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Tout ce qui a été posté par Nicolas JOARY
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J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Tu as comparé les mêmes pneus en 28 et en 25, sur les mêmes roues ? Je demande ça parce que parfois, expérience vécue, on tend à gonfler fort et quand on essaie moins, on a la sensation bizarre d'avoir une crevaison lente ou d'être sous-gonflé. La force de l'habitude... Et puis, quand on passe outre et qu'on a pris l'habitude de gonfler moins, si on regonfle au max, on a l'impression d'avoir une crevaison rapide et de rouler sur la jante... -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
C'est possible, mais rien n'empêche d'essayer un peu moins. 6,5 pour du 28mm, même avec CAA, cela me semble beaucoup quand on n'est pas lourd. -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Question confort, quand on peut installer des pneus plus gros, ça permet aussi 5 bars. -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Autant je me dis que les FàD c'est bien (ma femme en a sur son VAE et zéro souci en plus d'un freinage impeccable) et que ça ne me dérangerait pas d'en avoir sur un nouveau vélo (mais je ne vais pas en changer rien que pour ça), autant je reste dubitatif pour les pneus sans chambre. Je n'ai pas essayé, mais ce que je lis à ce sujet n'est quand même pas rassurant... Et ça ne vient pas des réfractaires, mais plutôt de ceux qui galèrent à un moment où à un autre. Peut-être que la technologie doit encore s'améliorer, dans la catégorie vélos. -
douleurs aux triceps
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans L'entrainement et la santé
Mon avis est que si déjà les cocottes semblent trop lointaines, il est encore moins envisageable de mettre les mains en bas du cintre ; auquel cas un cintre de route perd l'essentiel de ses avantages côtés aérodynamisme et multiplicité des positions de mains. Remonter un peu le cintre et le rapprocher semble une bonne solution. Donc, si ce n'est fait, mettre les entretoises en dessous ; ou, si ce n'est fait, retourner la potence pour un angle montant ; ou changer pour une potence relevée voire plus courte. L'autre solution, sans doute moins immédiatement effective, est de perdre du poids en améliorant sa condition. Bref, s'entraîner assidûment. Bon courage ! Et ne te mets pas à la torture : le vélo, ça doit être "fun" avant tout. -
Carsinome et protection solaire
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Quand il y a beaucoup de soleil, je roule en manches longues, je mets un bandana... bref, je protège ma peau claire. Je déteste la crème solaire, donc je n'ai plus qu'à m'en mettre un peu sur le visage et le dessus des cuisses. -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bravo pour vos grosses sorties. Je me satisfais de moins, puisque j'ai fait une boucle de 40 km ce matin. Il faisait frais. J'ai hésité sur le cuissard court, mais j'ai mis du long, seulement dix degrés en partant. J'avais des gants courts, toutefois, mais je n'ai pas eu froid aux doigts, en dépit de ma grande tendance à avoir vite froid aux extrémités. J'ai croisé pas mal de cyclistes, certains habillés encore en tenue d'hiver, et seulement deux en court haut et bas. Cela dépendait probablement de l'heure de départ, parce que ça s'est réchauffé progressivement. Seul le petit vent du N-E est resté bien frais, y compris dans l'après-midi. Total du mois, perso : 706 km. -
douleurs aux triceps
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans L'entrainement et la santé
Peut-être la selle qui a glissé vers l'arrière ? -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je suppose que tu voulais dire "des giboulées" ? Sinon, la ciboulette, c'est bon, même cueillie en cours de route.😋 -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai attendu avant de sortir ce matin, espérant que ça se dégage un peu... En vain ! Je suis parti pour une boucle de 50 km en B-W essentiellement, sur les chouettes routes en béton granuleux avec (dis)joints transversaux. Quelques gouttes quand la brume se faisait lourde. Rentré vers 12h30, sous un ciel gris. Il l'est toujours à 14h. Pas encore prêt à ranger les tenues d'hiver, oh non ! -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Je n'ai pas l'impression que ça s'évacue vraiment vers l'est... ☹️ C'est mal embarqué pour aujourd'hui ; et avec autant d'eau, c'est pas drôle. -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Toujours sympa, avec quelques images 👍🙂. Merci pour le partage ! -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Grosso modo, mêmes températures fraîches ce matin qu'hier aux mêmes heures. Plus agréable pour rouler, car plus lumineux. J'ai bien supporté mes gants d'hiver (pas ceux de ski, mais un modèle pour cycliste), mon coupe-vent et le bandeau sur les oreilles. 43 km dans la région de la Basse Sambre, en terminant sous le soleil. J'ai roulé deux fois cette année en cuissard court, mais pas encore la moindre minute sans des manches longues. Le beau temps est comme moi : long à venir ; mais moi je suis vieux et le temps encore pluvieux. -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sympa. J'ai commencé par faire un peu de gymnastique pour les photos, puis je me suis souvenu que je les regardais avec mon smartphone et qu'il suffisait de le mettre tête en bas au lieu de faire des contorsions. 🤪 -
