Franck PASTOR

Ça m'était arrivé après que j'ai fendu ma fourche avant dans une descente il y a une vingtaine d'années. J'avais donc acquis une nouvelle fourche… et je me suis aperçu un peu tard que cette nouvelle fourche ne laissait qu'un millimètre de passage entre elle et un pneu de 23. Beaucoup trop peu, bien sûr. Je roule en 25 actuellement. Les routes sur lesquelles je dois rouler étant généralement en piteux état, j'ai viré mes 23 originels pour ce 25. J'aurais même mis des 28 mais là aussi il n'y aurait pas suffisamment de place entre les pneus et la fourche de mon vélo de route. Le 25 n'est pas encore entré dans les mœurs et donc les fabricants de vélo et d'équipements ne tiennent généralement pas compte de cette taille de pneu. Mais ça va peut-être venir. Je me rappelle qu'il y a 25-30 ans, les pneus de 23 paraissaient énormes, alors que maintenant c'est la taille la plus courante… En attendant, si tu souhaites conserver ton Colnago, pas le choix : tu n'as plus qu'à retourner au 23.

En partant de Saint-Mury, normalement c'est asphalté (et pentu !) jusqu'au col. Juste après le col ce n'était pas asphalté quand j'habitais la région, et ça ne l'est toujours pas aujourd'hui d'après ce que j'en ai entendu dire. Mais comme ça doit faire vingt ans que je ne m'y suis plus risqué, je ne peux pas dire si c'est encore praticable. Ça l'était donc il y a vingt ans : juste après le col c'était une piste en terre en bon état d'un ou deux kilomètres que j'avais pu descendre sans trop de problèmes avec mon vélo de route. Après, on récupèrait la route asphaltée qui descend sur le Mas-Julien. Si Daniel Hardy passe par là sur ce forum, il t'en dira peut-être plus, il me semble me rappeler qu'il avait fait cette route récemment !

C'est plutôt de la physique en l'occurrence. Les chiffres de Josquin supposent des conditions d'exercice constantes pour chaque mesure: même forme, même envie, mêmes conditions climatiques… en particulier le vent. C'est pour ça que les moyennes générales sur différentes sorties ne sont guère significatives, si les conditions ne sont pas similaires. A propos de vent, sur Bordeaux-Paris il doit être globalement favorable ou défavorable sur l'ensemble du trajet, et ça peut très largement chambouler la moyenne.

J'utilise aussi des pédales VTT (Time Atac XC8) sur mon vélo de route. C'est très pratique quand on doit souvent mettre pied à terre, et c'est mon cas puisque j'habite en pleine ville. Si on utilise des semelles rigides en carbone, il y aura en effet une amélioration notable, j'ai pu le vérifier moi-même depuis que j'ai ce type de chaussures cette année (marque Specialized). Plus la semelle est rigide, meilleur est la transmission de l'effort… a priori. Car d'une part marcher avec ces semelles complètement inflexibles est évidemment moins confortable (mais toujours plus confortable que de marcher sur des cales qui dépassent !!), et d'autre part certains pieds ont du mal au pédalage avec autant de rigidité, paraît-il. Pour ma part, ça me convient parfaitement. Mais j'imagine que le top du rendement, c'est une semelle rigide ET une grande surface d'appui. De ce côté-là les pédales VTT auront toujours un désavantage par rapport aux pédales route, celles-ci n'étant pas limitées dans leur conception par la permission de la marche…

Pour les pédales et chaussures Look adaptées à la marche: http://www.velo101.com/materiel/article/eurobike-nouveautes-2016-chaussures-look-city-et-touring--13206

Au sommet du Galibier… ou du Glandon?

Si je devais enlever le grand plateau de mon triple 48-38-26, il me manquerait énormément dans les descentes. C'est un plus très appréciable de pouvoir pédaler dans les longues descentes sans me mettre les jambes autour des oreilles à pédaler dans le vide : ça évite que les jambes se refroidissent. Avec mon 48/11 maxi (à peu près 52/12) je peux pédaler confortablement dans les descentes, jusqu'à des pentes de 7%-8% à peu près.

