Nicolas JOARY

Certainement.

J'aurais eu froid aussi ! Pas en cuissard court, mais en manches courtes voire en manches longues "été". Hier j'avais du mi-saison et un buff autour du cou. Ce matin, j'aurais même mis un dessous thermique... Je ne suis pas sorti à vélo, j'avais du taf avant la pluie. Mais je deviens frileux, sans doute parce que ma santé m'empêche de faire assez d'efforts soutenus pour avoir vraiment chaud.

Le problème avec cet état des lieux de notre niveau et de celui d'autrui, c'est qu'on ne peut estimer les sensations d'autrui qu'à l'aune des nôtres, à moins d'être un spécialiste de l'entraînement sportif et d'avoir en outre accès à certaines informations qu'il est difficile de diffuser - pour des raisons diverses - sur un forum. Aide, conseils, on fait ce qu'on peut, mais nous sommes tous tellement différents... 🙂

Merci, Bruno. Cela me semble une bonne explication. Nous devons nous accommoder le mieux possible des effets du vieillissement, tout en continuant à prendre du plaisir à vélo.

Deux petits parcours de 9km seulement pour moi, aujourd'hui : pour aller et revenir du ping-pong du jeudi. Faisait beau dehors (avec un bon vent de N-E), chaud dans la salle. @Pierre-Yves DESSIMOZ, mon vélo est en sécurité pendant le ping-pong 😇.

C'est sympa, les photos ! 👍

C'est exact. L'essentiel est de ne pas créer l'opportunité pour l'opportuniste de passage : d'où le bon cadenas, le choix d'un emplacement où il n'est pas possible de toucher au vélo sans attirer l'attention ou sans être sûr que le propriétaire n'est pas à quelques pas du vélo. Ne pas abandonner le vélo trop longtemps est aussi une bonne idée. Contre le voleur "pro", il n'y a rien à faire. S'il veut le vélo, il l'aura. Il y a des endroits où sévissent des bandes organisées, qui agissent soit la nuit, soit en journée aux alentours des gares, par exemple, là où de nombreux vélos sont parqués du matin au soir. J'arrête parce que c'est HS. Je pense que pendant nos sorties, si on est assis sur le vélo ou juste tout près à une terrasse à siroter un café, il n'y a pas de problème.

C'est pas un repaire de bandits, par chez moi ! 😂 Plus sérieusement, c'est le vélo-rando utilitaire avec PB et GB avant et arrière. Quand je vais aux emplettes, il y a aussi les sacoches Ortlieb et un solide cadenas. Quinze kilos, la bête. Jamais eu de soucis, mais je ne traîne pas non plus.

Tu as pris un coup de vieux. Ça arrive à tout le monde et ça se manifeste diversement. 😇

On voit trop rarement de longs reportages sur cette épreuve à la TV belge francophone. J'espère que ce sera retransmis cette année. Je me souviens de superbes paysages, dans les Dolomites, il y a quelques années déjà...

Non, pas l'Alsace. Je vais probablement essayer le petit parcours à Rochefort, si la météo est correcte. Une première pour moi qui n'ai jamais participé à ce genre d'événement et qui roule presque toujours seul.

Et ça m'a permis de renforcer mon opinion au sujet de la circulation routière : plus y a de bagnoles (et de camions), mieux j'aime mon vélo.

Objectif pour les prochaines semaines : accepter de vieillir et trouver ça chouette. Édit. : J'ai moins de difficultés avec la première partie de cet objectif qu'avec la seconde. Ce matin, j'ai joint l'agréable à l'utile en faisant un gros détour pour me rendre à vélo au supermarché. 30 bornes au lieu de 10. Pas des tas, mais c'est toujours ça.

Ah, moi je suis même à 64 kg pour 178 cm. Alors les 28, je trouve que ça me convient avec 5 bar av et 5,5 bar arr. Et quand les 28 seront kaput, je passerai en 32, pour le confort. Côté aérodynamique, ça ne me pénalisera pas, compte tenu de mes allures moyennes assez... heu... contemplatives.

