Marquez

Merci c'est on ne peut plus sympa, mais bon il faut se soulager de temps en temps pas vrai La mythomanie est une tendance pathologique au mensonge

Bien bien encore encore que des amabilités, pourtant il ne me semble pas avoir jamais été autant "gentil" avec personne sur ce forum. Mais c'est sans doute normal venant de gens qui n'aime guère qu'on ne leur ressemble pas, peu importe. Sur le chapitre des temps de la cyclo La Marmotte, c'est assez clair que les agés se limitent la plupart à la version courte, pour la plus longue qui dépasse logiquement les forces des "vieux" ceux qui la réalisent le font lentement à leur main l'objectif étant de terminer. Tout comme les distances de course Access sont plus courtes qu'en Open. Rien ne sert d'ergoter, allez donc voir des courses Access vous verrez bien que des coureurs sexagénaires tournet bien sur 70 bornes à plus de 40 de moyenne. Evidemment on n'est pas obligé de faire la même chose , mais critiquer ceux qui le font et s'en trouvent bien est assez caractéristique d'un esprit peu axé vers l'ouverture. Enfin bon pas difficile de conclure sur l'antagonisme provoqué par les simples constats dont je peux faire état, perso ça ne me dérange pas du tout que certains cyclos se plaisent à rouler tranquillement et n'ont que faire de la performance, ce que j'ai tendance à trouver bizarre et désagréable ce sont ceux qui se plaignent (trop vieux, trop lourd, trop faible etc etc) évidemment quand je le dis ceux là n'aiment pas trop semble t il et ils rétorquent en parlant de "déni, vieux beau et tutti quanti". Cela me porte à sourire à chaque fois. Et oui j'ai un vélo équipé en 53x39 et 12x25 et je tourne les jambes, certes moins vite qu'il y a 20 ans mais souvent au dessus de 90. de 53x16 à 53x14 entre 35 et 40 kmh c'est ttes les semaines et, vent favorable et (ou) fx plat descendant pour dépasser le 45 c'est très très pratique. Le discours que je tiens est celui des innombrables cyclos (dont pas mal de "vieux" 😁)avec lesquels on roule chaque semaine, (apparemment ce n'est pas la population qui poste sur V101) nonobstant les quelques avis de "spécialistes" du grand âge qu'on trouve ici

ça c'est du compliment!!! En tout cas merci d'apporter autant d'intérêt à mon humble personne, et de réaliser cette analyse psychologique approfondie et compétente.

"....Par contre il est clair que un sportif moyen restera moyen, en vieillissant, c'est une evidence aussi..." Voilà un constat basique qui mérite d'être précisé et complémenté. En effet il est vrai que nous avons tous des prédispositions pour un ou des sports donnés et qu'un entrainement même parfait ne permettra pas de dépasser certaines limites. Toutefois et dans le cadre du vieillissement qui est le sujet dont nous parlons, cette évidence doit être clairement pondérée. Entre un sportif doué vieillissant qui s'entraine peu, n'entretient pas trop son physique, prend du poids etc etc et un autre bien moins doué qui au contraire maintient une forme optimale, la différence de départ va avoir nettement tendance à décroitre voir à s'inverser. Au club on le constate très régulièrement antre d'anciens excellents coureurs (pros ou nationaux) et d'autres qui n'ont jamais pu dépasser les catés régionales voire départementales ou même qui n'ont pas couru du tout.

J'aime mieux ça, plutôt que de lire des lamentations, c'est rassurant sur le mental des intervenants et leurs potentiels progrès

Il ne faut pas croire que la plupart des gens qui ont vécu "un certain temps" sont en majorité exempts de problèmes divers issus des accidents de leur vie, on en a tous eu de plus ou moins importants c'est statistiquement sur. Présenter son cas comme particulièrement difficile c'est précisément une des caractéristiques psy des gens qui avancent en âge, dérive soulignée par notre ami et toujours bien mise en avant par les articles spécialisés sur le vieillissement

C'est une évidence et quand tt va bien il faut en remercier le ciel, les dieux, Yahvé, Allah, Vichnou, .... ou bien le hasard, la chance, ....... sans oublier tout de même que tout cela finira de toutes façons.

