toi? Militer pour le port du casque et pour le permis vélo?

Pourrai pas y aller cette année… pour la première fois depuis quatre ans… 😢😢

Hier après-midi, après une série de «draches», sortie de 3 h dans le sud-est de Bruxelles en empruntant autant de côtes qu'il m'était possible, dont trois «Cotacols»: la rue Félix Sohie à Hoeilaart, le Drogenberg et le Speelberg à Overijse, trois petits murs pas piqués des vers. Et aussi le Holstheide à Huldenberg, une côte de la Flèche brabançonne. Toutes ces côtes aussi à fond que possible, en vue de me construire une condition (Tilff-Bastogne-Tilff n'est plus si loin). J'ai fini complètement rincé, ce qui n'est pas si bon signe. Enfin, on verra le jour J. Dans le Holstheide, surprise: un magnifique faisan s'est mis à traverser la route devant moi, pas plus perturbé que ça par ce cycliste qui montait vers lui et encore moins par une voiture qui descendait vers lui et qui s'est arrêtée juste à temps. Il a continué à traverser, imperturbable, jusqu'à disparaître dans le talus de l'autre côté… Dimanche, longue distance au programme, mais parcours pas encore établi. Ce sera improvisé le matin même, je suppose.

On a déjà parlé ici d'un truc dans le genre, et ça te sera difficile de faire mieux!

Hier matin, aux petites lueurs du jour, sortie de 3 h à sillonner le sud de Bruxelles (Rhode-Saint-Genèse, Alsemberg, Beersel, Linkebeek…) avant d'aller au boulot. Quel froid! 5°C paraît-il. Tenue longue et gants longs de rigueur, et j'aurais même mis des surchaussures si j'y avais pensé. Et dire que l'après-midi il faisait plus de 20°C…

Il me semble au contraire que c'est la solution recommandée pour de très fortes inégalités de longueurs de jambes, du genre 5 cm, consécutive à un accident par exemple, ou bien une malformation de naissance. Mais pour des bascules de bassin???

C'est amusant, je retrouve chez toi plusieurs de mes petites douleurs habituelles sur le vélo… sauf que dans mon cas il s'agit d'une jambe gauche vraiment plus courte (1 cm de différence au niveau du squelette) et qu'il n'y a pas grand'chose à faire, sinon pratiquer des étirements spécifiques très régulièrement (toute une série de mouvements minutieusement appris chez un kiné) et pas seulement avant et après le vélo, pour soulager ces douleurs de façon à ce qu'elle n'entrave pas ma pratique. Donc, je plussoie Philippe, il faudrait que tu t'attaques à la source, c'est-à-dire à cette bascule du bassin. Et donc consulter un spécialiste.

Ben oui, c'est toujours en Belgique 🆒 (quoique… ça pourrait changer dans un futur pas très lointain si les nationalistes flamands écrasent les autres partis flamands aux prochaines élections). Mais entre faire référence à la Belgique en général, dont les 3/4 sont bien vallonnés, et faire référence à la très plate Flandre occidentale comme le faisait Brel dans sa chanson, il y a plus qu'une nuance, qui a échappé à ceux qui appellent la Belgique en entier «le plat pays» (ce que Brel n'a jamais voulu dire).

Courage Michel, remets-toi et reviens-nous le plus vite possible!

Aujourd'hui, balade-détente en tournant les jambes, à l'est de Bruxelles (Overijse-Leuven). Pas pu m'empêcher de faire un petit mur en passant, le Smeysberg. Avant de faire la balade, je suis passé chez mon vélociste : la chape du dérailleur arrière frottait contre les rayons quand la course interne du dérailleur était correctement réglée… Il s'est avéré que la patte de dérailleur était tordue, sans doute suite à une chute. Le mécanicien m'a redressé ça en deux temps trois mouvements, c'était impressionnant. Il m'a dit que pour lui c'était de la routine, et que c'était rendu aisé par le fait que le cadre était en acier. Sur les cadres carbones actuels, les pattes de dérailleurs ne peuvent pas être redressées, raison pourquoi elles sont quasiment toujours démontables. Si ce n'est pas le cas, à la moindre chute sur le dérailleur le cadre risque d'être bon à jeter… J'aurais appris quelque chose aujourd'hui!

Pas mal de monde ignore qu'il faisait référence non pas à la Belgique mais à la Flandre, et plus précisément à la Flandre occidentale dont était originaire la famille de son père, et qui est effectivement plate comme la main, à quelques collines près situées au sud de la province (collines qui fournissent les côtes de Gand-Wevelgem, soit dit en passant).

C'est de la généralisation facile, de la provocation, ou un peu des deux à la fois?

