Jean-Pierre COURQUIN

perso je n'aurai pas confiance dans la descente d'un col avec un cadre carbon rafistolé ! faut dire que je ne suis pas téméraire .

quand même s'assurer que ce vélo n'ai pas subi une chute car avec un carbon retouché il y a risque ! sinon a 500 Euros pour commencer c'est tout bon

avec un 34x30 on passe partout 😄

je suis surpris q' AG2R n'ayant aucun coureur dans l'échappée n'ai rien tenté pour essayer de combler le trou a 60 kms de l'arrivée ! bon Pogacar a confirmé son statut bravo a lui 👏

Hier parcours du Rallye de Saint Saturnin les Avignon 75 kms et 1200m de D+ , point culminant col de Murs en passant par Joucas cela et sympathique avec une météo normale mais hier c'était une météo Belge 😜vent avec rafale a 70kms pluie et froid .Ce matin le Ventoux était recouvert d'une fine couche de neige !

1) T Pidcock 2) T Pogagard 3) T Benoot 4) V Madouas 5) B Cosnefroy joker J Hindley bonne journée

belle personne 👍

je suis désolé mais je fais parti de ceux qui ne sont jamais monté en force , ce qui me permet aujourd'hui de continuer a prendre beaucoup de plaisir pendant les ascensions

comme tu le dis nous n'avons pas tous les mêmes valeurs je suis tout a fait d'accord avec cette approche par contre je préfère la notion de plaisir a celle de souffrance a partir d'un certain âge 😜

non j'accompagne 2 cyclos qui m'ont vendu l'affaire sur 2 jours ! et je serais incapable de faire 200kms avec 4000M de D+ je laisse cela aux champions !

je pensais qu'il y avait plus de D+ bon courage a tous ,bonne préparation pour la marmotte 170km et 5000de D+ perso j'irai sur l'ardéchoise ou le beau temps est presque assuré 😜

1) P Ganna 2) Vout Van Aert 3) M Van Der Poel 4) S kung 5) F Frisson Joker ) M Pedersen

plus jeune j'aurais été tenté ,je pense qu'aujourd'hui ces épreuves belges sont bien mises en avant d'ou leur succès, comme dit Franck il faut partir avec de bons braquets ou de bonnes chaussures 😜 perso je préférais les 1er marmotte la météo étant plus clémente même si quelques fois la neige était présente en juillet

j'ai la chance d'habiter une région privilégiée pour le vélo donc rouler seul est un réel plaisir ,je ne vois d'ailleurs que très peu de groupe ,le terrain bosselé ne favorisant pas les pelotons avec sa cohorte d'anciens essayant vainement de garder les roues des plus jeunes ! l'avantage du vélo c'est que chacun a le choix de le pratiquer a sa guise .

moi dans les longues sorties c'est aux jambes que j'ai mal 😜

1) J. Vingegaard 2) S. Yates 3) E. Mas 4) D. Gaudu 5) R.Carapaz joker. J.Aberasturi

sympathique de ta part de penser a nous ,comme dit Bernard plus haut tu t'en tire plutôt pas mal il faut continuer tout en prenant du plaisir ! oui j'aime ce pays pour pleins de raisons mais je l'ai parcouru en tant que touriste donc un peu different que lorsque l'on doit travailler et vivre a l'année ...... as tu fait quelques randos? avez vous parcouru quelques régions de la Bolivie ? des détails on veut des détails .......... car le vélo et le manque de souffle on connait tous 😜 profite pleinement de ce magnifique pays .

1) T. Benoot 2) Wout Van Aert 3) M.Van Der Poel 4) T.Pagacar 5) M.Mohoric Joker T .Pidcock

rêver à l'impossible rêve .................. c'est belge tout çà

Avec un vélo de 35kg et pesant 90 kg si tu t'arrêtes a un stop et que le redémarrage est en pente tu auras beau avoir tous les braquets du monde cela va tanguer et je ne parle pas d'une ascension avec quelques ruptures de pentes comme le massif central en fourmille,notre ami se prépare un sacré challenge !

sans enlever la performance de Louis ,personne n'a répondu a la question posé peux t'on faire un 200 sans avoir fait du vélo avant .................. bon vélo

voila pourquoi répondre par oui ou par non (referendum) peut être délicat ..........................

il faut que tu allèges le vélo ,de 38 Kg passe a 25 kg ( 3 litres d'eau c'est 3kg), si tu es courageux essaye de perdre 4 a 5 kg ton rendement sera nettement meilleur en ascension demande aux mathématiciens du forum le nombre de watts gagnés ............ il faut remplir les sacoches comme son sac a dos en haute montagne le strict minimum , me concernant mon velo (acier) 23kg avec la tente braquet (34x34) ,mon épouse velo (carbonne) 18kg braquet (28x36) . prépare toi bien physiquement et bonne balade dans le massif central .

pour effectuer 2650 m de D+ et 214kms en 10h la personne à déjà fait du vélo rien a voir avec la question que tu formulais ! pourquoi posais donc tu cette question ?

il manque plusieurs point pour répondre 1) la personne voulant réaliser le 200 n'est pas monter sur un vélo depuis quand ? 2) de quel temps dispose t'elle pour réaliser ce 200 ? 3) quel dénivelé est prévu ? une personne roulant 100 kms par semaine , prenant son temps environ 13h (comprenant les arrêts), sur un parcours sans difficulté ,possédant un gros mental réalisera ce 200kms en ayant bien remplie sa journée maintenant une personne faisant des sorties a 27 de moyenne ne rencontrera aucun problème, c'est même de la rigolade 🤪