Serge MASSELOT

Bjr, Ça y est .....on va savoir !!!! A+

bonsoir, sortie club ce matin départ à 7h00 sous 22° , ciel bleu et pas de vent direction les vignobles des Daix ( var 83 ) pour rejoindre Cuers et grimper le col de Rocbaron ( encore !!!) et rejoindre La Roquebrussane puis Néoules et ses chemins de traverses avant de retrouver la RN jusqu'à Méounes puis la côte de la Bataillère et redescente par la vallée de Montrieux le jeune et retrouver la RN de la vallée du Gapeau qui nous conduit à La Crau par les Solliès , il fait 35° et toujours pas de vent après 90 kms . sportivement Serge.

Bonsoir, 92 kms a cette CECV ( concentration estivale des clubs Varois ) avec un ravito au sommet du col du Babaou escaladé pour mon club par la vallée de Collobriéres ( 7.5 kms à 4% ) il fait au sommet 27 ° ) Sportivement Serge

Bjr, Sortie café du mardi c ' était hier,le tombolo de Giens , var 83, la Londe et l'école du Gambet , retour par la Portaniére et la côte de Maraval. Au total 93kms ,21*à 7h00.....36 au final . Sportivement Serge

Bonsoir, Sortie club ce matin , nous sommes 15 pour affronter encore la chaleur de 23 à 37 ° mais surtout pas un brin d 'air ... Direction Pierrefeu ( var 83) et pour rejoindre la vallée d' Issole les bosses de Flassans , à Cabasse , le pays de Jean Dotto , direction Brignoles , nous traversons de magnifiques vignobles et oliveraies avec chacun son château, pour le retour la montée à Camp la source pour rejoindre ensuite Forcalqueiret et grimper le col de Rocbaron pour rentrer nous traversons les vignobles des Daix au final 103 kms à 23,5 de moyenne. Sportivement Serge.

bonsoir, pour juillet 13 sorties et 1177 kms pour 2024 77 sorties pour 5590 kms jamais je n'avais envisagé y parvenir . sportivement Serge.

bonsoir, sortie traditionnelle du Mardi avec le club , départ à 7h00 sous 23° ,ciel bleu et pas de vent , donc après le Tombolo de la rte du sel à Giens ( var 83 ) nous rejoignons le port de Miramar pour notre petit café avec ....ses bugnes , puis 2 groupes se forment , je rentre avec celui qui passe par les Borrels et ses toboggans pour rejoindre la Vallèe de Sauvebonne , je rallonge un peu par La Garde et Le Pradet ....au total 83 kms et il fait ..34° avec une petite brise marine . voilà donc le mois e juillet est terminé , pour le vélo , avec 13 sorties et 1177 kms et pour 2024...5589 kms , même pas je l'avais envisagé !!! sportivement Serge.

bonsoir, Julian Alaphilippe s'est préparé en Tchécoslovaquie et a remporté , ce jour , la 4 ième et dernière étape . a+

bonsoir, sortie club ce matin , nous sommes 15 à 07h00 sous ciel bleu et 20 ° , de La Crau ( var 83 ) nous rejoignons la vallée du Gapeau puis la vallée de Montrieux le jeune ou il ne fait que 15° pour ensuite grimper la Bataillère et retrouver la vallée du Gapeau jusqu'à La Roquebrussane , nous redescendons vers le sud en empruntant le col de Rocbaron puis retour traditionnel par les vignobles des Daix , il fait 30° au bout des 96 kms un petit vent de nord ouest s'est levé . sportivement Serge.

bjr, sortie club ce matin ,à 7h00 il fait 21° , ciel bleu et pas de vent , direction les vignes des Daix( var 83 ) pour ensuite grimper le col de Rocbaron par Cuers et descendre sur la vallée de l'Issole direction ensuite Carnoules pour rattraper les vignobles des Vidaux et retour sous 30° après 91 kms. sportivement Serge.

bonsoir, sortie club du mardi , départ 07h00 ciel bleu ,petite brise de nord mais il fait déjà ....24° , après le tombolo de la rte du sel sur la presqu'ile de Giens ( var 83) direction le port de La Londe les Maures pour notre petit café , je continue ensuite avec le groupe 1 pour gravir le col du Gambet et rentrer par la vallée de Sauvebonne après avoir gravit le village de Pierrefeu , au bout des 81 kms il fait ...37° à 11h00 . sportivement Serge.

