Jpfvelo

svp dis m en un peu plus sur les ardennes (belges ?) état des routes , très beau parcours ?, dénivelé ? j ai des copains qui font souvent un triathlon ,très connu , je crois il y a un barrage et un lion dessus , mais je ne me rappelle plus , est ce par là ? SINON il ne m en disent que du bien ..... camping ???? existant ou pas , ?

tu as bien de la chance , j aurais bien besoin de perdre des kg , sans être malade ,,ça m arrive quand j ai la gueule de bois , mais je récupère très vite :PS c 'est très rare questions comment nourrissez vous vos mitochondries , pendant un moment j ai cru que c 'était ce qu on absorbait quand on faisait un stage en altitude pour les globules rouges ....

bah encore heureux de rallonger non mais pis quoi encore salut mon gégé dans le nord ça s arrange mais jusque quand ....?

aujourd hui , sortie selon la météo devait être enchanteresse , nous prenons la direction sud ouest , pour participer a une rando a pihem ,en cours de route ,après 30km je dis vous êtes sûr de la météo , car de gros nuages se présentent a nous , nous arrivons a pihem , entrée de village ,pan sur le nez la douche est ouverte rinçage pour tous ,nous décidons de ne pas participé après avoir fait 50 bornes demi tour vers dunkerque , ou pendant 2h nous encaissons des trombes d 'eau avec parfois un espoir ,mais hélas très bref , la température était bonne heureusement ,pas eu froid , 123km au total vélo bien crade ...le bonhomme aussi ,et pour la semaine 653 ,

nous ne sommes quand même pas a une calorie près ,,,,une estimation pour moi en mettant mon cfm régulièrement me donne une idée de mon effort , et savoir si je peux manger des petites gâteries au retour a la maison .... sans cfm , c 'est certain c 'est très fantaisiste , du simple au double

en six jours ma sixième sortie ,je ne sais pas m arrêté ..sauf s il pleut , parfois je le souhaite ... https://www.strava.com/activities/9628014491 sortie venteuse 20 km/h bien poussé sur un long bout droit , mais un tracteur me prive d un beau record perso ,coupé ma route, freinage d urgence , ne m avait pas vu .... a remettre sur le tapis une prochaine fois , la veille j ai fait sortie très cool , ou la nature se mettait de belles couleurs ,du bleu dans le ciel ,du vert dans l eau , et du jaune dessus pour les nénuphars , et de le vie ,des canards qui s ébrouaient des poules d eau qui construisaient ....

ça en fait 101 qui n avaient pas le niveau , pour jouer la gagne ,on me dira mais non jp , il ont fait le boulot pour le dernier carré des potentiels vainqueur ,en tout cas pour moi , un parcours contestable , rien a voir avec le championnat de france ....2023 ou même ceux d avant ,,pour rebondir , j a i regarder le clm , une crevaison , on rentre dans la voiture terminus ....logique

oui bonne idée , car l été c 'est toujours bien mais l hiver ... moi c 'est sur je ne pourrais pas sauf si les enfants suivent .....salut et garde le moral ça reviendra...

bravo a tous , des vrais cyclistes ,ils y a ceux tout temps , je le suis un peu moins je n aime pas salir mon vélo , et encore moins devoir le nettoyé , je suis content de faire parti un peu de vous , dans la même passion partagé,portons nous bien et bon courage , merci MIMI de nous rassembler ...

en ce moment environ 500 a 550 km semaine j arrive a 11653km au 31 07

oui un peu d accord mais je confirme , le reste de la troupe au dela de la 20 ème place est trop limite , on retient combien de nom qui joue soit la gagne soit un maillot 10.....

domination oui bien sur mais certainement pas ultra dominante ,j ai quand même vu des féminines a la rue dans du 5% n y a t il pas besoin d avoir un certains nombre de compétitrices pour un tour de France , et celles qui y vont ne sont pas déméritantes mais un peu juste , pour dire j y étais , j ai connu cela en compétition windsurf , des gars n avaient rien a faire en championnat national car pas de sélection pour y participé , je me rappelle ma 1 ère participation j 'étais loin .......mal équipé ,et pas le niveau

c 'est pour ça que j ai utilisé le HT ce matin col télégraphe et galibier , bah chapeau les mecs qui sont la bas , en HT trop chaud ...j ai mis 2h55 36 km

j ai eu l occasion de passer au hasard par kokjside , pas loin de la frontière ils ont refait la route et la piste cyclables , une folie ,avec de bacs de fleurs , séparées de la route un billard et colorées , mais bien sur elles est très utilisés et proche de la ville ce qui fait que tu n avance pas dessus 20km/h C EST LE MAX ou tu te paie un ancien a vélo qui n avance pas en vélo de ville , et pas moyen d évité les pistes sinon c 'est procés ,

avec des paysages comme ceux la , tu roules tous les jours , au moins ...

