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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
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Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie seul ce matin , départ à 8h30 sous ciel bleu ,soleil , 16° et du léger mistral , au total 51 kms , à travers les chemins de campagne autour de La garde ( var 83) le Pradet ,Carqueiranne et La moutonne , entre les 2 derniers le col du Serre , 2h00 plus tard il fait 25° et le mistral s'est renforcé sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Il fait plus frais ce matin sur la côte varoise et le mistral s'est levé.... -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Temps couvert , mais toujours la douceur sur la côte varoise ce matin .....on attends la pluie !!! -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin départ à 8h00 sous 14 ° , il fera 12° en campagne dans les vignobles des Daix ( var 83 ) l'herbe est mouillée et on sent l'humidité de la nuit , direction le col du Gambet pour rejoindre les salins des Pesquiers , à la sortie de Carqueiranne , direction la corniche du Canebas et ses toboggans pour arriver au Pradet , puis la garde ....au total 78 kms et il fait 27° , ciel bleu ,peu de vent et soleil . sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, 71 kms pour cette sortie club du mardi , nous sommes 23 ( dur à gérer ) départ à 8h00 ciel bleu , peu de vent ,soleil et seulement...12° , direction les plages Hyèroises pour rejoindre la Londe par Giens et port Pothuau , arrêt café à l'Escale du port de Miramar et retour par les toboggans des Borrels pour mon groupe , il fait 27° au final . Sportivement Serge -
Tour de Lombardie
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Olivier MILLIÈS-LACROIX dans Le peloton professionnel
Bjr, Belle édition !!! Emco a un équipier de luxe , à présent, en la personne de Julian . A+ -
Bjr, Qui a déjà commandé sur ce site ? Merci. Sportivement Serge.
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Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Plus frais le matin mais....la journée c'est l'été indien !!! Sur la côte varoise A+ -
Positif au Covid
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Pacogomez dans L'entrainement et la santé
Bjr, Presque 3 mois que j'ai eu le Covid et j'en ai encore des séquelles.....fatigue, sommeil , souffle , je fais du vélo , mais la natation c'est moyen et la course à pied c' est nul . Courage. A+ -
Bouhanni arrête.
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Didier SALEMBIER dans Le peloton professionnel
Bjr, Il va manquer.... Un caractère de Gagneur !!! A+ -
Bjr, Il avait son caractère.....c'est un Gagneur , je pense qu'il aurait pu avoir un palmarès beaucoup étoffé . Il va manquer ... A+
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Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, l'été indien dans le Sud , on connait , mais des températures aussi élevées et peu d'écart la nuit ......c'est plutôt exceptionnel !!! sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, 18 pour cette sortie club du mardi dont 16 retraités ......ciel bleu , pas de vent ,soleil et il fait 18° à 8h00 , tour habituel de la presqu'ile de Giens ( var 83 ) et son tombolo pour rejoindre le port de Miramar et boire notre petit café ou 3 autres retraités nous attendent , pour le retour 3 groupes pour ma part je prends le second qui nous ramène à La Crau par les toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne , au total 73 kms et il fait .....29° . ce sera ma seule sortie cette semaine . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour débuter Octobre ,sortie club ce matin départ à 8h00 sous ...14° , ciel bleu ,soleil et pas de vent , mais la campagne est "mouillée" dû au entrées maritimes de cette nuit , direction la côte de Maraval ( var 83 ) pour débuter cette sortie de 88 kms , puis la vallée de Sauvebonne , les toboggans des Borrels et le col du Gambet par le pas du cerf , nous rejoignons la vallée de Collobrières ou se dispute le gentleman de Pierrefeu , direction les vignobles des Vidaux pour rejoindre Pignans puis tout droit jusqu'à Cuers , les vignobles des Daix et .....La Crau .....il fait 30° et tjs ciel bleu et pas de vent . sportivement Serge . -
bonsoir, pour Septembre 2023 ...10 sorties , pour 753.30 kms pour 2023 , 92 sorties ...pour 5673.27 en début d'année je n'en espérais pas tant . sportivement Serge.