Les roues Amaruq sont montées en Europe avec des produits "exotiques"

Enfin un discours qui me plait sur l'âge et défend le principe du bien fondé de l'activité sportive et du maintien d'un bon niveau dès qu'on s'en préoccupe. Extraits https://www.velomag.com/en-forme/lage-et-la-performance-sportive/ Il est possible de modifier la trajectoire du vieillissement en adoptant un programme d’entraînement physique structuré. Ainsi, des kinésiologues peuvent proposer une combinaison d’exercices aérobies et d’exercices de résistance qui favoriseront l’amélioration de la consommation maximale d’oxygène ainsi que des gains de force.... ....une étude qualitative de la chercheuse australienne Rylee Dionigi portant sur des athlètes de 60 à 89 ans qui ont participé à des Masters Games a montré que les athlètes plus âgés se mobilisent pour résister aux discours pessimistes sur le vieillissement... Et aussi: https://moveolyon.fr/avancee-en-age-et-maintien-des-performances-physiques-et-cognitives-par-le-mouvement/ ...Faire du muscle à 70 ans est tout à fait possible. Il est regrettable d’entre souvent le prétexte de l’âge pour justifier la non action. Avec un entrainement approprié, vous pouvez entretenir votre masse maigre, éviter puis limiter la perte de force. De nombreuses études ont montré que la force musculaire est susceptible d‘augmenter par un programme de musculation approprié et ce, même à un âge avancé (i.e. sup. à 70 ans) (Frontera et al.1988 ; Porter et al. 1995 ; Hunteret al. 1999 ; Macaluso et De Vito 2004 ; Louis et al. 2011). D’une manière générale, la diminution de la masse musculaire est associée à la sarcopénie pouvant être définit par la baisse de force généralisée combinée à l’altération de la performance et à une grande fatigabilité (Butler-Browne et Bigard 2006). C’est l’un des premiers signes conduisant à la perte de capacité fonctionnelle qui, si non traité, conduira à la perte d’autonomie puis à l’entrée en institution...

Oh mais pour nous consommateurs lambdas, il existe beaucoup d'alternatives pour les petits budgets: ex. roues carbone 38mm à 1.250 grs pour beaucoup moins cher que ce que nous proposent les commerçants et les "grosses marques" Mais beaucoup n'osent pas ou alors semblent trouver ça indignes de "bons citoyens", enfin je n'en sais rien, mais c'est surprenant à l'époque ou on est. Peut être qu'ils sont encore restés sur l'idée que "plus c'est cher mieux c'est ", certainement vrai mais uniquement pour le profit du vendeur et des intermédiaires commerciaux Pour les poids il existe de très bonnes roues alus à 1500 grs donc de poids identique à ces carbones

1455 pour des 33mm, sans disques, c'est déjà conséquent, mais reste à connaitre leur comportement (rigidités notamment)

Pas de concurrence pour Vinegegaard sur cette étape, personne pour prendre la roue, même juste essayer. Martinez qui s'épuise avec moult démarrages faiblards a au moins le mérite d'essayer et de se battre. Paret Peintre profite de sa mauvaise place pour prendre la poudre d'escampette. On dirait bien que les gars sont rivés sur leur capteur et ne tentent rien de peur de se mettre dans le rouge et d'exploser. Surtout faire une place pour les points. Pas très fun

Je ne me prononcerai pas sur cecoup là car je n'ai pas suivi la course, mais effectivement ces freins hyper hyper puissants qui ravissent les cyclos en descente, font certainement un peu de dégâts dans les pelotons, simple logique physique. Mais chut, le marché, le marché....

Il faudra en informer les équipes pros qui roulent en TPU maintenant quand elle devront emprunter les routes de ce département. Sinon un extrait d'article sur les Corima 35R et 45R ".. la marque s’est rendue compte que la majorité des utilisateurs de roues Tubeless choisissaient quand même une chambre à air de type TPU plutôt que du préventif. ...." Mince alors....

