bonsoir,
sortie club ce matin ,départ à 7h00 sous ciel voilé et 20° , direction les vignobles des Daix ( var 83 ) pour rejoindre Pierrefeu et sa côte , puis les vignobles des Vidaux , une fois arrivé à Carnoules nous rejoignons la vallée de l'Issole , cours d'eau et rivière sont à sec , puis passage à Forcalqueiret pour grimper le col de Rocbaron , je lâche prise volontairement en voyant mon rythme cardiaque à 170 , descente sur Cuers pour rejoindre les vignobles des Daix et retour à La Crau après 88 kms , ma plus longues sortie de l'année , et il fait ......34° sous un soleil revenu et un peu de vent de sud .
sportivement Serge.