Marquez Posté vendredi à 11:58 Posté vendredi à 11:58 Du monde au départ de cette sortie du vendredi, très beau temps 18° à 8h00 et vent d'E assez sensible. On part à 18 pour 95 bornes sans D+ et tranquille, enfin c'est ce qui est prévu. La température augmente très vite et on se retrouve à 30° vers 11 h. Un circuit sur de petites routes peu fréquentées pas toujours en super état, mais aucun ennui. Arret au local club avec force boissons fraiches (bières y compris) PS Mes jantes ont bien tenues aucun voile de réapparu. 2
Michel DURY Posté vendredi à 13:10 Posté vendredi à 13:10 Il y a 20 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Tu n'avais pas parlé hier de faire un "petit 90" ? 😇 J'ai bien senti que Thierry était déçu hier... qu'il en espérait plus, que non, décidemment, ce schtroumpf n'était pas à la hauteur de ses espoirs et que le piédestal après s'être fissuré était désormais vacillant et la chute imminente . Je me devais de ramener la confiance et l'espoir, de faire renaître la flamme et la lueur dans ses yeux qui lui dit que oui, il reste encore quelque chose de bon dans cette épave et que tout n'est pas perdu, on va y arriver, son pote n'est pas au bout du chemin et la lumière est bien là. Donc voilà, porté par ces sentiments hautement glorifiques, j'ai fait ma sortie Citadelle de Namur ce matin, soit un 92 km avec du dénivelé assez amusant quoi que fort éparpillé, et surtout présent sur le retour, comme par hasard. J'aime bien ce parcours et je l'ai fait à allure zéro fatigue pour ne pas me crâmer pour les jours à venir, le temps restant au beau j'ai bien envie de sortir tous les jours. J'espère avoir reconquis l'estime de Thierry, je n'ai que peu de mérite car mes sorties n'ont rien de fantastiques mais suffisent à mon bonheur et me permettent de garder une forme très correcte dans un plaisir sans cesse renouvelé. 1
Thierry GEUMEZ Posté vendredi à 13:26 Posté vendredi à 13:26 il y a 5 minutes, Michel DURY a dit : J'ai bien senti que Thierry était déçu hier... qu'il en espérait plus, que non, décidemment, ce schtroumpf n'était pas à la hauteur de ses espoirs et que le piédestal après s'être fissuré était désormais vacillant et la chute imminente . Je me devais de ramener la confiance et l'espoir, de faire renaître la flamme et la lueur dans ses yeux qui lui dit que oui, il reste encore quelque chose de bon dans cette épave et que tout n'est pas perdu, on va y arriver, son pote n'est pas au bout du chemin et la lumière est bien là. Donc voilà, porté par ces sentiments hautement glorifiques, j'ai fait ma sortie Citadelle de Namur ce matin, soit un 92 km avec du dénivelé assez amusant quoi que fort éparpillé, et surtout présent sur le retour, comme par hasard. J'aime bien ce parcours et je l'ai fait à allure zéro fatigue pour ne pas me crâmer pour les jours à venir, le temps restant au beau j'ai bien envie de sortir tous les jours. J'espère avoir reconquis l'estime de Thierry, je n'ai que peu de mérite car mes sorties n'ont rien de fantastiques mais suffisent à mon bonheur et me permettent de garder une forme très correcte dans un plaisir sans cesse renouvelé. Que dire ? Mission accomplie à tous points de vue, Michel !!! 🤩 C'est assez peu glorieux en ce qui me concerne. J'ai abusé du rosé lors d'une soirée entre voisins mercredi et je me suis traîné lamentablement hier pendant 37 petits kilomètres à même pas 23 de moyenne. Et repos complet aujourd'hui... Mais je vais me ressaisir demain matin. Je devrai mettre le réveil pour partir tôt, canicule oblige (39°C au moment où j'écris et 37 annoncés pour demain).