Bonjour et a l'année prochaine.... pour le TDF

Bjr, Sortie club d'hier .. 101 kms départ à 7h00 sous ciel menaçant et 20° , au programme le tour des Mayons ( var 83) c'est une boucle de 15 kms autour de Gonfaron , très intéressante par sa flore et faune au retour une petite averse et la T° qui a chuté de ....4° de 28 a 24 aux alentours de Puget ville, ce qui a valu la glissade d'un copain , sans conséquence physiquement, au final il fait 28° . Sportivement Serge.

Bjr, Pour remonter ma tension artérielle mon médecin m'a demandé de rajouter du sel dans mes aliments et de......mâcher des bâtons de réglisse , des vrais , .... A+

Bjr, Sortie club d'hier , 101 kms , départ à 7h00, ciel bleu pas de vent et il fait 20° , direction les vignobles des Daix ( var 83) pour rejoindre Carnoules et rejoindre la vallée de l'Issole , de Flassans nous rejoignons Forcalqueiret par les routes des collines et grimpons le col de Rocbaron par sa face nord , il fait 30° mais une petite brise s'est levé, descente vers Puget ville pour récupérer les vignobles des DAix par Pierrefeu . Sportivement Serge.

Bonsoir, 82 kms pour cette sortie club du ...mardi , ciel bleu , petite brise et de 20° à 30° , direction le Tombolo de Giens ( var 83) puis les salins des Pesquiers et le port de Miramar pour déguster notre petit café noir accompagné de ses bugnes puis le groupe se partage en 3 , je reste avec celui qui rentre par les toboggans des Borrels et les plages Hyèroises. Sportivement Serge.

Bjr, Plus de jambes , impossible de garder un rythme régulier. A+

Bonsoir, Sortie club à 7 h00 il ne fait que ...17 ° sur la côte varoise, au programme la côte de Maraval , les toboggans des Borrels, la côte du Carrubiers ( route refaite ) la côte de Costebelle et la côte, avec sa corniche sur la mer , du Canebas , au total 91 kms et il fait au final 30 ° . Sportivement Serge .

Ouah !

Bjr, Grosse défaillance jeudi lors de ma sortie vélo , en fait cela pourrait être du à une baisse de tension , 3 h après la sortie....9,2 , hier 10.3 et ce matin 10 Habituellement je suis à 12,3 A+

Bjr, Fallait le mettre hors course , quand je revois les images ... Et ça en calmerait bien d'autres !;; A+

Bonsoir, Sortie club ce matin , départ à 7h00 sous 22° ciel bleu et pas de vent , après avoir passé les vignobles des Daix ( var 83) nous rejoignons Collobriéres ( pays de la châtaigne) puis nous franchissons le col des Fourches si les 2 premiers kms sont faciles les 4 suivants ont des passages à 9 % ce qui donne 5.7 % de moyenne puis nous redescendons par une route parfaite sur Gonfaron ( le pays des ânes qui volent) le retour se fait par Pignans puis les Vidaux pour rejoindre La Crau où il fait .....33° après 101 kms , il y a longtemps que je n'avais pas aussi souffert ....panne de jambes !!! Sportivement Serge.

Bjr, Sortie club d'hier ....ciel bleu ,pas de vent et de 19° à....33° , 92 kms avec le tombolo de la route du sel ( var 83 ) sans oublier le petit café bugnes au port de Miramar de la Londe les Maures, puis le pas du cerf et le col du Gambet et pour rejoindre La Crau les vignobles des Daix. Sportivement Serge

Bonsoir , Chaud !!! Pour cette sortie en club de 85 kms ce matin , départ à 7h00 sous 24° ,les points forts : la côte du pas de la Griotte ( var 83) la montée sur Bormes les mimosas et le col de Caguo Ven pour le retour les toboggans des Borrels et il fait 31° avec peu de vent. Sportivement Serge,

Bjr, Effectivement, bien vu , comme quoi !!!