Serge MASSELOT

bonsoir, sortie club ce matin départ 8h30 sous 6° ....mais des entrées maritimes , les routes sont mouillées , nous sommes que 7 courageux , le ciel deviendra bleu avec soleil dans la matinée et la température atteindra ...16° , légère brise marine pour nous accompagner jusqu'à La Londe les Maures ( var 83 ) pour boire notre petit café "noir" , retour par La Vache qui Pète ( oui ! oui ! )et les anciens chemins de Hyères et de La garde , au total 61 kms . N.B : les photos sont d'hier ( eau a 15°) , un défi que je mettais lancé pour le jour de Noël après mon bonnet du père Noël de Dimanche ) sportivement Serge

bonsoir, sortie club ce matin , nous étions que 9....épidémie de Covid au sein du club , départ à 8h30 ciel bleu ,pas de vent et ...2° , direction la vallée de Sauvebonne ( var 83 ) les bas côtés et les champs sont gelés , on rejoins le bord de mer par les salins de Pothuau et nous nous arrêtons au port de Hyères pour boire un café , retour par la côte de Costebelle et descente sur les site archéologique d'Olbia , il fait à présent 16° , il y a un peu de houle sur "la mer" car un léger vent d'Ouest 'est levé , direction le Pouverel et retour à La Crau , au total 56 kms . sportivement Serge .

bonsoir, petite sortie seul ce matin , départ à 10h30 , j'attendais un colis tjs pas livré à cette heure ci ( 16h57) mais comme mon épouse était rentré et vu le vent annoncé dès 11h00 et pour 3 jours , il fait 16° ciel voilé et peu de vent , direction la plage de l'Almanarre ( var 83 ) après être passé par le port de Carqueiranne par la côte des terrasses , puis le tour des étangs des Pesquiers il fait ...18° , le vent s'est levé , montée de Costebelle par l'Amiral et retour par les plages , au total 32.40 kms . sportivement Serge.

bonsoir, petite sortie en club ce matin nous étions 13 ,départ à 8h30 sous 4° , pas de vent et ciel dégagé , direction les plages Hyèroises ( var 83 ) pour rejoindre Port Pothuau et La Londe les maures pour boire notre café du mardi au Pélican , notre lieu habituel est fermé , retour par Hyères et les anciens chemins des fleurs , au total 54 kms , il fait 15° au final avec un superbe soleil et toujours pas de vent , que du Bonheur !!! sportivement Serge .

Bjr, Fait pas chaud sur la côte varoise ce matin ....2° pas de vent ...

bonsoir, sortie club ce matin , départ à 8h30 sous 4° , ciel bleu ,pas de vent et soleil , il fera 2 ° dans l'arrière pays et les "champs" sont gelés , points forts de la sortie les contre forts du Mont Coudon entre La Valette et La Farlède ( var 83 ) ça monte et ça descente ....arrivé à Solliès-Pont direction la côte de Maraval ( 2°) pour rejoindre la vallée de Sauvebonne ou on croise une concentration de motos de toutes sortes et tous les passagers( ères ) déguisés en Père Noël , ils sont très bien encadrés et s'étendent sur 5kms , impressionnant !!!! ...de notre part nous rejoignons les salins de Hyères , puis les plages , il y a un cyclo cross à l'Ayguade , et retour par La moutonne ....au total 68 kms , il fait 15° et pas de vent !!! sportivement Serge.

bonsoir, parti seul pour une petit tour , j'ai été rejoins par 8 gars du club , j' ai donc roulé 20 bornes avec eux avec un petit arrêt au port de Hyères ( var 83 ) pour boire un café , du vent pour cette sortie et des températures allant de 11° à 17° , au total 45 bornes . sportivement Serge .

Bjr,. Du vent sur la côte varoise ce matin mais il fait ....10° A+

bonsoir, sortie club ce matin , ciel voilé mais 12° à 8h30 , peu de vent , nous sommes 20 , direction les plages Hyèroises ( var 83 ) et nous rejoignons le centre de La Londe les Maures pour notre petit café "noir" du mardi au lieu du port de Miramar ( fermeture annuelle) le café est à 1€90 sans biscuit au lieu de 1€60 avec ses bugnes à l'ESCALE , pour le retour plusieurs groupe , retour par Hyères , il fait 19° au bout de 63 kms . n.b : on porte des vêtements de demi-saison avec un teeshirt manche courte , sur la route on enlève au fur et à mesure ce qui nous tiens chaud : gants , bonnets , cagoule, tour de cou .... les gilets jaunes sont gardés par certains pour la sécurité du groupe . sportivement Serge.

