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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Après une nuit de brouillard, eh oui !!! Les routes sont mouillées pour cette dernière et 124 ième sortie de l'année ( 8958 kms en 2024 ) , départ en groupe sous 7° à 8h30 direction les plages Hyéroises, malheureusement à 500 m de boire le café au port de Miramar , un collègue à chuté en touchant une roue .... pompiers, police ....et Hôpital, verdict : fracture de la tête du fémur et déplacement du bassin , il a été opéré sur le champ , nous sommes ensuite rentrés choqué et peiné , 56 kms et 15° au final et tjs pas de soleil. Sportivement Serge. -
clé dynanométrique
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans La mécanique / Entretien du vélo
Bjr, Ça l'a l'air pas mal et il est vrai que l'on ne s'en sert pas tout les jours , merci A+ -
bonsoir, quelle marque de clé dynamométriques utilisez vous ? il y en a tellement sur le marché , qu'elles sont les erreurs a éviter pour en acquérir une ? merci. a+
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin à 8h30 , pas de vent ,ciel bleu et ...1° , direction la vallée de Sauvebonne ( var 83) là il fait -1° et les bas côtés sont gelés , on longe le Gâpeau pour retrouver les salins de Hyères , puis monter à Costebelle ( vélodrome) qui domine la presqu'ile de Giens ,puis descente et plage d'Olbia , direction Carqueiranne et la corniche du Canebas qui domine la mer et le Bau rouge pour rejoindre , après la descente, la plage de La Garonne et pour arriver au Pradet la cote de l'Artaude et ses passages à 18% , on rejoint la piste cyclable qui nous emmènent au Pouverel puis La pauline ( gare de campagne) et retour à La Crau sous ...13° et pas de vent ,ciel bleu et soleil , au total 63 kms. sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, 2° ce matin sur la côte varoise....ciel dégagé et pas de vent . A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin départ à 8h30 il fait .....0° à La Crau ( var 83 ) nous sommes 10 sous ciel bleu ,soleil et pas de vent , la rosée a fait son apparition , direction Le Pradet pour récupérer la piste cyclable et rejoindre la Presqu'il de Giens jusqu'à la tour Fondue , un petit arrêt "café" à La Capte , puis la plage de l'Ayguade et les bords du Gapeau pour récupérer la vallée de Sauvebonne , il fait à présent 14° et toujours pas de vent , au final 65 kms . sportivement Serge. -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin , départ à 8h30 sous ciel bleu mais toujours du vent qui doit "diminuer" en cours de matinée , nous sommes que 5 direction les plages Hyèroises ( var 83) pour rejoindre le port de Miramar à La Londe les Maures pour boire notre petit café noir au Lagon face aux bateaux , retour par les toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne au bout de 60.420 kms il fait 15 ° et le vent a nettement faibli , ouf !!! il y a eu beaucoup de dégâts : poteaux électriques au sol , branches et arbres arrachés , barricades envolées certaines portions de piste cyclable sont impraticables , les marchés de Noël sont fermés ainsi que les parcs et les feux d'artifice annulé . sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Je n'ai jamais vu un vent aussi violent sur la côte varoise.....il fait 8° et le ciel est dégagé !!! A+ -
Bjr, Si ça peut t'aider et sans faire de pub. Achète le dernier numéro du magazine le " Cycle" ( décembre N° 574) il y a un guide d'achat pour 10 vélos à moins de 3000 euros . A+
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie seul ce matin ,départ à 8h30 sous 7° et peu de vent , direction Toulon ( var 83 ) puis les plages du Mourillon et la montée de la corniche pour rejoindre le Pradet , puis le port de Carqueiranne par la montée du Péno avec vu magnifique sur le tombolo et la presqu'ile de Giens , pour rejoindre la plage de l'Almanarre et comme y en n'a pas assez de dénivelé !!!! sur le retour la côte du mont des Oiseaux avec une vue magnifique sur la presqu'ile de Giens et les iles d'or : Porquerolles , port-Cros et le Levant ( Hyères ) ......il fait à présent 17° le vent de Nord Ouest s'est levé et le compteur affiche ..50. 57 kms au final . en photo la plage du Mourillon ... la vrai plage naturelle de Toulon . sportivement Serge. -
Vos Objectifs pour 2025.