Tu as comparé les mêmes pneus en 28 et en 25, sur les mêmes roues ? Je demande ça parce que parfois, expérience vécue, on tend à gonfler fort et quand on essaie moins, on a la sensation bizarre d'avoir une crevaison lente ou d'être sous-gonflé. La force de l'habitude... Et puis, quand on passe outre et qu'on a pris l'habitude de gonfler moins, si on regonfle au max, on a l'impression d'avoir une crevaison rapide et de rouler sur la jante...

C'est possible, mais rien n'empêche d'essayer un peu moins. 6,5 pour du 28mm, même avec CAA, cela me semble beaucoup quand on n'est pas lourd.

Question confort, quand on peut installer des pneus plus gros, ça permet aussi 5 bars.

Autant je me dis que les FàD c'est bien (ma femme en a sur son VAE et zéro souci en plus d'un freinage impeccable) et que ça ne me dérangerait pas d'en avoir sur un nouveau vélo (mais je ne vais pas en changer rien que pour ça), autant je reste dubitatif pour les pneus sans chambre. Je n'ai pas essayé, mais ce que je lis à ce sujet n'est quand même pas rassurant... Et ça ne vient pas des réfractaires, mais plutôt de ceux qui galèrent à un moment où à un autre. Peut-être que la technologie doit encore s'améliorer, dans la catégorie vélos.

Mon avis est que si déjà les cocottes semblent trop lointaines, il est encore moins envisageable de mettre les mains en bas du cintre ; auquel cas un cintre de route perd l'essentiel de ses avantages côtés aérodynamisme et multiplicité des positions de mains. Remonter un peu le cintre et le rapprocher semble une bonne solution. Donc, si ce n'est fait, mettre les entretoises en dessous ; ou, si ce n'est fait, retourner la potence pour un angle montant ; ou changer pour une potence relevée voire plus courte. L'autre solution, sans doute moins immédiatement effective, est de perdre du poids en améliorant sa condition. Bref, s'entraîner assidûment. Bon courage ! Et ne te mets pas à la torture : le vélo, ça doit être "fun" avant tout.

Quand il y a beaucoup de soleil, je roule en manches longues, je mets un bandana... bref, je protège ma peau claire. Je déteste la crème solaire, donc je n'ai plus qu'à m'en mettre un peu sur le visage et le dessus des cuisses.

Bravo pour vos grosses sorties. Je me satisfais de moins, puisque j'ai fait une boucle de 40 km ce matin. Il faisait frais. J'ai hésité sur le cuissard court, mais j'ai mis du long, seulement dix degrés en partant. J'avais des gants courts, toutefois, mais je n'ai pas eu froid aux doigts, en dépit de ma grande tendance à avoir vite froid aux extrémités. J'ai croisé pas mal de cyclistes, certains habillés encore en tenue d'hiver, et seulement deux en court haut et bas. Cela dépendait probablement de l'heure de départ, parce que ça s'est réchauffé progressivement. Seul le petit vent du N-E est resté bien frais, y compris dans l'après-midi. Total du mois, perso : 706 km.

Peut-être la selle qui a glissé vers l'arrière ?

Je suppose que tu voulais dire "des giboulées" ? Sinon, la ciboulette, c'est bon, même cueillie en cours de route.😋

J'ai attendu avant de sortir ce matin, espérant que ça se dégage un peu... En vain ! Je suis parti pour une boucle de 50 km en B-W essentiellement, sur les chouettes routes en béton granuleux avec (dis)joints transversaux. Quelques gouttes quand la brume se faisait lourde. Rentré vers 12h30, sous un ciel gris. Il l'est toujours à 14h. Pas encore prêt à ranger les tenues d'hiver, oh non !

Je n'ai pas l'impression que ça s'évacue vraiment vers l'est... ☹️ C'est mal embarqué pour aujourd'hui ; et avec autant d'eau, c'est pas drôle.