Votre sortie du jour 2023

[Sylvain KARLE]

Je suis sur le retour du Colorado 😎

 

 

https://www.strava.com/activities/9074186077

 

 

vélo prévu cet APM .

 

[Nicolas JOARY]

Il y a 2 heures, Sylvain KARLE a dit :

Je suis sur le retour du Colorado 😎

 

 

https://www.strava.com/activities/9074186077

 

 

vélo prévu cet APM .

 

Surprenant ! 🙂

[Johan ASSINK]

Bonjour à tous,

Aujourd'hui sous un ciel gris avec parfois des gouttes de pluie en tour de 80 km autour la ville de "Hilversum". 

https://www.strava.com/activities/9075341827

A+

[Nicolas JOARY]

il y a 47 minutes, Johan ASSINK a dit :

Bonjour à tous,

Aujourd'hui sous un ciel gris avec parfois des gouttes de pluie en tour de 80 km autour la ville de "Hilversum". 

https://www.strava.com/activities/9075341827

A+

Et le vent assez frais et désagréable, peut-être ?

[Jpfvelo]

retour sur mon w e ,triathlon de eppe sauvage ,superbe ,le lac du val joly , avec une météo superbe , un peu grise le matin mais nous partions a 13h30 et d un seul coup le soleil est apparut au moment de se lancer a l' eau , celle ci a 15.5° nous refroidit un peu , lors de mon échauffement ,50m pas plus le temps de voir que ça caille , et remplir la combi d eau ...je ne suis pas nageur , je pars a la fin des 500 concurrents , 1500m plus tard et commençant a avoir froid je rejoins l arrivée , ouf pour moi le plus dur est fait ,36mn je termine 355 ...je ne serai jamais un poisson ,,,changement transition pour prendre le vélo ,5mn je tombe deux fois en voulant enlever la combi , ça m énerve , je m accroche a la rambarde et là ça va mieux ..j enfourche le vélo je fais 25m et là première cote a 10% SUR 400M  ça met tout de suite dans l ambiance ,je savais que c était vallonné mais 730m de d+ en 42 km ,ça pique ,heureusement j adore ça , et je double un nombre incalculable (j ai déjà essayé jamais réussi a faire le compte ) ) de vélo ,un petit vent s 'était levé mais pas désagréable ,je ne sais pas si les vosges seront au programme en 2024 , tellement le coin m ' a plut ,bien sur il y ene a qui essaie de s accrocher mais le drafting est interdit , et certains se font prendre par les arbitres ,et hop en prison2 mn ,sur la fin je ralentis un peu 42km 1h28   ,je tourne les jambes pour les 10 km a cap ,rebelotte après pose vélo la cote a 10% que nous faisons deux fois ,des parties boueuses nous font marcher impossible de courir ,il commence  a faire chaud , des escaliers aussi au programme monté d une centaine de marche , beaucoup en haut ont du mal a repartir , mais je pousse sur les jambes ça fait des écarts ,là c 'est la tête qui commande ,10.2km en 59mn  166m  de d+ , un temps   moyen mais impossible de faire mieux , content je termine assez bien sans douleur , en position 277scratch, il y a pas mal de jeune derrière  ,et 1 er de ma catégorie   si mon corps  le permet rdv en 2024

ps , juste une info j 'étais logé au bol vert a trelon , une très bonne adresse le gd prix de fourmies y loge

[Johan ASSINK]

il y a une heure, Nicolas JOARY a dit :

Et le vent assez frais et désagréable, peut-être ?

Oui Nicolas, le vent était très désagréable surtout sur mes épaules et la nuque, pourtant il n'était pas fort mais froid. D’ailleurs la température dans la journée n'a pas passé le 14°C. Heureusement ils prévoient une hausse de température à la fin de la semaine. 

[Nicolas JOARY]

il y a 26 minutes, Johan ASSINK a dit :

Oui Nicolas, le vent était très désagréable surtout sur mes épaules et la nuque, pourtant il n'était pas fort mais froid. D’ailleurs la température dans la journée n'a pas passé le 14°C. Heureusement ils prévoient une hausse de température à la fin de la semaine. 

Oui, je n'ai pas roulé aujourd'hui. Un peu de travail au jardin et le vent m'a paru très frais.