je vous trouve sévère envers le vainqueur du tour , La France et beaucoup de français aime les perdants ,qui ont des difficultés a se hisser au plus haut niveau ,en grimaçant ou en geignant parce que c 'es trop dure ,pour se faire plaindre , quand les Hinault ou autres grands prestigieux top niveau français étaient en haut de l affiche personnes ne trouvaient rien a redire , les martin Fourcade (que j adore) laurent MANOUDOU top mondiale , etc....dans tous les sports il y a des mecs géniaux ou superman , si le charisme de vingegaard ne vous plait pas , il n 'est peut être tout simplement qu une personne simple ,avec une vie simple , je dirais presque comme tout le monde ,sauf pendant le tour ,je serai surpris de VOUS voir dans la même situation ,seriez vous encore vous même ,j aime c 'est vrai plus le sourire ,les facéties de pogacar mais toutes personnes est différentes , la "gueule" que tire David Gaudu ne m 'enchante pas vraiment sur le vélo par rapport a l effort que fais THIBAULT PINOT ce n 'est pas pour cela que le 9 ème du tour n 'est pas méritant ni ne mérite le respect , tout autant que le 1 er

des chutes , graves , encore un jeune espoir mort sur une étape en descente , tant de risques pris , quel dommage a 17 ans ,sur le tour de france , quand je vois les gamelles et comment les pros repartent je dis respect ,l arcade , les genou ,même sur des images je vois les jambes de filles abimées ,c 'est dur le vélo

c 'est quoi 1mn 13 sec , en monté 200m ....? sot la calculette , bosse un peu quoi ...

démocratisation , vraiment ...le dernier de la marque est a 5500 quand même ,quand tu es au smic .....c 'est vrai bien équipé , voir a l essai , si on m 'en fournit un gratos je veux bien essayer , mon cube lui est top et moins chère

le croit tu vraiment , je pense que les audience télé n ont peut être jamais été aussi bonne , dans ce cas il faut parler de tout les sport , en 2024 il y a les J O , c 'est peut être le moment

c 'est un carton d invitation , c 'est gentil de ta part serge , mais c 'est un peu loin ,

sortie d hier 84 km 180m de d+ avec un vent de ouf ,de bonnes rafales et bizarrement elles étaient toujours plus forte mais surtout tjrs de face , zut ,je fais presque un podium sur un segment de 6km , mais maintenant que je le connais c 'est un objectif l 'effort j aime ça , quelques gouttes de pluie fine , mais rien de méchant ,nous sommes déjà mi juillet , faut profiter un max , le temps file très vite 3h19 pour cette sortie aujourd hui ,je ne m attendais pas a faire aussi bien ,vent presque nulle ,parti a 7h10 pour évité la canicule , mais dans le nord ça va et tant mieux .. , j ai eu un peu froid au départ ...13° envie de me donner un peu , ,il n y a rien a faire dès que je suis sur le bike , d abord pour me réchauffer et si ça n avance pas j ai presque plus mal que si je pédale plus vite ,je ne sais pas pk , la position peut être ,je l ai souvent remarquer quand je roule avec des copains et que je veux faire de la récup ,en tout cas aujourd hui bonheur , le mont cassel ,par haeghendorne 5-6 % et 10 max , sur 1.74km , et le bois du ham , une forêt , traversé a l ombre mais avec une route défoncé , rouler a gauche pour ne pas prendre trop de trou et crevasse , il serait temps que la dde fasse un geste ....2km a 7% une ligne droite , on voit le bout dès le bas , démoralisant quand les jambes ne sont pas là , la t° monte , 20° cool je remonte vers mon Dunkerque ,je me sent bien , le vélo c 'est top https://www.strava.com/activities/9472931318

le problème c 'est qu on ne sait pas et faire des cancans sur ce qu on ne sait pas ça s appelle comment ?

peux t on parler de dopage ou en descente le vainqueur est a 81 .9 km/H avec un vélo de chrono (ceux qui en ont savent de quoi il retourne ...)et qu il est a la limite ,j ai eu plus d une fois des ouh ah whaouh , je me suis dit , il va aller au tapis ce n 'est pas possible de tels risques ,il prends au moins 45 sec sur ce secteur , on verra demain la réaction

non tout mais pas sylvain !!!!🤣