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Tout ce qui a été posté par Franck PASTOR
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La Marmotte en parallèle
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Bernard MOREAU dans Les évènements route
Idem que Bruno : vaut mieux le faire la veille ou le lendemain. Je vois pas l'intérêt de le faire le jour même sans s'inscrire. Et sauf si tu es toi-même de très bon niveau, partir une heure avant ne suffira pas pour être seul, tu seras vite rattrapé par les costauds. Ou alors, pars à 3 h du matin avec un éclairage. (Soit dit en passant, même de jour l'éclairage ne serait pas une mauvaise idée dans les tunnels du Lautaret…) Ce que j'ai déjà fait sur certaines cyclos mais de moindre ampleur : faire le même parcours le même jour, mais en sens inverse et en totale autonomie. On ne doit pas profiter pas des ravitaillements et de l'infrastructure de la cyclo, question de savoir-vivre élémentaire. Dans ce cas, l'ascension finale de l'Alpe-d'Huez est évidemment à faire par le seul autre versant possible qui soit complètement séparé de l'ascension classique, c'est-à-dire par Mizoën et le col de Sarenne. -
Heureux de voir un Guada dans une échappée
Franck PASTOR a répondu à un sujet dans Discussions Route
Peut-on dire qu'il est Guadeloupéen tout court alors qu'il n'a peut-être (j'en sais rien en fait) jamais mis les pieds en Guadeloupe? Vaste débat. Ce n'est pas parce que je suis d'origine espagnole que je me sens Espagnol ou que je me considère comme tel. Mais je pense que ce n'est pas la peine d'en faire un fromage non plus. Comme je l'ai dit, si on tient vraiment à lui donner une origine, on devrait le qualifier de Parisien. -
J'ai la même impression. Et on a vu qu'il n'y avait pas besoin d'une fin de parcours sinueuse ou mal fichue pour que le jeu de quille se déclenche : aujourd'hui c'était une arrivée en ligne droite bien large, mais rien à faire, "bardaf" quand même. Je donne ma langue au chat pour les causes possibles, je ne suis pas un coureur. Mais j'aimerais moi aussi en savoir plus…
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Heureux de voir un Guada dans une échappée
Franck PASTOR a répondu à un sujet dans Discussions Route
Les origines guadeloupéennes sont mentionnées dans Wikipedia — oui je sais, c'est pas une preuve : http://fr.wikipedia.org/wiki/Kévin_Réza Mais comme le gaillard (beau style sur le vélo!) est né à Versailles, on devrait le qualifier de Versaillais ou, au sens large, de Parisien en ce qui le concerne. -
Rouler le lendemain d'une sortie : POUR OU CONTRE ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Maël DIDIER dans L'entrainement et la santé
Personnellement, contre. Si je suis vraiment complètement «rincé» après une sortie, rouler le lendemain ne m'apporte strictement rien sinon réveiller toutes les douleurs ressenties la veille sans aucunement les atténuer. J'ai essayé… Ce qui me fait beaucoup plus de bien le lendemain matin, c'est une très courte balade, 30 minutes maximum… à pied, en flânant. Pour le reste, c'est repos complet autant que possible (c'est-à-dire quand le boulot le permet!). -
À mon avis, faudrait plutôt demander à un vrai sprinter, façon Grégory Baugé, pour la vitesse qu'il peut atteindre sur route dans ces conditions (plat, dégagé, sans abri, sans vent). Ça doit être proche de la vitesse qu'il atteindrait sur la piste, donc autour de 80 km/h je dirais.
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Plateaux adaptable Spécialités TA???
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Alex GAGA dans Le matos
Peut-être le petit plateau est-il mal orienté? Sur tous les plateaux TA, sur leurs faces externes se trouve une petite marque en forme de triangle qui doit être placé à l'opposé de la manivelle. Du moins c'est ce qu'on m'a toujours dit du côté de mes vélocistes et c'est ce que j'ai toujours fait… -
J'ai pas suivi cette étape-là (j'étais sur mon vélo). Ils ont cru que c'était qui à la place de Bakelants?
