Votre sortie du jour 2018

[Thierry GEUMEZ]

Il y a une 20aine d'années j'aurais probablement mis 2 fois moins de temps.

20 ans ne suffisent pas à expliquer un tel écart, Bernard, sauf ennuis de santé. T'entraînes-tu toujours avec autant d'assiduité ? Ton poids est-il resté stable ? Ta cadence de pédalage était-elle conforme à tes habitudes ? Ne prends-tu pas pour référence d'anciennes vitesses ascensionnelles réalisées sur des durées plus courtes ? As-tu souffert du décalage horaire ? ...

Tu vois, j'essaie de relativiser... tout en sachant que ça ne te consolera pas entièrement. 

Nous ne sommes que de pauvres mortels  😢

 

[Sylvain KARLE]

Oui nickel la piste cyclable cela fait un beau raccourci pour aller a Marly et au calme 🆒

Ce matin parti vers 10h00 sous le soleil direction Remilly ou jai commencé a avoir la flotte et vent de face heureusement que j'étais bien equipé.....

54 km avec 430 D+ a 25,5 km/h.....

[Jacques LACROIX]

Bsr;sortie solo cet aprem,parti plein sud sur Grospierre,retour par Lablachere,Largentierre,Vals.Total 83 kms pour 776 m D+ ,avec un ciel alternant soleil ,nuages ,vent du nord bien présent ,temp sympa 14 ° de moy,fin de saison,jambes cramées ;bonne route .

[Bernard MOREAU]

Comme mon séjour commençait par un circuit organisé de 12 jours comptant 9 jours de vélo, mais avec pas mal d'arrêts d'intérêt touristique, j'avais emporté mes chaussures NW avec cale intégrée et mes pédales Shim correspondantes, le tout un peu lourd mais avec des chaussures qui ont fait la preuve de leur confort à la marche.

Quant au vélo,un alu Giant, j'avais exactement la bonne hauteur de selle, ce qui est l'essentiel.

Donc ne restaient que 2 handicaps dont le supplément limité de poids : vélo, loupiote, bouffe, outils, coupe-vent Emilearbesien, et le positionnement malencontreux de la sacoche à outils sur l'avant du cadre m'obligeant à pédaler en crabe quand en danseuse (position que je n'ai donc guère utilisée jusqu'à ce qu'une poche-bouffe se libère pour y mettre la sacoche en question).

On est donc sur du 3-4% de handicap maxi.

J'ajoute que le multi-outil que j'emportais m'a été bien utile, en effet, bien qu'ayant désserré en prévision de la fatigue les ressorts de mes pédales, j'ai dû les desserrer jusqu'au minimum car même à mi-tension j'avais du mal à "déclencher" après 6-7 h de vélo.

[Bernard MOREAU]

Comme j'étais dans le pays depuis plus de 2 semaines, le décalage était largement oublié.

Y'a 50 ans que mon poids reste à peu près le même.

Pour le reste : MP à venir.

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

pour cette sortie du mardi ,ou nous prenons le temps de prendre un café à l'Escale au port Miramar de La Londe les Maures, le soleil est présent, peu de vent mais seulement 7°à 8h30, 

…..anecdote du jour , suite a des travaux juste avant la plage de l'Almanarre à Hyères(var 83) 

un caniveau de 30 cm de large, traversant la route est juste rempli d'un mélange de sable et de terre non tassé  et là …..trois gars du club sont victimes d'une crevaison et lorsqu'on s'arrête pour réparer ,déjà 2 gars réparent aussi , quelques instant plus tard c'est un autre club qui mets pied à terre ...2 crevaisons  au total il y aura le temps que l'on redémarre 10 crevaisons !!!! 

….bref retour après 73 bornes sous 17° et un peu de vent .

sportivement Serge.

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

70km par 6-7°c, bien habillé, couvre chaussures, gants longs et bonnet sous le casque, pas eu froid, un peu de vent sur Martigny ,comme d'habitude, dur dur, les sorties s'espaçant, toutes les côtes se montent difficilement, mal au cul pas possible, ce mulet est bien inconfortable! Rencontré pas mal de cyclos, un mardi, en Valais dès que le soleil revient, les cyclistes comme les bourgeons ressortent! Me suis fait dépasser par un Lapierre Xelius aux couleurs treize étoiles, sans doute un Frankiny qui remonte dans le Haut-Valais? Je compte sortir encore 2x avant le 1er, si le beau temps et le froid relatif le permettent.

 

 

 

[Franck PASTOR]

53 km de sortie cet après-midi, aller-retour Bruxelles-Louvain sur un parcours légèrement ondulé à l'aller, presque parfaitement plat au retour. Rythme choisi : balade.

