Franck PASTOR

C'est le seul qui a su limiter les dégâts aujourd'hui. Il peut toujours espérer une défaillance de Froome, dont on sait que la constance n'est pas la qualité première sur une course par étapes.

Bien sûr, les watts qu'ils développent malgré sa «carrure» sont tout aussi suspects, ça va avec. Mais je ne me souviens pas avoir vu un cycliste aussi maigre que lui, à part peut-être le Wiggins de 2012 et les frères Schleck. Contador, Nibali, Quintana, Valverde, etc, même Porte font tout autant de kilomètres que Froome et sont pourtant bien moins osseux. Comparez leur bras par exemple, c'est édifiant.

Ça varie de 90 à 110 tours/minutes selon mes mesures (nombre de coups de pédales donnés par une jambe pendant 10 secondes, multiplié par 6, donc c'est assez imprécis, mais la retransmission ne permettait pas mieux). J'ai mesuré la fréquence de Quintana une fois aussi: 90 tours/minute, pas mal non plus. Ce n'est pas ça qui me choque chez Froome, ni même son style, c'est sa maigreur. C'est un squelette ambulant ce type! C'est peut-être pour ça qu'on le voit souvent faiblir dans les derniers jours des courses par étapes. Ce qui me fait penser que le Tour n'est pas encore joué.

Et si l'automobiliste refuse d'attendre, tu n'as plus qu'à sauter sur le trottoir voisin… au mieux. Ça m'est arrivé ce début d'année à Tervuren, banlieue chicos de Bruxelles. La conductrice du 4*4 arrivant en face n'a pas daigné attendre, et je me suis mangé le trottoir. C'est bien beau d'avoir le bon droit avec soi, mais ça ne pèse pas lourd contre la carosserie d'une bagnole et la connerie de son conducteur.

Moi j'adore. C'est comme un défi aux lois de la pesanteur, défi dont je sors toujours vainqueur justement grâce à des braquets de VTT sur mon vélo de route. Je trouve ça grisant! Pouvoir passer le Paterberg et le Koppenberg entre deux cyclos zigzaguants, blaguer avec les piétons qu'on dépasse en leur lançant «Ça va quand même plus vite à vélo», contempler une fois au sommet la pente derrière soi… le pied! 😆

Non! Le cycliste est autorisé à prendre certains sens interdits en Belgique. Ce n'est pas systématique, il faut qu'un pannonceau en-dessous du sens interdit précise cette exception. Voir cet article, où on voit un pannonceau de ce genre tel qu'on peut en trouver à Bruxelles: https://fr.wikipedia.org/wiki/Double-sens_cyclable Moi qui habite et roule dans cette ville, j'évite de profiter de cette autorisation en général, sauf si vraiment le trafic est faible. Tout bêtement parce qu'il n'y a souvent pas assez de place pour qu'une voiture et un vélo se croisent. Spécialement lorsque la bagnole en face est un 4*4 ou une camionnette.

Je pensais plus précisément à la vallée du Grésivaudan, entre Grenoble et Montmélian. Une cuvette d'origine glaciaire entre deux chaines de montagne (Chartreuse et Belledonne), à fond tout plat, à basse altitude (à peine plus de 200 m) et bien abritée des vents. Les effets de la chaleur y sont donc très accentués. J'y ai vécu mes 28 premières années (jusqu'en 2000), les étés à plus de 35° n'étaient pas rares et j'ai vu plusieurs fois le mercure dépasser les 40°. Ajoutes-y la pollution dégagée par l'agglomération grenobloise, et tu comprendras que pour les personnes naturellement sensibles à la chaleur comme ma mère et apparemment Eric, c'est alors l'enfer sur terre. 😬

C'est marrant, tout le monde a déjà enterré Nibali.

Pourtant c'est le type d'été qu'on a le plus souvent du côté de Grenoble. Tu dois souvent souffrir! Mais bon, ma mère a toujours vécu dans la région grenobloise et pourtant elle se calfeutre chez elle dès que le mercure dépasse les 25°…

Ça ne me surprend pas. En grimpant un col, on peut avoir l'impression de monter «tranquille» (ce qui veut dire pour moi monter sans jamais se mettre dans le rouge) à telle moyenne, mais souffrir mille morts si on augmente cette moyenne d'un petit km/h. Sans parler du fait que le mot «tranquille» peut être interprété de diverses façons! Selon Eric, cela signifie apparemment pouvoir parler à quelqu'un d'autre tout en pédalant. Une bonne façon de voir qu'on gère sainement son effort et qu'on a encore une marge par rapport à ses limites.