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C'est curieux, j'aurais plutôt vu le contraire : le bec de selle (l'avant de la selle donc) souvent surbaissé chez les coureurs, sans doute à cause des guidons posés bien plus bas aujourd'hui qu'avant. A priori, on baisse légèrement le bec de selle par rapport à l'horizontale pour diminuer la pression exercée par la selle sur le périnée, et on le rehausse pour diminuer la pression sur les ischions. En sachant que si on exagère, on obtient l'effet l'inverse de celui recherché, par basculement! Dans tous les cas, c'est un réglage très personnel à ne pas reproduire aveuglément. Ce sont les sensations personnelles qui comptent.
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Armstrong se venge dans Le Monde
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Bernard MOREAU dans Discussions Route
J'en retiens deux passages très intéressants : "Je n'ai jamais eu peur des contrôles antidopage. Notre système était assez basique et sans risque. J'avais beaucoup plus peur de la douane et de la police." Pas étonnant depuis l'affaire Festina en 98. Pour faire bouger les choses, on sait donc ce qu'il faut faire. Pourquoi ne le fait-on pas plus souvent? "Je ne parviendrai jamais à réparer tout ça, mais je passerai ma vie à essayer. J'ai été trop dur avec les gens. Se battre sur son vélo, c'est parfait. Se battre en dehors, ça ne l'est pas. Je n'ai pas pu, je n'ai pas su séparer les deux." J'y crois pas : un début de prise de conscience? Serait-il sur la bonne voie, ce garçon, ou est-ce juste pour la galerie? -
Et maintenant tu te pastorises? T'as raison, ça désinfecte et c'est bon pour la santé.
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Aucune compassion. Qu'ils assument, en grands garçons adultes et responsables qu'ils sont.
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J'ai abandonné!!
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jean-Roland LAISEMENT dans Discussions Route
« Le prélavage des vêtements était fait, le vélo plus propre au retour qu'à l'aller. » Sur mes parcours (les environs de Bruxelles), c'est le contraire. La moindre pluie fait déverser la boue sablonneuse et toutes les saletés des bas-côtés sur les routes/pistes cyclables, et le vélo est systématiquement dégueulasse au retour. C'est pareil s'il fait beau, mais qu'il a plus le matin ou la veille. Et le plus ch… : le sable vient alors se glisser dans les articulations des dérailleurs, ce qui les fait mal fonctionner, surtout le dérailleur avant. J'ai encore en mémoire une (longue) sortie où le petit plateau a fini par refuser de passer, malgré les fréquents arrêts pour ajuster le réglage. Ma règle donc : pluie => nettoyage. -
Qui en noir-jaune-rouge ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
Oui. Déjà champion en 2007 et 2010. Personne ne l'attendait plus après 2 années creuses, et pourtant difficile de parler d'une vraie surprise. Le terrain lui convenait et il s'est imposé avec son style : en solitaire, en attaquant assez loin de l'arrivée. Il a fait un sacré numéro! -
J'ai abandonné!!
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jean-Roland LAISEMENT dans Discussions Route
Si je ne nettoie pas le vélo après une sortie sous la pluie, la chaîne couine (et des points de rouille peuvent apparaître), les freins crissent, les dérailleurs grippent. Ça tue tout le plaisir de la sortie suivante. Entre deux maux je choisis le moindre, et donc je nettoie la bécane. Cette année, le mauvais temps est la règle. Ça me fait ch… moi aussi, peut-être plus encore (je suis maigre comme un clou et la pluie et le froid me transpercent facilement) mais je ne crois pas qu'il faille abandonner le vélo pour autant. Ça fait partie de ce sport, après tout… Haut les cœurs, le beau temps reviendra! -
Qui en noir-jaune-rouge ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
À noter la présence d'un… Français au départ du championnat de Belgique : David Boucher (FDJ). Marié à une Flamande et habitant dans le Limbourg belge, il s'est fait naturaliser Belge en mars de cette année! https://fr.wikipedia.org/wiki/David_Boucher http://www.nieuwsblad.be/sportwereld/cnt/DMF20130622_00632790 (en néerlandais) -
Ranger son vélo selon Sagan
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jean ONABACH dans Discussions Route
T'as probablement raison, en revoyant la vidéo je me rends maintenant compte qu'il ne décolle pas sa roue arrière quand il grimpe sur la bagnole. Dommage, j'aimerais bien voir ce genre de cascade… -
Apparemment personne ne l'a déjà essayé, mais comme ça a l'air de répondre à une bonne partie de ta demande (section de 23, solidité), tu devrais te lancer pour tester ce pneu-là…
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Ranger son vélo selon Sagan
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jean ONABACH dans Discussions Route
« Tant que tu ne mets pas les autres en danger, continue ». Exactement mon avis. Qu'il s'amuse, tant que ce n'est pas aux dépens d'autres personnes. -
Qui en noir-jaune-rouge ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
On pourra le suivre aussi sur internet via la RTBF, la chaîne publique francophone : http://www.rtbf.be/sport/cyclisme Reste à savoir là aussi si la vidéo sera lisible aussi en dehors de la Belgique… -
Qui en noir-jaune-rouge ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
Perso je le suivrai sur le lien ci-dessous, mais c'est en néerlandais et il est possible que ça ne marche pas hors Belgique. À tout hasard, je le mets quand même : http://www.sporza.be/cm/sporza/matchcenter/mc_wielrennen/comp_BK_wielrennen/1.1656593 -
Qui en noir-jaune-rouge ?
