Bernard MOREAU

Très intéressant ton message. Il y a quelques années j'avais rencontré à la planche des belles filles un gars d'environ 65 ans qui ne faisait qu'exceptionnellement des épreuves telles que les 3 Ballons de ce jour-là. Normalement il faisait des clm, autour d'une heure ou moins. Et figure-toi qu'à 65 ans son coeur montait encore à 185 bpm! Donc il doit y avoir pas mal de vérité dans ce que tu écris.

Pour moi c'est minimum 2L par heure sur HT Ouais, mais t'es pas boucher, t'as pas de chambre froide 😆

En tout cas, c'est pas le frère de Loïc Herbreteau bien sûr 😃

Avec une fréq max de 176 bpm, il devrait pouvoir monter plus haut que 120 bpm sur 3h, son coeur pomper plus de sang et ... son vélo rouler nettement + vite 😄

4 heures de home trainer !!!!!!!!!!!!!!! 😲😲😲 J'hallucine. Après 20 mn j'en ai déjà ras-le-bol. Pour faire 40 mn je dois m'y prendre à 2 fois. C'était un pari, un défi, une bonne oeuvre? Effectivement, si en CàP tu ne montes guère plus haut en bpm mon hypothèse du manque d'habitude n'est pas la bonne. Un médecin du sport pourrait peut-être trouver la raison. Mais t'es quand même monté à 133, c'est mieux que 120. Mais curieusement tes bpm sont redescendus ensuite bien que toi tu gardais la même vitesse. Bizarre.

ça pique les yeux 🆒🆒🆒 Protège-toi, ne le lis pas 😆

Suite à l'enquête du journliste infiltré Hajo Seppelt http://www.telegraph.co.uk/sport/othersports/athletics/9572277/Kenyan-athletes-under-scrutiny-in-doping-inquiry.html ou faire recherche sur google Hajo Seppelt dopage coureurs kényans

Je suis tout surpris qu l'article suivant http://www.velo101.com/cyclosport/archive/10490 soit encore sur le site, tant de choses disparaissent! J'avais copié le tableau de marche de J-P, son temps total en ascension était de 19h47'19". En descente (voiture) 4h00'05", Donc 24' par descente, à peu près comme F-J Walther à vélo, de jour.

Pareil En 196?, je me suis dit que les petits boulots (1 cours de math ou autre de temps en temps 😄à 5 F de l'heure 😕😕 ou pompiste😕😕 ) pendant l'été ça ne faisait pas très sérieux. Mais y'avait pas bcp de boulots d'été. Donc un vendredi je fais un test pour vendre des assurances-vie, pas mal payé pour l'époque, 500 F contre un smic à 350 je crois, Pas du tout aimé, je trouvais la technique dégueu. Le week-end j'avais le championnat de Bretagne (180 km) et j'en fais un paquet en échappée à 3 ou 4 (avec Gourmelon s'il y a des brestois parmi vous) mais je crève à mi-course, donc je bâche. Le lendemain j'avais une autre course en 2,3,4. Avec 3 copains (pas du même club) on décide de faire les primes. J'emmenais notre sprinteur tout près de la ligne et le plus souvent il alignait tout le monde. Puis sur l'avant-dernier tour je continue après la prime et je vais gagner. Résultat : 300 F en s'amusant un week-end, contre 500 F en 1 mois en se faisant chier. J'ai bien sûr opté illico contre le boulot pourri.

Salut Laurent Pour Morel : # Descentes + nuit : 13 H 12 # Départ jeudi 18 octobre à 21 H 15. # Arrêt vendredi à 22 h 15 au sommet après 9 ascensions. # Reprise le samedi à 4 h 51. Donc apparemment, temps total des descentes : 13h12 - 6h36 = 6h36 curieusement. 396 mn/13 descentes = 30 mn 28 s par descente en moyenne. Qu'est-ce que t'en penses? Assez lent pour être faites à vélo, non? Mais peut-être un peu des deux, vélo/voiture. Pas de certitude comme tu dis.

Les villes aussi offrent des facilités d'entraînement à leurs employés sportifs de bon niveau.

Les juniors sont à un âge où ils sont presque au top de leur possibilités tout de même.. à 17-18 ans tu pètes le feu. C'est bien sûr exact (sauf pour ceux qui ont un retard de croissance et qui mûrissent un poil plus tard) Mais les nombreuses courses 3,4,J (ou équivalent) auxquelles j'ai participé entre 40 et 54 ans m'ont donné à penser qu'ils ne tenaient qu'une heure. Donc pendant la 1ère heure j'essayais de survivre en attendant que les juniors s'éteignent, puis je remontais voir ce qui se passait devant.

