Jean-Pierre COURQUIN

Hier sortie sur le Ventoux 1fois Bedoin et 1fois par sault (95 kms 2800m D+) + gros orage dans la descente sur Bedoin ! Mais le plus surprenant c’est qu’en descendant sur Sault il m’avait semblé avoir reconnu nôtre ami Thierry qui montait sans en être certain après un arrêt boisson à Sault , j’entreprends la remontée et cette fois nous reconnaissons mutuellement et étonnement de nous rencontrer là !!!! le hasard est quand même bizarre ! Bon vélo

1) Yates 2) Sivakov 3 Pidcock 4) Padun 5) Landa Joker) Bardet les braqueurs

1) Padun 2) Bernal 3) Roglic 4) Mas 5) Vlasov joker) Landa les braqueurs

les 2 frères norvégiens me régalent.,,,, Les français dans l’ensemble sont dans le dur ! enfin !tout cela n’a pas l’air d’intéresser Vélo101 pas de résultat d’étape ni de commentaires……….

1) Grobschartner 2) Yates 3) Bernal 4) Roglic 5) Vlasov joker) Mas les braqueurs

Je te souhaite un bon séjour en Ardenne et ne te fais pas braquer ton vélo ! Bon vélo

1) Yates A 2) Roglic 3) Bernal 4) Mas 5) Carapaz Joker) Bardet Les braqueurs

c'était a prendre au 1er degré , je suis désolé ! bon prono !

1) Demare 2) Mattews 3) Jakobsen 4) Molano 5) Philipsen joker) Aberasturi les braqueurs

Jamais se précipiter pour jouer !!!!!! La vuelta est longue , Clémentine va avoir beaucoup de travail !

Bravo à lui pour cette victoire sur le tour du Danemark en plus il met dans sa poche le contre la montre grande classe ce jeune !

1) P. ROGLIC 2) E. BERNAL 3) A. VLASOV 4) M. LANDA 5) E. MASS joker) Haig Les Braqueurs

Exact il y a de superbes Randos nous avons avec mon épouse fait une grande partie de ce GR5 qui fait Nice /Amsterdam nous nous sommes arrêtés à Ribeauvillé en venant de Nice après cela devenait trop monotone ..Nous en gardons de beaux souvenirs et de belles rencontres ! Régal toi bien, comme tu le dis il est bon de descendre de son vélo ……….

Ce tableau est assez parlant ex: de 60 à 70 ans sur 1 montée tu abandonnes 6 mm mais de 70 à 80 c’est 12 mm ….: ne pas se prendre la tête car cela va aller en empirant…………

1/ KWIATKOWSKI M 2/ ALMEIDA J 3/ GEOGHEGAN HT 4/ BJERG M 5/ MOHORIC M Joker/ BENETT G les braqueurs

un peu comme toi je ne me réfère jamais au passé , je garde en mémoire les belles images et les moments de joies que le vélo, la CAP, ainsi que la montagne m'ont procuré ........... la grande majorité de mes sorties aujourd'hui sont faites en solitaires , le plaisir est bien sur différent mais grâce a celles ci je peux encore envisager de belles petites balades avec mon épouse (nous revenons de Corse vélo sacoches et tente). et attends prochainement un collègue de Velo101 afin monter le Ventoux avec le sourire..... le vélo est un art de vivre, apprécions la chance qui nous ai donné de pouvoir encore le pratiquer.

1) Gendt 2) Hermans 3) Barguil 4) Felline 5) Hoelgaard Joker ) Naesen Les braqueurs

Tu veux parler de celle qui mène au col de la Ligne . Tourner à gauche à 3kms du sommet aller sur saint Hubert et redescendre sur Monieux c’est sympa aussi . Bon vélo

Michel c’est toujours l’été dans le sud !

Juillet 920 kms et 12900m de D+

Il est hors de question que vous montiez sans moi !!! Bien sûr si c’est dans dix ans je vais direct au bar ! Pour les braquets chacun sa vie ,mais ne pas oublier les 60 T/me afin d’apprécier la montée …….. Depuis que je tourne dans les monts du Vaucluse seul il m’est rarement arrivé de rentrer avec 80 et plus de cadence de pédalage cela se situe plutôt entre 75/77 . et pourtant je m’emploie ! Braquet (34x25) ou (34x28). Quand je rentre de Corse je monte le bazar avec ma randonneuse (sans le matos) et vous direz mon ressenti.

Il y a de fortes chances qu’il reste collé entre Brun et chalet par contre dans la descente une fusée ! Actuellement nous randonnons en Corse (sacoches et tente) environs 15kg et bien heureusement que j’ai monté une cassette VTT de 36 car dans les % dépassant les 10 je suis à l’ouvrage donc 25kg …….

Venez en Corse ! Sartene actuellement 27 degrés et 33 prévue cet Amp . Bon vélo

1) Alaphillipe 2) A .Yates 3) Vingegaard 4) Mahoric 5) Kelderman Joker.). Ciccone Les braqueurs

Je suis bien de ton avis aller s’échauffer cela est bon pour les pros ou les bons amateurs pour la plupart d’entre nous c’est un effort lissé et pour les cadors du forum ou d’ailleurs il y a toujours la possibilité d’accélérer sur la fin ……… Perso quand je monte pas d’échauffement de bedoin à saint Estephe c’est l’idéal pour se préparer après on gère !