Serge MASSELOT Posté vendredi à 14:46 Posté vendredi à 14:46 bonsoir,, sortie club ce matin et participation à la concentration estivales des Borrels ( var 83 ) organisée par le club cyclotouriste de Hyères . de notre côté les point forts de cette sortie la montée à Costebelle et la côte de Maraval , côté température de 23° à 7h30 à 30° au retour , pas de vent ,pas de nuages et peu de circulation , au total 85 kms à 24 de moyenne . super ravitaillement au premier Borrel. sportivement Serge . 4
Nicolas JOARY Posté vendredi à 15:55 Posté vendredi à 15:55 Il y a 2 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Que dire ? Mission accomplie à tous points de vue, Michel !!! 🤩 C'est assez peu glorieux en ce qui me concerne. J'ai abusé du rosé lors d'une soirée entre voisins mercredi et je me suis traîné lamentablement hier pendant 37 petits kilomètres à même pas 23 de moyenne. Et repos complet aujourd'hui... Mais je vais me ressaisir demain matin. Je devrai mettre le réveil pour partir tôt, canicule oblige (39°C au moment où j'écris et 37 annoncés pour demain). Très peu roulé cette semaine, après les 55km de lundi à part une bonne vingtaine de kilomètres cumulés de petites sorties pour les emplettes avec la randonneuse, et 42km/525m+ mercredi matin avant la forte chaleur. Le reste du temps, c'était avec la famille en visite dans la région ou en séjour chez nous. Ça faisait du monde autour de la table et pas mal de bouteilles vides à aller déposer dans la bulle à verre. Par ces températures, le rosé bien frais, c'est gouleyant ! 😂
Thierry GEUMEZ Posté vendredi à 16:05 Posté vendredi à 16:05 il y a 3 minutes, Nicolas JOARY a dit : Par ces températures, le rosé bien frais, c'est gouleyant ! 😂 Le problème du rosé, c'est que ça se boit comme de la limonade 🤪
Franck PASTOR Posté vendredi à 16:16 Posté vendredi à 16:16 (modifié) Il y a 2 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Que dire ? Mission accomplie à tous points de vue, Michel !!! 🤩 C'est assez peu glorieux en ce qui me concerne. J'ai abusé du rosé lors d'une soirée entre voisins mercredi et je me suis traîné lamentablement hier pendant 37 petits kilomètres à même pas 23 de moyenne. Et repos complet aujourd'hui... Mais je vais me ressaisir demain matin. Je devrai mettre le réveil pour partir tôt, canicule oblige (39°C au moment où j'écris et 37 annoncés pour demain). Ouille, je sais pas si les cures de rosé sont une bonne façon de préparer le RV du 23… Va falloir en remettre un coup sur le vélo, Thierry, ou tu vas aller droit au mur… (… de la Vélomédiane. 😛) Modifié vendredi à 16:17 par Franck PASTOR
Nicolas JOARY Posté vendredi à 16:16 Posté vendredi à 16:16 il y a 10 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Le problème du rosé, c'est que ça se boit comme de la limonade 🤪 Nous, on dit : "encore un peu de grenadine ?" 1
Eric FLEURY Posté vendredi à 16:24 Posté vendredi à 16:24 Il y a 5 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Je me souviens d'une balade sur l'Ile de Ré. On y trouve des loueurs de vélos tous les 200 mètres (j'exagère à peine) et les pistes cyclables sont envahies de cyclistes d'un jour qui font n'importe quoi. Effrayant ! Re, Le lac d'Annecy à cette époque, c'est le métro de Paris aux heures de pointes 😉
Thierry GEUMEZ Posté vendredi à 16:27 Posté vendredi à 16:27 il y a 8 minutes, Franck PASTOR a dit : Ouille, je sais pas si les cures de rosé sont une bonne façon de préparer le RV du 23… Va falloir en remettre un coup sur le vélo, Thierry, ou tu vas aller droit au mur… (… de la Vélomédiane. 😛) Je ne "fais pas le métier" correctement, j'avoue 😔
oliv62 Posté vendredi à 20:09 Posté vendredi à 20:09 Il y a 11 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Salut Olivier. A une semaine de la Vélomédiane Claudy Criquielion, je trouve également que ma préparation est "insuffisante", je veux dire par là que l'effort du jour dépasse ce que réalise habituellement. Mais n'est-ce pas toujours notre souhait que de nous confronter à nos limites ? A l'opposé, l'abondance des VAE dans les cols correspond à la volonté de rendre le rêve accessible. Est-ce encore du rêve ? Préparation insuffisante arrivé fin août pour une cyclo de seulement 160kms !!. La Velomediane serait début avril ça pourrait se comprendre mais arrivé fin août on a eu largement le temps de faire des kms.
