Serge MASSELOT

bonsoir, pour ce mois de Mai 2019...1069 kms dont la moitié du 01 au 05 , le reste en mi teint pour soulager mes tendons . a+

bonsoir, enfin une journée d'été et ce dès 7h30 ce matin , sortie club sur 100 bornes dans les vallons de Gonfaron (var 83 ) Flassans sur Issole , Besse et Carnoules , le tout avec une moyenne de 27 . sportivement Serge.

bonsoir, mon mois de mai est terminé , j'en suis à 5363 kms soit 735 de plus qu'en 2018 …..faut que je freine !!!! a+

bonsoir, prono N°9 Giro 2019 : 1 - Arnaud demare 2 - pascal ackkermann 3 - diego ulissi 4 - davide cimolai 5 - roudiger selig Joker : mattéo maschetti Team: Les Braquets a+

Ok pour jeudi et merci.

Bonsoir, Ouah !!! Pour ma part , Sortie cool du Mardi, 97 bornes autour des plages Hyéroises ( var 83 ) petit arrêt au bar restaurant l'escale au port Miramar de La Londe les Maures, pour notre petit café et ses bugnes , retour par le toboggan des Borrels , 17° à 7h30 , 26 au retour mais avec le vent d'ouest qui s'est levé . Sportivement Serge

+1

bonsoir, prono N° 8 , giro 2019 1 - Vincenzo nibali 2 - mikel landa 3 - primoz roglic 4 - richard carapaz 5 - simon yates joker : miguel angel lopez team : les braquets bonne étape à toutes et tous .

Bonsoir,. Participation ce matin à la rando.organisée par mon club , une fois passé le col de Rocbaron (var 83 ) descente dans la vallée de l'Issole ou nous avons "essuyé " une averse , puis retour par les vignobles des Vidaux avant de rejoindre la vallée de Sauveboone , au total 88 kms , suffisant pour ma reprise en groupe . Sportivement Serge

Bonsoir,. Merci , à mardi et BRAVO Les Braquets !!!

bonsoir, outre le déroulement de la course , qui finalement n'est pas mal du tout , ce qui me choque c'est qu'ils jettent tous leurs emballages et bidons dans la nature !!!! cela donne une très mauvaise image de notre sport . a+

Bjr, Je te souhaite un prompt rétablissement, Jean Marie. Prends ton temps pour récupérer. Serge.

Bjr, Article très intéressant de Vélo 101 sur le Giro . A+

bonsoir, prono N° 7 ( giro 2019) 1 - Vincenzo nibali 2 - mikel landa 3 - raphal majka 4 - richard carapaz 5 - primoz roglic joker : simon yates team : les Braquets

bonsoir, 55 bornes seul cet après midi autour de la presqu'ile de Giens ( var 83 ) vent d'est mais du soleil malgré le ciel légèrement voilé , température maxi au compteur du vélo ...31.3° , dimanche reprise des sorties avec le club et après 3 semaines a rouler seul pour soulager les tendons de mes genoux ( et les soigner) ….. pour la rando organisée par ce dernier ….le souvenir Edith,André et René . sportivement Serge.

bjr, ok et merci

Bjr, J'ai 2 collègues qui roulent avec , ils font simplement attention que leur coeur ne montent pas t?ès haut , de toute façon ils ont des médocs, ils sont donc limités en montagne, ils ont un contrôle médical tout les mois . A+

Bjr, En espérant qu'un jour les étapes de montagne ne soient regroupées la première semaine ....sinon les grimpeurs abandonneraient !!!! A+

bonsoir, prono N°6 ,giro 2019 1 Vincenzo nibali 2 simon yates 3 primoz roglic 4 miguel angel lopez 5 valentin madouas joker : bob jungels team : les braquets bonne étape à toutes et tous a+

bonsoir, c'est notre première ……...première place "les braquets" !!! ouah !!! a+

bonsoir, encore une sortie cool et seul ce matin , temps idéal malgré le vent au retour , quelques bosses autour de Hyères (var 83 ) et Le Lavandou …..côte du Pas de La Griotte , côte de La Favière , côte de Val Rose soit 85 kms à 25 km/h . sportivement Serge.

bonsoir, prono N°5 : giro 2019 1- elia viviani 2 - caleb ewan 3 - pascal ackermann 4 - Arnaud demare 5- Jakob mareczko JOKER : nizzolo giacmo TEAM : les braquets bonne étape à toutes et tous .

bonsoir, ok , à mardi merci

bjr, on est quand même ...2 , a ne pas avoir mis Primoz à la première place !!! a+

bonsoir , CLM prono N°4 giro 2019 1 - lopez miguel angel 2 - roglic primoz ( retardé par une crevaison ) 3 - simon yates 4 - Vincenzo nibali 5 - bauke mollema Joker : victor campanaerts Team : Les Braquets .