J'ignorais que ce pédalier faisait appel à la technique du plateau porteur ! Merci de nous l'apprendre ! Heureusement qu'il y a des firmes comme Spécialités TA pour proposer des alternatives même dans ce cas. Vive la personnalisation des braquets ! 😆

Bien sûr, il travaillait chez Festina. Mais ça ne t'autorise pas à sous-entendre qu'il cautionnait le dopage. C'est le contraire qui est vrai, c'est suffisamment attesté par suffisamment de témoignages. Il y combattait le dopage de l'intérieur, et c'est tout à son honneur. Et probablement plus efficace que de le faire en restant bien à l'écart. Quant au reste, moi je me garde de me prononcer définitivement. L'avenir dira suffisamment tôt qui a raison dans tout ça.

De la part de qui?

Entre ce que tu supposes et extrapoles, et les témoignages de première main qui concordent et affirment le contraire de ce que tu penses, j'ai vite choisi, désolé. Quand on veut combattre le dopage, c'est assez logique de s'intéresser aussi aux dopés et d'essayer de les faire changer de voie. Bruno Roussel, un de ceux qui étaient à la base du dopage organisé chez Festina par pragmatisme, venait quand même d'un milieu résolument hostile au dopage (son père Ange Roussel en était un adversaire farouche paraît-il) et il voyait probablement d'un très bon œil un Antoine Vayer proposer autre chose à ses coureurs.

Que ce soit Christophe Bassons, Jérôme Chiotti dans leurs livres respectifs, et même Pascal Hervé (témoignage lu dans un ancien numéro de TopVélo), tous s'accordaient à dire qu'Antoine Vayer était résolument contre le dopage, et qu'il encourageait tous les coureurs qu'il entraînait à s'en passer. Alors?

Pour info, je viens de repérer sur le web un pédalier triple FSA, annoncé compatible avec le 11 vitesses. http://www.probikeshop.fr/pedalier-fsa-omega-mega-exo-triple-3-39-5/99127.html Une piste à creuser?

Même chose que pour l'Ultegra apparemment… Ceci dit, n'oublie pas qu'il y a la cassette 12-30 en 10 pignons, et donc un braquet de 30/30 est a priori possible en restant en standard (faut vérifier la capacité du dérailleur arrière, mais ça devrait passer). Si on veut des plus petits braquets encore, le meilleur moyen est maintenant de monter un autre pédalier triple. Un Shimano ancienne version, ou bien un Spécialités TA comme je l'ai fait (modèles Carmina — mon choix — ou Vega, ultra-personnalisables), un Stronglight, FSA, etc, qui proposent tous des pédaliers compatibles Shimano. Il y a encore du choix. En montant ce genre de pédalier triple, tout en gardant le reste de ton équipement, tu pourras descendre jusqu'à 24/28 ou 24/30 comme braquets.

Il est pourtant nettement plus petit que Dumoulin qui lui même ferait 1,86 m justement… Y a un os quelque part. Ou alors c'est Dumoulin qui est plus grand que ça.

Sans doute une des raisons pour lesquelles même Vayer ne considère pas ces valeurs limites comme des seuil précis, je suppose, et qu'il laisse par exemple le bénéfice du doute à Dumoulin.

Merci de cette précision. C'est vrai que ça me paraissait étrange, à vrai dire.

Heu… S'agissant de Paula Radcliffe, on attend encore un début de preuve de son dopage. La personne qui a affirmé ça s'est apparemment bien gardé d'étayer son affirmation. https://www.spectator.co.uk/features/9636412/paula-radcliffe-is-a-victim-of-our-hypocrisy-and-confusion-about-drugs-and-sport/ Comme le dit cet article : ce n'est pas parce qu'on accuse quelqu'un de pédophilie qu'il l'est vraiment. Mais bon, maintenant elle sera «sale» aux yeux de tous ceux qui ne jugent que par les titres de presse, et c'était peut-être le but de la manœuvre. Ça rappelle l'affaire Salengro pendant l'entre-deux-guerres : calomniez, calomniez, il en restera toujours quelque chose. Quant à Dumoulin, Vayer précise lui-même qu'on pourrait le classer dans les NOTNORMAL. C'est juste que lui est « limite ». Et vu son gabarit, la puissance qu'il développe est de fait moins suspecte que celle d'un poids léger comme Aru, qui est pourtant supérieure.

