Thierry GEUMEZ

Michel avait effectivement 34/30. Il n'a mis le 30 qu'à partir du Chalet Reynard, lorsque la pente atteint ou dépasse 8 %. Le vent nous aidait pour l'ascension. J'avais monté ma cassette 11/34 et je persiste à trouver le choix de Campa fort discutable : les premiers pignons progressent de 1 en 1 jusque 17, comme sur la cassette 11/29, mais finissent par 25-29-34. J'hésitais entre 29 et 34 dans le 8 %. On dirait que c'est prévu pour les cyclistes qui ne vont que très occasionnellement à la montagne et rechignent à investir dans une deuxième cassette et à faire un peu de mécanique. C'est comme les pneus "4 saisons" des voitures qui se débrouillent en toutes circonstances mais n'excellent nulle part...

La circulation était fluide ? Et la taulière, sympa ?

Je pèse systématiquement 1 kg de plus le lendemain d'un long trajet en voiture et tout redevient normal un jour plus tard. Je n'ai pas d'explication.

Pierre, je doute beaucoup que tu aies pris 1 kg de muscle en 5 jours 😜

Tu as sur moi le double avantage d'un poids mieux "contrôlé" et d'un âge moins avancé, et nos sorties communes ont démontré chaque fois ta supériorité dans les côtes. Je ne suis pas inquiet pour toi.

Et concernant la question de Peyo relative au remplacement de ses SLR 1 ?

Grosse semaine !

https://www.dailymotion.com/video/x89m36h

Qu'est-ce qui te ferait plaisir ? Qualité de fabrication ? Qualité de roulage ? Qualité de ta relation avec ton vélociste ?

https://www.ventouxprovence.fr/actualites/acces-au-sommet-du-ventoux.html

Je n'ai jamais roulé assez vite pour qu'elle s'applique à mon cas 🤪

Ciel bleu, vélo bleu, vêtements bleus. What else ?

Je vais probablement dépasser les 3.000 km pour le 20 avril mais j'hésite entre le petit et le moyen parcours. Avec les années, les kilomètres ont tendance à devenir plus longs...

Tu seras prêt pour LBL ?

L'écart est tout-à-fait normal, Pierre, compte tenu de ton poids et de ton âge 😇. Si ça peut te consoler, la différence serait moins marquée sur la plat, surtout si tu prends ton vélo aéro. Inutile de me traiter de vilain poilu, on (M. D. pour ne pas le nommer) me l'a déjà dit 😊

Le vélo est également pris en compte ici : https://silca.cc/pages/pro-tire-pressure-calculator?_hsenc=p2ANqtz-9IQROjKCMTwk4lvVQV1X_fKHLq0jbC0baRYHQwcptFdgrhpuaVyrfhTtwivEtoDpGC7uJHCDhyTRBK4rSmx1w9ZnLFbw&_hsmi=84158091&hsCtaTracking=d4136be0-805e-4ca3-9fb2-13700cc72275|8bc71a6c-e1a0-4a5b-9caf-4f0befd2f93a&utm_campaign=Pressure Calculator&utm_content=84158091&utm_medium=email&utm_source=hs_email

Les pneus ne font pas la différence entre les kilos du cycliste et ceux du vélo, c'est le poids total qui les écrase.

Bonjour Marcel. Je connais le pot belge mais pas le pot du cycliste. Peux-tu nous en dire plus ?

Merci David. C'était pour savoir si mes zones d'intensité sont cohérentes. Pour une FC max de 166, j'ai mis le haut de ma Z2 à 128. Si je veux accumuler un gros dénivelé sur ma sortie, je sais que je dois faire les ascensions vers 135 bpm (milieu de Z3), sinon je m'expose au risque de crampes en fin de parcours. Mais si je reste en Z2, je suis vraiment très lent (vieux moteur de faible cylindrée )

Tu montes les cols en Z2 ??? Ca te fait combien de BPM pour quelle FC max si ce n'est pas indiscret ?

La Redoute n'est redoutable que pour ceux qui s'en font une montagne 😂 https://climbfinder.com/fr/montees/redoute Il faut toujours replacer un problème dans son contexte : si tu ne grimpes que La Redoute au milieu d'une gentille sortie, tu mords sur ta chique et ça passe. Par contre, si tu as déjà enchaîné plusieurs bosses sur un tempo un peu rapide et que tu as puisé dans tes réserves, ça devient tout de suite plus dur. 34x25, c'est le braquet de Michel D. dans ce genre de côte. Moi, je ménage ma monture (qui en a bien besoin) et suis passé en 10 ans de 34x29 à 30x34. Edit : je tapais mon message quand Olivier a déjà tout expliqué 😊

Appelons un chat "un chat" : ceux qui ne peuvent pas s'en satisfaire (du pignon de 28) sont tout simplement des mous du genou qui ne mangent pas assez de steaks et de kilomètres !

https://www.msn.com/fr-be/sante/other/il-n-y-a-rien-à-craindre-peter-sagan-annonce-qu-il-va-subir-une-seconde-opération-du-cœur/ar-BB1k2S2Q?ocid=msedgntp&pc=LCTS&cvid=847ac8ab7157465fb6da26f3d0cdcd75&ei=19

Lao Tseu ?

Les lions dans les arènes antiques, c'était pas mal non plus 😉