oliv62 Posté vendredi à 20:14 Posté vendredi à 20:14 Il y a 9 heures, Franck PASTOR a dit : Moi j'aime bien les VAE… quand je les rattrape dans une côte, ce qui m'est arrivé deux fois hier, et sans forcer particulièrement, signe de bonne forme. 🙂 Bon d'accord, les deux côtes n'étaient pas bien pentues (de 3 à 5% sur 500-600 m dans les deux cas), mais les assistances des deux vélos que j'ai rattrapés fonctionnaient très audiblement, et il s'agissait de deux cyclistes clairement plus jeunes que moi (j'ai 53 ans). 😎 Moi qui déteste le vent, une autre circonstance où j'aime bien les VAE est quand ils m'abritent sur du plat à fort vent de face, et ce d'autant mieux qu'ils pédalent pour la plupart droits comme des « I ». Ce sont les dernys modernes, quoi. 🙂 Le reste du temps, je n'y prête plus guère attention, ils font partie du paysage comme les scooters et autres trottinettes motorisées. A quelle vitesse tu as roulé pour rattraper les vae ? S'ils étaient à fond d'assistance et sans être débridés ils étaient à 25kmh. Tu as donc roulé à plus de 25kmh ds du 5% si tu les as rattrapé ou peut-être qu'ils se promenaient tranquille à 15kmh vu que tu écris ne pas avoir forcé. Rouler à+ de 25kmh ds du 5% il faut bien s'employer.
Thierry GEUMEZ Posté vendredi à 21:02 Posté vendredi à 21:02 il y a 51 minutes, oliv62 a dit : Préparation insuffisante arrivé fin août pour une cyclo de seulement 160kms !!. La Velomediane serait début avril ça pourrait se comprendre mais arrivé fin août on a eu largement le temps de faire des kms. C'est marrant, tu me fais de plus en plus penser à Alexandre. Sinon, désolé, je ne roule pas à 35 de moyenne en Z1. Pourtant je fais des efforts.
Franck PASTOR Posté vendredi à 21:16 Posté vendredi à 21:16 (modifié) il y a une heure, oliv62 a dit : A quelle vitesse tu as roulé pour rattraper les vae ? S'ils étaient à fond d'assistance et sans être débridés ils étaient à 25kmh. Tu as donc roulé à plus de 25kmh ds du 5% si tu les as rattrapé ou peut-être qu'ils se promenaient tranquille à 15kmh vu que tu écris ne pas avoir forcé. Rouler à+ de 25kmh ds du 5% il faut bien s'employer. On dirait en effet du Alexandre. :-) Je grimpais autour de 20 km/h, de mémoire. Ils n'employaient donc pas leur assistance à fond mais elles fonctionnaient quand même très audiblement. Pour ma part je ne m'y employais pas à fond mais je ne me promenais pas non plus. Pour rappel, comme je l'ai précisé les côtes étaient courtes (500-600 m, au jugé). Dans ce genre de montées entre 3% et 5% je tiens le 20 km/h sans problème… quand je suis en forme. Quand je ne le suis pas ou si les côtes sont plus nettement longues (disons plus d'un kilomètre), je ne risque plus d'aller à cette vitesse, à moins de vouloir me cramer très vite. Sois donc rassuré. Modifié vendredi à 21:21 par Franck PASTOR
oliv62 Posté vendredi à 21:17 Posté vendredi à 21:17 il y a 9 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : C'est marrant, tu me fais de plus en plus penser à Alexandre. Sinon, désolé, je ne roule pas à 35 de moyenne en Z1. Pourtant je fais des efforts. Connais pas d'Alexandre mais apparemment vous êtes plusieurs à le connaître car t'es pas le 1er à m'en causer. Tout comme rouler à 35 de moyenne en Z1, j'y ai déjà eu le droit par un autre forumeur, quelque chose comme Ontheroad machin truc. Et bien désolé mais je ne roule pas à 35 de moyenne en Z1 non plus. Et sinon, comment se fait il que fin août tu ne sois pas prêt pour faire seulement 160kms ? On est quand même plus proche de la fin de saison que du début alors si fin août tu n'es pas prêt, tu ne le seras jamais.?