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
J'ai pas dit qu'il était simple, j'ai dit que c'était trop plat pour moi. Paris-Roubaix est plat, mais n'est pas simple non plus! Et le championnat de France de cette année est plus vallonné que Paris-Roubaix, c'est sûr. Et il y a aussi ces secteurs non bitumés… Mais entre deux parcours, mon préféré sera toujours le plus vallonné, et à ce niveau, entre le championnat de France et celui de Belgique cette année y a quand même pas photo… 😉 -
Puisqu'il y a un sujet « Qui en bleu-blanc-rouge » pour le championnat de France pro de ce dimanche, je m'amuse à proposer un sujet équivalent, mais pour la Belgique. 😆 J'ai beau être Français moi-même, je regarderai le championnat belge plutôt que le français. Parce que le parcours proposé cette année me parle beaucoup plus que celui de Bretagne (que je trouve trop plat à mon goût). Il a été dessiné par l'ancien champion belge Jean-Luc Vandenbroucke, il est situé à La Roche-en-Ardenne, dans la province du Luxembourg belge, et c'est du costaud! Ci-dessous une belle vidéo du parcours: Dans les chiffres, c'est 220 km de long, mais surtout 270 m de dénivelée par tour de circuit, et il y a 16 tours. Faites le calcul… Alors quels favoris pour succéder à Tom Boonen ? Tout le monde ici en Belgique en voit un qui se détache : Gianni Meersman, bon grimpeur sur ce genre de bosses, qui est en forme et qui a une bonne pointe de vitesse. Ensuite Greg Van Avermaet, qui a un peu le même profil. Pour ma part, je parie sur l'un des deux « locaux » : Maxime Monfort (qui vit juste à côté, à Houffalize) et Philippe Gilbert. Tom Boonen lui-même se donne des chances de conserver son maillot, mais seulement si les circonstances de course lui sont favorables… Comme Gilbert, il a fait le Tour de Suisse d'abord et avant tout pour se préparer à ce circuit.
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Ranger son vélo selon Sagan
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Jean ONABACH dans Discussions Route
Moi j'admire. Chapeau! C'est déjà bien mieux que de mettre la main aux fesses à une hôtesse de podium d'arrivée. Pour la caisse, si ça se trouve c'est la sienne, ou celle de la personne qui filme. C'est pas un problème. -
Je fais assez souvent passer mes Continental Grand Prix Four Seasons (en section 25, existe aussi en 23 bien sûr) sur d'anciens chemins de halage, en terre ou en graviers, sans dommage. Je l'ai même fait une fois sur ce canal de Roubaix, il y a deux ans. Mais de là à le faire quotidiennement c'est une autre histoire! Ils sont destinés à un usage plus polyvalent que ça. Donc +1 pour les Schwalbe Marathon +, ils ont une excellente réputation de solidité, sans compromis. S'il est vrai qu'on en trouve en 25 de section c'est parfait, en 28 ce serait encore mieux, mais comme dit plus haut ils ne passent pas sur tous les vélos. Par exemple, la fourche de mon vélo ne laisse pas passer des pneus plus gros que 25. J'ai vu d'autres vélos dont la fourche acceptait tout juste des pneus de 23… Les freins peuvent également poser problème, peut-être faudra-t-il choisir des modèles prévus pour laisser passer des garde-boues, ceux-là sont garantis de permettre le passage d'assez gros pneus…