[Nicolas JOARY]

il y a 37 minutes, Jpfvelo a dit :

retour sur mon w e ,triathlon de eppe sauvage ,superbe ,le lac du val joly , avec une météo superbe , un peu grise le matin mais nous partions a 13h30 et d un seul coup le soleil est apparut au moment de se lancer a l' eau , celle ci a 15.5° nous refroidit un peu , lors de mon échauffement ,50m pas plus le temps de voir que ça caille , et remplir la combi d eau ...je ne suis pas nageur , je pars a la fin des 500 concurrents , 1500m plus tard et commençant a avoir froid je rejoins l arrivée , ouf pour moi le plus dur est fait ,36mn je termine 355 ...je ne serai jamais un poisson ,,,changement transition pour prendre le vélo ,5mn je tombe deux fois en voulant enlever la combi , ça m énerve , je m accroche a la rambarde et là ça va mieux ..j enfourche le vélo je fais 25m et là première cote a 10% SUR 400M  ça met tout de suite dans l ambiance ,je savais que c était vallonné mais 730m de d+ en 42 km ,ça pique ,heureusement j adore ça , et je double un nombre incalculable (j ai déjà essayé jamais réussi a faire le compte ) ) de vélo ,un petit vent s 'était levé mais pas désagréable ,je ne sais pas si les vosges seront au programme en 2024 , tellement le coin m ' a plut ,bien sur il y ene a qui essaie de s accrocher mais le drafting est interdit , et certains se font prendre par les arbitres ,et hop en prison2 mn ,sur la fin je ralentis un peu 42km 1h28   ,je tourne les jambes pour les 10 km a cap ,rebelotte après pose vélo la cote a 10% que nous faisons deux fois ,des parties boueuses nous font marcher impossible de courir ,il commence  a faire chaud , des escaliers aussi au programme monté d une centaine de marche , beaucoup en haut ont du mal a repartir , mais je pousse sur les jambes ça fait des écarts ,là c 'est la tête qui commande ,10.2km en 59mn  166m  de d+ , un temps   moyen mais impossible de faire mieux , content je termine assez bien sans douleur , en position 277scratch, il y a pas mal de jeune derrière  ,et 1 er de ma catégorie   si mon corps  le permet rdv en 2024

ps , juste une info j 'étais logé au bol vert a trelon , une très bonne adresse le gd prix de fourmies y loge

J'ai roulé pas mal de fois dans l'Avesnois. J'aime bien cette région ; et le côté belge aussi (le "pays de Chimay", comme on dit). C'est joli et vallonné.

[Thierry GEUMEZ]

il y a 19 minutes, Nicolas JOARY a dit :

J'ai roulé pas mal de fois dans l'Avesnois. J'aime bien cette région ; et le côté belge aussi (le "pays de Chimay", comme on dit). C'est joli et vallonné.

L'Avesnois présente des visages différents : très vallonné à l'Est, le côté auquel tu fais allusion, et moins accidenté au Sud de ma région (Mons), entre Avesnes et Maroilles.

[Nicolas JOARY]

il y a 13 minutes, Thierry GEUMEZ a dit :

L'Avesnois présente des visages différents : très vallonné à l'Est, le côté auquel tu fais allusion, et moins accidenté au Sud de ma région (Mons), entre Avesnes et Maroilles.

C'est vrai que l'Avesnois, c'est grand et que je ne l'ai pas sillonné de tous les côtés.

[Franck Steinel]

Salut à tous. Je n'ai pas eu le coeur à venir ici ces derniers temps ... Du coup, j'ai plein de pages de lecture à rattraper.

 

D'ailleurs, j'avais lu sur ces pages, que je devrais peut-être laisser tomber le vélo, le temps de mon séjour en Bolivie. Cela aura sans doute fait son chemin, car sur les deux dernières semaines, je n'aurai pas été malade, enfin presque pas. Mais de vélo, point. Pas d'envie, peut-être pour la raison évoquée ?  Jusqu'à aujourd'hui, car cela fait deux, trois jours que je regarde à nouveau du vélo sur internet. Le résumé du Giro, bien-sûr, mais aussi Jeune Cycliste Dynamique, et Quentin Ruel, qui est devenu champion de sa région, bravo à lui.

 

Alors l'air de rien, ça m'aura titiller, et j'ai voulu faire une sortie aujourd'hui. Juste avant de me préparer, de gros nuages noirs s'amoncelaient dans le ciel. Mais comme le ciel est vaste, ici, ce n'était pas le cas partout. Et je me suis dit que si je n'y allait pas, je n'irais plus jamais ... 

