Pierre PLANA

Non, non, pas de secret, par contre, la descente jusqu'à l'héliport de la station dans le camion des pompiers est aussi enregistrée 🙂

les douleurs en vélo, c'est presque aussi compliqué à résoudre que les bruits : Quelques pistes : - essayer de retourner la potence - faire une sorties sans lunettes - essayer un casque qui descend moins sur le front - essayer un casque plus léger Parfois il suffit de s'entrainer un peu plus souvent...

Généralement je tiens le coup jusqu'à ce que l'érection passe ! 🙂

J'avais beaucoup aimé le Tour des Flandres mais entre le froid et le fait que je suis parti avec des gars bien meilleurs grimpeurs que moi (que je tirais ensuite dans les parties plates) et que donc je montais les côtes un peu en surrégime, j'ai eu un peu de mal à finir... dans le Paterberg, je gérais les crampes...

J'ai regardé les profils : je veux bien croire qu'avec la répétition des montées, ça soit difficile mais dans l'absolu ce n'est pas monstrueux... c'est à chaque fois un km vraiment difficile et qques dizaines de mètres à faire à l'arrachée. C'est pas Sormano...

Ha,ha,ha on va se retrouver alors !!

Vu ton gabarit, il vaut mieux rester chez Fulcrum/Campa qui reste pour moi le plus robuste pour des poids lourds. Les Campa Scirocco et Fulcrum Racing Quattro sont presque jumelles. Une autre alternative si tu as un monteur de roues pas loin, c'est de faire monter des roues costaudes (avec 32 rayons). Pour le 28mm, attention, certains pneus sont un peu plus larges que d'autres et suivant la largeur de la jante, la forme du pneu peut varier. Par ailleurs, 28mm c'est la limite pour les étriers de frein à patins mais sur certains cadres, le pneu peut ne pas passer à certains endroits (sous la fourche, au tube vertical, au niveau des bases). Sur les deux vélos à patins sur lesquels j'ai essayé de monter des 28mm, ça s'est passé "moyen". Sur mon De Rosa de 2002, le 28mm ne passe pas entre la jante et le tube de selle. Sur mon Nevi Titane, sur les grosses relances le 28mm touchaient les bases.

Uniquement côté malaucene, dans la première ligne droite. La prochaine fois que j’y vais je mettrais une stèle

Malaucene !!! Le gars qui a dessiné les virages mériterait une stèle ! il suffit juste de faire attention aux belges

C’est un problème de moyen mais qui n’est pas propre à cette course. L’an passé j’ai suivi une étape du tour de Catalogne et c’était super limite aussi. C’est très bien de se retirer « par sécurité » mais est ce que ça ne va pas signifier la mort des petites courses et donc du cyclisme en général ?

5cm de neige aujourd’hui. Ça tombe bien j’avais pas prévu de vélo, c’est journée parcours sup.

La partie jusqu'à Saint-Estève, là, par-contre mes fesses commence à compter (plus de 4% de moyenne)...

2% de pente c'est le genre de montée où je suis encore un peu pénible. Mais fesses ne me tirent pas trop en arrière 🙂

Le col de la Madeleine c'est vraiment une toute petite mise en jambe... 🙂 si tu es en groupe tu ne le sens même pas passer...

Pas le mental pour sauter le repas aujourd'hui donc, juste 10km A/R pour aller déjeuner et il faisait bien froid.

Oui, les gens dans le Vaucluse sont un peu moins sympas qu'en Belgique 😞. Bon, c'est vrai que la météo en hiver est beaucoup plus agréable, mais tu risques de le payer un peu l'été venu... La route du Ventoux est toujours dégagée ou presque jusqu'à la station d'un coté et jusqu'au Chalet Reynard de l'autre coté. C'est quand même dommage de ne pas faire un tour Bédouin/Chalet Reynard/Sault/Gorges de la Nesque (ou l'inverse) de temps en temps.

à 1070€, rapport qualité/prix imbattable

Je nettoie les étriers et les disques comme tout le reste du vélo : un coup de jet d'eau, brossage avec un produit nettoyant (je suis passé du liquide vaisselle au nettoyant Muc-Off que je recharge chez mon vélociste), rinçage, séchage. Je surveille l'usure des plaquettes. De temps en temps, je dégraisse les disques et les plaquettes avec un nettoyant frein (VAR) et je passe les plaquettes sur un morceau de papier de verre fin. La purge je la fais quand je sens que ça devient trop spongieux. Mais la fréquence est très faible (< 1fois/1an)

Le tchic-tchic à chaque tour de pédales, je ne suis pas encore assez sourd !!!

Sur ce que j’ai vu, le fonctionnement ne m’a pas convaincu d’essayer… pourtant je suis bon public

Temps magnifique (quoique un peu frais) dans l'Ariège. Parfait pour faire ma sortie "standard" de 12-14h Bonnes jambes, un peu mal au dos

grand beau dans l'ariège mais un peu frais (gelée ce matin). Je vais aller rouler

oh putaing... ça faisait longtemps qu'on n'avait pas parlé des plateaux ovales... 🙂

C’est impossible de donner un conseil sur des casques. Un casque avec des mousses très fines peut être très confortable pour peu qu’il soit bien adapté à la taille de la tête

Gégé, je recommande de mettre un peu de pate de montage pour carbone sur ton pivot : Par exemple : Xlc Sachet 5 grs pate a montage qualite carbone | 2.2 € - Culture Vélo