Jean-Pierre COURQUIN

grave chute de Milan Vlader dans une descente a 100Kms de l'arrivée équipier de Roglic état critique annoncée dans la soirée !

regardes tu ta FCM en action sur ton vélo ou ensuite une fois la sortie terminée ?

regardes tu ta FCM en action sur ton vélo ou ensuite une fois la sortie terminée ?

ils peuvent remercier le coureur de la CARA qui ratonnait dans l'échappée !

je ne pensais pas sortir aujourd'hui et puis le soleil accompagné d'un peu de vent m'ont incité a faire un petit tour 49kms et 800m de D+ samedi départ pour les golfs en Espagne important de varier les plaisirs ! bon vélo

bien les sorties en groupe .............

Tableau mis a jour a l'instant 780kms et 10300m de D+ pour Mars (je pensais faire + mais ma tronçonneuse en a décidé autrement ! )

tout comme Franck je lui conseille de monter des petits braquets maintenant il parait qu'il débute aussi il est important de bien le conseiller les gros braquets c'est pour ceux qui roulent en groupe avec de courts talus ou pour les coursiers ! j'en vois énormément tirer une braquasse digne de professionnel et qui arrivent défigurés sur les sommets, quand ils le franchissent alors qu'avec un braquet plus petit ils se feraient beaucoup plus plaisir ..... le poids de chaque individu compte énormément des matheux sur le forum en ont fait la démonstration sur le Ventoux coté Bedoin se sont surtout les plus enveloppés qui poussent le vélo ........ poids + braquets de pros échec assuré ! résultat mettez petit 😜

au fait la roue libre fonctionne toujours ?

oui content pour ce jeune coureur (21ans ) B.Girmay qui a très bien couru ,Laporte est déçu c'est normal mais quel course encore ! je pense qu'il avait un poil trop gros pour répondre son démarrage . Par contre la façon de courir de Mohoric ne m'enthousiasme pas beaucoup assez profiteur je trouve,dans l'ancien monde j'aurais employé un autre mot ...............

j'ai essayé ton produit (chocolat et café) la moitié du contenant me suffit, pas même envie de prendre une barre de céréales sur 4h de vélo . merci pour ce précieux conseil bon vélo

pas besoin de compteur pour savoir combien de D+ les jambes le disent 😜

rien a voir avec le sujet mais je relate quand même hier mon club organisait la course traditionnelle de Saumane de Vaucluse donc j'étais de carrefour il en faut ..... au départ des 3 ufolep il y avait Jeanine Longo toujours aussi sympathique et souriante a 64 ans elle a bouclé les 75 kms à 38 kms de moyenne et terminé dans le peloton ce relativise les perfs de certains

faire a la Sonny Colbrelli .............😜

tu as fort bien résumé la situation , si demain j'avais a acheter un vélo il serait surement a FAD mais vu mon âge et mes 61kg je finirais avec les FAP .......... comme tous les copains, nous nous saurions jetés sur les FAD pendant les saisons de cyclos cross car c'était souvent rock et roll ! ne regrettons rien nous avons passé de bons moments . bientôt la transmission automatique véritable bouleversement ........... bon vélo

tout comme toi (seul) aujourd'hui 70kms avec 1100M de D+ en passant par Pernes les Fontaines (bosse du moto cross) Venasque , col de Murs , Gordes, Fontaine de Vaucluse puis maison pour regarder Milan Turin pour plus de détails voir Strava bon vélo

dans la région ou j'habite il te serait difficile rouler en groupe car cela grimpe de partout il faut avoir 20/30ans pour rester dans les roues ! j'ai couru jusqu'à a 67 ans et m'entrainais que très rarement en groupe hormis quand j'étais dans la région parisienne ou le terrain était plus favorable, maintenant 1fois par quinzaine je m'autorise une sortie a 2/3 afin de garder le contact avec les copains , bien sur je régresse mais comme je n'étais pas un champion cela ne me perturbe aucunement au contraire je découvre une autre facette du vélo qui ne me déplaît pas. .......

aujourd'hui toujours du vent mais cela fait partis du jeu donc petite sortie de 78 kms avec 1003 de D + en mode pépère 🤪 pour ceux qui connaissent la région Robion, Menerbes, Bonnieux,Roussillon ,cabriere d'Avignon,Fontaine de Vaucluse et Saumane bon vélo

certains voyaient en Alaphilippe un potentiel vainqueur du Tour de France sachant qu'il est moins performant contre la montre que WVA et quand montagne ils se valent cela fait déjà 2 coureurs a enlever du top 5 😜

sans dévaloriser Quintana il n'est plus le grimpeur qu'il a été ! dire qu'une victoire sur une course a étape n'intéresserait pas WVA il faudrait lui demander car je ne pense pas qu'il refuserait une victoire sur le Tour de France par exemple 😜 WVA est un coureur que j'apprécie tant par sa classe que son état d'esprit et comme je dis il fait du bien au cyclisme sans oublier Tadel et Mathieu mais j'ai un petit faible pour WVA 😜 vivement les classiques .....

énorme potentiel , mais dans les pentes a fort pourcentage les vrais grimpeurs qui jouent la gagne sur les tours le laissent derrière certes pas loin mais suffisamment pour l'exclure de la victoire ! maintenant je souhaite me tromper, déjà ce qu'il fait est exceptionnel jamais économe de ces efforts battus souvent par des suceurs de roues pour être politiquement correct sur le nouveau forum😀 Tadel et lui font beaucoup de bien au cyclisme pourvu que cela dure !

aujourd'hui sur Tirreno Pogacar avait monté les freins à patins, pourtant la descente était piégeuse et humide 😜

je dirais pas pas c'était mieux avant, mais différent ............ au skatepark de l'isle sur la Sorgue il ya plus de jeunes qu'au départ d'une course de vélo minime ou cadets l'achat d'une trottinette ou d'un skateboard coute moins cher qu'un vélo .......... le vélo devient un sport de vieux😜

j'ai regardé le contre la montre après Paris Nice ou la bagarre a fait rage (vent) Jacobsen très très fort bravo . sur le contre la montre Ganna était impérial belle leçon de pilote, je pense que c'est là qu'Evenepoel a lâcher des secondes notre petit champion de France Thomas a néanmoins fait un beau contre la montre . place a la course maintenant!

pour le Ventoux il va falloir commencer a s'y mettre sérieusement 😜