Serge MASSELOT

Bjr, Froid pour la saison sur la côte varoise, ce matin ciel couvert et du vent de Nord Ouest . A+

bonsoir, notre café on le prends à l'Escale..... .....sortie club ce matin avec seulement 10° à 8h00 , direction la vallée de Sauvebonne ( var 83 ) puis les toboggans des Borrels , la côte de val Rose pour rejoindre et escalader le col de Gratteloup puis celui de Caguo Ven , descente sur Bormes les mimosas retour par la côte du pas de La Griotte , les salins de Hyères .....ciel bleu , soleil mais vent rafaleux et seulement 20° au retour après 82 kms à 25 de moyenne . sportivement Serge.

Bjr, Sortie hier matin en club , mardi il pleuvait donc au programme notre café hebdomadaire au port Miramar de La Londe des Maures ( var 83 ) et retour par les toboggans des Borrels , ciel bleu , peu de vent , 15° au départ à 8h00 pour 27° au retour , au final 92 kms . Sportivement Serge

Bjr, Depuis Dimanche c'est un épisode méditerranéen qui apporte pas mal de pluie sur la côte varoise. A+

Bonsoir, Sortie seul ce matin sur 80 bornes autour du Lavandou ( var 83 ) ciel bleu , soleil et t° agréable, pas vent mais certaines portions de piste cyclable sont souillées par les pluies de ces 2 derniers jours . Petite moyenne de 26 pour soulager mon pyramidal qui s'est "réveillé " depuis " 3 jours. Sportivement Serge.

bonsoir, 101 bornes pour cette sortie club dans les vignobles varois et la vallée de l'Issole ( var 83 ) du dénivelé entre Pignans et Flassans et sur la première partie des Vidaux entre Carnoules et Pierrefeu , 17° au départ à 8h00 pour 30° au retour 4h00 plus tard , ciel bleu ,pas de vent . sportivement Serge.

Bonsoir, 93 kms pour cette sortie du mardi départ à 8h00 sous 22° , direction les plages Hyéroises ( var 83) arrêt au port de Miramar pour notre petit café et retour par la même route car nous avions décidés de faire du " rythme".. . Moyenne 27,5 km/h et 33° au retour. Sportivement Serge

+ 1 Sûrement

Bjr, A la reprise après le confinement, il a sauvé la vie à un collègue lors d'une banale sortie . A+

Bonjour, Et quelle équipe cette Sunweb !!!!

Bonsoir, Sortie seul ce matin , départ à 7h30 sous.....23° , direction le Lavandou( var 83) et à la Fossette direction le Col du Barral 5kms à 9% de moyenne avec des,rampes à 17,5% ( 20% à la corde dans les virages ) j'ai apprécié mon 34 x 28 et j'aurai même aimé avoir un 30 , retour par le col du Landon et descente sur le col de Caguo ven pour rejoindre Bormes les mimosas et les plages Hyéroises, il y a encore du monde ( locaux et touristes , eau de mer à 24°) au total 90 bornes et 31 ° au final , 25 de moyenne et fréquence cardiaque maxi 177 pour une cadence moyenne de 80 , Sportivement Serge.

Bjr, Depuis hier fin de journée il pleut sur la côte varoise, et ce matin il tombe des cordes , OUF ! Il n'a pas plu depuis le début Juin. A+

Bonsoir, Qui va récupérer les bidons jetés par dessus le pont de l'île de Rè ? C'est honteux !!!! A+

Bonsoir ,sortie club ce matin de 105 bornes ,après avoir longé les plages Hyéroises ( var 83 ) et bu notre petit Café accompagné de bugnes au port Miramar à La Londe des Maures, direction le col du Gambet pour un retour dans les vignobles de La Portanière et des Daix , 18° au départ pour 33 au retour après 4h 00 de vélo. Sportivement Serge

Bonsoir Sortie club ce jour , 15° à 7h30 pour 28° au retour 4 heures plus tard et 105 kms, les points forts : la montée du village de Pierrefeu ( var 83 ), la grimpée du col des Fourches et pour terminer la côte de Maraval, quelques kilomètres effectués sur le parcours de La Lucien Aimar qui avait lieu ce jour avec 3 parcours et 500 concurrents. Sportivement Serge.

bonsoir, sur la côte varoise c'est toujours l'été , ce matin l'eau de mer était à 23°!!!

+1

bonsoir, 101 kms pour cette sortie club avec 2 fois l'ascension du col du Rocbaron ( var 83 ) côté ouest pour la première sous 16° et routes humides , coté sud pour la deuxième sous 23 °( 1heure plus tard ) petite moyenne de 25 km/h et fraicheur dans la vallée de l'Issole. sportivement Serge.

+1

+ 1 Et la on ne parle que des bidons mais .....

Bonsoir 13 ° seulement à 7h 30 ce matin pour cette reprise après 1 semaine de vacances et 28° après 103 bornes effectuées en club à 27 de moyenne, ciel bleu , vent tournant , encore des touristes autour des plages Hyéroises, ponts forts de cette sortie la côte du Carrubier ( var 83 ) et les toboggans des Borrels . Sportivement Serge.

Bonsoir, C'est fou le nombre de motos ( hier 30 autour de J.Cousin) et de voitures qu'il y a , et toujours des "coureurs" qui jettent leurs bidons ( et autres) sur les bas cotés ou il n'y a personnes . A+

Bonsoir, Pour ce mois d'Août 2020: 11 sorties pour un total de 1084 kms Pour 2020 : 85 sorties pour un total de 6793 kms Il me reste 3207 kms pour les 10000 . Sportivement Serge

bonsoir, 106 kms pour cette sortie du mardi ( petit café et bugnes au port de Miramar (var83)) petite fraîcheur au départ 16° ....mais 35 °au retour effectué par le col du Gambet et les vignobles des Daix , 27.50 km/h eh oui !!! il y avait des rouleurs ce matin ( tout est relatif) .. sportivement Serge.

Bjr, Sortie hier en club de 101 bornes à 25 de moyenne points,fort la montée du col du Corps de Garde derrière Toulon ( var 83) pour rejoindre le Beausset et la montée sur Signes retour par la vallée du Gapeau ou il fait très chaud......35 ° . Sportivement Serge.