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Tout ce qui a été posté par Thierry GEUMEZ
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Conseils pour progresser en courses FFC
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Gael PAWLAK dans L'entrainement et la santé
Ta remarque met en évidence les gros écarts séparant les cyclistes "moyens" et les "doués". Les pros du Tour de France sont capables de tout faire : aller vite sur des parcours difficiles et longs. Le petit cyclo essayera de terminer son périple sans mettre pied à terre... Edit : toutes les cyclosportives ne se déroulent pas sur des parcours montagneux/accidentés, à chacun de choisir selon ses qualités. -
Conseils pour progresser en courses FFC
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Gael PAWLAK dans L'entrainement et la santé
est-ce qu'on peut considérer que si on monte son niveau à travers des courses FFC (plutôt grands prix à bosses que criteriums pour moi), on sera meilleur également en cyclosportives ou c'est trop différent ? Les deux disciplines ne sont pas incompatibles. D'ailleurs, beaucoup de bons cyclosportifs sont aussi de bons coureurs ffc. Au niveau le plus élevé, une cyclosportive n'est qu'une course un peu plus longue que d'habitude. Le problème est toujours de rester attentif au surentraînement. Entre le travail de la puissance pour les courses et celui de la distance pour les cyclosportives, tu devras trouver le bon dosage et accepter certains renoncements… à moins d'avoir un très gros potentiel. -
Conseils pour progresser en courses FFC
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Gael PAWLAK dans L'entrainement et la santé
Très beau texte tout empreint de poésie. Les courses deviennent des épopées, des moments de partage, la compétition est celle de la vie toute entière. Le travail, le mérite, la souffrance même, y sont à l'honneur, mais très peu l'envie de gagner, ou alors, un peu masquée, au point que je ne peux m'empêcher de me demander si un obscur obstacle ne t'interdit pas de dépasser et d'être le meilleur. J'y ai déjà fait allusion il y a quelques semaines (ou mois). -
Conseils pour progresser en courses FFC
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Gael PAWLAK dans L'entrainement et la santé
Ton compliment est sans doute exagéré, Brice, mais il me va droit au cœur ! -
Une nouvelle aventure commence... 😄
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Cela dit gardons à l'esprit que c'est une assistance qu'il faut gérer, qu'il faut pédaler et dire merci à cette belle invention pour celles et ceux qui sont dans mon cas! Ton approche est intelligente et raisonnable. Pourquoi espérer les performances et l'autonomie d'une moto pour le prix et le poids d'un vélo ?
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Je me rappelle de Richard Jamin qui avait monté le Ventoux avec un Haibike Sduro de route, il avait mis plein gaz et était tombé à cours de jus au niveau de la Stèle de Tom Simpson. R. Jamin + pleine puissance : un test vraiment impitoyable ! 😃 Entre les conditions les plus défavorables que tu cites et celles exagérément optimistes des fabricants… la vérité doit se situer entre les deux. Ca donne une fourchette intéressante.
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Oui, 24x24 donne un développement identique à 32x32. Si tu mets un pédalier 50-34 et une cassette 11-32, tu auras un développement mini presque équivalent à 24x23
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Il y a 2 rétros sur les motos, ça aide.
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On a bien réussi à limiter la vitesse pour les voitures à 80, qui osera imposer la limite à 40 en course cycliste ? 🆒
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Protection manivelles pédalier
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Thibaud CHERBONNEL dans Le matos
Rassure-toi, je ne cherche pas à te contrarier. Tu n'as pas connu les cales clouées dans les semelles ? Je suis sans doute trop vieux... -
Protection manivelles pédalier
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Thibaud CHERBONNEL dans Le matos
Je procède aussi de cette manière avec mes cales Keo. La plage de réglage ne permet pas d'avoir une partie dans le vide dans mon cas -
Protection manivelles pédalier
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Thibaud CHERBONNEL dans Le matos
Ce n'est pas certain : j'ai roulé pendant des années avec les cales Look noires (sans liberté angulaire) et je n'ai jamais eu mal aux genoux. Idem pendant l'adolescence avec les pédales à cales-pieds et cales métalliques clouées sur les semelles. Mais j'ai toujours été attentif à bien les régler -
Dis à ton bouledogue de se calmer Christian, Jean Marie est un très gentil garçon 😉
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Trajet de 279 km sur une journée : vos conseils ?
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Mah LUDO dans L'entrainement et la santé
J'assume ! 😃 -
Boitier pédalier ultégra ou dura-ace
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Didier BERNARD dans Le matos
Une chaîne Dura Ace au Bois de Boulogne ! Brice ! A 18h39, une heure non réservée à un public "averti" 😲 -
Trajet de 279 km sur une journée : vos conseils ?
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Mah LUDO dans L'entrainement et la santé
Il y a toujours moyen de s'arranger : le sage est celui qui a gardé un peu de folie au fond de lui 😃 -
Choix nouveau vélo route polyvalent.
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Jean-baptiste BARBUT dans Le matos
je suis trop sur le bec car encore trop reculée je ne peux pas plus l'avancer car sinon je vias le retrouver avec le pédalier trop à l'arrière. … ou ta potence est trop longue et/ou trop basse -
Choix nouveau vélo route polyvalent.