Ton Ultegra actuel acceptera peut-être un 28 dents, mais le plus récent non, c'est impossible. Si tu veux monter un plateau plus petit que 30 dents et changer de pédalier (pourquoi au juste, si tu peux changer de plateaux en le gardant?), je suggère pour ma part d'aller voir ailleurs que chez Shimano. Par exemple chez Spécialités TA, avec les manivelles Carmina ou Vega et les étoiles qui te conviennent. Il faudra aussi acquérir un nouveau boîtier de pédalier, si tu en avais déjà un. http://specialites-ta.debugmania.com

Apparemment le pongiste belge Jean-Michel Saive aurait abattu 30 ans de carrière cette année… et ce n'est pas fini. http://connaitrelawallonie.wallonie.be/fr/wallons-marquants/merite/saive-jean-michel#.VfmjP_3E_zA

Si tu peux dégoter un triple avec des braquets aussi petits que possible, je pense que c'est la bonne solution pour toi. Pour ma part, comme je n'ai vraiment pas un gros moteur (je dois développer autour de 200 watts dans les grandes ascensions pour 62 kg) tout étant naturellement véloce, j'ai opté depuis longtemps pour des braquets de type VTT. Mon montage actuel est un triple plateau 48-38-26 et une cassette VTT 11-34 à 10 pignons. Mes leviers sont des Shimano 105, le pédalier triple est un Spécialités TA Carmina, le boîtier de pédalier un Axix de la même marque, tous achetés en 2010-2011. La cassette est une Shimano (XTR je crois), 11-13-15-17-19-21-23-26-30-34. Mes dérailleurs datent tout deux de 2001, à l'époque des 9 vitesses, et sont parfaitement compatibles avec mon installation 10 vitesses actuelle. À l'avant un Shimano Tiagra (qui commence à donner des signes de faiblesse d'ailleurs), et à l'arrière un Shimano Deore XT (toujours en parfaite santé). Pour donner une idée de la raison pour laquelle j'ai des braquets si petits : moi, sur des longues pentes à 7%, je mets plutôt le 26/23, voire même le 26/26 si je suis hors forme, en tournant les jambes autour de 85 tours/minutes selon mon habitude, donc à des vitesses de déplacement de 10 à 12 km/h selon l'état de la forme. Sur des longues pentes à 9 %, les braquets seront plutôt 26/26 ou 26/30, toujours selon la forme, pour des vitesses allant de 9 à 11 km/h environ.

Toi, tu passes facilement ces cols avec 30/25 à 69 ans (chapeau d'ailleurs), mais d'autres bien plus jeunes galèreraient avec ce même braquet minimal. Moi y compris : dans un grand col, dès que la pente dépasse grosso modo les 7%, je mets spontanément plus petit que 30/25. Et j'ai 43 ans. Il en faut pour tous les goûts et tous les niveaux. 🆒

Tout à fait. Apparemment Shimano ne souhaite pas voir installer des plateaux personnalisés sur ses pédailers 📢 Et pourtant c'est une des raisons pour lesquelles on prend un triple, de pouvoir descendre très bas dans les dentures de plateau…

De quand date ton pédalier ? Celui-là est standard, s'il accepte un Zélito. Le tout dernier modèle de pédalier Ultegra triple avait un entraxe non standard.

Si le pédalier triple Ultegra est récent, un Zélito ne marchera pour le petit plateau. Il a un entraxe de 74, et les petits plateaux des derniers pédaliers triples Ultegra ont un entraxe plus grand, 92 je crois. Pas sûr que des petits plateaux adaptables existent pour cet entraxe, il faut vérifier chez TA… voire peut-être commander une fabrication sur mesure, il paraît que ça peut se faire.