Thierry GEUMEZ Posté il y a 5 heures Posté il y a 5 heures à l’instant, Marquez a dit : Oui sans doute car le pb de l'obésité est important aux USA Mais en fin d'article ils parlent d'étendre cette étude à une catégorie qui me concerne plus🤪🤪 "...O'Connor et son équipe prévoient d'étendre leurs recherches par le biais d'essais cliniques de plus grande envergure, notamment des études portant sur les vétérans vieillissants. Ils examinent également les liens biologiques entre la supplémentation en BCAA, l'inflammation, les performances physiques et la santé mentale....." "... et la santé mentale". Ca pourrait intéresser Donald 🤐
Marquez Posté il y a 5 heures Posté il y a 5 heures il y a 8 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : "... et la santé mentale". Ca pourrait intéresser Donald 🤐 Ah ben en vieillissant c'est tjs bon de se préoccuper de ce type de santé. La lecture de cet article m'a appris cet effet des BCAA, Super alors je vais continuer à en pendre. Mais blague à part j'y vois quand même une explication au maintien des performances et de la puissance à mon âge avancé. Peut être que je me trompe mais qu'importe (le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse ) pas vrai Pas sur qu'une bonne cure de BCAA suffisent à calmer le canard US.
Thierry GEUMEZ Posté il y a 5 heures Posté il y a 5 heures il y a 11 minutes, Marquez a dit : Ah ben en vieillissant c'est tjs bon de se préoccuper de ce type de santé. La lecture de cet article m'a appris cet effet des BCAA, Super alors je vais continuer à en pendre. Mais blague à part j'y vois quand même une explication au maintien des performances et de la puissance à mon âge avancé. Peut être que je me trompe mais qu'importe (le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse ) pas vrai Pas sur qu'une bonne cure de BCAA suffisent à calmer le canard US. Où t'approvisionnes-tu en BCAA ?
Marquez Posté il y a 5 heures Posté il y a 5 heures il y a 8 minutes, Thierry GEUMEZ a dit : Où t'approvisionnes-tu en BCAA ? Il y a plethore de vendeurs et également de qualités, il faut bien sur faire attention à ce qu'on achète. D'après pas mal de tests et comparatifs, le site de vente AM Nutrition vend des produits sains d'une société française qui existe depuis de nombreuses années. Je prends en poudre sans aucun additif de gout. 1
Frederic ANDRIEUX Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures (modifié) Un autre article sur les BCAA d'un diététicien spécialisé en nutrition sportive. https://www.nicolas-aubineau.com/bcaa/ Par contre, je n'en ai jamais pris ni vu vendu solo. C'est en général inclus dans la nutrition sportive avec d'autres produits (gels, boissons...) Modifié il y a 3 heures par Frederic ANDRIEUX
Marquez Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures Il y a 1 heure, Frederic ANDRIEUX a dit : Un autre article sur les BCAA d'un diététicien spécialisé en nutrition sportive. https://www.nicolas-aubineau.com/bcaa/ Par contre, je n'en ai jamais pris ni vu vendu solo. C'est en général inclus dans la nutrition sportive avec d'autres produits (gels, boissons...) Je préfère choisir avec précision ce que j'avale, donc BCAA only. Il ne faut tout de même ^pas croire que ça booste au delà de nos forces habituelles. J'ai constaté deux effets: une endurance améliorée (au vu de ma position et mes possibilités dans le groupe au bout d'environ 2 heurs d'efforts prononcés et ensuite un effet "cure" qui entretiendrait mieux dans le temps la masse musculaire malgré les effets (dévastateurs ) de l'âge.
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