Bjr, Le président de mon club a repris après un mois , prompt rétablissement. A+

bonsoir, les posts de ce sujet étant " votre sortie du jour" , voici la mienne , en club ce matin pour participer au CHCV *du jour organisé par 1 des 2 clubs de La Farlède ( var 83 ) départ à 8h30 sous 8° ressenti à cause du vent mais ciel bleu et soleil , direction LA ZONE COMMERCIALE DE GRAND VAR EST au magasin Le cycliste pour le pointage , puis direction La Farlède , les vignes des Daix pour rejoindre le village de Pierrefeu ou il y a des animations pour Noël , puis la vallée de Sauvebonne pour rejoindre la plage de l'Ayguade , ou il y a une compétition de C.P , un 5kms et un 10 kms , génial la route de bord de mer est coupée à la circulation automobile sur 5 kms , nous rejoignons la plage de l'Almanarre et vu le vent , il y a beaucoup de surfeurs , planche à voile et autres sports de "mer" , le retour nous fait passé par La Moutonne au bout de ses 67 kms il fait ....18° . * concentration hivernale des clubs Varois . sportivement Serge.

Bjr, Il fait 11° ce matin sur la côte varoise mais le vent souffle fort et en rafale, il doit s'atténuer dans la matinée, sinon ciel dégagé A+

Bjr, Il fait doux sur la côte varoise.......et il pleut " enfin" ... A+

Bonsoir, sortie seul ce matin et en tenue d'hiver complète , il ne fait que 3° à 9h00 , la campagne est gelée , ciel bleu et soleil , pas de vent , direction la route des fleurs pour rejoindre La garde ( var 83 ) et récupérer la piste cyclable au Pont de Suve à l'est de Toulon , direction les plages Hyèroises et tour de l'étang du Pesquiers jusqu'à la Bergerie , eh oui !!! ou je fais demi tour pour rentre par le site archéologique d'Olbia , il fait à présent 13° , toujours pas de vent ...au total 52 kms . sportivement Serge.

Bjr, Tout les 500 kms je suis obligé de changer la pile 2032 du bloc compteur , dommage car c'est un bon compteur avec des données qui me satisfont et facile d'utilisation . A+:

Bjr,. 2° .... 0° ressenti, les toits des voitures sont gelés sur la côte varoise ce matin , léger brouillard "haut" mais il se dégage ....le ciel , pas de vent .... A+

bonsoir, nous étions que ....9 pour cette sortie club , pourtant ciel bleu ,pas de vent et 8° à 8h30 mais.....routes détrempés par les pluies d'hier et de la nuit , direction les salins des Pesquiers ( var 83 ) et port Pothuau .....nous n'irons pas jusqu'au café car ....trois crevaisons et une incident technique ( cables de dérailleur hors service ) nous ont retardés du coup retour direct par Hères et La Bayorre au final 42 kms , le vent d'Ouest s'est levé et il fait 17° , le ciel est toujours bleu et le soleil brille !!! sportivement Serge.

Bjr, Hier lors de ma sortie vélo , obligé de mettre pied à terre ..... essoufflement et rythme cardiaque très élevé , même si la pente était très raide ....18% sur 200m , mais un peu avant j' ai senti de l'essoufflement et mon RC augmenté, sur la notice d'un anti-inflammatoire que je prends depuis 3 jours c'est indiqué en effets secondaires. A+

bonsoir, sortie club ce matin et participation au CHCV organisé ce dimanche par mon club le CCLC , départ sous 2° , eh oui !!! points forts de cette sortie le col de Serre( var 83 ) avec sa rampe à 18 % sur les 300 derniers mètres , la montée à Costebelle et son vélodrome qui surplombe Hyères , les toboggans des Borrels ....retour par les plages Hyèroises , il fait 12° après 76 kms , toujours ciel bleu et pas de vent . sportivement Serge.

Bonjour,. Les biopsies effectuées lors de la coloscopie n'ont décelées aucunes cellules cancéreuse mais le rectum est nécrosé et saignant , pour l'instant un nouveau traitement anti-inflammatoire pour 1 mois avant un éventuel passage dans un caisson hyperbare. A+

Bonjour, 5 mois après le début de mon covid , on a découvert ( l'orl ) un virus dans le labyrinthe de mon oreille gauche qui me créait des sensations de vertige et donc un déséquilibre Cela pourrait être du a mon covid !!!! A+

Bjr, J'y vais ...ou j'y vais pas !!!! ....à 9h00 je me décide , le ciel est bas et chargé, la route mouillée mais il fait 14 ° , direction le bord de mer , je tourne autour des salins d'Hyères ( var 83) et des étangs des Pesquuers où il y a une bruine dense avec du brouillard "maritime" au bout de 45 kms je rentre trempé, il fait 17 ° , le vélo a droit à un lavage intense . Sportivement Serge

Bjr, Ouah , je ne pensais pas à autant d'enthousiasme pour ce sujet !!! ....alors je continue , je vais monter une roue libre avec un 30 dents au lieu d'un 28 dois je allonger ma chaîne ( dérailleur ultréga 8000) Merci A+

Bjr, Il a plu cette nuit et ce matin il fait doux ....12° , le ciel est couvert et il n'y a pas de vent , vais je allé rouler ! A+

Bjr, En prélude à la "Alpes maritimes ...var" le 16 février 2024 aura lieu la classic "var" avec arrivée au sommet du Mont Faron mais par quel versant ? Emprunté la dernière fois en 2020 avec la victoire de J . Bernard . Par contre ils ont intérêt à refaire la route , quelque soit le versant . A+