Monter le Galibier sans trop forcer c'est à ma portée aussi, du reste. Mais moi ce sera a priori de l'ordre de 10 km/h de moyenne plutôt que 16 km/h. 😃 C'est cette vitesse moyenne qui surprend Aurélien, mais c'est probablement parce que lui n'a pas vu Eric à l'œuvre dans ses montagnes. Dommage que cette canicule les ait empêchés de faire des sorties ensemble.

C'est sûr que ce n'est pas moi qui vais pouvoir estimer avec précision les vitesses ascensionnelles d'Eric, à part le fait qu'elles sont beaucoup plus rapides que les miennes. Mais je ne pense qu'Eric soit le genre à exagérer ses sensations. S'il dit qu'il a monté sans trop forcer le Galibier, moi je le crois. Le reste, les stats, c'est Strava qui les a sorties, pas lui.

Non, il est vraiment très fort… Je l'ai vu à l'œuvre.

Un périple que j'aimerais bien faire pendant ma quinzaine à passer dans la région début août! Je n'ai jamais grimpé la face nord du Galibier, je l'ai juste descendue une fois (lors du BRA de 1997). Pour ma part, cette semaine je suis en vacances dans les Deux-Sèvres chez ma sœur, le vélo de route étant resté à Bruxelles. Aujourd'hui la sortie vélo, c'était 1/2 h de VTT en compagnie de mon beau-frère et de mon neveu sur son porte-bagages, à faire le tour de la petite ville de Cerizay! 🆒 Retour à Bruxelles lundi!

Tom Boonen avait été chopé à la cocaïne, lui aussi. Et même deux fois. Apparemment, il était carrément accro. Pour Paolini, c'est bien possible que ce soit dans un usage non-sportif, mais c'est pas vraiment plus rassurant…

Arf, les insectes qui vous assaillent en pleine canicule, je compatis! Ma hantise ce serait de me faire piquer par une abeille ou une guêpe… J'ai été allergique à une époque, plus maintenant selon l'allergologue mais je n'ai aucune envie de vérifier! Ça devait être spécial de voir cette rangée de vautours dans la vallée de la Luz! Ils devaient guetter les défaillances des cyclistes! 😃

Ben non justement, lorsque tu m'avais récupéré au pied du Rosier, tu m'avais dit que j'étais encore un poil en dessous des 200, si j'ai bonne mémoire. Et puis de toutes façons ça ne compte pas, puisque c'était une rando que je n'avais pas terminée! La seule de ma vie de cyclo d'ailleurs, et j'espère la dernière. 😠

Bonjour Isabelle, Je ne sais pas vraiment pour la sortie complète, mon vélo n'est pas équipé pour faire ce genre de mesures. 😳 Apparemment, c'est 1190 m de dénivelée sur les 114 bornes du circuit rouge du Tour des Flandres, selon ce site (néerlandais): http://www.klimtijd.nl/fietsroute/ronde-van-vlaanderen Avec les 100 km restant, vallonnés aussi mais aux côtes moins longues et moins raides (Pajottenland et Bruxelles), je suppose qu'on peut ajouter dans les 500-700 m pour avoir une idée de la dénivelée totale.

Surtout avant l'étape d'aujourd'hui, piégeuse par nature!

Doublon !

Assez d'accord, bien que pour le fait qu'il «criaille» comme tu dis, ça ne m'a jamais frappé. Il est juste beaucoup trop exubérant à mon goût. Mais bon ce sont les retransmissions flamandes que je suis enn général (sauf quand je suis en France bien sûr), alors Adam me gêne moins qu'il en gêne d'autres! 😃

Quand j'étais encore en France, je vivais en Isère, mais y a-t-il des Isérois dans le peloton cette année? Maintenant que je vis en Belgique, à Bruxelles qui est une région belge à part entière, je devrais citer des Bruxellois mais à ma connaissance il n'y en a pas non plus.