oliv62 Posté vendredi à 21:23 Posté vendredi à 21:23 il y a 1 minute, Franck PASTOR a dit : On dirait en effet du Alexandre. :-) Je grimpais autour de 20 km/h, de mémoire. Ils n'employaient donc pas leur assistance à fond mais elles fonctionnaient quand même très audiblement. Pour rappel les côtes étaient courtes (500-600 m, au jugé). Dans ce genre de montées entre 3% et 5% je tiens le 20 km/h sans problème… quand je suis en forme. Quand je ne le suis pas ou si les côtes sont plus longues, je ne risque plus d'aller à cette vitesse. Sois donc rassuré. Qu'est ce que vous avez tous avec cet Alexandre ? Tu roulais à 20 kmh et tu as eu le temps de les rattraper en seulement 500m. Donc ils ne devaient pas rouler à plus de 15 kmh voir même moins. Ils n'utilisaient donc pas beaucoup leur assistance, ils étaient vraiment décontractés. Un vae qui utilisent bien son assistance et qui monte à 25kmh dans du 5%, il va falloir sprinter et rouler à plus de 30kmh pour arriver à le rattraper sur une distance courte et réussir à tenir les 30 kmh ensuite et on est plus ds la facilité.
Franck PASTOR Posté vendredi à 21:39 Posté vendredi à 21:39 (modifié) il y a 28 minutes, oliv62 a dit : Qu'est ce que vous avez tous avec cet Alexandre ? Tu roulais à 20 kmh et tu as eu le temps de les rattraper en seulement 500m. Donc ils ne devaient pas rouler à plus de 15 kmh voir même moins. Ils n'utilisaient donc pas beaucoup leur assistance, ils étaient vraiment décontractés. Un vae qui utilisent bien son assistance et qui monte à 25kmh dans du 5%, il va falloir sprinter et rouler à plus de 30kmh pour arriver à le rattraper sur une distance courte et réussir à tenir les 30 kmh ensuite et on est plus ds la facilité. Ils devaient rouler à un peu plus de 15 km/h tous les deux, mais c'est du jugé plus qu'autre chose et je pense que tes estimations sont globalement correctes. Reste que j'ai rattrapé des types habillés « sport » sur des VAE et qui utilisaient leur assistance, même décontractés, tandis que moi, sans me promener, je n'étais pas à fond. C'est toujours gratifiant même si ça ne fait pas de moi un Olympien 🙂 Il y a cinq ou six ans j'avais rattrapé un VAE moins… décontracté… dans une côte du même type à Bruxelles, mais qui était de l'ordre du kilomètre. Celle-ci, pour info : https://climbfinder.com/fr/montees/chaussee-de-wavre-auderghem Le gars sur son VAE citadin, un jeune, grimpait cool au début avec son assistance (sans doute entre 15 et 20 km/h) puis s'est aperçu que je l'avais rejoint au quart de la côte et s'est mis à accélérer pour que je ne le dépasse pas. J'étais alors en pleine forme, je me suis pris au jeu et j'ai tenu le choc et même fini par le dépasser. Une fois devant j'ai regardé mon compteur, il indiquait 27 km/h. Au sommet j'étais complètement cuit, mais nettement devant, et aussi près de chez moi et de la fin de ma sortie, heureusement. Un autre bon souvenir lié au VAE :-). Modifié vendredi à 21:52 par Franck PASTOR
Thierry GEUMEZ Posté samedi à 04:59 Posté samedi à 04:59 (modifié) Il y a 16 heures, oliv62 a dit : Connais pas d'Alexandre mais apparemment vous êtes plusieurs à le connaître car t'es pas le 1er à m'en causer. Et sinon, comment se fait il que fin août tu ne sois pas prêt Tu ne connais pas Alexandre et Marquez ne connait pas Bruno. Amnésies ou dédoublement de personnalité ? T'inquiète pas pour moi, je ne me sens pas prêt mais j'ai plus de 5.500 km dans les jambes Modifié samedi à 14:01 par Thierry GEUMEZ 2
Marquez Posté samedi à 05:20 Posté samedi à 05:20 (modifié) Quelques bons esprits ici s'estiment en droit de distribuer au choix bons et mauvais points, flagorneries ou au contraire propos acerbes et inamicaux. Ils ont apparemment quelques cibles favorites (cet "Alexandre", un certain "Bruno" entre autres, mais il y en a eu d'autres), qui ont commis l'erreur de contrarier les échanges dans leur petit cercle restreint. Modifié samedi à 05:20 par Marquez
Marquez Posté samedi à 05:57 Posté samedi à 05:57 il y a 14 minutes, Jean-Pierre COURQUIN a dit : Tout dépends comment ont envisage de faire ces 160 bornes à 20km/h ou 26 c’est pas la même balade 😜 On pourrait quand même viser 30 et au dessus en collaborant avec d'autres, non? C'est moins lassant que tout seul avec son seul cintre pour compagnon.
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