Serge MASSELOT

bonsoir, pour faire suite à vos derniers posts ....pour ma part les performances ne sont plus d'actualités !!! ce jour sortie solo cet a.m départ vers 13h30 .....je me dirige vers les chemins de traverse et les pistes cyclables pour "me cacher" du fort mistral frais " , le ciel est dégagé et il fait 18° , villages traversés : Le Pradet ,La Garde et Carqueiranne ( var 83 ) au total 41 kms à 22.60 km/h , j'en ai profiter pour finir de mettre en bonne position mes nelles cocottes qui sont pas évidentes à placer . sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie solo cet a.m , départ 13h 45 , ciel bleu , petit vent d'ouest et il fait .....22° . Direction Hyères ( var 83) pour rejoindre La Londe les Maures par les anciennes routes , elles sont bordées de mimosas, d' oliviers et d' églantiers pour le retour je rejoins Port Pothuau pour accéder aux plages Hyèroises (l' ayguade,l'hippodrome , les pesquiers , l'Almanarre) puis le port de Carqueiranne et la moutonne....par la Garde et l'ancien chemin de Hyères...au total 57 kms . Sportivement Serge.

bonsoir, pour cette sortie solo ce a.m ....des entrées maritimes dues à un vent frais de sud-est qui malgré les 15° donne une impression de fraîcheur , donc vous l'avez compris pas de ceil bleu et pas de soleil pour mes 50 kms qui passe par le port de Carqueiranne( var 83 ) puis la montée de Costebelle pour rejoindre la presqu'ile de Giens jusqu'à La Bergerie pour le retour la Plage de l'Almanarre et La Moutonne . sportivement Serge.

bonsoir, sortie solo cet a.m départ vers 13h45 sous ciel bleu , soleil et 18 ° , petit vent frais d 'Ouest , comme souvent en ce moment , le port de Carqueiranne ( var 83 ) puis le tour des étangs des Pesquiers et des salins d'Hyères , au total 50 kms , il a fait jusqu'à 20 ° ....les touristes sont arrivés . sportivement Serge.

Bonsoir, C'est avec ciel bleu , fort mistral et 10° que notre groupe de 12 démarre cette sortie à 8h30 pour participer au CHCV ****de St Elme ( var 83)pour rejoindre ce port nous traversons Toulon par les plages du Mourillon et le port pour rejoindre La Seyne/ mer et la corniche de Balaguier avec une super vue sur la rade de Toulon , une fois le pointage et le ravito effectué, je rentre avec le groupe 2 par Toulon et Le Pradet au bout de 66 kms il fait 18° et le mistral et toujours aussi fort . **** Concentration Hivernale des Clubs Varois . Sportivement Serge.

Bjr, Fini la pluie.......un mistral fort et rafaleux l'a remplacé cette nuit sur la côte varoise.... A+

Bjr, Ouf, ouf !!!! Il pleut sur la côte varoise depuis hier midi mais les températures sont douces .... A+

Bonsoir, Sortie solo ce matin sur 60 kms , départ à 8h45 sous 11° ciel bleu et soleil , un peu de vent d'ouest , parcours habituel autour de la presqu'île de Giens ( var 83) avec une petite grimpette pour rejoindre le port de Carqueiranne et 2 fois la montée du village de Giens côté Est par l'hôpital René Sabran et côté Ouest par l'avenue des Barques et ses passages à 15% . Au retour il fait....17 ° le vent s'est renforcé. Sportivement Serge.

Bonsoir Sortie solo cet après-midi, ciel voilé par les entrées maritimes avec une légère brise de s.o , il fait 15 ° mais l'air est humide autour de la Presqu'île de Giens ( var 83) et les étangs des Pesquiers et des Salins qui partage le port de Hyères pour ces 50 kms effectués en un peu plus de 2 heures , peu de cyclistes , quelques joggers sur la piste cyclable et un groupe de "paddle" à la plage de l'aéroport. Sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin , nous sommes 17 pour participer à cette manche du CHCV ****organisée ce jour par Sanary ( var 83 ) .....ciel bleu ,soleil et 2° au départ , direction La garde pour rejoindre ensuite les plages Toulonnaises et après le port direction La Seyne/mer et Sanary ou il y a le ravito dont des ....crêpes , remontée dans l'arrière pays sur Ollioules pour rejoindre Toulon Ouest et pour le final Le Pradet et donc La Crau ou il fait 15° après 66.50 kms et ma deuxième crevaison de l'année ( la loi des séries) **** concentration hivernale des clubs varois . sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie solo cet après-midi, sous ciel bleu , soleil , petite brise de s.o et il faisait ....18° après avoir franchi la petite côte pour rejoindre le port de Carqueiranne ( var 83) direction la plage de l'Almanarre , ensuite le tour de l'étang nord des Pesquiers pour rejoindre Hyères pour le final les anciens chemins " bien goudronnés " de La Garde ou jadis il y avait que des serres de fleurs , au total 50 kms à 25 de moyenne , je vous laisse calculer la durée.... Sportivement Serge.

