Gérôme BORGER

J'ai ça, c'est le modèle de base. Je suppose que tu parles du Q Factor? C'est réglable avec les miens.

Je suis passé au speedplay il y a deux ans et demi. J'ai les zéro et j'en suis pleinement satisfait. Mon genou droit se désaxe lors du pédalage, je n'ai pas le même réglage à droite et à gauche. J'avais tenté plusieurs réglages avec mes Look sans trouver "le bon". Il faut toutefois s'armer de patiente quand au réglage, de nombreuses sorties avec la clé dans la poche. J'ai également essayé les easy, mais ne convenaient pas du tout. Un temps d'adaptation est nécessaire aussi, au début c'est bien plus dur à enclencher que les Look Speedplay a été racheté par wahoo.

Un généraliste bien entendu. Pour la petite histoire moi c'est l'inverse trop haute mes valeurs, après examen et suivi de mon cardiologue, pas de problème particulier.

J'en avais une toute rouillée qui appartenait à mon grand-père. J'ai encore en héritage des ciseaux à bois et des pinces(en mauvais état), je ne peux me résoudre à les jeter.

Trouvé avec google, la marque est gravée dessus C’est bien en “Expert du Serrage“ que Dolex se positionne depuis maintenant plus de 100 ans. La qualité et l’innovation ont raison de la réussite de cette entreprise qui fabrique exclusivement en France.

et quoi encore 🎅

Mon toubib me prend 28€, alors 30 pour Sylvain c'est bien payé 😁

Je sais pas si je suis clair dans mes explications. La pièce en vert sur le schéma est légèrement crantée. Si tu dévisses suffisamment les vis, tu peux lui donner une inclinaison vers l'avant ou vers l'arrière. J'avais ça sur mon Origine, une galère à régler 😡

Je peux me tromper, mais si tu desserres suffisamment les deux vis, tu peux "jouer" avec la pièce que Michel a entouré en jaune. En gros tu dévisses fortement les deux vis et tu vas voir que tu peux changer l'assiette( relevé ou abaisser) de la selle.

Tu as pris la porte du garage? 😁 Un bon test pour prouver l'utilité du casque. J'en connais qui n'en porte toujours pas...

J'ai pensé à la même chose, ça voudrait dire qu'elle est à l'envers. Difficile de se faire une idée sur une simple photo.

Salut David, le facteur vent à ne pas négliger, 10km/h de plus que l'année dernière et plein cul cette année au retour. L'efficacité du coup de pédale tu peux le mesurer. Tu as tous les outils pour cela, tu testes à quelle cadence/fc tu tiens le plus facilement les watts. J'ai testé les cadences hautes, mon cœur monte trop à mon goût.

Salut David, tu roules en TPU? Tu en penses quoi? J'envisage de passer en 30 et TPU sur mon Look.

Mes excuses Bernard, j'avais oublié que j'avais affaire à un scientifique. Tu as raison, il n'est point dangereux de manipuler un liquide à -200°.

https://www.facebook.com/watch/?v=498766641226105 J'ai fais des montages d'axes à une époque éloignée. Regarde l'état de son pull.

Ridicule la quantité qu'utilise la dermato, pour le reste...

Il faut être équipé, l'azote liquide à manipuler avec grande précaution.

On peut lancer une cagnotte pour Michel 🎅

On m'a déjà dit que je ressemblais à un ouvrier de chantier 🤣

La couleur des vêtements cyclistes permet aujourd'hui de se passer du gilet, même si ce n'est pas vraiment légal. Je croise encore trop de cyclistes habillés tout en noir 😔, même équipé de lumière ça les rends peux visibles.

+1 J'ai des copains qui se sont mis au gravel et on vendu leur route.

Cadence du jour 82 avec 124 max, jusque là tout va bien.

Selle trop haute j'ai des doutes, je suis aux alentours de 80rpm lors de mes sorties. J'ai déjà tenté de travailler une cadence plus haute mais n'y ai trouvé aucun avantage.

Une question: tu arrives à garder les fesses collées à la selle à cette cadence? Pour ma part à 120rpm je joue des castagnettes 🤪