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Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, dernière sortie de septembre , en club , départ à 8h00 sous 14° mais ciel bleu et soleil , il fera 12° dans l'arrière pays et 27° au retour , au menu du jour , le col de Rocbaron ( var 83 ) par sa partie la plus longue ( 8 kms) au départ de Cuers puis le col du Gambet par la route de Collobrières pour rejoindre les salins d'Hyères et retour par les plages , l'eau est toujours à 22° c'est très agréable surtout qu'il y a moins de monde , au total 85.48 kms ce qui me fait 753.30 kms pour septembre 2023 , un peu plus que l'an passé ou j'étais 15 jours en vacances . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, ortie club du mardi , 16° à 8h00 , ciel bleu ,soleil et pas de vent , direction les plages Hyéroises ( var 83 ) pour rejoindre le port de Miramar à La Londe les Maures et boire notre petit café avec ses bugnes , retour par le lieu dit " la vache qui pète" pour rejoindre port Pothuau et rentrer par La garde au total 67 kms et il fait 27° sportivement Serge. -
https://www.lederailleur.fr/rappel-mondial-des-pedaliers-shimano-tout-ce-que-nous-savons-29320/ Mon pédalier en fait partie. À +
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Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, petite sortie , seul , de 38 kms ce matin , départ à 10h00 une fois le ciel dégagé , arrêt de la pluie ..... mais le mistral , direction La Garde ( var 83 ) pour récupérer la piste cyclable au Pont de Suve qui me conduira jusqu' la Plage de l'Almanarre , des vagues et des touristes , certains(es) imprudents faisant du snorkeling sur le site archéologique d'Olbia , puis le tour des étangs des Pesquiers pour rejoindre Hyères les Palmiers et les anciens "chemins" pour arriver à mon bled , température constante de 25° . sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr,. 19° ce matin et il pleut ENFIN .....hier aussi pratiquement toute la journée, depuis que nous l'attendions !!! A+ -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Hier sortie traditionnelle avec le club ....celle du Mardi qui permet de nous retrouver nombreux a boire un café à la terrasse de l'Escale au port Miramar à la Londe des Maures ( var 83 ) pour ma part 75 kms sous ciel bleu et soleil et un peu de mistral . Sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Un ressenti de fraîcheur ce matin....16° seulement , ciel étoilé et pas de vent , une belle journée s'annonce mais le vent de Ouest doit se lever , la mer va refroidir.... Peu de pluie hier contrairement à ce qui avait été annoncé. A+ -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin avec un départ à 7h30 sous .....20° , ciel dégagé ,pas de vent , participation à la dernière rando.d'été , organisée par le club de Garéoult ( var 83 ) ou il y aura le ravitaillement , mais auparavant , la vallée du Gapeau , puis celle de Montrieux pour ensuite franchir la côte de La Batailllère et rejoindre le ravito. la suite : col de Rocbaron ,descente sur Cuers et pour finir après les Daix le côte de Maraval....au total 90 kms et il fait ...29°. sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Ce matin , il fait déjà 19° ....plus un seul nuage et un léger souffle de vent, la terre est mouillée suite aux pluies d'hier après-midi. A+ -
Votre sortie du jour 2023
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, à la mer j'y fais 2 a 3 fois par semaine , selon le temps et la saison , je pratique la nage ( ancien triathlète) et le snorkeling , l'hiver le longe côte et parfois un bain ... ....sortie vélo du jour , en club départ à 7h30 sous ciel bleu et soleil , il fait 17° , les voitures sont mouillées ...entrées maritimes de la nuit , direction Cuers ( var 83 ) pour rejoindre Pierrefeu et sa montée au village ensuite on récupère les petites routes pour accéder à Carnoules et Pignans , retour par les vignobles des Vidaux et des Daix pour reprendre la vallée de Sauvebonne , le Gapeau est toujours à sec , et pour terminer cette sortie de 84 bornes la côte de Maraval , un léger vent de sud-est s'est levé et il fait 28°..... sportivement SERGE . n.b : demain plage avec pique nique .