Bonsoir, Ne pas confondre : "date limite de consommation " ou "a consommer de préférence avant le ...." a+

Bonsoir, Pour janvier 12 sorties....693 kms loin de mes meilleures années. Sportivement Serge.

Bonsoir Sortie solo cet a.m , ciel bleu , petite brise marine fraîche même s'il il fait 16 ° , après le port de Carqueiranne ( ( var 83 ) 2 fois le tour de la presqu'île de Giens avec une fois la grimpée au village , puis les étangs des Pesquiers et des salins jusqu'au port Pothuau pour un retour par le site archéologique d'Olbia , au total 60.48 kms ce qui me fait pour Janvier 692,54 kms en 12 sorties. Sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin et participation à la CHCV * organisé ce jour par le club de La valette ( var 83 ) nous prenons la piste cyclable à l'Est de Toulon pour rejoindre les plages Hyéroises et arrivé jusqu'à La Londe les Maures , direction le pas du Cerf et les toboggans des Borrels pour retrouver la Vallée de Sauvebonne qui nous ramène à La Crau , au total 73 kms , il faisait 4° au départ et 18° au final ,ciel bleu ,soleil et pas de vent . * concentration hivernale des clubs Varois . sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie seul cet a.m , Ciel bleu, soleil et ....21 ° , direction La Garde ( var 83) pour récupérer la piste cyclable du littoral qui m'emmènera jusqu'à port Pothuau pour le retour les plages Hyèroises où il y a une petite brise maritime fraîche mais il fait 20 ° au bout de mes 50 bornes . Sportivement Serge.

Non

bonsoir, j'attaque demain des séances en caisson hyperbare pour soigner mon rectum qui est brulé suite aux séances de radiothérapie , 20 séances de prévues pour refaire les tissus , ma dernière analyse de sang est bonne et ma dernière analyse ecbu aussi , c'est déjà pas mal !!!! .....c'est du aux effets secondaires tardifs de la radiothérapie . a+

bonsoir, sortie club ce matin il fait 7° a 8h30 , nous sommes 18 et traditionnellement nous rejoignons le port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83 ) par les plages Hyèroises pour notre petit café ....sans moi car j'ai tourné vers les Salins pour rentrer tôt car j'ai un rdv médical , 56 kms effectue et il fait 17° . sportivement Serge.

Bjr, Il fait 2° ce matin sur la côte varoise , la nuit a été humide . A+

Bjr, C' était hier avec une partie en club , je devais rentré tôt , dèpart à 8h30 sous ciel dégagé ,soleil mais 0° , il fera -3 dans la vallée de Sauvebonne ( var 83) pour rejoindre La Londe des Maures , puis-je suis rentré seul par les plages Hyèroises au total 52 kms et il fait....15° , Ensuite repas avec ma soeur et mon frère jumeau pour fêter nos ....69 ans . Sportivement Serge.

Bonsoir, Sortie seul ce matin, départ à 9h00.....sous ciel bleu , soleil , peu de vent et .....11° mais les routes sont sales et détrempées , il a plu hier toute la journée, seulement 47 kms mais du dénivelé avec la grimpée du Mont des oiseaux ( Hyères var 83 ) et la corniche du Canebas qui relie Carqueiranne et le Pradet par la mer , quelques nuages apparaissent alors que je répare " une crevaison " une mini averse tombe , bref !!! Je rentre au bled sous 20 ° les nuages ont disparu , le ciel bleu est de retour et le vent a forci. Sportivement Serge.

bonsoir, sortie club du mardi ce matin départ à 8h30 , ciel dégagé , un peu de vent d'Ouest mais il fait ....7° , direction les plages Hyèroises ( var 83 ) pour rejoindre le port de Miramar et déguster notre petit café noir avec ses bugnes , le retour je l'effectue avec le groupe 2 qui passe par les toboggans des Borrels puis la vallée de Sauvebonne pour rejoindre le bled , au bout de 62.51 kms le vent à forcit et il fait 16 ° . N.B : les photos sont de Dimanche ou il faisait 0° à 9h00 . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin, nous sommes 26 pour participer au CHCV ** organisée ce jour par le C.C .La Farlède ( var 83 ) départ à 8h30 il fait 0° tout est gelé il fera -3° en campagne , les paysages sont magnifiques dans les vignobles Cuersois et la vallée de Sauvebonne , nous rejoignons les Salins de Hyères et récupérons la piste cyclable qui nous ramène à La Crau , au bout des 70 kms il fait 7° , le ciel est dégagé et le soleil est présent. ** concentration hivernale des clubs varois . sportivement Serge.

Bonjour, Sortie seul ce matin, départ à 9h00 , il fait 7° , ciel bleu et pas de vent , au programme le tour des étangs des Pesquiers ( Hyères var 83) jusqu'à port Pothuau , au total un marathon... 42,200 kms avec un arrêt chez mon vélociste, Alex bike , il fait 11° . Sportivement Serge.