Oui certains ont encore des blocages psychologiques provenant du siècle dernier. C'est évidemment très triste que nos industriels, nos grandes entreprises aient depuis 20 ans au moins abandonné les fabrications pour se consacrer exclusivement au commerce d'achat/revente avec fortes marges et gros profits, mais c'est comme ça.

Je réponds à la question posée et ces marques là pour les utiliser depuis 3 ans (plus de 35.000 bornes) j'en parle en connaissance de cause (par rapport à d'autres, ai je tort, non?)'et ça va bien les "compliments" (sectaire, intégriste) y a comme un problème chez certains pas possible, ça frise la maladie. D'ailleurs ces marques sont accessibles par d'autres moyens que les plates formes. A part Schwalbe (en fait ce n'est même pas sur) toutes ces caa viennent du même endroit. Ceux qui s'angoissent pour leurs pauvres velocistes , n'ont qu'à leurs verser directemnt 10/20 balles chaque fois qu'ils se fournissent auprès des fabricants lointains. Du délire obsessionnel à n'en pas douter.

Encore un bouleversement d'emploi du temps avec une météo probablement bien pourrie demain sortie avancée à ce matin. Avec les moyens de com "modernes" c'est assez simple de se concerter, on se retrouve à plus d'une 15 aine et c'est parti tjs vers le Sud avec ces vents oscillants entre SE et SO. Nos amis vendéens nous ont concocté un circuit assez original que de petites routes parfois en état "moyen" et pas mal de talus à escalader. Bon c'est une sortie coll donc pas d'affolement ni de "démonstration". Retour avec un vent de travers ayant un peu forci (25/30 kmh) et ^) de soleil °tjs avec les 50mm qui "bougent" un peu dans cette configuration. La T° était un peu fraiche le matin (7°) et la quasi absence de soleil ne réchauffe pas beaucoup l'ambiance. Un membre du club de retour après une bonne année d'absence organise le "debriefing arrosé " chez lui, c'est fou comme ces anciens sportifs compétiteurs peuvent avaler comme "mixture". Pour moi c'est bière exclusive, on ne change pas une équipe qui marche. 99 kms pour moi, grosse semaine finalement, plus de 350 bornes. A+ les rouleurs

Une chose est établie c'est que nous ne sommes pas tous égaux devant la prise et la perte de poids. Heureusement pour la grande majorité , inutile de faire un "ascétisme permanent" pour conserver durablement son poids de forme idéal, pour les autres il faut sans doute un peu plus de discipline alimentaire. Bon il n'en reste pas moins vrai que "la gourmandise est un vilain défaut" ce peut aussi être une explication, surtout avec les AUT modernes

Effectivement c'est moche

Cyclami, Meroca, Enlee,

Quand je prends un vélo, il est la plupart du temps réglé à peu près comme le mien, et ce ne sont pas des vélos de jeunes coursiers (moins de 45/50 ans). On ne pratique sans doute pas dans le même environnement. C'est assez cocasse quand même d'avoir des vélos optimisés au max en aéro (intégration cables cintres aéros etc etc avec dessus des gars avec la tête à 60 cms du cintre.,)

Comme je l'ai toujours précisé mes points de vue ne concernent que les cas exempts de soucis de santé, pour le reste les intéressés doivent évidemment solutionner individuellement leurs postures. On donne des conseils de type généraux éventuellement valables pour des physiques à, peu près standards. Je ne relève évidemment pas le vocabulaire sympathique employé, mais j'ai pris l'habitude de la prise en grippe de certains, c'est plutôt très cocasse (et pas très malin au demeurant)

Oui comme je le suggérais la douille dir plus haute relève le cintre et donc en position relevée on en est plus proche. J'arrête là mes commentaires, car je ne suis pas du tout partisan de relever la posture pour gagner en confort, mais ça je l'ai maintes et maintes fois détaillé ici, ce n'est pas une question de souplesse mais avant tout de position du bassin sur la selle

Normal le propos exposé va complètement dans le sens de la maitrise dans le temps de la masse musculaire et des capacités physiques, contrairement aux quelques pleureuses qu'on peut lire ici

Il existe une vie sans strava enfin pas ^pour les "jeunes" apparemment.