Thierry GEUMEZ Posté hier à 17:07 Posté hier à 17:07 à l’instant, Marquez a dit : Oui sans doute car le pb de l'obésité est important aux USA Mais en fin d'article ils parlent d'étendre cette étude à une catégorie qui me concerne plus🤪🤪 "...O'Connor et son équipe prévoient d'étendre leurs recherches par le biais d'essais cliniques de plus grande envergure, notamment des études portant sur les vétérans vieillissants. Ils examinent également les liens biologiques entre la supplémentation en BCAA, l'inflammation, les performances physiques et la santé mentale....." "... et la santé mentale". Ca pourrait intéresser Donald 🤐
Marquez Posté hier à 17:20 Posté hier à 17:20 il y a 8 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : "... et la santé mentale". Ca pourrait intéresser Donald 🤐 Ah ben en vieillissant c'est tjs bon de se préoccuper de ce type de santé. La lecture de cet article m'a appris cet effet des BCAA, Super alors je vais continuer à en pendre. Mais blague à part j'y vois quand même une explication au maintien des performances et de la puissance à mon âge avancé. Peut être que je me trompe mais qu'importe (le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse ) pas vrai Pas sur qu'une bonne cure de BCAA suffisent à calmer le canard US.
Thierry GEUMEZ Posté hier à 17:34 Posté hier à 17:34 il y a 11 minutes, Marquez a dit : Ah ben en vieillissant c'est tjs bon de se préoccuper de ce type de santé. La lecture de cet article m'a appris cet effet des BCAA, Super alors je vais continuer à en pendre. Mais blague à part j'y vois quand même une explication au maintien des performances et de la puissance à mon âge avancé. Peut être que je me trompe mais qu'importe (le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse ) pas vrai Pas sur qu'une bonne cure de BCAA suffisent à calmer le canard US. Où t'approvisionnes-tu en BCAA ?
Marquez Posté hier à 17:51 Posté hier à 17:51 il y a 8 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Où t'approvisionnes-tu en BCAA ? Il y a plethore de vendeurs et également de qualités, il faut bien sur faire attention à ce qu'on achète. D'après pas mal de tests et comparatifs, le site de vente AM Nutrition vend des produits sains d'une société française qui existe depuis de nombreuses années. Je prends en poudre sans aucun additif de gout. 1
Frederic ANDRIEUX Posté hier à 18:45 Posté hier à 18:45 (modifié) Un autre article sur les BCAA d'un diététicien spécialisé en nutrition sportive. https://www.nicolas-aubineau.com/bcaa/ Par contre, je n'en ai jamais pris ni vu vendu solo. C'est en général inclus dans la nutrition sportive avec d'autres produits (gels, boissons...) Modifié hier à 19:11 par Frederic ANDRIEUX
Marquez Posté hier à 20:25 Posté hier à 20:25 Il y a 1 heure, Frederic ANDRIEUX a dit : Un autre article sur les BCAA d'un diététicien spécialisé en nutrition sportive. https://www.nicolas-aubineau.com/bcaa/ Par contre, je n'en ai jamais pris ni vu vendu solo. C'est en général inclus dans la nutrition sportive avec d'autres produits (gels, boissons...) Je préfère choisir avec précision ce que j'avale, donc BCAA only. Il ne faut tout de même ^pas croire que ça booste au delà de nos forces habituelles. J'ai constaté deux effets: une endurance améliorée (au vu de ma position et mes possibilités dans le groupe au bout d'environ 2 heurs d'efforts prononcés et ensuite un effet "cure" qui entretiendrait mieux dans le temps la masse musculaire malgré les effets (dévastateurs ) de l'âge.