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Jean-baptiste BARBUT dans Le matos
Concernant ton mal de dos, où est-il situé, en haut ou en bas ? Si c'est en bas, essaie de modifier les réglages de ta selle, notamment son inclinaison. Baisser légèrement le bec peut faire des miracles -
Armand de Las Cuevas est décédé
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
Je vais apporter un témoignage qui aborde la question de la mort et du désespoir "par l'autre bout". Pas du "prêchi-prêcha" ni une vision "romantique" idéalisée. L'histoire d'un cheminement et l'éclairage de mon point de vue ancré dans la réalité. Ma précédente compagne est décédée en 2003 d'un cancer. Lorsque la médecine est arrivée au bout de ses ressources, il a été décidé de la placer dans le service des soins palliatifs de la clinique où elle était soignée. Sa première réaction a été de "perdre la tête" : elle tenait des propos incohérents, se projetait dans un avenir impossible (l'achat d'une caravane résidentielle pour accueillir ses petit-enfants pendant les vacances, par exemple). C'était sa façon de refuser une réalité inacceptable (y compris pour moi) qu'aucun médecin n'avait eu le courage d'expliquer "en face". Pendant les semaines qui ont suivi, elle a lentement accepté son sort. Elle n'était jamais de mauvaise humeur et me remontait le moral. Au cours des derniers jours avant sa mort, elle avait demandé qu'on lui retire sa pompe à morphine, à la surprise du personnel soignant, parce qu'elle ne souffrait plus. Le jour de son décès, j'étais étonné de la retrouver après mon travail entourée de toute sa famille : elle en avait fait la demande auprès des infirmières. Le soir, juste avant de dormir, je parlais de choses et d'autres et elle m'a répondu des mots que je n'ai pas compris sur le coup : "il va falloir y aller; c'est très loin". J'étais allongé sur le lit d'appoint, non loin d'elle. Elle a commencé à émettre des gémissements qui, dans l'obscurité, me faisaient penser à un accouchement. J'ai allumé la lampe et comme elle avait régurgité un peu, j'ai appelé l'infirmière de garde. Les yeux étaient révulsés. J'ai réalisé à ce moment et ai demandé à l'infirmière : n'est-elle pas en train de mourir ? Au matin, aucune trace de souffrance ni d'angoisse sur son visage. Elle était sereine, réconciliée avec elle-même et avec la vie. Elle s'était accomplie au mieux de ses possibilités. J'en suis marqué pour toujours. Une vie n'est pas l'autre. Nous ne sommes pas tous "armés" des mêmes possibilités. Pourquoi est-on ou non désespéré dans des situations "désespérées" ? Comment Nelson Mandela a-t-il réussi à maintenir sa flamme allumée pendant 27 ans au fond de sa prison ? Rien ne me permet d'affirmer que je ne me suiciderai pas. Chaque suicide me laisse toutefois une impression "d'inachevé". -
Armand de Las Cuevas est décédé
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
Suite à ton invitation, j'ai recherché et lu la lettre de suicide de V. Woolf. Mon chéri, J’ai la certitude que je vais devenir folle à nouveau : je sens que nous ne pourrons pas supporter une nouvelle fois l’une de ces horribles périodes. Et je sens que je ne m’en remettrai pas cette fois-ci. Je commence à entendre des voix et je ne peux pas me concentrer. Alors, je fais ce qui semble être la meilleure chose à faire. Tu m’as donné le plus grand bonheur possible. Tu as été pour moi ce que personne d’autre n’aurait pu être. Je ne crois pas que deux êtres eussent pu être plus heureux que nous jusqu’à l’arrivée de cette affreuse maladie. Je ne peux plus lutter davantage, je sais que je gâche ta vie, que sans moi tu pourrais travailler. Et tu travailleras, je le sais. Vois-tu, je ne peux même pas écrire cette lettre correctement. Je ne peux pas lire. Ce que je veux dire, c’est que je te dois tout le bonheur de ma vie. Tu t’es montré d’une patience absolue avec moi et d’une incroyable bonté. Je tiens à dire cela — tout le monde le sait. Si quelqu’un avait pu me sauver, cela aurait été toi. Je ne sais plus rien si ce n’est la certitude de ta bonté. Je ne peux pas continuer à gâcher ta vie plus longtemps. Je ne pense pas que deux personnes auraient pu être plus heureuses que nous l’avons été. Je n'ai pas compris le message que tu essaies de faire passer à propos du suicide. -
Armand de Las Cuevas est décédé
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
Où ai-je parlé de pitié et d'anormalité ? Je suis d'accord avec toi que le monde "regorge" de situations désespérantes, individuelles ou collectives. Chaque suicide vient nous questionner, du moins ceux qui se laissent questionner... -
Armand de Las Cuevas est décédé
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
Tu répètes à deux reprises qu'il faut du courage pour se suicider. J'ai surtout l'impression qu'on ne se suicide que par désespoir et cet acte suscite en moi davantage la tristesse et la compassion que l'admiration. -
Armand de Las Cuevas est décédé
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
Je suis toujours surpris par "l'omerta" qui accompagne tous les décès. Pudeur ou peur de notre propre mort ? Pourquoi serait-il malvenu de s'intéresser à toute la personne, y compris en ce qu'elle recèle d'ombre et d'imperfection ? Essayer de comprendre n'est pas juger ou manquer de respect. -
Trajet de 279 km sur une journée : vos conseils ?
Thierry GEUMEZ a répondu à un(e) sujet de Mah LUDO dans L'entrainement et la santé
Question de sensibilité et de personnalité… L'humour est parfois le seul moyen de s'en tirer à bon compte sur certains sujets.