 

De fait je serais passer entre les gouttes, puisque seulement quelques une au départ, et un peu de pluie juste après mon retour, le bol. Bon Dieu que c'est dur le vélo par ici. Je rentre rincé ... De fatigue, seulement, mais bien. Si seulement j'avais pu rouler dès mon arrivée, et pas 6 mois plus tard. Encore eut-il fallut que je ne soit pas malade des plommmmmbes ... Enfin, des mois, pour être exact. 

 

Bref, la pétanque c'est bien, mais cela ne répond pas à mon désir de vélo. Pourtant c'est décourageant de rouler dans le coin, enfin à mon sens, et tout le monde, au passage, me le déconseille. Les routes ne font que monter, sont dangereuses, et tellement dégueulasses. Trop de trous, et d'obstacles, sans parler idemment de la circulation. Et le vélodrome ... J'ai du mal, honnêtement. Je n'y suis allez qu'une fois, et ce n'est vraiment pas mon truc. Je devrais essayer encore, pourtant ... 

 

Bon ben comme "d'hab'" du coup, 18 km, pour 1h09, 15,82 de moyenne, et 441 md+

 

Pour ceux qui connaissent le coin, après la Vallée de la Lune, à droite, jusqu'à L'UPB. L'Universidad Privada Boliviana. Donc pour résumer, une montée et une descente, si on fait abstraction des 300 mètres de descente en sortant de chez moi, et des 300 autres pour être au pied. Un bon point cependant ... La chaussée, après la Vallée de la Lune n'était pas trop déglingué, pour une fois. Du coup, malgré la pente, j'irais sans doute poser à nouveau, un jour, mes roues par là-bas. 

 

Bonne route à tous.

 

 

 

[Bernard MOREAU]

Il y a 10 heures, Franck Steinel a dit :

Pour ceux qui connaissent le coin, après la Vallée de la Lune, à droite, jusqu'à L'UPB. L'Universidad Privada Boliviana. Donc pour résumer, une montée et une descente, si on fait abstraction des 300 mètres de descente en sortant de chez moi, et des 300 autres pour être au pied. Un bon point cependant ... La chaussée, après la Vallée de la Lune n'était pas trop déglingué, pour une fois. Du coup, malgré la pente, j'irais sans doute poser à nouveau, un jour, mes roues par là-bas. 

Je ne connais pas la route vers Achocalla que tu as prise après le Valle de la Luna. Si tu avais continué direction Mallasa, tu serais passé 1 ou 2 km plus loin, devant l'hôtel Oberland dont je te parlais, hôtel tenu par un suisse cycliste, Walter Schmidt. C'est là que j'avais séjourné en octobre 2014.
Je suppose que tu n'as pas consulté pour la présence d'amibes ou autres saletés locales.
 

Modifié le 16 mai 2023 par Bernard MOREAU

[Franck Steinel]

Salut Bernard, j'avais fait des tests, et normalement j'ai été traité pour ce qui avait été trouvé. Mais je suis à la recherche de la clinique spécialisé dans les maladies tropicales, que tu avais mentionnée, tantôt. J'imagine que tu n'as plus le nom en mémoire ? 

Après ma sortie d'hier, je suis dans un état d'épuisement avancé, je tiens à peine debout. Il doit y avoir quelque chose. J'avais déjà senti ça, comme si la fatigue irradiée tout mon corps, c'est vraiment pas sympa. En même temps, tout est épuisant ici. 

J'espère trouver la clinique en question, ou un hôpital spécialisé. Je te tiens au courant, ....

 

Merci

[Nicolas JOARY]

 

Fidèle à mon goût du risque, je suis courageusement parti ce matin contre le vent du nord, soutenu et frais, que j'ai eu de face, de 3/4 face et de côté au gré des caprices des routes parcourues. J'ai rejoint la voie verte (Ravel, comme on dit chez nous) à Perwez vers Ramillies (Croix de Hesbaye - point de jonction des deux anciennes lignes de chemin de fer transformées en voies vertes) et Hoegaarden ; puis retour vers Gembloux et Fleurus en suivant cette même liaison douce, vent favorable cette fois.

