Serge MASSELOT

Bjr, Je viens de tracer le rayon de 100 kms autour de mon bled (proche de Toulon) .....va falloir que j'achète un bateau car la moitié se trouve sur la mer !!!! A+

bonsoir, après mon footing d'1 heure hier , retour sur le vélo elliptique ce matin et ce pour 1 heure en regardant la pluie tombé et en visionnant un concert d'Indochine sur ma tablette . a+

bonsoir, exceptionnellement cette année , chacun(e) peut avoir des vacances sympas à 100kms de chez soi . a+

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bonsoir, tjs à 71 kg pour 1m81....par contre c'est vrai que la masse musculaire diminue avec l'âge , je m'en aperçois surtout au niveau des bras , depuis le confinement je suis passé de 12 h de vélo à 2h de footing ,2 h de vélo elliptique et 3 h de vélo de route soit 7h d'activité physique par semaine . a+

Bjr, J'en n'ai pas parler sur le forum , mais lors d'un de les footings , j'ai aperçu un hélico qui a fait demi-tour et m'a survolé , en fait ce jour là il n'a pas arrêté de survoler la commune où j'habite . A+

Bjr, 7° et quelques entrées maritimes sur la côte varoise.....ce matin !!!

bonsoir, presque 40 bornes ce matin , pour aller chercher le pain et de la presse dans un bled voisin , le tout sur des petites routes de campagnes sur lesquelles je fais quelques boucles , d'ailleurs je me suis aperçu que la nature "prolifère" à vitesse grand V , beaucoup de joggers (euses) à plus d'une borne de chez eux , des marcheurs , vu un couple avec leurs 3 enfants en vélo et des agriculteurs dans leur champ . a+

Bonsoir, 37 kms autour de mon bled pour faire des courses de première nécessité ( retirer des sous, acheter du pain et de la presse ).....au total 1h 20 de vélo de route . A+

bjr, Encore et toujours de la pluie sur la côte Varoise ......

Bjr, Malgré que je me sent un peu seul sur ce post à je continue, donc ce matin et en attendant que le beau temps revienne, 1h de vélo elliptique devant une vidéo d'un concert des Allman Brothers Band sur ma tablette …..et en pensant a demain car le beau temps revient , A+

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bonsoir, ceux affiliés à la FFCT et ceux sans licences ? a+

Bjr, Rebelote ce matin 1h00 de vélo elliptique devant un rideau de pluie sous 14°, et en écoutant sur ma lettre un concert de reggae d'août 2019 , normalement j'avais prévu un footing . A+

Bjr, Ce matin , sous l' auvent devant chez moi et en regardant la pluie tombée, 1h 00 de vélo elliptique, j'ai constaté un taux de sudation très important, A+

Bjr, Il pleut sur la côte varoise.....et en prévision 4 jours !!!

Bjr, 36 kms ce jour pour aller chercher de la presse et retirer des "sous"

Bjr, Comme je le fais 2 fois par semaine et en tenue discrète de vélo , je roule une trentaine de bornes pour aller chercher de la presse , acheter le pain et retirer de l'argent.... dans mon bled pas de presse et pas banque , je prévois mon parcours sur 3 communes attenantes. Pour l'instant contrôlé 1 seule fois et salué 2 fois. A+

Bjr, Mon dernier.....Julian Alaphilippe , j'ai de la chance c'est tjs mon frère jumeau qui m'offre des bouquins de vélo !!!! Si , si ce n'est pas une blague. A+

Bjr, Très bonne idée, je me projette plutôt vers un 90 kms . A+

re, et inversement , quand je lis sur un autre forum que des français se renseignent pour partir à l'étranger cet été !!!!

bonsoir, je le vois dans mon bled .....ça part en "live" cet a.m 4 jeunes entre 15 et 18 ans pratiquaient le vélo dans mon impasse privée , je leur ai fait la remarque et leur ai demandé s'ils avaient une attestation eh bin !!!! ...non

bonsoir, ...et à partir de quel âge ?

bonsoir, en Europe de l'ouest il y a beaucoup de touristes !!!!......reviendront t'ils après les 11 ?

Bjr,. Pas de vélo ce jour mais footing de 55 minutes avec un peu de dénivelé, au total 8.3 km dans un rayon de 1 km , bien sur, j'ai aperçu un groupe de 4 qui courrait cote à cote et une dame en vélo avec ces 2 gamins eux aussi en vélo et pas de casque . A+