Pour son Whippet?

Le vélociste n'ayant pas mes habituels Vittoria, il m'a fourgué un jour un boyau Conti. Quel mauvais souvenir. Jamais je n'aurai pensé qu'une telle différence puisse exister. Pire que n'importe quel boyau bas de gamme à 10 € côté sensations. Par contre, inusable.

Félicitations. Belle perf., en plus pour une 1ère fois! Et à cette époque de l'année souvent synonyme de baisse de condition physique. T'avais un cardio? Tu as ton temps de passage à Ste-Esteves?

Allo, y'a qq'1? Ce n'est pas qu'une intention. RhEPO dans la poche de sang. C'est pas du dopage?

l'occasion unique de faire York-Sheffield en EDT... SAUF QUE les £££££££ ou €€€€€€€€€ parlent plus fort.

Comme le montre ce document et différents autres il descendait à vélo. ou plutôt Comme semble le montrer ce document et différents autres il descendait à vélo. AUTRE DOCUMENT http://www.velo-concept.com/wp-content/uploads/TABLEAUMASTERS_22092009.pdf

Comme le montre ce document et différents autres il descendait à vélo. http://www.velo-concept.com/herve-morel-premier-commander-du-mont-ventoux-2/ Sur les Master series il faisait tout sans assistance apparemment. Une chose, entre autres, qui m'intéresse concernant François-Joseph c'est sa consommation de nourriture solide, liquide, répartition entre ces 2 formes, variation au fil du temps et question salé/sucré. Certains concurrents de la RAAM prennent exprès qq kilos.

Par contre tu ne dis rien sur les posts en ref qui font bien ressortir tes contradictions PIF ! Et tu vois entre le dopé que j'ai été et le polichinelle que tu es PAF! PAF! ... que le guignol que tu representes aujourd'hui a mes yeux. PAF! KO En tant qu'arbitre j'arrête le combat et je fais le 15. PS : C'est bon, j'entends la sirène, il va survivre.

Utilisée NON, mais remplie de SON sang, OUI. C'est donc un contrôle positif du sang de Valverde. Tu es juriste ou jésuite?

120 pulsations en compét sur un temps court c'est très bas. A 55 ans, 120 bpm pour moi c'était dans le cas où je roulais seul toute la journée, du matin au soir. 140 bpm sur 6-7-8h de dans les cyclosportives les plus difficiles. Si ton max est à 176, je pense que sur, disons, 1h tu devrais pouvoir monter à 155-160 de moyenne. Faut trouver pourquoi. Peut-être un manque d'habitude de l'effort sur un vélo. A combien tu montes en CàP? Tu devrais faire presque autant à vélo, disons, 5 bpm de moins.

Une ile chinoise indépendante. ça c'est la version officielle. Après la défaite face aux communistes sur le continent, 2 millions de nationalistes ont envahi l'île et accaparé tous les pouvoirs. La population locale, en grande partie d'origine chinoise, en était quand même pas mal différenciée. Je me souviens avoir rencontré aux USA une étudiante venue de Taïwan qui était aux anges quand je lui ai dit qu'elle ne paraissait pas chinoise. Et bien sûr tout en bas de l'échelle sociale il y a un demi-million (officiellement) de personnes appartenant à des ethnies présentes sur l'île depuis 6000 ans et dont le sort ne paraît guère plus enviable que celui des aborigènes en Australie, c'est peut-être même pire. On passe sur l'occupation de l'île par les japonais (entre autres, les français y sont aussi passé à la fin du 19ème.)

Non, 6%😆 Le Stages multiplie ta puissance à gauche par 2 = 106 quand elle est en fait de 100.

1) tu prends bcp trop d'EPO sans ajouter de fluidifiant,😆 2) Tu es très très largement supérieur à tes collègues, tu te balades quand ils sont à bloc. Il faudrait que tu connaisses ta fréq Max pour savoir si c'est bien le cas. 3) Le volume de ton ventricule gauche est énorme. A 34 km/h en groupe 120 bpm me paraît assez normal, alors que 170 semble dire que tes collègues sont un peu limités. Je suppose qu'on parle de 170 bpm sur du légèrement vallonné.