Je constate tout d'abord que personne n'a cité quelque chose qu'on lit très souvent et qui ne m'a jamais convaincu : certains prétendent qu'une fréquence cardiaque plus élevée qu'habituellement au réveil serait un signe de fatigue. Cela ne m'a jamais convaincu. (Bien sûr, si c'est 70 au lieu de 40 normalement y'a sans doute un problème, mais si c'est 45 au lieu de 40, cela ne veut ss doute rien dire). Un coeur qui ne monte pas bien à l'effort, ça j'y crois, mais on ne le sait pas avant d'avoir essayé. Quand je faisais de la FFC, la forme montait jusqu'à septembre, puis chutait, souvent assez brutalement, fin octobre, probablement la fatigue. (aucune fatigue physique au boulot ou hors vélo en général). En vieillissant les repères changent, il faut en trouver de nouveaux, c'est ce que je cherche.