Mon premier 200 km aujourd'hui depuis que j'ai à nouveau un compteur (juillet de l'année dernière) et probablement mon premier depuis plusieurs années. Trajet résumé : Bruxelles - Grammont - Audenarde - Grammont - Bruxelles. Le but était de faire l'intégralité de la boucle rouge de la route cyclotouriste du Tour des Flandres, qui fait 115 bornes, mais dont le point le plus proche de chez moi, à Grammont, est à 50 km. http://www.crvv.be/fr/317-routes/9 Je m'attendais donc à faire dans les 215 km, et c'est exactement le verdict final de mon compteur! 😃 Départ «à la fraîche» (c'est relatif hein!) de mon domicile à l'est de Bruxelles, ce matin vers 8 h 00. Il doit faire 15° environ, ce qui est remarquablement frais après ces jours de canicule. Mais ils annoncent aujourd'hui un maximum de 26° à l'ombre seulement: parfait pour un long périple. Je contourne Bruxelles par le sud, en passant par la forêt de Soignes, pour obliquer vers l'ouest et me diriger vers Halle, puis Grammont. Ce faisant, je traverse le Pajottenland, doucement vallonné, qui sépare Bruxelles de Grammont et les «Ardennes flamandes». Les sensations sont bonnes et la température idéale. Après deux heures et demie de route environ, j'arrive à Grammont et commence le parcours la fameuse «boucle rouge». Celle-ci laisse pour le moment le fameux «Muur» de côté et se dirige d'abord vers Lierde, où je me ravitaille en eau dans un bar et j'affronte la première côte répertoriée, l'Eikenmolen, laquelle n'est pas vraiment une terreur. Ensuite c'est une succession de toboggans, répertoriés ou non, dans un décor splendide, probablement le plus beau paysage qu'ait à offrir la Flandre. Zottegem et le Rekelberg, la très pittoresque vallée de la Zwalm que je quitte par un méconnu mais fameux casse-pattes appelé «Pottelberg», pour enchaîner avec le principal secteur pavé du jour: le Haaghoek. Les pavés du Haaghoek sont en relativement bon état, mais en fait de secteur pavé il s'agit d'une succession de montées et de descente, si bien qu'il est impossible de garder son rythme et cela le rend très pénible à passer. 😬 Puis j'arrive à Horebeke, pour descendre dans la vallée de la Maarke (Maarkedal, qui est aussi le nom de la commune locale) et emprunter quelques casse-pattes non répertoriés dont la région a le secret. Puis je grimpe le raide Kappelleberg suivi du long et irrégulier Eikenberg. Après cette classique du Ronde, la relative longue descente de l'Edelareberg m'amène à Audenarde et son centre du Tour des Flandres… malheureusement fermé comme tous les lundis. http://www.crvv.be/fr/295-home Pas grave, je prends mon second ravitaillement en eau (et un café) dans un bar voisin sur la très belle Grand-Place d'Audenarde. https://fr.wikipedia.org/wiki/Audenarde L'aller est effectué, avec déjà plus de 100 km bouclés. Presque aussitôt après être reparti, un mur à 14% appelé Achterberg, me cueille à froid, et annonce la couleur des prochaines 20 bornes: une succession rapide de montagnes russes, certaines très raides, sans presque aucune portion plate, dans un cadre toujours aussi magnifique : l'Onderbossenare, le Foreest, le Steenberg à Maarkedal, le Valkenberg, le Berendries, l'Elverenberg à Brakel sont les côtes répertoriées… au milieu de plein d'autres qui ne le sont pas, bien sûr. Puis le profil se radoucit quelque peu au passage d'Everbeek-Boven et Everbeek-Beneden, au sud de Brakel, où le parcours tangente la frontière linguistique avec la Wallonie (et le parcours du Grinta Challenge de cette année). Mais ce n'est qu'un sursis… car le fameux Muur van Geraardsbergen, le Mur de Grammont, m'attend en embuscade! https://fr.wikipedia.org/wiki/Mur_de_Grammont Cette ascension pavée mérite amplement sa réputation, surtout quand on vient déjà d'effectuer plus de 150 bornes: je passe l'obstacle sans trop d'encombre grâce à ma connaissance préalable de la bête et de la petitesse de mes braquets (26/34 mini, pratique dans le passage à 20% du Muur!), mais mes jambes sont quand même bien lourdes… et mes bidons sont vides.Après avoir passé la chapelle, je redescends donc de quelques mètres pour entrer dans un bar et faire le plein, en même temps que je sirote un 2e café… et que j'apprends grâce à la télé locale que l'étape du jour du Tour de France vient juste de se terminer, vainqueur Joaquin Rodriguez au sommet d'un autre mur belge, celui de Huy. Le direct est en train de montrer l'arrivée des attardés, entre autres Cancellara, une des victimes de la méga-chute du jour: les commentateurs ne parlent presque que de ça… Allez, je ne vais quand même rester pour attendre des images de cette chute, j'ai encore une autre ascension pavée, le Bosberg, à franchir pour boucler cette boucle rouge», et il me restera encore 50 bornes à abattre pour rentrer chez moi. Je réenfourche donc mon fidèle destrier, descend à toute allure vers Atembeke pour m'attaquer à ce Bosberg… Les jambes sont encore plus lourdes que dans le Muur, et les bagnoles qui passent me contraignent à rester sur les parties les plus irrégulières du pavage de la côte mais encore une fois j'arrive au sommet sans trop d'histoire. Et puis c'est le faux-plat descendant vers Denderwindeke (bétonné, mais tape-cul comme c'est pas permis! 📢) et l'entame du chemin du retour. Maintenant j'ai mal un peu partout… et notamment au derrière, mais c'est pas le moment de flancher, il est 18 h passés et je n'ai aucune envie de rentrer à la nuit tombante. Je retrouve donc le Pajottenland et passe cette fois par les bonnes villes de Gooik, Lennik et Leeuw-Saint-Pierre (Vlezenbeek) pour finir par arriver à l'est de Bruxelles, plus précisément à Anderlecht. De là, je traverse la région bruxelloise d'ouest en est: Forest, Saint-Gilles, Ixelles, Etterbeek… et puis je retrouve enfin mon chez-moi, à 20 h 30! Le bilan du jour: 215 km donc, 10 h 40 de vélo effectif (pauses décomptées donc). Moyenne de 20,2 km/h, ce qui à mon modeste niveau n'est pas mal du tout sur un parcours aussi terriblement casse-pattes. Vitesse maxi de 57,9 km/h, atteinte en descendant je crois la Ladeuzestraat qui suit l'Achterberg à Audenarde. Cadence moyenne de 85 tours/minute, ma norme habituelle. Mais surtout, la satisfaction d'avoir enfin bouclé un plus de 200 bornes, depuis le temps que ça ne m'était pas arrivé! 🆒

