Gérôme BORGER

La vache le prix 😬,ça pique.

Oui c'est comme tu le décris, mais lorsque la plaie est petite ça le fait.

Mon fils avait un copain de club infirmier. Il lui avait conseiller des pansements genre filets gras, les chutes faisaient parties de la course. J'ai encore un stock, ça peut servir 🤣🤣...ça accélère la guérison.

Non mais on va se calmer oui, j'ai rien demandé moi 😜. Pierre si tu savais comme je meurs d'envie de venir par chez toi. J'avais promis à Michel de le rejoindre le jour ou je serai à la retraite pour qu'il me fasse découvrir le coin 😔, p....n de maladie. Si vous mettez au point une sortie Pyrénées j'aimerai en être, mais c'est très compliqué pour moi 😢

Cette année j'ai fait environ 8000km avec, c'est peu par rapport à une année "normale"(beaucoup de pluie). PS; je viens de vérifier sur mon strava, en fait je suis à plus de 9000. Donc 50/50.

Salut Pierre, je voulais juste que Pierre-Yves soit rassuré, son nouveau vélo ne risque pas d'être une enclume. Je pense qu'à notre niveau il est délicat d'exploiter tout le potentiel de ces machines. À t'on seulement les moyens de notre prétention? Pour le freinage je partage ton ressenti, mais on est plutôt dans la catégorie poids léger. De plus je ne suis pas un grand descendeur, pas de cols par chez moi. La différence est par contre nette par temps de pluies, mais ils sont combiens sûr ce forum à enfourcher leur vélo lorsqu'il pleut? Sur le sec je préfère mon vélo à patins.

Franchement ils avaient pas besoin de ça pour me mettre minable 😜

Une anecdote sur les pulsations hautes. Après une course, en récupération j'étais à tourner les jambes avec un gars qui avait attaqué dans la bosse du parcours. Comme on faisait le train dans la bosse avec lui et deux ou trois autres, il me disait surveiller mon compteur. J'y affichais cadence puls et vitesse. Il me dit je comprends pas tu étais haut en puls et t'a pas sauté lorsque j'ai attaqué dans la bosse. J'ai masqué mes pulsations en courses après cette épisode.

Bonjour Pierre-Yves, je vais te donner mon ressenti, je ne suis pas un grand essayeur de vélo. J'ai deux vélo que j'utilise en fonction de la météo, un à patins un à disques. Il y a 1,6 kg d'écart entre les deux. Terrain vallonné avec de fort pourcentage autour de chez moi. Et bien je dois dire qu'à mon niveau je ne sens pas cette différence de poids. Je partage les analyses de Pierre Plana lorsqu'il dit que les vélos ont évolués, en tout cas c'est le constat que je fais en comparant mes vélos. Maintenant si c'est le cœur qui parle c'est le vélo à patins qui l'emporte, mais j'y ai consacré un plus "gros budget".

Salut René, il y a 4 ans mon max était de 192, cette année je ne me souviens pas d'avoir dépassé les 188. @ Bernard: je suis suivi depuis des années par un cardiologue(médecine du sport). Il ne m'avait jamais fait cette remarque du "gros cœur " avant la dernière consultation. Je faisais test d'effort et tout les examens qui vont avec, il a déménagé dans les Pyrénées. J'avais confiance en lui , c'est un sportif.. Je l'ai souvent entendu dire à ses patients, il faut bouger faire du sport . Quand à moi il disait c'est bien , continuer ainsi 😊 J'ai déjà vu un nouveau cardiologue, mais je dois dire que la consultation je l'ai trouvé bâclé. Je vais voir ailleurs et me faire conseiller par mon médecin traitant. Ma pathologie à commencé à l'âge de 8ans, elle ne m'inquiétais pas jusqu'à cette histoire de "gros cœur ".

Mon cardiologue m'a dit que j'avais un gros cœur, pas un signe de bonne santé apparemment, il ne m'a par contre pas dit si c'était dû à mon insuffisance mitrale. Je montais au dessus des 200bpm il y a de ça quelques années. Aujourd'hui, comme René, j'ai tendance à monter encore haut en pulsations, mais je n'ai jamais eu votre niveau.

+1 pour le Morvan

La vache , vous êtes en forme 😁, vous seriez pas un peu tombé sur la tête?

Gris et humide pour ne pas changer 😔

Problèmes de vieux 😜

Je ne suis pas du tout un spécialiste du positionnement. J'ai quelques années de pratique déjà et je cherche encore à perfectionner ma position. Ça va faire deux ans que je suis passé à SMP, j'ai eu beaucoup de mal à trouver le réglage qui me convient. C'est mes problèmes de santé qui m'ont pousser à essayer cette marque. Beaucoup de sorties avec la clé dans la poche, chaque fois que tu crois "là c'est bon "et bien en fait non. Je peux à présent faire une sortie longue sans aucune gêne.

Bonjour, changer de selle pour passer à une smp pour l'avoir fait demande du temps et de la patience quand aux réglages. Si tu as de plus changé la hauteur de 2 cms d'un coup je ne suis pas étonné que tu doutes des réglages. Comme le dit Michel fait tes sorties la clé dans la poche et procède par petits ajustements.

Je fais comme toi, je ne lis pas les recommandations sur les étiquettes 😬

Je viens de faire une sortie, maillot thermique décathlon(rayon ski) un très vieux maillot sans manche en gore et ma veste d'hiver castelli. Température ressenti -4°, je n'ai pas eu froid. Bien entendu je roule en évitant de faire des efforts, de toute façon j'ai horreur du froid, il me bride.

Moi je ne transpire plus, je grelotte 🥶

Bonjour Thierry, j'ai fait une folie un jour, je me suis acheté un maillot et un cuissard pour l'été. Je ne regrette pas mon achat. Je cherche l'affaire en occasion, c'est quand même du très bon matos.

Franck porte du Assos, a le lire il en pense grand bien et comme moi il sort par mauvais temps. Mes moyens ne me permettent pas d'investir dans du Assos, mais j'aimerai pouvoir le tester.

Bonjour Jacques, les vêtements ont quand même fait de sacrés progrès, avec ceux d'aujourd'hui il est presque possible de sortir par tout les temps. J'ai souvenir d'un jour ou les mains transi de froid j'ai eu le plus grand mal à sortir mes clés de la poche. Il m'a fallu les mettre un long moment sur les radiateurs du chauffage. Le vent froid qui transperçait les vêtements, même les plus chaud. Certes ils sont chères, mais ma veste d'hiver (acheté moins de 200€, ) à 10ans au moins et elle est toujours en très bonne état et bien plus chaude que ce j'ai pu acheter dans les années 80.

Bleu la peinture?😁

Tu disais pas ça il y a quatre ans 😊