Eric FLEURY Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures Il y a 3 heures, Serge NAVETAT a dit : Ce n'est pas très bon de changer tout le temps de réglages! Perso j'ai trouvé les réglages et les positions qui me conviennent , je suis bien sur mon vélo, malgré tout il m'arrive parfois d'enfourcher le vélo et dès le début d'avoir de mauvaises sensations et je me dit que c'est les réglages alors que c'est juste le cycliste. Re, Je ne change pas tout les quatre matins non plus.... mais lors d'un changement de programme d'entrainement, ou autres, j'essai de faire varier un paramètre pour voir si mieux pour grimper, ou rouler au train ou autres.... c'est plus par esprit critique et test... Ma position de base est enregistrée, je peux facilement y revenir....
Pierre PLANA Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures il y a une heure, Marquez a dit : "quand j'ai mal au dos, je pars faire du vélo et ça passe " C'est effectivement l'étiremenr des lombaires qui soulage, encore faut il ne pas chercher à roulet en position relevée J'ai eu récemment 4 vélos différents niveau géométrie, à partir du moment où on règle sa hauteur de selle, son recul , sa distance selle cintre, ses cocottes, son delta selle cintre, qu'on garde les mêmes selles, on part avec une position très voisine de l'un à l'autre.? Evidemment le ressenti sera un poil différent (selon la rigidité du cadre, son triangle AR, ses bases, sa fourche, mais aucune douleur ne sera due à la position. Et pour ce qui concerne le débutant, les sites multiples décrivant les mesures à respecter ne sont pas fait pour les chiens et l'achat d'un niveau et d'un décimètre sera bien moins cher qu'une EP. Tu as oublié le cintre ! la forme des cintres a beaucoup évolué et aujourd'hui il y a plein de formes différentes avec des "Reach" et des "Drop" qui peuvent varier de plus de 1cm, sans compter les "Rise" et autres "Flare"... ça devient compliqué !!! Sur le combo de mon Ridley, rien n'est droit : en haut il fait 36cm axe-axe, en bas-40cm axe-axe, le dessus est légèrement en V et le potence remonte ! 1
Nicolas JOARY Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures il y a 24 minutes, Pierre PLANA a dit : Tu as oublié le cintre ! la forme des cintres a beaucoup évolué et aujourd'hui il y a plein de formes différentes avec des "Reach" et des "Drop" qui peuvent varier de plus de 1cm, sans compter les "Rise" et autres "Flare"... ça devient compliqué !!! Sur le combo de mon Ridley, rien n'est droit : en haut il fait 36cm axe-axe, en bas-40cm axe-axe, le dessus est légèrement en V et le potence remonte ! Dommage qu'il soit difficile d'essayer plusieurs cintres différents sur un vélo.
Serge NAVETAT Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures https://www.lequipe.fr/Respire/Pratique-sportive/Actualites/-des-la-premiere-sortie-je-me-sentais-mieux-l-engouement-des-cyclistes-amateurs-pour-le-bike-fitting/1612013
Marquez Posté il y a 3 heures Auteur Posté il y a 3 heures Oui le cintre est un élément important dans la mesure où maintenant il en existe de toutes formes et qu'en plus la mode est au cintres plus étroits. J'ai deux types de cintres un avec le haut très plat et les autres ovales, les reach sont équivalents le drop est un poil plus important sur celui avec le haut aplati mais j'aime assez finalement pouvoir varier un peu la position mains en bas, il n'y a ^pas beaucoup d' écart detoutes façons mais ça se sent assez nettement
Gérard CRESPO Posté il y a 3 heures Posté il y a 3 heures (modifié) Et puis maintenant avec ces cintres mono bloc vas changer la longueur de la potence ? 🤣 Tu ne peut agir que sur la selle! 🤣 Modifié il y a 3 heures par Gérard CRESPO
Mustafa HAKEM Posté il y a 3 heures Posté il y a 3 heures Bonjour Pour ma part, j'ai fait une étude posturale "Shimano Bikefitting" auprès de mon vélociste. Avec le recul, j'en conclu que c'est une bonne base de départ, avec un intérêt particulier sur les conseils/recommandations du technicien. Il est recommandé de renouveler l'étude au fil des années €€€ 😁, l'on est supposé ... de gagner en souplesse, pédalage, endurance/longue distance... Le hic est que d'une étude à une autre, le résultat peut être significativement différent ... de plus, la "science" revoit la posture du cycliste, la longueur des manivelles ..., bref, pour le débutant que je suis, ça reste pertinent, moins pour les expérimentés ..., c'est ce que je constate dans mon entourage. La plus-value d'une étude posturale réside plus en la compétence/expérience du technicien ... de mon avis. 1
Michel DURY Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures Dernière modif pour ma part, j'ai remonté l'avant de la selle qui maintenant me rentre dans les...gloups...enfin vous comprenez... Et depuis lors, mystère et boulle de gomme, je n'ai plus jamais mal au dos! Allez comprendre le rapport entre...ces choses là!? Je roule aussi beaucoup plus mains en bas, surtout en danseuse, et ça change beaucoup au niveau efficacité. Mais bon, il doit y avoir une sérieuse part d'auto suggestion mâtinée d'un peu de mauvaise foi, comme il se doit en pareille occasion. Tout cela est très étrange, n'est-il pas?
Marquez Posté il y a 2 heures Auteur Posté il y a 2 heures il y a une heure, Gérard CRESPO a dit : Et puis maintenant avec ces cintres mono bloc vas changer la longueur de la potence ? 🤣 Tu ne peut agir que sur la selle! 🤣 Oui mais c'est ça le progrès!!!
Nicolas JOARY Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures il y a 25 minutes, Michel DURY a dit : (...)mystère et boulle de gomme(...) Je sais que nous sommes tous différents, mais, en l'occurrence, je n'appellerais pas ça comme ça.
Michel DURY Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures il y a 3 minutes, Nicolas JOARY a dit : Je sais que nous sommes tous différents, mais, en l'occurrence, je n'appellerais pas ça comme ça. Voilà qui me laisse sur ma faim, Nicolas... et donc, comment nommerais-tu ces quelques fantaisies? Le qualificatif schtroumphique t'es interdit, évidemment, ce serait trop facile.
Franck PASTOR Posté il y a 1 heure Posté il y a 1 heure il y a une heure, Michel DURY a dit : Dernière modif pour ma part, j'ai remonté l'avant de la selle qui maintenant me rentre dans les...gloups...enfin vous comprenez... Et depuis lors, mystère et boulle de gomme, je n'ai plus jamais mal au dos! Tant mieux si tu n'as plus mal au dos, mais fais gaffe avec cette selle qui te rentre dans les… Si tu prends mal au périnée à la longue, n'insiste surtout pas. C'est ce qui avait déclenché mes problèmes de, disons, « plomberie interne » avec la Brooks B17 il y a trois ans…
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