Salut Didier, Pour une fois qu'il me semble avoir la "caisse" suffisante pour faire ce Gouden Flandrien, je ne suis pas libre ce dimanche-là, à moins d'un miracle… Verdomme! 🙁

J'habite à Bruxelles et j'arpente à vélo aussi bien le Brabant flamand que le Brabant wallon. L'état des routes et encore plus des pistes cyclables (quand il y en a) est tout aussi déplorable des deux côtés!! L'urbanisation effrénée dans ces deux provinces y est certainement pour quelque chose.

Chapeau pour avoir essayé ce type de parcours sur un vélo de location! Pour moi ce serait le genre de trucs à attraper des crampes tout de suite! Tu m'as rappelé que j'ai croisé u type qui roulait, même pas en baskets, mais en espadrilles, et sur le 160! Et un autre, un peu avant d'arriver à Aywaille, qui avait choisi de rouler en… draisienne, probablement sur le 80. Il figure d'ailleurs dans le best-of des photos officielles, dont j'ai donné le lien plus haut, le revoici (zappez jusqu'aux photos 61 et 62): http://www.sportograf.com/bestof/2259/index.html Le chronométrage était automatique pour tous les participants officiels, la puce étant dans la plaque de cadre. Et pour ta 2e question, aucune idée…

Entre quelques secondes de douleur dues au retrait des pansements (ce qui m'arrive tous les dix ans en moyenne, et encore jamais à cause du vélo jusque là), et les corvées de rasage hebdomadaire ou d'épilation mensuelle, j'ai vite choisi. 🆒

Et au juste, tu étais au Liège-Bastogne-Liège Challenge samedi?

… juste devant le peloton, et ils étaient aussi avec Nibali. Il règle les deux au sprint, comme il a réglé Valverde, Kwiatkowski hier, après avoir récupéré Caruso (personne n'a parlé de sprint massif, que je sache). Bref, c'est très analogue. Il a su se planquer un maximum dans les deux cas, se réservant pour les toutes dernières bornes, même la dernière pour Liège. Ça s'appelle de l'optimisation! Chapeau.

… mais avec le même vainqueur…

Le bon état des routes, ça a été une des agréables surprises de la journée, en effet. Du moins les grands axes, dont on aurait dit qu'ils avaient été refaits à neuf récemment. Mais il y avait quand même de gros points noirs : Stavelot et ses pavés évidemment (mais on savait tous à quoi s'attendre), la descente de la Haute-Levée, le Rosier en montée comme en descente, et surtout Liège elle-même, tout ça secouait pas mal! À aucun moment je n'ai regretté mes pneus de 25. Surtout pas dans la descente pavée qu'on trouvait dès le départ à Liège, où j'ai dépassé tout un tas de gens visiblement pas très familiers avec les kasseien 😃

Que je garde mes poils aussi. Se raser les jambes, toute question de tradition ou d'esthétique mise à part, ce n'est vraiment utile que pour les massages et je ne me fais jamais masser, donc… Hier sur Liège-Bastogne-Liège challenge, les cyclistes en cuissard court que j'ai croisés n'avaient pas leurs jambes rasées, en grande majorité. Comme quoi!

Merci! Mais on ne peut pas dire que je jouais vraiment à domicile. Mon domicile (en Belgique s'entend, en France c'est Grenoble) c'est Bruxelles et ça a été Tournai quelques années aussi. Rien à voir question terrains de jeu cycliste avec les Ardennes, que je connais finalement assez peu — et que je connais certainement beaucoup moins bien que certains Hollandais qui y passent toutes leurs vacances!

C'est comme tu le dis, mais c'est aussi une question de mental. Il faut être sacrément solide dans sa tête pour tenir aussi longtemps sans flancher moralement. Et je ne parle pas des problèmes de mal au c.. parce que je préfère rester dans les limites de la bienséance! 😃 Bref, si je me sens bien au physique comme au moral le moment venu, je me lancerai sur ces 240 km. Et jusqu'à présent ça se présente bien.

Moi je tire un grand coup de chapeau aux six coureurs de l'échappée du jour, Bono, Lang, Koch, Minnaard, Venter et Jacobs. Et particulièrement à Matteo Bono qui aura donc fait la course en tête depuis le départ de la course jusqu'au pied de la Roche-aux-faucons!

En regardant mes classements, je m'aperçois que mon temps au Rosier est assez nettement meilleur que les autres. C'est que juste après la descente du Rosier, il y a eu cet interminable faux-plat descendant avec coups de c… jusqu'à Remouchamps. Des groupes entiers de cyclo n'arrêtaient pas de m'enrhumer en me dépassant et je n'osais pas prendre la roue de peur de me griller. Ça m'a mis un petit coup au moral et j'ai dû faire les montées suivantes un poil en dessous. Mais ça a été peut-être bénéfique, c'est peut-être ça qui m'a justement évité de me griller et m'a permis de terminer sans problème. Qui sait? Bon, maintenant, objectif Tilff-Bastogne-Tilff, si possible longue distance.