Aujourd'hui, mon premier 200 km depuis des lustres! 😄 215 km exactement, Bruxelles-Audenarde-Bruxelles. La sortie incluait le «circuit rouge de la route cycliste du Tour des Flandres» (Ronde van Vlaanderen fietsroute — rode lus), un des trois circuits balisés ayant pour thématique le fameux Ronde. Ce circuit «rouge» fait 114 km et passe entre autre par le secteur pavé du Haaghoek, le Mur de Grammont et le Bosberg. http://www.crvv.be/fr/317-routes/9 Vent sensible du sud-ouest, température idéale le matin, élevée l'après-midi (26° à l'ombre) mais rien à voir avec la canicule de ces quatre derniers jours. Donc de bonnes conditions climatiques pour effectuer une longue distance. Plus de détails tout-à-l'heure dans la rubrique «Votre 200»!

Pardon de devoir rectifier, Georges, mais son prénom se prononce «Yoop», avec un o allongé, et non pas «Youp». 😉 Soit dit en passant, son vrai prénom, apparemment très peu usité, est Gerardus. Identité officielle complète : Gerardus Joseph Zoetemelk. «Joop» est peut-être dérivé de «Joseph», pour le distinguer de son père qui avait les mêmes prénoms et que l'on surnommait «Gé». Le principal problème posé par sa première femme aurait été apparemment son alcoolisme. Ce qu'il en dit dans la biographie que j'ai citée est assez effarant.