Temps généralement nuageux avec quelques éclaircies. 7° selon les thermomètres extérieurs, avec un vent d'ouest pas trop sensible qui a quand même corsé un peu le retour à Bruxelles. Bref, bonnes conditions de sortie. D'autant que cette fois les routes étaient (à peu près) sèches…

Une vague de froid s'annonce pour la fin de la semaine en Belgique, mais le temps devrait rester sec. Peut-être qu'une autre sortie sera possible cette semaine.

[Jacques LACROIX]

Bsr;les saisons intermediaires et l hiver ,je roule plus au sud ,mi plaine ,autour de Vallon pt d Arc,les Vans,Vallée de l ibie,je recherche le plus plat possible,a la belle saison je monte sur la plateau Ardéchois,Mézilhac,Lachamp Raphael,Gerbier de Jonc principalement,j ai de la chance j habite juste a la croisé des 2 ,par contre ici tres doux par apport a chez toi,punaise 16000 bornes ,tu n amuse pas le terrain 🙄 😉 ;bonne route.

[Luc GOSCINIAK]

74 km cet après midi avec du brouillard au départ mais en partant dans la Somme temps gris et a 5 km de l'arrivée sur le retour encore du brouillard.

nous étions 18 vélos avec 3 jeunes qui sont dans des équipes DN , ils s'amusent entre eux et reviennent dans le peloton.

[Johan ASSINK]

Bonjour à tous,

Aujourd'hui finalement bonnes conditions de sortie après plus d'une semaine de mauvais temps avec beaucoup d'averses de pluie. Donc une sortie de 60km autour la réserve naturelle "Oostvaardersplassen" et sur les routes encore mouillées.🙁 Le temps était humide, nuageux et froid (2°C) avec un vent du nord-est plutôt faible (2Bf). À partir de demain ils prévoient le froid de l'est mais sec pour la restant de la semaine.

https://www.strava.com/activities/2013434271

A+

[Jacques LACROIX]

Bj;sortie en fin de matinée sur Grospierres ,61 kms pour 346 m D+,je recherche le plus plat possible, doux contrairement a ce qui avait été annonçé,11.2 ° de moy,ciel bleu,avec quelques passages nuageux,leger vent tourbillonnant ;bonne route.

[Eric MATTEIN]

82 km d+830 cet après-midi  sous un ciel gris et une température de 9°C.Ca commence à cailler dans le sud est.

[Michel DURY]

Cailler avec 9° ?!

Tu en as de la chance.

Ici, j'ai fait un petit 60 km avec 0° tout du long, et ça va aller en descendant au fil de la semaine. Pas eu froid car j'ai le bon matos, juste difficile de ne pas transpirer, il faut rouler très cool.

[Eric MATTEIN]

j'avoue ma chance!😃

[Jacques LACROIX]

Bsr;salut Michel tu fait du vélo dans ton frigo 🤑 ;punaise qu elle chance que j ai 😆 ;bonne route.

[Michel DURY]

c'est vendredi qu'on va rigoler, températures bien sous zéro, c'est tout bon!

[Eric HENNUY]

Sortie nocturne du mercredi soir avec le VTT sur route. Nous étions 11, ce qui fait quand même un beau petit peloton; cela surprend parfois les automobilistes; en tout cas nous sommes bien visibles!

57 km à 28 de moyenne. Il faisait bien sec, pas de vent mais froid, aux alentours de 0°C.

[Franck PASTOR]

Sortie de 3 h sur le temps de midi, moyenne très faible de 18,3 km/h. Et pour cause : vers la fin de mon périple, j'ai dû faire un tour imprévu en plein centre de Bruxelles pour chercher un document oublié par ma fille. 

Auparavant, un parcours assez sportif agrémenté de belles bosses du côté de la forêt de Soignes, de Beersel, Uccle et Forest. Mais j'ai roulé plutôt au ralenti, peut-être parce que les muscles étaient engourdis par le froid sans que j'en ai conscience.

C'est que ça caillait sévère (1°) avec un vent d'est glacial qui n'arrangeait rien, et j'ai souvent dû rouler sur du givre, mais paradoxalement, moi qui suis frileux, je n'ai pas trop souffert du froid aujourd'hui. Sauf une fois dans la douche, c'est là que j'ai compris que j'avais un début d'onglée aux pieds, lorsque le sang est revenu aux doigts de pieds… ça réveille ! 😬

[Jacques LACROIX]

Bjr;parti sur seul ou j ai rencontré un pote du club a Ruoms qui arrivait par une autre route,du coup on a roulé ensemble ,direction Lablachere par la tres belle route de Bourbouillet ,puis Largentiere ,remonté sur Vals et maison.Total 82 kms pour 752 m D +,grd ciel bleu et douceur 10° de moy,leger vent du nord sur le retour 😄 ;bonne route .