 

 

119 km d'un parcours sans autre difficulté que le vent omniprésent (pas étonnant qu'on ait placé des éoliennes à plusieurs endroits le long de la voie verte) ; moyenne à 23,2 km/h et je suis bien fatigué, car le "plat", je n'aime pas beaucoup ça : toujours "en prise", avec les quelques mêmes braquets presque tout le temps dans des plaines balayées par le vent ! Je préfère grimper (et descendre) ! 😄

 

Modifié le 16 mai 2023 par Nicolas JOARY

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

sortie club traditionnelle du mardi , départ 8h00 sous 15° , ciel bleu , un peu de vent de Nord , direction les plages Hyèroises  ( var 83 ) pour rejoindre le port de Miramar à La Londe les Maures et boire notre petit café noir avec ses bugnes , 3 chacun , au restaurant l'escale , puis direction la vallée du pas du Cerf pour grimper le col de Gambet et rejoindre la vallée de Collobrières , puis la montée au village de Pierrefeu , descente sur la vallée de Sauvebonne et retour à La Crau , fief du club , au total 80.50 kms à 24.50 km/h , il fait ...28° , eh oui !!! le vent s'est renforcé .

sportivement SERGE.

[Bernard MOREAU]

Il y a 1 heure, Franck Steinel a dit :

Salut Bernard, j'avais fait des tests, et normalement j'ai été traité pour ce qui avait été trouvé. Mais je suis à la recherche de la clinique spécialisé dans les maladies tropicales, que tu avais mentionnée, tantôt. J'imagine que tu n'as plus le nom en mémoire ? 

Après ma sortie d'hier, je suis dans un état d'épuisement avancé, je tiens à peine debout. Il doit y avoir quelque chose. J'avais déjà senti ça, comme si la fatigue irradiée tout mon corps, c'est vraiment pas sympa. En même temps, tout est épuisant ici. 

J'espère trouver la clinique en question, ou un hôpital spécialisé. Je te tiens au courant, ....

 

Merci

Non, je ne me souviens plus du nom de cet établissement.
Par contre, je m'y suis rendu une fois et j'ai essayé de le retrouver sur le plan de La Paz.
Dans le secteur que j'ai en tête on trouve ceci : CIES especialidades, CIES REGIONAL LaPaz, APEX MEDIC SRL.
Mais aucun de ces 3 noms ne me rappelle quoi que ce soit.
Peut-être les appeler et leur poser la question ?
L'Ambassade de France devrait aussi pouvoir t'aider.
 

[Franck PASTOR]

Rien de particulier à ma sortie du jour (ou plutôt du soir) : comme presque tous les mardis depuis le passage de l'heure d'été, je suis allé me détendre avec mon «gravel» au retour du boulot. Direction Tervuren en flanant au petit bonheur la chance à l'aller, et en empruntant la « promenade du chemin de fer » au retour, en quelque sorte le «RAVeL» bruxellois que j'ai déjà présenté plusieurs fois. Allez, juste pour le plaisir, je remets un lien, avec quelques belles photos de cet itinéraire sympathique et nostalgique:

 

https://www.velo-ravel.net/2016/2016-10-27 Promenade du chemin de fer - RAVeL 160.htm

[Franck Steinel]

Merci beaucoup, Bernard, je vais voir de ce côté-là ...

[Nicolas JOARY]

Il y a 18 heures, Franck PASTOR a dit :

Rien de particulier à ma sortie du jour (ou plutôt du soir) : comme presque tous les mardis depuis le passage de l'heure d'été, je suis allé me détendre avec mon «gravel» au retour du boulot. Direction Tervuren en flanant au petit bonheur la chance à l'aller, et en empruntant la « promenade du chemin de fer » au retour, en quelque sorte le «RAVeL» bruxellois que j'ai déjà présenté plusieurs fois. Allez, juste pour le plaisir, je remets un lien, avec quelques belles photos de cet itinéraire sympathique et nostalgique:

 

https://www.velo-ravel.net/2016/2016-10-27 Promenade du chemin de fer - RAVeL 160.htm

Joli !

[Johan ASSINK]

Bonjour à tous,

Aujourd'hui il fait beau avec le soleil et un peu de vent du Nord, mais qu'il fait froid à peine 10°C quand je me suis levé ce matin.! Enfin, quand meme parti en cuissard mais la chemise manche longue et une veste par dessus pour faire un tour de 84km dans le polder "Flevoland".

https://www.strava.com/activities/9087629931

A+