La Magnifique 2023 - Edition n° 20 - Samedi 13 mai
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Rudy THERASSE dans Les évènements route
Ça paraît sympa... 🙂 -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai pas eu de bol, finalement. La météo annonçait pluie d'abord, puis des éclaircies en cours de matinée, avant que ça se gâte une fois de plus en fin d'après-midi. Je suis sorti le matin, routes humides, pas de pluie mais très nuageux, avec seulement de 6 à 7 degrés au thermomètre et un vent modéré. Côté vestimentaire, la seule différence avec mes tenues d'hiver était le port de gants plus légers qui m'ont laissé avoir un peu froid aux doigts. Je suis rentré après 32 bornes sur la randonneuse, vers midi, sous les premières éclaircies. Elles ont persisté, mais moi pas. Encore un peu de soleil en ce moment, mais seulement douze degrés. Pas folichon ! J'aurais été mieux inspiré en démarrant plus tard. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Tu as raison, Franck. Parfois, nous avons des printemps comme ceux de 2020 et 2022 qui faussent nos attentes, parfois un printemps comme celui de 2023, une sorte de retour de manivelle, qui nous remet en tête les vieux dictons d'avril et mai. Cette année, c'est la douche froide, dans tous les sens du terme ; et ceux dont l'emploi du temps permet d'improviser une sortie dès que vient l'éclaircie peuvent s'estimer chanceux. -
Votre sortie du jour 2023
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Pluie, vent, froid... Un des trois, c'est supportable. Combines-en deux, ça devient compliqué. Les trois, c'est la cata. -
Déçu de mes résultats sur le VRoute
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Medker31 dans Discussions Route
Vérifier aussi qu'il n'y a pas un souci technique sur le vélo de route. Une roue qui frotte, des freins qui frottent... C'est facile à contrôler à l'arrêt en soulevant l'engin et en faisant tourner les roues. Les Garmin comme tu as, je n'utilise pas, je n'ai pas d'idée s'il y a quelque chose à calibrer. D'autres que moi pourront te renseigner. Si tu n'es pas bien posé et bien à l'aise sur un vélo de route, ça ne va pas être bon. Venant d'un VTT, tu as besoin d'un temps d'adaptation : position, commandes, freinage... Tout est différent. Tu devrais t'y faire assez vite, sinon ça sera une torture et de la frustration, tu regarderas ton nouveau vélo comme une bête indomptable et tu resteras sur ton VTT. -
Le temps des classiques.
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans Le peloton professionnel
Là, on peut avoir des doutes. Apparemment, ce n'est pas facile à guérir, il peut rester des séquelles et c'est quand même un bon moment sans doute à l'écart de la compétition. -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ceux qui ont profité des grosses remises du début de printemps pour regarnir leur réserve de tenues d'hiver ont été bien inspirés. J'aurais mieux dû le faire moi aussi. -
reporter mesures lors d'un changement de selle
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans Les périphériques
Voir aussi les instructions sur le site du fabricant , c'est utile. En outre, les SMP sont très spéciales ; reporter les mesures d'une autre selle n'est pas évident, une fois au-delà du réglage de hauteur. Pour les premières sorties, ne pas oublier d'emporter la petite clé pour les réglages sur le terrain (et ajuster par petites modifications). -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Celui-là aussi, en effet. Mais j'avais du taf... -
Quel temps chez vous ?
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Tu aurais bien de la chance, Pierre-Yves ! J'en arrive à me dire que si j'ai atteint les 500km ce mois-ci, c'est parce que je suis retraité et que j'additionne les petites sorties entre les longues périodes de temps pourri. Un printemps n'est pas l'autre, quand on songe à celui dont nous avons bénéficié l'an dernier ! -
Déçu de mes résultats sur le VRoute
Nicolas JOARY a répondu à un(e) sujet de Medker31 dans Discussions Route
Déjà, avant toutes choses, se méfier des chiffres s'ils ne sont pas directement comparables. 28 à 30 km/h de moyenne avec ton VTT, c'est sur l'asphalte ? Tout seul ? Et c'est mesuré comment ? Impressionnant ! L'étalonnage d'un compteur, c'est important. Je soupçonne une erreur quelques part. Inversement, 21 km/h avec un vélo de route sur le même parcours m'incite à te demander si c'est un circuit... VTT ! Pareil : vérifier le mode de calcul de la moyenne. Si tout est correct et que c'est sur un parcours "route", c'est que tu es efficace avec ton VTT et très mal à l'aise sur un vélo de route.