Nicolas JOARY Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures Pour en revenir aux TPU, voici le résultat de mes derniers essais de réparation... J'étais prêt à jeter l'éponge après davantage d'échecs que de succès à réparer les TPU percées, mais j'ai néanmoins tenté un nouvel essai dimanche après-midi, en utilisant un morceau de chambre TPU et de la colle souple pour plastique et caoutchouc. Cette fois, j'ai bien eu soin de poncer à l'abasif fin et de nettoyer ensuite à l'alcool les surfaces à encoller. J'ai laissé reposer jusqu'au lendemain, puis j'ai regonflé la chambre et - miracle - ça tient bien gonflé depuis plus de 24h. Contrairement à ce qui s'était passé lors de mes essais précédents, la "rustine" ne se désolidarise pas de la colle et la colle de la chambre. Il n'est plus possible de "peler" les couches. Nettoyer à l'alcool avant réparation est d'ailleurs recommandé par les fabricants. Mais même en suivant cette règle, les rustines fournies avec les RideNow ne conviennent pas. J'ai connu avec elles le même problème que celui rapporté par Thierry : la colle se sépare de la rustine. Et les rustines paraissent bien rigides.
Thierry GEUMEZ Posté il y a 3 heures Posté il y a 3 heures il y a 39 minutes, Nicolas JOARY a dit : Pour en revenir aux TPU, voici le résultat de mes derniers essais de réparation... J'étais prêt à jeter l'éponge après davantage d'échecs que de succès à réparer les TPU percées, mais j'ai néanmoins tenté un nouvel essai dimanche après-midi, en utilisant un morceau de chambre TPU et de la colle souple pour plastique et caoutchouc. Cette fois, j'ai bien eu soin de poncer à l'abasif fin et de nettoyer ensuite à l'alcool les surfaces à encoller. J'ai laissé reposer jusqu'au lendemain, puis j'ai regonflé la chambre et - miracle - ça tient bien gonflé depuis plus de 24h. Contrairement à ce qui s'était passé lors de mes essais précédents, la "rustine" ne se désolidarise pas de la colle et la colle de la chambre. Il n'est plus possible de "peler" les couches. Nettoyer à l'alcool avant réparation est d'ailleurs recommandé par les fabricants. Mais même en suivant cette règle, les rustines fournies avec les RideNow ne conviennent pas. J'ai connu avec elles le même problème que celui rapporté par Thierry : la colle se sépare de la rustine. Et les rustines paraissent bien rigides. Nicolas, ta ténacité force l'admiration ! Moi j'ai jeté l'éponge depuis longtemps 🤪
Nicolas JOARY Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures il y a 43 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Nicolas, ta ténacité force l'admiration ! Moi j'ai jeté l'éponge depuis longtemps 🤪 C'est surtout que je n'ai rien à y perdre, hormis un peu de temps ; mais du temps, j'en ai. 🤣 1
Jean no Posté il y a 28 minutes Posté il y a 28 minutes Il y a 3 heures, Nicolas JOARY a dit : Pour en revenir aux TPU, voici le résultat de mes derniers essais de réparation... J'étais prêt à jeter l'éponge après davantage d'échecs que de succès à réparer les TPU percées, mais j'ai néanmoins tenté un nouvel essai dimanche après-midi, en utilisant un morceau de chambre TPU et de la colle souple pour plastique et caoutchouc. Cette fois, j'ai bien eu soin de poncer à l'abasif fin et de nettoyer ensuite à l'alcool les surfaces à encoller. J'ai laissé reposer jusqu'au lendemain, puis j'ai regonflé la chambre et - miracle - ça tient bien gonflé depuis plus de 24h. Contrairement à ce qui s'était passé lors de mes essais précédents, la "rustine" ne se désolidarise pas de la colle et la colle de la chambre. Il n'est plus possible de "peler" les couches. Nettoyer à l'alcool avant réparation est d'ailleurs recommandé par les fabricants. Mais même en suivant cette règle, les rustines fournies avec les RideNow ne conviennent pas. J'ai connu avec elles le même problème que celui rapporté par Thierry : la colle se sépare de la rustine. Et les rustines paraissent bien rigides. Il y a 2 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Nicolas, ta ténacité force l'admiration ! Moi j'ai jeté l'éponge depuis longtemps 🤪 Je déteste jeter quand c’est réparable mais là c’est décourageant de s’y coller…. Si je roule à nouveau un jour j’avais l’intention de tester les TPU mais j’ai bien peur d’avoir changé d’avis Je vais continuer de dépanner les copains avec mes compétences pour le passage en tubless et je reste admiratif dans ta détermination à approfondir la réparabilité des TPU…..
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