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Bjr, Que ma maladie me permette de continuer à faire du vélo. A+ -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Je n'ai jamais vu un vent aussi fort ....c'est impressionnant !!! A+ -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Ciel couvert mais 7° .....et pluie prévue en milieu de matinée sur la côte varoise ! A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, comme promis ...dimanche la rando des " Père Noël" à moto a réuni 600 motos et 1000 motards . .....pour ma sortie club du jour , nous sommes allés boire le café au port de Miramar ( var 83 ) au restaurant /café Le Lagon après avoir longé les plages Hyéroises , pour le retour , mon groupe, les toboggans des Borrels et la vallée de Sauvebonne , de 6° a 14° temps couvert , nous étions 19 au départ à 8h30 et au final ...63 kms . sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr,. 4 ° seulement sur la côte varoise ce matin, le ciel est dégagé, pas de vent et la lune blanche est magnifique. A+ -
bonsoir, la différence se fait sur l'inclinaison et la hauteur de la potence . en photo mon vélo que je récupérerai dès que j'ai vendu mon actuel et au plus tard début Janvier 2025. a+
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h30 sous ciel bleu ,7° et peu de vent , ponts forts de cette balade : les côtes du Partegal ( var 83 ) la côte de Maraval ...dans la vallée du Gâpeau on a croisé la randonnée motos des Pères Noêl , ils étaient au moins un millier ( je vous apporterais des précisions) ils s'étalaient sur plusieurs kms , ensuite direction les plages Hyèroises et Carqueiranne avant de rejoindre La Crau au bout de 74 kms , il fait 16° et une brise de nord s'est levée , nous étions que 10 . Sportivement Serge . -
Bonjour, Le mien s'est un Attain , je me suis trompé sur ma description.....l'Agree c'était mon ancien. Oui je l'ai essayé au magasin . A+
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Bjr,. Ça y est , j'ai commandé mon nouveau vélo, un Cube Agree C 62 One . Équipé en Shimano 105 DI 2 , il sera blanc . Il me reste à vendre mon vélo actuel . Sportivement Serge
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour Sortie seul à 9h00 ce matin , après avoir hésité, routes détrempées et petite brise d'Est....il fait 7° direction les plages Hyéroises ( var 83) puis la presqu'île de Giens jusqu'à La Madrague ( cul de sac ) puis montée au village de Giens par la rue des barques avec 2 passages à 14 % , et retour par le site archéologique d' Olbia, au total 60 kms et il fait 14° . Sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr,. Tout est trempé ce matin sur la côte varoise, il a plu cette nuit et il fait 6°. Mais quelle humidité !!!! A+ -
Bjr, Il a été opéré avec succès de la hanche droite , hier, suite à sa récente chute à vélo. A+
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Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr,. Vous avez pas l'impression d'être sortie complétement du sujet de ce Post ? A+ -
Votre sortie du jour 2024
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie habituelle du mardi , en club , nous sommes 24 pour affronter le "plus froid" 5 ° à 8h30 , une fois le café bu à l'Ayguade ( var 83 ) direction La Londe les maures ; puis le pas du cerf , un groupe ,dont je fais parti, bifurque vers les toboggans des Borrels pour rejoindre ensuite Hyères et rentrer à La Crau ....61 kms , ciel dégagé , pas de vent et il fait ...16° sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, 8 ° ce matin, ciel légèrement voilé, pas de vent et routes sèches.....ils avaient pourtant annoncé de la pluie !!!! Sur la côte varoise. A+